在这个世界上，没有人不希望自己每天都能够开开心心的，也没有人会希望自己过得痛苦不堪。就比如人与人之间的那些祝福语一样。每个人都是祝别人——天天开心、快快乐乐、美满幸福，并没有人，会祝福别人痛苦。从这一点，我们就能看得出来，快乐和痛苦，被人们不公平对待。
我以前也是这样的一个人，我总是觉得快乐很好，痛苦就请不要接近我了。可是，我的这种看法，并没有阻止痛苦的来临。对于患有抑郁症的我来说，痛苦明显多于快乐，我是如此渴望得到快乐，渴望得到永久的幸福。但是，生活它告诉我:“不行，痛苦就是你生命的必需品。”那一刻，我才明白，原来有些人的生活，是不配拥有快乐的，因为他（她）人生的标配，就是痛苦和磨难。
然而，痛苦也并非一件坏事，它除了让你受点罪受点苦，让你心情难过以外，还是有其中的好处的。那么，痛苦的好处是什么呢？我个人觉得，痛苦不但可以磨炼自己的心智，还能让你本身，快步的成长起来。
就好像我一样，虽然一开始患上抑郁症的时候，我是说什么都接受不了这个事情的，因为抑郁症这个病，不管是对于医生，还是对于家里人来说，都是极其危险，坏处极大的一种病。所以，慢慢的我也就跟着别人的思想，潜移默化一样，变得极度悲观。
凡事有好有坏。后来的我，因为抑郁症而懂得了很多的道理——这个世界上，没有可以依靠的人；这个世界上，真正能够救你的，只能是你自己；女孩子，要好好爱自己……而且，正因为抑郁症，我才对写作这件事，充满了决心和毅力。我想，这些都是痛苦的好处吧。
所以说，不管生活如何糟糕，都不要抗拒痛苦的来临，因为痛苦和快乐一样，都是心态问题。其次，我们应该学会无视痛苦，把它当成一种能量，化悲伤为力量，这样既能习惯痛苦，还能够有效的解决痛苦。
“作文是件很痛苦的事。”许多学生都这样认为。每每老师布置“今天作文……”话未结束，接嘴的便是那么熟悉的“喔——”。倘是接着说明要求，学生便又应一声“哟——”；如果“不要做”，即使说得像蚊子呼吸一样轻，也会招来潮水一般的类似“太棒了”、“爽”之类的真心话。曾有同学亲口对我说，听到老师“不写”的“命令”，感觉就像刚泡了桑拿，浑身舒服！
我十分惊讶，惊讶大家竟对作文如此恐惧。为什么？在很长一段时间内，我也很迷惑。以前我不善于作文，当有躲不过的“任务”时，除了灵感难得帮忙，大都痛苦。于是，不是厚着脸皮找人参谋，就是低贱地随便找一篇抄抄。上六年级后，要求就像珠穆朗玛峰一样高，除了听得到，望都望不见。虽然我对作文并不抵触，但总觉得无话可说。不过，又常见同龄人的作文登报，感觉作文好象并不困难。我在这样的矛盾中，寻求解答。
我在成长的过程中，接触了许多社会信息，并对它们分析、理解。慢慢地，我悟出了答案（自认为这是在语文学习中最大的收获之一。恳请老师指点）：作文是高级的“吹牛”形式，有话便说，怎么想怎么说。只有这样，才能让别人了解你，反映你内心深处的灵魂。这才是最纯洁、最有意义的，不是吗？可能会有这样的疑问：“吹牛谁都会。作文就是吹牛？太简单了！”但我不这样认为。要“吹”出水平很难，这要求我们必须对生活有感悟（这点难得做到），自身要有极高的修为，极好的素养。试想平时讲话口无遮拦、颠三倒四、不干不净的人，怎么会写好作文？我理解的“吹牛”，是指要有平常心，要联想，要交流。在我看来，作文就像烧饭，温了要“生”，一点思想性也没有；火了要“焦”，修饰一多，给人虚伪的感觉，更不是滋味。作文就像大白菜，剥了一层又一层，越往里越嫩，越往里越见“心”。作文就像打字，刚接触时很僵，但练多了自然熟悉。作文就像小贩手里的秤，合适的秤砣和准确的星必不可少——合适的材料和准确的思想也不可缺。作文就像……
想说什么就说吧！“作文是件很舒服的事，”我会很自豪地说，“作文在我心中，是生活中不可缺少的”
我体谅到了盲人的痛苦
乔瑞琪
星期天，我们刚刚吃过晚饭，突然眼前一片漆黑，什么都看不见了。妈妈急忙打开手机，发出了微弱的光。我说：“我去看看这是怎么回事？”妈妈说：“不用看，老毛病又犯了，跳闸了。”这时，我眼珠一转，说：“妈妈，你拿着手机，站到椅子上，我扶着椅子，你把闸扳上去吧。”我的话音刚落，妈妈就开始行动了。
我小心翼翼的扶着椅子，妈妈使出全身的力气扳着闸，终于把闸推了上去。这时，我看到妈妈满头大汗，我想，妈妈不光是累得，也很害怕。当时，我心里好感动啊！
我急忙把开关打开，光明把黑暗赶走了，屋子里到处一片光明。这件事使我想到了盲人的痛苦，一辈子看不到这个光明、美好的世界，是多么痛苦哇！所以我们要体谅盲人。
指导教师 崔梅茹
表妹：
你好！来信收到了。你说你不愿意再搞邮政工作，让我谈谈我的意见，那我就直言不讳地说两句吧。
表妹，我不知道你是否想过“假如没有了邮政”这个问题。记得这是在我刚参加工作时，我的师傅给我提出来的。让我们共同设想一下吧：
印刷所里——
印刷出来的报纸，像座小山似的堆积着，上面落满了灰尘，挡住了人们的视线。一位中年人拿着鸡毛掸子掸掉了尘土，抱怨地说：“唉，邮政工作给取消了，印出来的报纸真可惜呀，全都作废了！”
工厂里，学校里——
没有一份报纸，没有一份杂志，图书馆里只有一些看腻了的旧书，工人和学生们没有报纸看，对于天下大事一无所知。
一个普通家庭发生的故事——
北京：
母亲语重心长地对孩子说道：“儿呀，你去边疆搞建设，妈妈不反对，只是到那儿多给我寄几封信和几张照片呀！”儿子安慰她说：“妈，您放心吧，到时我一定寄来。”就这样，儿子离开母亲，大学毕业后去边疆搞建设。
新疆：
儿子在那里当了一名技术员，努力钻研科研项目，决心用自己的知识去开发大西北。他把自己的思想状况、工作成果及身体健康情况都一一向母亲做了汇报。可当地已取消了邮政，信件一封封地被退了回来，儿子伤心极了，可是又由于工作的需要不能离开岗位。
一转眼，20年过去了。
医院：
此刻，母亲躺在病床上，嘴里还不停地唠叨着：“勇儿为什么不给我来封信哩！这么些年了，他身体可好吗？”十天之后，母亲因患癌症，已经奄奄一息时，心里还想念着儿子的身心健康，她抱着对儿子的想念之情去世了！
家里：
儿子急匆匆地下了火车，手里拿着点心盒兴冲冲地往家奔，边走边想：这回我可要好好孝顺孝顺母亲了。还未进家门，他便兴奋地喊了起来：“妈，我回来了！”一进屋，他顿时愣住了，映入他眼帘的是镶在镜框里母亲的遗像，儿子“扑通”一声跪在地上，望着母亲的遗像哭着说：“妈，儿来晚了！”
……
想想吧，表妹！这情景多叫人难受啊！没有邮政会给人们带来多大痛苦啊！
祝你工作顺利！
表姐陈学梅
1996年4月11日
我的这篇作文起源于乔叶的那篇《吹着口哨回家》，故事讲述的是作者在公共汽车上遇到的兄弟俩的故事：弟弟原本是一家戏剧团的“台柱子”，一次车祸使他失去了双脚。后来，他又成为了一家歌舞团里最好的男高音，可一次重病却又使他失去了说话的能力。现在，兄弟俩靠卖水晶袜为生，而弟弟，在每天回家的路上，满足的用他唯一可以用的方式——吹口哨，来让人们得到快乐。
这无疑是个悲剧性的故事。但是，我不得不为弟弟的乐观精神所感染。命运对他不公平，先后夺去了他最重要的东西：双腿与美妙的歌喉。可命运却又偏向他，因为命运给予了他两个最美好的东西：无私的性格与快乐的天性。
他是坚强的，因为在受到命运的步步紧逼时，他毅然选择了无私的快乐，远离了痛苦的深渊。不仅如此，他除了让痛苦远离自己的身边外，还把快乐带给了身边的每一个人。扪心自问，在面对快乐与痛苦的选择中，我们是怎样做的呢？是快乐？还是痛苦？是的，我们都不约而同的选择了痛苦！如果你选择了快乐呢？不仅仅你会开心，他人也会变得快乐！
吹着口哨回家，把快乐带给自己；吹着口哨回家，把快乐带给别人。正像作家乔叶说的一样：很久以来，我并没有弄清楚这样两个问题：在快乐的问题上如何对人慷慨；在痛苦的问题上如何对世界吝啬。
湖北省武汉市 武昌区千家街小学二（五）班 何曼妮
我是一只自由又快乐的小鸟，我的家在一棵高大粗壮的绿树上。
我有许多好朋友，每天清早，我和朋友们一起出去找食物、玩耍，到了晚上，我回到家了，啄啄自己的羽毛，甜甜地进入梦想。我过着幸福美好的生活。
可是现在，灾难降临了。有的人类大量砍伐树木，我的家没有了；还有的工厂排放出滚滚浓烟，呛得我呼吸困难。我的同伴死去的越来越多。我只能勉强地度过着这最后的日子。
人类呀，你们伤害了我们，总有一天，灾难会同样落到你们的头上！