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学游泳作文字 生存之法(8篇)

时间: 2024-04-11 栏目:初中周记

学游泳作文500字生存之法篇1

暑假到了,天气很炎热,可是还要每天进行一小时的户外体育运动,怎么办呢?那就去游泳吧,既能锻炼身体,又能避暑乘凉,可谓一举两得。但是,我不会游泳,所以,我就让爸爸教我游泳。

我们来到省体育中心游泳跳水馆。换好了泳衣,戴上泳帽和泳镜,从更衣室进入到了场地内。游泳馆内人很多,有一个儿童游乐园,里面有滑梯等游乐设施。还有一个长50米,宽25米的大游泳池,被一道道水线分出了10条泳道,泳池的一端是1.1米的浅水池,另一端是1.6米的深水池。刚开始,我带着游泳圈,在浅水池里慢慢游着。由于水比较浅,我的脚也能踩到池底,所以并不是很害怕。游了一会儿,爸爸开始教我游泳了。我先练习憋气,按照爸爸教我的方法,深吸一口气,屏住呼吸,把头埋进水里。刚开始,只能坚持几秒钟,就感觉那口气撑不住了,赶紧出水面,换口气,再来······慢慢的,能坚持十几秒了,能坚持二十几秒了······后来,我逐渐找到了感觉,憋一口气下去,身体放松,身子会不由自主地浮起来,好神奇啊。觉得差不多了,爸爸开始教我胳膊划水和腿脚蹬水的方法。胳膊是前伸,翻掌,外划,腿脚是收腿,翻脚,蹬腿。手脚慢慢配合着,使身体向前游动。刚开始,我憋足一口气,手脚并用,就是不往前走,后来,爸爸让我身体放松,仔细体会手脚的动作,慢慢的,能逐渐前进一些了······由于我刚开始学,只能用一口气往前游动一小段距离,还不会换气一直往前游,不过也很不错了,哈哈。

我觉得今天收获很大,下一步我要继续练习,争取早日学好游泳。

学游泳作文500字生存之法篇2

暑假里,妈妈给我报了游泳培训班,我既兴奋又期待,但又有点害怕。其实我倒不十分怕水,只不过讨厌那种眼睛鼻子进水的感觉。

终于到了游泳培训课这一天,我先到更衣室换好泳衣,戴上泳帽、泳镜,之后便到游泳池找教练。站在泳池边上看,四周都是学游泳的学员,而且他们都已经游得非常好了,动作也很优美,让我羡慕不已。

我已经迫不及待想下水了,这时,教练走过来了,他先让我们几个新学员做热身运动。做好热身运动后我们慢慢下水,教练开始教我们练习憋气,并让身体浮在水面上。看似简单的动作,学起来却那么困难。练习漂浮时,我的身体不听使唤,不是上身倾斜就是小腿岔开,难以把握平衡,整整花了我一节课时间才勉强学会。

当然只学会漂浮是远远不够的,因为长时间把头埋在水里,不闷死才怪。想要呼吸,就要手脚并用。于是教练开始教我们“蛙泳”,他边讲解,边做示范。蛙泳的动作要领就是几个字:收、翻、蹬、夹,学青蛙的样子游泳。刚开始学动作的时候我错漏百出,但通过教练的指导和一一指正,连续几节课下来,我终于学会了这个动作,也得到了教练的表扬,我不禁有些沾沾自喜。

经过十天的刻苦学习,我终于学会了游泳,能像只“青蛙”一样在水中自由、快乐地游来游去,我太开心了。我期待明年暑假的游泳班,因为我要把游泳姿势学得更完美。

学游泳作文500字生存之法篇3

大约三年级的时候,有一天,爸爸说要教我学游泳,我听了欣喜若狂,迫不及待的等着去游泳池的那一天……。

去游泳池的日子终于到了,我满脑子都是游泳池那种快乐的影子:一群小朋友在戏水池玩水,家长笑得合不拢嘴;叔叔、阿姨们各个化身成绞龙,在水中自在的悠游……我愈想愈开心,开心到忘了自己还在坐在车上呢!一会儿便到了游泳池,我像一只从笼子里放出来的小狗一般,兴奋得直往泳池冲去,买了票之后,我所想象的地方真的成真了!有成人池、儿童池、SPA池……等各种池,实在是大开眼界呢!

“憋气!加油!快10秒了!OK……成功啦!你很厉害呵!”听到这句话,使我信心大增,也让我往后的游泳能力变强的一句勉励的话;四年级以后,学校有游泳教学,每次课程结束后都有测验,如果测验成功的话,就可以拿到一张证书,当时,我不想要名落孙山,我便努力的游,可惜还是第二级,因此,我发了誓,如果五年级最后一次测验没过“初中、小学游泳标准”最高标准第五级的话,我到高中以前都不会停止游泳!如今,我游泳第五级,自救还是第三级,不过我不灰心,哪一天一定会东山再起!

游泳是一种很好的休闲娱乐,有很多好处:可以消暑、可以运动、可以杀时间……太多好处了!而且价钱又不会太贵,我推荐大家一定要去游泳池呵!

学游泳作文500字生存之法篇4

游泳是一项十分有益的体育运动,不但能提高机体的免疫力,还能锻炼身体。今年暑假,妈妈给我报了游泳班,让我喜出望外。

我满怀憧憬的开始了第一节游泳课,首先是教练先让我套上游泳圈,然后他双手扶着我,让我慢慢进入泳池,他说:今天练习憋气,要把头埋在水里,保持三秒。我在水里感到非常害怕,仿佛三秒比三年还要漫长。终于,结束了,我浮出水面,呼吸到了新鲜的空气,感觉能自由呼吸是多么的幸福!这样的憋气我反复练了十几次,这时,教练说:接下来我来教你陆地练习动作,掌心由内向外划动,手掌的手指要伸直,这样的目的是减少水的阻力。屈膝伸腿,瞪水时由腰部和大腿发力,以小腿和脚底向外瞪,直到双脚并拢伸直。这就是蛙泳的基本动作,光听起来就觉得好复杂,做起来更难,现在我的心情彻底成了灰色。

接下来的几节课都是先练动作,再下水,让我感到枯燥乏味,觉得游泳实在是太难了,怎么都学不会,也有点不想学了,这时妈妈对我说:不是谁开始都会的,只要你不断的练习,熟能生巧,你一定能学会的。于是,每天在家里练动作,渐渐地基本动作都掌握好了。

而我的转变是从第七节课开始的,那节课,我下水后,一不小心,整个身体不小心倒了,我大声喊:救命!救命!这时,教练下水扶住了我,亲切地说道:不要害怕,我会扶住你的。霎那间,我不害怕了。之后的几节课,我学得特别快,到结束的那节课,已经彻彻底底会游了,并且,我感觉到了开心,以前特别不想上课,也觉得时间特别长,现在急着想去,而且还感觉游不够。

人生的道路并不平坦,有一道一道坎,这些坎是一次次进步,走过每一道坎的人是克服了重重困难,才获得成功的人。

第一次学游泳

学游泳作文500字生存之法篇5

暑假里,我和爸爸到威海看望爷爷和奶奶。我们要在爷爷奶奶身边住一阵子,爸爸说假期这么长,你应该在这儿学点什么技能,也好有点收获,我点点头,算是答应了爸爸。爸爸就到体校游泳馆给我报名学游泳。

第一天学游泳,还算非常顺利,学基本动作,熟悉水性。晚上,回到宿舍和小伙伴们一起玩游戏,直到很晚才睡觉。但是第二天就没那么顺利了,学跳水,我呛了水很难受,有点退缩不想学了,这也太遭罪了。教练很严厉,只要报了名,就得归他管,他把我们拖下水,继续练跳水,有时还是呛水,非常难受,教练不停地指导,谁跳的不好就会受到批评。回到家我和爸爸说起我不想学的事,爸爸意味深长地对我说:“孩子啊!学游泳没有不呛水的,干什么都要有一个适应的过程。做任何事情都没想象的那么容易,要想学会游泳就不能怕吃苦。爸爸让你学游泳,也是为了你,让你锻炼身体,增强体质。”我似懂非懂地点点头。

以后的日子里,我还是经常呛水,但是我都坚持了下来,慢慢地就不呛水了,教练还夸我学的好呢,让他们向我学习。后来我还代表我们这期游泳班的学员去参加比赛,经过几轮紧张激烈的角逐,最后我取得了第二名的好成绩。手捧着这沉甸甸的荣誉,太高兴了。现在回想起来,没有那时的苦,哪里会有今天丰硕的成果呢!

通过学游泳使我懂得,无论做任何事情都会遇到困难,只有努力克服困难才能取得成功,如果半途而废就什么也做不成。

这次我不仅自己学会了游泳,我还教会了爸爸和妈妈,我们一家经常到金龙泉去游泳,可开心了。现在我明白了,世界上没有白受的辛苦。

学游泳作文500字生存之法篇6

在这烈日的暑假里,爸爸妈妈带着我去游泳馆学游泳。爸爸就是我的“私人教练”。

来到游泳馆的更衣室,我们换好了泳衣,泳裤,走到游泳池边,有了以前的基础,我先沿着边下水了,爸爸妈妈也紧随其后,我一头就钻进了水里,在浅水区里游了一会,又来了一个"鲤鱼打挺",爸爸在一旁说了一句不错,妈妈则在一旁笑着,我游到了爸妈身边,爸爸又说再练一会憋气吧!我响亮地回答了一声,“行,没问题”,我立刻低下头去,开始憋气,我的最高记录是46秒,接下来,我又紧紧地拽着爸爸的胳膊,来到深水区,可是,没想到脚底一滑,我拉了一下爸爸,但是幸亏爸爸紧紧抓住了池边,才没有被拉下水,爸爸又赶紧转过头来,把我给''捞''了起来,我呛了好几口水,有一种快要被淹死的感觉,吓死我了,休息了一会之后,爸爸只好托着我的脑袋让我在深水区游泳,托的时间长了,爸爸开始慢慢地松开了手,我惊奇地发现我居然还能继续游着,我激动极了!慢慢地游了好几圈,爸爸妈妈在一旁看到我正在开心的游着,也都笑了。时间飞快的过去了,到了该回家的时候了,我牵着爸爸妈妈的手开心的走了。

玩的太累了,一回到家,洗漱了一下,我便呼呼大睡了。

学游泳作文500字生存之法篇7

暑假终于到了,本来可以在家玩的,可是妈妈给我报了好多好多的补习班,其中就有一个学游泳。

我一买完票就以迅雷不及掩耳之势换上了泳装,冲到了游泳池前。哇!游泳池内人山人海,差不多每个人都套着千姿百态的救生圈,戴着颜色各异的游泳帽,把游泳池都变成五光十色的。

首先,老师让我们在水里走走,熟悉一下在水中的环境。好一池碧波荡漾的,清澈见底的水!微风袭过,水波便一圈圈的泛了起来,于是那水底的小脚丫也随波变换着状态!接下来让我们憋气,我最喜欢憋气了。捏着鼻子在水下荡来荡去,飘来飘去。

老师教我学蛙泳了,就像青蛙一样游。先教我基本动作,收、翻、蹬。这一套动作非常的难,怎么也学不会,后来经过教练的反复示范、教学,我终于学会了这一套的动作。我闭上眼睛在池里蹬腿。一瞬间,我睁开眼睛看到我自己竟然已经游到岸边了。我感到特别吃惊。然后,我深呼吸一大口气,把头又窜到了水底下蛙泳蹬腿了,我既努力,又认真地把蛙泳蹬腿学会了。我回到了教练身边,教练又教我们用手来划。教练说:“先把手并起来往前伸,然后,把手往两边下面压下去,最后把手从胸前穿过,穿过去的同时还要把头给抬起来,再伸直。”教练又对我们示范了一遍才让我们一起去用手和腿一起合作游。我看教练做得这么轻松,自以为一下子就能学会了。我一开始合作,头还没抬起来整个人就沉下去了,怎么也学不会。后来,教练叫我们今天先回家,下节课再接着学。

大家可不要小看了游泳,游泳也是一门学问,它也有一定的难度的。需要我们去认真地学习,反复地思考。

学游泳作文500字生存之法篇8

说到生存,想必大家都一定不想因事故而死吧,那么,就应该要学会生存。

有一天,妈妈对我说:“彭昊,你要学会游泳,我去帮你报个游泳班吧。”我连声说自己不想学游泳。妈妈说:“有很多比你小的人都会游泳,这么大的个子,却不会游泳……”“我才不想学游泳呢!整天泡在水里,难受死了!而且还会喝水。不要拿我和别人做比较!”“如果不去的话,电脑、电视机、ipad全部没收。”妈妈说。我没有办法,只好乖乖的去学游泳。

几天过后,我开始上第一节课。那天,我因为害怕浪费了差不多半节课,最后终于下水了。老师让我做的第一件事是憋气,我一下子就完成了老师布置的任务,觉得很简单。第二件事是浮在水面上,我也完成了第二个任务。可我浮在水面上,就站不起来了,只好向老师求助,然后继续练。到了第三个环节,那就是蹬腿,我觉得蹬腿特别简单,结果做的一塌糊涂。学会蹬腿后,开始游泳,“其实这个环节是最简单的,只要把之前学的组合起来就可以了。”老师指导说。我照着老师说的做,的确很简单的就通过了。终于到了最后一步,我就能学会游泳了,可时间还有一半呢。老师说:“别小看换气,这是最难学的一项。”我经过了三天的学习,总算学会了换气,也终于学会了游泳。老师说:“还剩下几节课,不要放松,继续训练,争取能多游一些,如果掉进河里,就有更大的希望生存下来。”

听了老师的话,我终于知道了,原来妈妈让我学游泳的真正的意义并不是为了和别人比,而是为了学会生存。

生存之法就是在生活中学会生存,到了真正危险的时候就能多一份生存的希望。

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