“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”是我们耳熟能详的诗句，但近几年来，随着人们生活水平的提高，浪费粮食的现象日益严重。近段时间，社会上流行“光盘行动”，其实就是要人们节约粮食，爱惜粮食。作为新时代的小学生，节约粮食、文明进餐是我们义不容辞的责任。
在学校里我们似乎都有这样一种感受：食堂的饭菜好难吃。于是，学生浪费粮食也成了一种常态。我们经常看到这样现象：有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明餐桌，拒绝浪费开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的'，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
古人说得好：“食不言，寝不语”，吃饭不说话，既卫生，又不影响身体对食物营养的吸收，还能营造一个舒适的气氛，何乐而不为？“厨中有剩饭，路上有饥人”，不要浪费粮食，为什么不想想有多少贫困山区的孩子在为一日三餐而苦苦挣扎着？
民以食为天。生活的重要部分，每个人每天都要面对餐桌，就让文明从这里开始：养成一种科学、理性、健康的生活方式，身体力行，从我做起，从现在做起，告别陋习，携手文明，将文明餐桌进行到底。希望我们全校师生共同携手，让我们整个学校的所有饭堂，都变成一个文明、舒适的饭堂！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
中午，我一进家门，就听见妈妈晚上要带我去吃自助餐，我一听一蹦三尺高，真是太开心了，长这么大，还没吃过自助餐呢！
天怎么晚得这么慢呀！我一下午都盼着太阳公公早点回家，我也好跟妈妈去吃自助餐呀！天渐渐地黑了下来，我跟妈妈整装齐发地准备去吃自助餐了。
来到了自助餐厅里，餐厅里装饰非常温馨、暖和，放着悦耳动听的钢琴曲，让人全身心放松，再看食品琳琅满目，有垂涎欲滴的小蛋糕，有香喷喷的炸鸡腿，有颜色艳丽的各色水果……，看得我眼花缭乱，肚子咕噜噜直叫。
我跟随妈妈找了一个位置坐下，妈妈宠溺地说：“你看看想吃什么，自己挑，可不能挑多喔，不然你小肚子装不了。”我一听，迫不及待地站起身来，准备拿碟子装食材。哇，一群可爱的披萨在向我招手，我不由自主地挑了二块。鸡腿的香气扑鼻而来，我的`手又伸向了它们。螃蟹的钳子，哈哈，这些都是我最爱吃的。满满一大碟，我端着坐下来，狼吞虎咽的、大口大口地吃了起来。妈妈看见了，直笑话我说：“注意吃相啊！自己拿的东西，都要吃完啊！”说完才慢条斯理的起身去装食材，我看见妈妈什么都挑一点，并没有像我这么大的胃口。
不一会儿，我动作就慢了起来，有点饱了，我面前还有一块披萨、一根鸡腿，我把它们往旁边一挪，不吃了。哈哈哈，反正又没人说什么。我闻着蛋糕的香味，起身要去拿点蛋糕，这时，妈妈眼睛瞪着我，慢条斯理地说：“你看看入口处写着什么？先看看再拿食物。”我愉快地说了声：“好的。”蹦蹦跳跳地往入口处跑去，“光盘行动从我做起”入口处赫然写着八个大字，红晕悄然地爬上我的脸颊，我悄悄转过头看看妈妈，妈妈若无其事地吃着东西。我拿蛋糕的时候，不再敢大张旗鼓地拿了，而是小心翼翼地拿了二块，怕呆会吃不下。
“写着什么啊？”妈妈看着我说。
“光盘行动，从我做起。”
“那你桌上的食物怎么办啊？”
“妈妈，我真不想吃了，您要吃不？”我偷偷地看了妈妈。
“嗯，可以，但你现在拿多少，就得吃多少，吃不下，不要拿，我不会再帮你吃了，我自己想吃，自己拿。”妈妈绷着脸。
“下不为例。”我一听，兴奋起来。
转头看看四周，人们笑声涟涟，文明用餐，桌上的食物拿得适度，都晓得“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”光盘行动，从我做起。
一个风和日丽的周末，妈妈带我去吃牛排。餐厅里热闹非凡，空气中弥漫着美食的香气，一切都是那么美好。可一些不和谐的画面却映入我的眼帘——几个顾客刚刚离座，桌上却留下了一碟碟没吃完的水果和点心。
现在人们的生活水平越来越高了，但有些人就开始铺张浪费了。看到这令人叹息的一幕，我不由得想到了以前的自己。那时的我就是个浪费的反面典型。
就说那一次吧，老妈说要亲自下厨，让我这只小馋猫解解馋。放学后，我像一支离弦的箭飞奔回家了。还没到家，一股诱人的香味就钻进了我的鼻子里。推开家门一看，餐桌上是一盘热气腾腾的小龙虾。通红的小龙虾像一个个身披铠甲的将士。想到那鲜嫩的虾肉，我馋得口水都快流下来了。于是我迫不及待地放下书包，戴上手套，狼吞虎咽地吃起来。不一会儿，桌子上的虾壳堆得像小山一样高了。
大饱口福之后，我心满意足地拍拍滚圆的肚子，准备把剩下的东西都倒掉。妈妈看见盘子里面还有几只体格比较小的小龙虾，连忙制止我。我撇撇嘴说：“这几只太小了，没什么肉，倒掉算了。”妈妈仔细剥了虾壳，塞进我的嘴里，语重心长地说：“小是小了点，难道不能吃吗？妈妈小时候哪能吃上这么好的东西。就是现在，也有许多人吃不饱饭呢。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦呀。”听了妈妈的话，又想到前段时间学校宣传的“三爱三节”，我的脸顿时红了。是呀，勤俭节约，不能只是一句口号，更要付诸行动。我也剥了一只虾，送进妈妈的嘴里，大声说道：“妈妈，我懂了，从今以后我也要‘光盘’。”
我们早已告别饥荒的年代了，但是世界上依然有许许多多的人吃不饱、穿不暖。勤俭节约是中华民族的传统美德。光盘行动，从我做起！