自然灾害，包括人造灾害，都是人们最大的敌人。自然灾害有许多，随着社会的发展，人们懂得用科学的方法来保护自己，减少灾害威胁自己的生命。
全国有许多地方发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震。日本就是一个频繁地震的国家，平均每天都要出现三次大小不等的地震。
其实，有些灾害是可以预防的。地震发生前，会有些预兆。狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，到处窜跑；老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让人们提前知道将发生地震。
地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的`方法。例如：1、地震了，你被压在废墟的底下，这时候，你不要盲目乱动，要冷静，先把手抽出来，慢慢地挪动废墟，先保持呼吸顺畅，再想办法呼吸，喊人员来救你。2、如果发生地震时你在家里，必须马上钻到坚硬、并且没有倒塌的小房间中躲避，以免砸伤。3、要贴着坚固的墙壁或在门口蹲着，在房子倒塌后，再求生，要避免被弄伤。4、在野外，一定要避开陡崖，防止掉下山。还有要预防山体滑坡，以免滑下去。5、在学校，一定要听从老师的指挥，躲到课桌下，注意保护头部。6、在上体育课，要避免高大的建筑物，不要被砸伤。7、如果在电影院，要躲在观看椅底下避震，要避开挂在天花板上的灯、空调的悬挂物，用东西保护头部，听从指挥人员指挥撤离现场。7、在商场发生了地震，要避开玻璃柜，避开货物、广告牌、灯等物品。8、在公共汽车内，要躲在椅子底下或蹲下，要稳住重心，扶好扶手。
不止自然灾害，还有人造灾害。如火灾、泥石流、水土流失等，都是人类自己砍伐树木而造成了不必要的损失。所以，我倡议大家保护森林，种植树木，保护水土。珍惜水源、要节约用水。让我们行动起来，共同防止灾害的发生，让明天的地球更加光明，更加灿烂!
我们的生活中随时有可能发生各种各样的自然灾害，其中最常见的就是地震。无论是从伤亡还是钱财，它给我们带来的损失都是巨大的。但是如何将这种损失降到最低呢？最好的方法莫过于普及防灾知识了。
为什么防震减灾知识的普及这么重要呢？让我们来看一组数据吧：2008年5月12日，是令所有中国人难忘的哟个日子。这一天，在我国的汶川发生了里氏8.0级的大地震，经确认，已有69225人遇难，374640人受伤，失踪17939人，但中华民族团结一致，众志成城，让灾区人民渡过了这场危机。而在2011年3月11日，在日本发生了里氏9.0级的地震，遇难人数14063人，仅为汶川大地震遇难人数的20.3%。受伤人数仅为汶川大地震遇难人数的3.7%。为什么日本的地震更强，但伤亡人数比中国要少得多？这就是因为日本的防震减灾知识已经非常普及。
言归正传，让我们来说说当地震来临时该怎样自救吧。首先，当地震发生时，要保持镇定，千万不能慌了手脚。在一楼的的人应该赶快跑出门外，到空旷的地方躲避；如果身处高楼，就要先躲在一些桌子、床之类的坚硬家具下面，等待余震过后，再想向外逃跑。逃跑时，不能贪恋财物，更不能坐电梯。如果在马路上，要尽量向马路中间跑，防止被围墙或者路两旁的楼房砸中。其次，当地震已经过去时，如果被困在废墟中，不要惊慌，首先要保持冷静，不要轻易移动，保持呼吸顺畅。保存体力，不要大声呼喊。能爬出的`尽量爬出，不能爬出的要等待救援人员的到来。当听到有救援人员来临时，再进行呼救，有条件的话可以找硬物去敲击水管、钢筋等传声效果较好的物质。在被困的时候，千万不要灰心丧气，只有充满信心，充满希望，才能有活下去的可能。
灾难其实并不可怕，只要我们掌握了自救的知识，有了自救的本领，就可以把它对我们的伤害降到最低。让我们共同行动起来，学习自救的知识，让我们的未来更加灿烂。
地震，是一种常见的自然现象，是地壳运动的一种表现，即地球内部缓慢积累的能量突然释放而引起的地球表层的振动。据统计，全世界每年发生地震大约500万次。其中，绝大多数地震很小，不用灵敏仪器便觉察不到，约占地震总数的99%，其余的1%，约5万次，才会被人们感觉出来。一般情况下，5级以上地震就能够造成破坏，习惯上称为破坏性地震，平均每年发生约1000次；7级以上强震平均每年18次；8级以上大震每年发生1—2次。
那么为什么会发生地震呢？
这是因为地球时时刻刻都处于运动变化之中，地球的运动变化产生许多力，其中最主要的是“防震减灾”，可以有效减少地震的伤害。
地震有前兆吗？
地震和风雨等自然现象一样，是有前兆的，是可以预测预报的。有以下几个方面能让我们知道地震的预兆：
1、震前动物异常
地震前动物比人先知先觉的科学道理目前尚不完全清楚，但是震前动物的异常现象在我国古代地震资料中早有记载。
2、震前植物异常
震前植物异常现象与气温、地温变化有一定的'关系。
3、震前气象异常
临震的气象异常种类繁多，形式多变，主要包括震前风、霜、云、雨、雹、雪、声、光、电、气压、地温、气温、旱涝、日月光象等等，是非常丰富的。震前出现兰、白闪光，红绿光。
4、震前地下水异常
地震发生在地下，地下水埋藏于地层之中，地震前应力的变化引起地下水位的上升、下降，井水翻花、冒泡、打漩、发浑、发响、变温、变味、浮油花或引起化学成份的变化等，都是地下水震前的异常现象。
地震发生时应沉着应震，立即采取行动避震。假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失。
那么如果地震后被埋压我们应该怎么办呢？
震后，余震还会不断发生，你的环境还可能进一步恶化，你要尽量改善自己所处的环境，稳定下来，设法脱险。
总之，地震是我们不可避免的灾害，但是只要我们用防震知识武装自己，就能防止和减少地震给我们带来的伤害。
生命对于一个人来说十分宝贵，失去了就没有第二次了，日本大地震只是一个莫名的瞬间，就让许多鲜活的生命消失了，让许多人无家可归，但他们并没有惊慌，而是十分镇静。这一切都说明了。他们毫不畏惧大灾大难，因为他们的防震意识比我们强。在3月2日，学校举行了放在防震演习，为的就是让我们珍爱生命，学会保护自己。
到了教室，老师教给我们一些防灾知识，便分组练习，在练习时，同学们都嘻嘻哈哈，有说有笑，我不禁思索道：这很好笑么？不，一点也不好笑。我可以很严肃的告诉你：“当地震真的来了，这就是拿自己的生命开玩笑。”时间一分一秒过去了，正当9：28时，“乌拉……乌拉……乌……”第一声警报突然拉响，同学们反应都很及时，有的钻到课桌下，有的躲到墙角，我意迅雷不及之势靠好板凳，冲到门后，一扭门把手，将门打开，之后便双手抱头，身子紧紧蜷缩在一块。整套动作一气呵成。后面的同学也紧跟着跑了过来，双手抱头，大家不再像演习时那么放松了，大家都严肃了起来，可其他班的却大呼小叫，毫无次序。警报再次响起，同学们毫不犹豫地冲出门外，往楼梯口跑去，楼梯口有老师疏散我们，同学们都紧靠着楼梯右边走，下了楼梯，同学们都往操场冲去，整个校园全是急促的脚步声与老师在主席台指挥的声音。几分钟后，大家都有序的.撤离到安全地带。我们坐在操场上，双手抱头。当老师将每个年级的应到人数和实到人数汇报完后，我身旁的同学纷纷开始议论起来。六年级整整少了10人啊！所以地震来临，应随着人群行动，以免走丢。操场上，虽然还有小小的议论声，但都听从老师统一指挥，双手仍旧紧紧护着头部……这次演习十分成功，不仅让我们增长了个人保护意识，更让我们懂得了珍惜生命。
通过这次活动，我收获到了：在大灾面前，我们千万不能惊慌，而是更从容的面对，要冷静，有次序的逃生。并且要爱护生命，尊重生命，它看似坚强，实际上十分脆弱，稍不留心，它可能就会逃走……
2008年5月12日14时28分，一场里氏8.0级的大地震袭击了我国四川省汶川县，仅仅几秒钟的时间，也就在这一瞬间，汶川周边地区变成了废墟。有多少人失去了自己的亲人，有多少人离开了人世，又有多少人变成了残疾人……这场大地震震撼了全国人民，给四川人民心中留下难于挥去的阴影。
根据有关人员统计，在地震发生时，真正由于灾难本身造成的伤害并不大，那又是什么使这么多人遇难呢？原来，真正的“杀手”是惊慌。惊慌使得许多人只会随别人行动，而不能冷静地思考。由于逃身的本能驱使，使得人们不是仓皇跳楼，就是相互拥挤踩踏而死，或是在楼房垮塌前没有及时躲避到相对安全的地方……
地震是不可预测的，如果人类能够预测地震的发生时间、震级和地区，如果我们学会了自救，就不会有那么多的生命消失。我们不甘心，虽然我们不可以预测地震的到来，但我们却可以用防震知识武装自己，来准确地防止和减少地震给我们带来的伤害。
那么，当地震灾难降临时，我们该怎么办呢？
灾难是人们预测不到的，只能靠我们自己来防止和地震造成的伤害，与其惊慌或者呆呆地等待救援，还不如全力自救。
我认为，地震一旦发生，首先，最重要的是要保持镇静，要保持清醒、冷静的'头脑，及时判别震动状况，千万不要惊慌失措，不能失去理智，不要恐慌，这一点尤为重要。其次，可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，等第一轮地震波过后，迅速撤离到安全的地方，减少人员伤亡。可躲避在坚实的家具下，或亦可转移到有房梁或柱子的承重墙较多、开间小的墙角处、厨房、卫生间去暂避一时。因为这些地方结合能力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。第三，千万不要躲避在门窗附近、楼梯口等承载力不够、容易垮塌的地方，不可在慌乱中跳楼或拥堵，不可以在楼房、电杆等附近逗留，防止高空坠物伤害。第四，平时要保持楼梯、走廊等通道畅通，不可以在过道上堆积物品，影响紧急状态下的逃生。第五，在熟悉了各种自救措施后，政府单位、学校、工厂等人员密集的单位要组织防震自救演练，使书面自救措施知识经过训练，得以熟练操作。
桑枣中学的师生们就是用知识保护自己的典范。学校所在的位置安县紧邻着地震最惨烈的北川。由于平时的多次演练，地震发生后，全校师生，包括两千多名学生、上百名老师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场上，以班级为单元站好，共用时一分三十六秒，全校师生无一伤亡，创造了奇迹。
全民行动起来吧，认真学习防震减灾知识，用科学的防震减灾知识来武装自己，捍卫自己的生命！
2008年5月12日是一个让我们大家悲伤欲绝的一天，这天就是可怕的汶川大地震，它无情地夺走了无数汶川居民宝贵的生命，拆散了许许多多原本快乐幸福的家庭，它令汶川人妻离子散，让一个个活下来的汶川人都痛不欲生，不少可爱天真的汶川孩子成了一个个楚楚可怜的孤儿，汶川孩子的.下场真是让人惨不忍睹。
地震，一般来说，基本上是很少发生的事件，几乎是不可能发生的，但是，它每一次到来，都是趁人不备的来临，它的每一次来临，都要带走很多人的生命，虽然我们几乎无法逃过这个足以可以致我们于死地的灾难，但我们可以学习一些预防地震的小常识，如天特阴沉，再比如蜜蜂急急的飞，这些预告都警示可能快要地震了。
日本是一个有几百次地震的国家，怎么办呢？日本专家对这个问题很有一手办法；日本的房屋材料大多使用很轻的材料搭建的，这样不但节省了不少钱，而且又省力，还可以保住人们的生命安全及个人财产，但是，这个办法不可能普及全国，因为要想普及全国，还必须改变某些人的思想观点，还得消除老年人的迷信观点，这当然很困难了。
发生地震时，其实还有不少自救或等待救援的方法，如果被压在三角板下，而三角板不塌陷的话，那再好不过了，尽量减少呼吸，等待救援，如果在博物馆里发生地震，立刻跑到防震等级最高的仓库去，待一会儿，如果即将塌陷，保护住头部，防止受伤，如果在家里，立刻跑到厕所和厨房等耐震的地方去躲避，地震突然暂停时，立刻走下楼梯，不要走电梯，因为此时乘坐电梯，电梯可能会突然终止，把你困在里面，走下楼梯后，立刻跑到安全的地方。
地震其实并不是一件可怕的事，只要我们学习关于地震的小常识，留心观察天气和身边的小动物，大家就可能发现地震的前兆哦！
拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里浮现的依旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那悲惨的呻吟……
“灾难”，多么可怕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地反抗和斗争，能够唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起？人类在自然灾害前是多么的`渺小，地震、海啸、洪水、火灾……各种各样的灾难频频发生，就在灾难来临的那一刹那，顿时，乌云密布，就在那接下来的一刹那，美丽的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美好家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安宁顷刻间荡然无存。到处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数……既然，我们不能够控制自然灾害，那我们就应该从本身做起！
我们要重点知晓防灾的基本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能够恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应该对各种的灾难做出各种反应。例如在发生地震的时候，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的情况下，应马上跑到空地；在突发海啸、洪水的时候，尽量跑到高处或紧紧抱住一根坚固的桌子；在发生火灾的时候，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能够采取跳楼的措施。我们一定要牢记这些措施，不再为灾难的降临而慌忙的束手无策。
而在我们面临灾难的考验的时候，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着非常大的关联。对于破坏环境，我们不能够在屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的偿还我们，这是多么可怕的一件事！不过，更可怕的还是不顾所有，破坏环境的我们——人类！我们总是为了自己的利益，而忽略了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是因为这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境获取自己的利益，环境又慢慢地偿还我们，我们再用曾经的利益来换取生命，这种循环，不觉得非常可笑吗？
曾经的世界多么美好，可惜的就是，那些美好都只属于曾经……现在，环境因人类的作为而变得越来越糟糕，变得不堪一击，于是，大自然开始报复人类，这是我们破坏环境后的代价！值得吗？回答：不值得！
呵，只要我们每一个人都改变一点，我相信，世界一定会恢复曾经的容貌！
让我们记住这个口号：关爱生命，防灾减灾！
远在古代，人们没有防范意识，都是求神拜佛保佑平安。一次次地震把家庭拆散，像死神一般可怕带走一个个生命，我们无力改变这些灾难，但可以去避免。那么地震了我们该怎么办，下面跟我一起了解一下吧。据统计，全世界每年发生地震大约500万次。最有影响力的是唐山地震，它的惨痛教训给人们造成了恐震心理。但是请不要畏惧地震，用乐观的心去对待地震，只要有地震常识，相信你一定能度过难关！地震像平常的刮风下雨一样，是一种常见的自然现象，是有前兆的。
比如在震前有异常的动物就有几十种，空中飞的，地下跑的，水中游的无处不在。我们可以观察它们才预测地震。比如狗开始狂叫、乱咬；牛、马、驴、骡惊慌不安、不进厩、不进食；鼠白天成群出洞，像醉酒似的发呆、不怕人、惊恐乱窜、叼着小鼠搬家；鱼在水面上乱跳……在地震前我们要做好平时的准备工作，这是将灾害损失减少至最低程度的基本条件。例如在玻璃上粘上透明薄膜或胶布，以防止玻璃破碎时四处飞溅，再备好较厚实的拖鞋，防止散乱在地面上的玻璃碎片伤人；随身携带水、饼干、口罩、急救医药箱等必备用品，这些不起眼的物品，在地震中的效果可是极大的！经常召开家庭会议，教育领导幼儿防震的知识，进行地震演习……这些都是我们力所能及的事，做好了，地震安全的保障就多了点。也许你会问：地震我们逃避不了死亡吗？我会否定。地震时假如你的行为镇定自若，就会获得安全，躲过灾难，否则，就会造成不必要的损失，甚至死亡。首先如果时间短暂无法逃离，不要以为已经是死路一条，我们可以寻找避震空间，躲到坚固的`桌子或床下，或窄小的地方卫生间，切记不能在床上，窗户下。
地震时，还要尽量采取一些可以保护自己的姿势，比如：蹲下或坐下，尽量蜷曲身体；趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸；抓住身边牢固的物体，以防身体移位导致暴露在坚实物体外而受伤；低头、闭眼，以防异物伤害、口鼻进异物，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。地震时还不能跳楼，坐电梯，互相拥挤等，这么做只是徒劳……知道了那么多，你还对地震充满恐惧吗？这总结出正确使用防震方法，坚强面对地震灾害是抵抗地震的良方！让我们珍惜生命，学习防震减灾，防患于未来，使我们的明天更加灿烂！
据调查，全国发生过许多发生大地震，如1514年云南大理大地震，1975年辽宁海城大地震，1605年海南琼州大地震，1786年四川康定南地地震，1976年唐山大地震……如此多灾害，损伤惨重，特别是唐山大地震，有20多万人死亡和受伤。可见，地震是多么可怕呀!其实地震发生前，是有预兆的。我国地震区群众根据地震前动物异常反应就编写了预报地震的歌谣：震前动物有预兆，群测群防很重要。
牛羊骡马不进圈，猪不吃食狗乱咬。
鸭不下水岸上闹，鸡飞树上高声叫。
冰天雪地蛇出洞，大猫衔着小猫跑。
兔子竖耳蹦又撞，鱼朝水面乱跳跃。
蜜蜂群迁闹轰轰，鸽子惊飞不回巢。
家家户户都观察，综合异常作预报.其实地震发生了并不是就必死无疑，其实，还有很多自救的方法。户外的场合，要避开高大建筑物等危险之处，护住头，迅速跑到空旷场地蹲下。当大地剧烈摇晃，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺结实牢固的东西，实际上却是危险的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危险的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要注意用手或手提包等物保护好头部。一位亲身经历过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们详细介绍了“伏而待定”的具体方法：“在屋内感觉地震时，要迅速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”有些灾害都是人类自己砍伐树木而造成的`不必要的损失。所以在日常生活中我们要做到小心用火，不乱丢烟头；节约用水，珍惜每一滴水；保护森林，种植树木，保护水土；要多用取之不尽的太阳能；多学习一些防震防灾方面的知识，树立防范意识。
灾难其实并不可怕，只要人们增强防范意识，就能减少灾害带来的损失。让我们行动起来，共同预防灾害的发生，使我们的明天更加光明灿烂。
自从四川发生了大地震之后，全国各地的大小学校都进行了多次防震减灾活动。我们学校在进行了防震减灾活动之后，又进行了防火的活动。
这天，我们一来到学校，就七嘴八舌地讨论起今天的防震减灾活动了。“哎，今天的活动应该要用什么道具的吧？”“好像有吧。”“当然了，我听别人说，还要用烟雾弹呢！”“是吗？”……看到他们那兴致勃勃的样子，我也和他们讨论起来了。过了一会儿，老师来了。我们见了，一拥而上，异口同声地问：“季老师，什么时候才开始啊？”季老师听了，说道：“应该是在下午吧。”我们听了，个个垂头丧气：要是早点就好了！
好不容易等到了下午第一课，可同学们的兴致却减了一半。“叮铃铃”，上课铃响了。接着，集合的音乐声也响了起来。这个熟悉的声音，在今天却是那么动听。只见我们一溜烟便排好了队伍。来到操场，老师先讲了这次活动的主题和要领，便让我们回教室准备。回到教室，我们跃跃欲试，都想早点开始。有些调皮的男同学甚至都跑出去看了。而我，压制住自己那紧张的心情。忽然，那几个男同学大声喊道：“哦，放烟雾弹了！”我们听了，拿起早就准备好的毛巾，紧紧地捂住口鼻，迫不及待地冲向了大操场。在通往大操场的路上，我们才不秩序井然地跑呢，不一会儿，好好的队伍便散了架。看着这支队伍，我就忍不住想笑。来到大操场，我们一个急刹车后，便都倒在了地上，大口大口的喘着粗气。又过了一会，楼上的五（1）班和五（2）班也来到了大操场，然后，其他班级也来了。我们见了，便又不由自主的.和他们讨论起来了。
通过这次活动，我明白了：在发生火灾和地震时，要有秩序的逃生，一定不能为了钱财便在房子里逗留。只要这样，我们便一定能逃脱！
虽然这次并不是真正的火灾，但也真正起到了教育学生防震减灾的意义。我相信，只要我们人类团结一致，共同对抗地震等自然灾害，在不久的将来，我们将成为它们的主人！