今天上午第三节语文课课时，老师让我和同学辉进行一次“扳手腕”比赛。我心想：“扳手腕可是我的强项，在家时爸爸有教过我，蔡同学一定扳不过我的”！我和蔡同学都自信满满的走上了讲台。
我们以讲台桌为比赛平台，右手的肘部贴于桌面上，互相紧握对方的手，并成三角形状态。此时就等待裁判的发令。“3、2、1、开始！”老师下令了。紧接着，前排的几位同学大声地喊着：“加油！加油！加油！”蔡同学使尽地握住我的`手，似乎把全身的力量都传送到右手上。可我则十分淡定，脚呈弯曲辐度，如钉子般的扎在地上，一动也不动。此时，他的手已被我扳倒了一半。蔡同学屏住呼吸，咬紧牙关，双眼好似熊熊燃烧的烈火，紧盯着自己的手，脸也憋得通红，似乎在垂死挣扎！仿佛在对我说：“老同学，你不要这样无情啊，让让我吧！”林老师看出此时的情形，一直鼓励蔡同学加油，但最终在我的聚气下，被我按倒在了讲台桌上。此时，蔡同学沮丧地回到了座位上。
老师见蔡同学很不服气的样子，又让我俩再进行一次比赛。这次同学们个个都站了起来，脖子伸的像长颈鹿一样注视着。蔡同学已经使出了吃奶的劲儿，右脚用力往下蹬，左脚则像直升飞机似的重心往后倒，我的手稍稍有些颤抖，但我仍然胸有成竹，一下子再次把蔡同学的手压到了讲台桌上。蔡同学紧皱着眉头，一直想反败为胜。之后，我们还进行几回合比赛，但不管怎样扳，蔡同学都是以失败而告终，蔡同学只好投降了，再次沮丧地回到了座位上。我面带微笑，怀着胜利的喜悦回也到了座位上。最后老师说：“大的都扳不过小的，真缺乏锻炼！”
通过这次扳手腕比赛，让我感到扳手腕就是一种力量、技巧、勇气的比赛。也正如老师所说的：只有多锻炼，才会有强壮的体魄！
“加油，加油”教室里传来一阵阵震耳欲聋的喊声，这是怎么了？原来是我们班正在举行扳手腕大赛呢。
比赛实行淘汰制，因此每个大组都在精心挑选这要上场的选手，生怕自己组沾不了光。我们组竟然派出的是张鸿睿。张鸿睿虽然个高儿，但胳膊腿却细的很，不知别人是怎么想的，要派他上场。第一场比赛是张鸿睿vs申浩哲。当我们班人听到这个消息是，都发出一片嘘声，第二大组的同学还不禁笑了出来，摆出一副势在必得的架子，得意洋洋地对我们说；“你们输定了！”申浩哲有个外号叫“申公豹”，别以为这个外号单纯是因为他姓申。他呀，还是个“重量级”选手，活像一团大肉球。
裁判一声令下，比赛开始。双方开始发力，只见张鸿睿紧皱眉头，狠狠咬着牙，青筋暴突，双眼怒视着对方，仿佛在告诉对方“你是赢不了我的！”他们两个手都在颤抖，不时发出“嗯嗯”声。过了一会儿，申浩哲突然发力，把张鸿睿一下压低30度，把我吓了一跳。眼看申浩哲就要赢了，这可急坏了我们。我们组同学都大喊道：“鸿睿，加油，鸿睿，加油啊！”那样子，就差冲上去帮忙了。不知是我们的`呐喊激励了他，还是他刚刚只是在暗暗隐藏实力，下一刻，战况发生了戏剧性的改变，只听“啪”的一声，那只被按在凳子上的手，变为了申浩哲的！这，可使所有人都震惊地合不拢嘴！
到了决赛，我们班名不虚传的“大黑牛”李政辰vs逆袭的张鸿睿，李政辰人高马大，四肢又粗又壮，身上有好像用不完的蛮力。因此，我特为张鸿睿捏一把汗。比赛开始，不过五秒，李政辰就赢了，尽管张鸿睿徒劳地反抗了几下，但终究于事无补。
比赛结束，李政辰第一名，张鸿睿夺得了第二，一场激动人心的比赛就这样落下了帷幕。
“加油，加油！”教室里传出一阵阵呐喊声，你知道我们在干什么吗？悄悄地告诉你吧，我们在举行激烈的掰手腕比赛。
比赛的规则是：1.2.3排位一组，选出一位大力士，一组选的田阳，二组选的是刘胜华。老师说：“以三局两胜定胜负。”
第一局，王老师一声令下“开始”双方的同学各自抓着对方的手指，田阳丝丝的'盯住拳头，牙齿不住的发出“吱吱”地声响。刘胜华也毫不示弱，胳膊使劲向下压去，嘴唇被牙咬的法子。终于，刘胜华猛的一下把田阳压下去，同学们不住的高呼起来。
第二局一开始，刘盛华紧握住田阳的拳头眼睛瞪得像灯泡一样注视着对方，脸色由浅红慢慢地变成深红，脚在不停的颤动着，胳膊又是僵持在中间，又是被刘胜华压在左边，田阳看了一下急了，使出了吃奶的力气又掰向右边。我看了心里纠成一团，不停地为刘胜华担心，生怕她被压倒。这时，一组的啦啦队呐喊起来，’'一组，一组，争去第一‘’我们二组的同学手在空中挥舞着高喊，‘’盛华；盛华掰腕最牛，盛华，盛华掰腕最牛······‘’俩个同学仿佛听见了；一下子有憋足了气；死死地朝对方压去，一组的田阳看上去已经没有多大力气了。刘胜华趁机反击过去，田阳却没注意。教室一下子沸腾起来了，一阵阵欢呼声淹没了其他的声音。
王老师采访了两位同学现在的心情。刘胜华激动地说：“高兴、快乐......”而田阳眼角里却含了一丝泪光。同学们鼓励他说：“田阳，不要难过，失败是成功的基础，下一次你一定能赢。
通过这次游戏，我懂得了成功后一定不要骄傲自大，应该更好的去完善自己，而失败了也不要气馁，应该更好的去打造自己。
教师评语：语言描写开头法，让老师觉得仿佛置身比赛中。一声声激烈的呐喊，一个个犀利的眼神。小作者用了大量的动作神态的描写，将参赛选手的状态描写的淋漓尽致。生动形象，很棒！
“加油！必胜队稳赢！”“逆袭队，一定赢！”啦啦队们卖力的呼喊。
“各位，今天我们来比赛扳手腕。比赛规则：双方选手身体坐直，统一用右手比赛，胸部不靠桌子，手背靠桌子视为输。我们共两个队，分别是逆袭队：陆章宜、张博文和张子阳。必胜队是：陆江南、韩轩和钮愉泽。队长分别是陆章宜和陆江南。
“第一局，由两队队长先来。”“三……二……一，开始！”陆章宜可能一开始用力过猛，导致脸发红。两个人大眼瞪小眼，陆江南发力了，可是从肉眼上看并没什么区别。“加油！”“加油！”过了许久，两个人依旧僵持不动，仿佛才刚开始没多久，他们两个人说：“算了，平局吧。”可是，虽然他们嘴上这么说，可手还是没有停下来。“好吧，那平局！”
第二局开始啦！“有请逆袭队张博文和必胜队韩轩。”韩轩在我们班可算是“鹤立鸡群”，人长得太高，上课只好坐最后一排，不然坐前排后面同学都看不见了。张博文在我们班男生中算的上是“小豆”了呢，可是别看他小小的个子，体内蕴藏着大力量呢，身高上他在男生中倒数前三，力量嘛，他在班上是前三。“预备，开始！”张博文用力地小脸涨得通红，好似熟透了的红苹果。韩轩的'脚用力的几乎变成了Z字形！“加油，必胜韩轩！”“加油，张博文必逆袭！”可惜张博文体力不支，败给韩轩。
“第三局--开始！”张子阳和钮愉泽PK。“嘿——”“呀---”，两个人用力到表情管理失了控，“哦耶！”张子阳获胜！支持逆袭队的拉拉队员们高兴地欢呼起来。“现在两队平局，所以我们来场加时赛！”陆章宜和陆江南再次PK，看看这次能否分出胜负。
“嘿……你劲儿好大啊！”陆江南硬生生的说了一句。“嗯哼，你不？”陆章宜用表情回他。“好了，那几分钟了还没分出来啊！”“平局！”
只要你努力做一件事，你是不会后悔的，虽然今天没分出胜负，但努力了，就好！
“加油！加油！加油！……”教室里人声鼎沸，原来一场异常激烈的扳手腕比赛拉开了帷幕。
同学们聚拢在一张桌子旁边观看比赛，场面顿时吵吵嚷嚷的，甚至有一些同学都被别人推得人仰马翻，全场沸腾了起来。周浩博、钱博淮、曾钰等许多观众拼命地向前挤，离赛桌越来越近。
预备开始了，全场顿时鸦雀无声。个个目不转睛，大气不出，屏息凝神，生怕错过一段精彩的片段。第一组的参赛选手是：白延榆和戴子琛。看！人高马大的戴子琛挥挥舞动的手臂，秀出那副“完美的肌肉”，野心勃勃，像是稳操胜券，还用王者的姿态盯着“渺小的延榆”，从气势上压倒对手。白延榆也不甘示弱，用不好欺负的眼神回应戴子琛。那眼神好似在说：“谁输谁赢还说不定呢！俗话说的好，人不可貌相，海水不可斗量。”他们摩拳擦掌，准备大显身手。到底花落谁家呢？
随着陈老师一声发令：“开始——”他们面对面全神贯注，把力气集中在手上，右手紧握着对方的右手。肘贴在桌子上，双手臂紧贴在一起，用力向左边扳，他们肌肉紧绷，憋足了气，眼睛瞪得圆圆的。这个脸涨得通红，那个咬紧牙关，个个额头上都冒出了细密的汗珠，时刻不敢松懈，非要拼个你死我活。这时，大家议论纷纷，有人说：“戴子琛必胜”；有人说：“说不定白延榆反败为胜。”还有的说：“先看看，胜负难料呢。”大家你一言我一语纷纷地在议论开了……戴子琛睁大眼睛，满脸彤红，像个红苹果；白延榆一头栽在桌子上，似乎要使出洪荒之力。戴子琛突然犹豫一下，就在这一下，白延榆的`似乎抓住了好时机猛的一用力……
不可思议，不可思议！白延榆居然胜利了。同学们各个叫了起来，欢乐地议论开了。胜负已分，陈老师宣布：”首轮获胜者白延榆。“
第二轮比赛开始，颜马可与周裕凯就位，他们做好了各自的准备，比赛还没开始，就听到有人说：颜马可必胜。”
果然，颜马可轻轻松松地赢了，就在那一瞬间秒杀了周裕凯。陈老师大声的说：“第二轮冠军颜马可。”
虽然一场激烈的扳手腕比赛在同学们的欢声笑语中闭幕了，但这次比赛让我懂得了只要有克服困难的信心，才能取得胜利。白延榆那不服输的精神激励了我，那反败为胜的场面时时浮现在我眼前。
我永远也不会忘记这次扳手腕比赛。
今天，老师说要举行扳手腕比赛，同学们听了议论纷纷，有的已经在摩拳擦掌跃跃欲试了；有的看着自己的小拳头出神，似乎在掂量自己的`拳头到底有几斤几两，能不能闯进决赛；还有些胆小的已经输了阵势，在那小声嘀咕着：“我向来力气小，待会可怎么办？”
接着，老师开始给我们讲解游戏规则。我们先分组，先经过组内比赛，选出胜出者进行决赛，最后几位代表再进行决赛。
很快，激动人心的组内比赛开始了，同学们一个个挽起袖子，两两之间右手紧握，准备大干一场！随着老师的一声令下，每个同学都使出了全身的力气，誓要在最短时间内将对手打败。我一直咬牙坚持着，脚像是老树根一样紧紧地抓着地，右手虽然已经酸胀得近似麻木，可我知道一句话，叫“输人不输阵！”不坚持到最后一刻誓不罢休！我抬头看看身边还在坚持抗战的同学们，他们都还在全力以赴这场持久战。有一对还是兄弟呢，可是“战场”哪有礼让？你瞧那位哥哥的板寸都根根直竖。
又过了一会儿，小组赛结束了，组内胜者已决出，当然，也包括我。当最后一组决出胜负时，全场都响起了掌声！
精彩的好戏还在后头呢！我们几个胜出者马上就要进入复赛了，大家活动下筋骨，便准备开战！第一个上场的是我，而这次我的对手是小金同学。当老师一声令下，我就使出九牛二虎之力，对手小金没想到我来势汹汹，她的手明显体力不支向下倾，就在这关键的时候，她竟然使出“暗器”，拿出另一只手在我手臂上一掐，还用眼神示意我这叫“兵不厌诈”，我被这招惊得叫了起来，力气马上变弱了，手臂开始晃动了。我用眼角的余光瞄到小金开心地笑了，我就明白时机已成熟。于是，我带着满腔的愤怒爆发出了洪荒之力，以压倒性的气势绝地反击，成功地将她打败了！当看到她落寞的神情，我也忍不住递给她一个眼神——“笑到最后才是王者”！
这场扳手腕游戏可真是太刺激了，它带给我的不仅是欢乐，还有一个道理：坚持不懈，永不放弃！
你知道吗？今天，我们班举行了一次别开生面的扳手腕比赛，当老师宣布要举行这个扳手腕比赛时，同学们都摩拳擦掌，显出一副跃跃欲试的样子，教室里立刻炸开了锅，有的议论纷纷，讨论都会谁会我们班的男女大力士，有的和周围的同学比拼，看一看自己的实力如何，究竟谁会我们班的大力士呢？让我们一起去看看吧！老师先将我们分成了两队，女生队叫明星队，而男生队呢？叫火龙队，比赛开始了，由于女士优先嘛，所以我们明星队先比。可出乎意料的是，女生中竟没有一个想扳手腕的，这可把男生们急得像热锅上的.蚂蚁――团团转。老师看我们边样，就只好随便挑两位作为明星队的代表喽！一位是周鸣悦，另一位是戴煜涵，两位选手上去了，老师帮她们做好了作战准备，而我们，则在底下想该帮谁才好，比赛正式开始了，两位选手实力相当，但周鸣悦的力气似乎更大一些，把戴煜涵的手一点一点地偏向她的这一边，再看看同学们，有的在戴煜涵担心，有的在为周鸣悦高兴，看看选手们，脸憋得通红，像一个圆圆的大苹果，红通通的，最终，戴煜涵始终都没有把周鸣悦的手扳回去，所以，周鸣悦获得了扳手腕女子队的冠军。接着，是火龙队的比拼，火龙队的第一场比赛，是花炀对王梓旭，不一会儿，花炀就成了王梓旭的手下败将了，火龙队的第一轮比拼是由上一轮的获胜者――王梓旭太轻敌，觉得自己一定就是火龙队的大力士，或他已经在上一轮的比赛中浪费了太多的体力。陈韩宇不费吹灰之力就将王梓旭的手重重地击在桌子上。时间一分一秒地过去了，这场扳手腕比赛就在一片欢声笑语中结束了。
这场扳手腕比赛让我懂得了友谊第一，比赛第二，友谊才是最重要的。
今天课，覃老师带我们做了一个游戏——扳手腕。顿时，教室里炸开了锅，一片欢腾。于是我们便高呼：“覃老师pk唐老师！”覃老师让我们赌一赌，看谁会赢。赌赢的同学将会获得“葵花卡”，而输的将会被罚“丁香卡”。同学们都在议论纷纷，我赌覃老师赢，因为我觉得姜还是老的辣，而有人认为覃老师生猛、经验多。只有小徐赌唐老师赢，因为他认为唐老师年轻力壮，所以他赌唐老师赢。
激烈的比赛终于开始了。只见唐老师和覃老师手握在一起。同学们一声令下，两位老师憋足了劲，一开始唐老师就先占优势，覃老师并不慌张，手肘稳稳地撑着。双方僵持不下，同学们大声喊：“加油，覃老师。加油，覃老师！”只有小徐大声地喊：“唐老师，加油！”唐老师果真是年轻力壮，最终看准时机，只听“叭”一声，覃老师输了。大家一下子像泄了气的皮球，只有小徐得意洋洋。而唐老师也得意得舒展着胳膊。
终于轮到我们“互相残杀”啦。小潘嚷嚷：“我力气大，个子高。我一定会赢的！”小徐瞄了一眼小潘，嘀咕道：“哼，小样，看我怎么收拾你！”
我的对手是小董。我心想，“天哪，女生对女生太好玩了！”开始游戏了，我的对手想先发制人，可我也不是省油的.灯。我的胳膊传来了巨大的力量，对方咬紧牙关，苦苦支撑，终于“叭”的一声，我打败了小董，心里高兴极了。
最精彩的是男生争冠赛。有三位男生，分别是小潘、小宇和小徐。小徐个头不高，但力气却大得出人意料，是一匹黑马。只见他紧紧地握住小潘的手，还没等小潘来得及使劲，就被小徐秒杀。小潘懊恼地说：“我的胳膊没力气了。”小宇见状开始紧张起来，而小徐同学依然面不改色。最后到了一决胜负的紧要关头。他们两个拳头握在一起，一会朝左，一会朝右，僵持不下，小徐同学找准时机，胳膊一用劲，小宇被打败了。
教室里一片欢呼声：“小徐赢了！”原来，扳手腕不仅靠的是力气，更多靠的是技巧和智慧！
今天，我一走进教室，就看到覃老师洋洋自得地对我们说：“大家知道吗？我是宇宙无敌大力士。”同学们一下子乐了。覃老师撸起袖子，拍了一下桌子，说：“谁敢跟我比扳手腕？”大家觉得覃老师的力气肯定比我们大，如果跟她比的话一定赢不了，所以只有一名同学举手，他就是小李子。只见小李子自告奋勇，想杀杀覃老师的锐气。同学们群情高亢，围在一起，当起了吃瓜群众。大家围成一圈，都说小李子一定赢不了覃老师。比赛要开始了，只见覃老师不慌不忙地伸出了手臂，显得一点不害怕。而小李子却很紧张，他微微涨红了脸。果然，覃老师轻轻松松秒杀了小李子，她很得意。只见她狡黠地说：“我只会欺负老弱病残。”同学们听了都哈哈大笑。
终于，到同学之间自相残杀的时候了。我瞄了一眼我的对手小刘。心想：哼！就你细胳膊细腿儿的，一定赢不了我。覃老师数：“3、2、1，开始！”她一声令下，所有人屏住呼吸。一瞬间，教室里陷入了沉寂，我和小刘卯足了劲扳手腕。没想到，我一不留神，小刘居然用暗劲。我想秒杀她，顿时，她使足了力气，抓住我的手，猛地往桌上撞。“叭”的一声，她赢了。
其实，扳手腕不光是力气活，更多的是智力大比拼。我教大家一招，这招本人比较推荐，成功率较高。开始比赛时，如果觉得赢不了对方，就马上靠近他的手，这样会造成对方的手软弱无力。关键一点，在反击的时候，要迅速把对方的.手掰下去，这样，对方会因为来不及反击而丧失斗志，你就赢了。
另外，还有一招，经本人n次试验，挺管用的。当比赛开始的时候，先不要急于攻击对方，让对方先用尽，这样可以耗尽对方的力气。等到对方差不多耗尽力气后再反击。“啪”，赢了！
看完这场比赛，我更加相信自己总结出来的扳手腕技巧——扳手腕不只是个力气活，还是个技术活，更要有持之以恒的信念！