碘对人体的作用一般有促进物质分解代谢与能量转换、促进生长发育、促进大脑发育、维持垂体功能、维持水盐平衡等。
1.促进物质分解代谢与能量转换：碘能够促进物质的分解和代谢，产生能量，维持人体的正常活动，同时可以促进氧化，参与磷酸化过程，调节能量转化。
2.促进生长发育：碘在人体内主要参与甲状腺素的合成，如果在发育阶段缺乏碘，可能会出现发育不良的情况。
3.促进大脑发育：碘对于大脑的发育起着重要的作用，如果饮食中缺乏碘，容易导致脑发育滞后，严重可能会出现智力低下的症状。
4.维持垂体功能：碘对于维持垂体的正常功能起着关键的作用，垂体是内分泌系统的重要组成部分，负责调节多种激素的分泌。
5.维持水盐平衡：碘可以参与调节组织中的水盐代谢，缺乏碘，容易减少甲状腺素的合成，引起组织水盐潴留，并引发黏膜性水肿。
如果出现智力下降、局部水肿等症状，要及时前往正规医院就诊，进一步详细检查，明确病因后根据病情进行针对性治疗。
讲解典的相关知识
尿检
身高体重测量
甲状腺B超检查
邯郸市疾控中心曲周县疾控中心南里岳镇卫生院三级卫生系统联合检测小组到南里岳小学对8至10周岁学生进行典含量抽查检测。
食用盐含碘量检测
在日常生活中，可以适量吃些碘含量丰富的食物，比如海带、紫菜等，适当进行运动，比如跑步、跳绳、打羽毛球等，能够增强体质，有利于身体健康。