烦恼+0.1mm=快乐
阮歆婷
烦恼，你有吗？既然有，又是什么烦恼呢？千千万万种烦恼，铸就了一次单纯的快乐。可烦恼，这看不见摸不着的烦恼，又该拿它怎么办呢？
我不知道全球六十亿人是否每人都拥有烦恼，甚至讨厌或喜欢烦恼，“烦恼”火字旁加竖心旁。烦恼是一个人内心制造出来的一些不开心，一些难过，也许这些不开心，这些难过是因为你在学校课堂，家里，外面受到挫折，你没有办法解决而生成的。而这种烦恼，反而还会使你懂得更多，教会了你很多，有一个条件—必须把烦恼说给你认为你能信的人，他也有办法帮你解决，你才会学会遇难时，怎样解决。这样会帮助你，让你利用充分的思考时间去解决它。
其实烦恼就是那么简单，你不但不用怕它，还要振作精神，想方设法与它正面对决，一次又一次，也许以前你认为的大麻烦，大烦恼，现在就完全无所谓了。我有过许多烦恼，基本上天天都会有一个，产生来源无一不是受外界的干扰。别人不和你做朋友，不和你一起玩，家人吵架了，老师批评你了，这是我们学生的烦恼。《小小少年》这首歌唱过：“小小少年，很少烦恼！”什么小孩子无忧无虑？不会有一点烦恼，完全错误。小孩与大人唯一不同的地方就是，小孩子只要有不顺心的时候，烦恼的时候，他会表现在脸上，不会藏在心里，而大人不能这样，他们不能遇到烦恼就无助，就积累在心里，长年累月，也许哪一天他们会爆发，这都是没有预兆的。
每个人的烦恼都不同，今天为那个烦恼，明天为这个烦恼，可为何不将烦恼改为快乐的事呢？其实烦恼和快乐就属于最熟悉的陌生人，只要你换一个思想就立刻能转悲为喜，可这两个字却刚刚是反义词，烦恼是一天，快乐也是一天。何不把烦恼稍作处理，往好的方面去想，不就少一天烦恼了吗？
如果烦恼也就这么回事，你还把他人痛苦建立在自己身上吗？其实这就是烦恼，就差那么0.1毫米的路程就变成了快乐，变为快乐很简单，但要把已经成为烦恼的事变成快乐的事，那就没有那么简单了。
做好自己，你会发现烦恼与快乐只差那么0.1毫米。
指导老师：周老师
太令人震撼了！新颖的标点加上思维逻辑超强的解说，让人有种听完讲座后，而豁然开朗的感觉。赞！