今天，艳阳高照，晴空万里，阳光灿烂，妈妈、爸爸、姨夫、哥哥、我去青田二中锻炼身体。
我们带了绳子、篮球、羽毛球。
一到青田二中，我们就拿出篮球，我不会投篮，就试一试，我就上投不来，我心里都有点心灰意懒了，后来，爸爸说：你先学抛球。我有气无力地说：好吧。我拿起篮球抛，第一次，抛的比足球还底，我不泄气，第二次，我跑的还高，我越抛越好，可以抛的上去了，就是还差一点点。我高兴极了。
我想：以后，我不能这么怕困难了。今天，给我学到了一个知识有了失败，才有胜利！