在体育课上，老师举行了一场激烈的扳手腕比赛。选手分别是小刚和壮壮，他们是班里最强壮的两名选手。
比赛开始了，两名选手信心满满的来到桌前，撸起了袖子，露出强壮的.胳膊，手掌相握，他们死死的盯着对方，脸憋得通红，皱起眉头，心里想：“我一定要赢。”旁边的观众都在为自己的朋友加油，他们两人不分上下，胳膊来回摇摆。最后，只听“啪”的一声，小刚把壮壮的胳膊压在了桌子上。同学们都为小刚喝彩。
小刚和壮壮每天都这样练习，最后成为了大力王。
今天我们玩了扳手腕的游戏，扳手腕的游戏规则是手不许举起来。忽然第一组来了两个胖子，第一个胖子是李焌灿，第二个胖子是倪俊豪。他们两个都很想把对方打败，结果第二个胖子胜利了。第二场比赛开始了，一个是孙涛，另一个是俞远程。他们也很想把对方打败，过了一会孙涛胜利了！第三场比赛开始了，一个女孩是傅乐韵，另一个是王晨静。他们很紧张又很努力，忽然她们两个很高兴，后来傅乐韵胜利了！第三组都很高兴，觉得很好玩又很有趣，下次大家还要玩，我们一定要玩的`开开心心的。
“一、二、三”比赛开始了。两个选手都使出了全身的力气，投入比赛。只见我们班的大力士赵博文，一脸严肃的表情盯着挑战者孙笠人，好像在说：“你一定不会比过我的。”孙笠人也使出全力。慢慢地两位选手的脸憋得通红，真像两个红苹果！他们手上面的.血管都突出来了，手一会倒向左边，一会又倒向右边，谁也扳不过谁，大家都为他们捏了一把汗。这时孙笠人放松了一下，赵博文抓住机会，突然一使劲，把孙笠人的手扳了过来，孙笠人发现不妙，开始使劲，可是已经晚了。赵博文把孙笠人的手压在了桌面上，我们班的大力士获胜了！
今天在辅导班上老师让我们玩游戏，我们玩的是扳手腕。
规则是两个人的`胳膊在桌子上不许站起来，胳膊不许碰桌子。
游戏开始了，第一局是我和一位快要上四年级的同学，我一看心里想肯定板不过人家，我们都准备好了，我就用了很大的劲，他一下就把我扳回了起点，我也用了全身的力气，我们不分上下，胜败不分，就这样我们保持了很长的时间。
最后我趁他不注意的时候，我一咬牙竟然把他搬过来赢了。我真是太高兴啦！