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我的教练作文

时间: 2021-06-01 栏目:作文大全
我的教练(作文)

  我的教练作文范文:

  我的游泳教练姓高,但个头可并不高:将近1米6的身材,黑黑实实的样貌,那皮肤的颜色,让人一看就明白他有着游久的历史;一头短短的黑发,头顶显得稀稀疏疏的,这可能是浸泡在水里太久,让水流刷掉的吧。

  圆圆的脸上,一双单眼皮的眼睛显得有点小气,但可锐利着呢,谁的动作做得不规范,可别想逃得过去。

  和眼睛相比,鼻子可是异常的帅气,鼻梁高高的,像经过雕刻修饰似的。

  他的大嘴巴与眼睛构成很大的反差,他特喜欢向人展示那一排洁白的牙齿,无论是喊口令还是进行训话的时候,那白亮亮的牙齿和他黑黝黝的皮肤真是鲜明的比较呀。

  我的教练作文范文:

  我想:教官都是严厉的,总是板着脸,皱着眉,不爱笑。听学姐们说,军训很是艰苦,每一天都是在烈日下,站军姿,训练,教官让休息的时间很少,早上很早就要起来,表现不好就不能回宿舍休息。那时我想教官必须是个魔鬼,去后发现确实如此,但又不尽如此。

  可恨的教官

  还有人在动,不准动。教官板着气得发紫的脸,紧皱着眉,向我们厉声喊道。那边的又有人在动,再加一分钟。谁动,再加,直到没有人动为止。那神情就像个魔鬼大王,那边的那个,站好,不许动,给那个的手夹张牌,再加一分钟。可恶呀,炎炎烈日,我们却像木雕一样站在这训练场上尽情享受日光浴,汗如雨下,顺着我的额头,脸颊向下流,痒痒的,像只虫在脸上爬,不能去抓,只能忍。最终,那汗珠子啪,啪的落在了地上,不久就被烈日蒸发了。这简直是摧残,早明白军训如此单调乏味,如此艰苦,也不花钱来受罪。四一那边的那个,不许动,再加一分钟。什么?这可恨的教官。我相信,在不久之后我的皮肤的颜色和非洲人一拼,你说那时,要是有人说我不是中国人,那可怎样办呀!

  可爱的教官

  傍晚,拉歌比赛开始了,铁路学校一首接一首的唱,我们唱完校歌基本上就江郎才尽了。你看看你们怎样和人家铁路学校比呀,长这么大,才会唱这几首歌,来来来,我教你们。教官一本正经的对我们说。一棵呀小白杨,长在哨所旁呀!教官您唱破音了,呀!教官您唱跑调了大家仍不住都笑了起来,还好教官您有自知之明,您的脸在灯光的照射下,红得像一个已经熟透了的苹果,尴尬的对我们说:长时间没有唱了,忘调了。那样貌像个滑腻的小丑,可爱极了,教官呀,教官,真没想到您还有这么可爱的一面,哈哈被我发现了吧!

  难忘的教官

  时光如流水一般流逝飞快,转眼间,七天的军训生活,将要结束,我们也应当告别教官,回家了,我的心里很矛盾,既高兴又不舍,我为能回家,见到爸爸妈妈,吃上妈妈做的美味佳肴,睡上我那既舒服又宽大的床而高兴,为离开教官而不舍。初见时他那严肃的样貌,做错动作时,他的耐心辅导,拉歌比赛时,她那可爱的摸样,都让我留恋。临近离别心里一阵难过,难忘你可爱的教官。

  我的教练作文

  我的魔鬼教练

  以往,我认为郭教练就是魔鬼教练,此刻我才明白原先真正的大魔头是我那看似阳光帅气、风趣友善的廉教练。

  廉教练是我的游泳启蒙教练,也是我的滑雪启蒙教练。身高一米九五的他身形矫健,游泳、滑雪、排球、羽毛球,样样精通。跟着他,我很快学会了蛙泳和自由泳。由于学业的缘故,教练在返校前把我们交给了他信任的郭教练继续训练。

  此刻教练毕业了。教练归来,带着他特有的、招牌式的灿烂笑容,重新站在了泳池边。当然,一齐带回来的还有千奇百怪、闻所未闻的训练招法。

  这天训练刚开始,教练便神秘兮兮地对我们说:今日你们会很惨的。

  惨?我心里琢磨着,虽然我们已经领略过了教练的一些魔怪招法,但还没有哪一项训练能够用惨字来形容。

  热身800米

  普通打水200米

  侧卧打水200米

  拉链式移臂200米

  单臂直臂移臂200米

  双臂交换移臂200米

  脱板200米

  教练一口气说完全部。

  中间不能休息!

  一共2000米,我一边盘算着,一边透过镀膜的泳镜冷冷地看着教练。以我对教练的了解,教练绝不会就此罢休的,狠招必须在后面留着呢!

  果不其然,2000米后教练让我们上岸到垫子上做综合性训练,平板支撑、俯卧撑、左右手交替支撑等轮番上演。我咬牙坚持,只觉得双臂酸痛,快要撑不住的感觉。随着教练一声OK,我瘫倒在垫子上,心想可算结束了。

  好了,就剩下最终一项训练了!

  什么?听到教练的话的同时,我几乎要晕过去,刚才不是最终一项吗?通常教练都是在最终放大招呀!

  容不得我多想,教练让我坐在垫子上,双手交叉置于脑后,我战战兢兢地服从,不安地问道:这是要做什么?

  开肩。对了,你要做好心理准备,开肩可是件痛苦的事。

  开肩是个什么鬼?我心里忐忑不安。

  教练单膝跪地,用另一只膝盖抵住我的肩背,双手托住我的双肘,慢慢用力向后掰

  撕心裂肺疼痛向潮水一样向我涌来,我感觉骨要折了,筋要断了,皮肉要绽开了。无论我怎样挣扎,教练都没有放松,反而更加用力了。我疼得浑身发抖,两腿无意识地胡乱蹬踹,忍不住大声尖叫:啊啊

  小颜同学惊恐地看着我,脸色由黄变青再变白,因为她明白下一个开肩的就是她。

  虽然仅有30秒,但仿佛过去了半个世纪,教练的手最终慢慢松开了。我缓缓放下没有知觉的双臂,感觉血液一点一点地恢复流动,神经一丝一丝地恢复知觉。

  轮到小颜开肩了,我正缓解我的疼痛时,忽听得小颜鬼哭狼嚎般的连声惨叫,引来了半个泳池人的侧目。

  有的说:教练真够狠的!

  有的说:孩子多疼呀,叫得多惨啊!

  

  我忽然领悟到教练说的惨,这是痛彻全身的领悟呀!

  下课时我们被告知这只是个开始,以后每次训练都会有开肩,这是在为下一步学习蝶泳做准备。

  说也奇怪,在魔鬼教练狠招频频的训练下,我们游泳速度提升了,耐力增加了,肌肉增长了,筋骨强健了,每一天神采飞扬,精力充沛。虽然开肩依旧很痛苦,但我们不但没有恐惧这位魔鬼教练,反而越来越期待他的魔鬼训练。我不得不承认,教练说得对:总处在舒适区里,人永远不会提高!

  我的教练作文

  我的游泳教练

  我的游泳教练姓韩,他圆圆的脸上刻着一双小而有神的眼睛,高高的鼻子,厚厚的嘴唇,大大的能说会道的嘴巴,黑黝黝的皮肤,健壮的体魄,常穿一身运动服,显得更精神了。

  平时韩教练对我们十分好,可有时他也十分厉害。有一次我在和一些聋哑运动员打手语,瞎比划,被教师发现了,他便严厉地对我说:再不好好练习,立刻回家。我只好再去练习了。还有一次我夹着鼻塞游泳,教练看了我一眼说:学了这么多天,还戴着鼻塞,白学了我一听,便乖乖的拿掉鼻塞,又继续练习。

  韩教练不但严厉,并且很幽默。一天,大家在练蛙泳腿,教练要求蹬腿要有力,腿划开的面积要大,可我们懒洋洋地蹬水,动作一点也不标准,教练风趣地说:你们哪里是蛙泳腿分明是蛤蟆腿啊!大家听了之后,情不自禁地哈哈大笑,认真练习起来。

  教练也很关心我们。一次,一个同学不细心,把另一个同学的鼻子踢流血了,教练连忙拿来药棉,赶紧帮着止血,血最终被止住了,我们悬在半空中的心最终落了下来。

  听了我的介绍,你愿意跟他学游泳吗那就赶快来吧!

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