我的偶像，她是一个十六岁的小女孩也是我最敬佩的一个人。大家能猜到她是谁吗？她就是中国第一位夺得两枚游泳比赛金牌的人，她就是今年奥运会游泳金牌得主——叶诗文。
叶诗文姐姐很了不起，年纪轻轻就那么有游泳天赋。赛前，叶诗文姐姐努力训练，经过了预赛、半决赛，进入女子四百米混合泳决赛。游泳是叶诗文姐姐最拿手的本领，她也是经过不断的进入决赛的。
让我们觉得不可思议的是，叶诗文姐姐是带着低烧比赛的！然而，低烧并没有影响叶诗文姐姐的正常发挥，她坚持不懈，永不放弃的'精神值得我学习！比赛开始，叶诗文姐姐一直保持中等速度，在最后一百米冲刺，叶诗文在奋力加速，她努力游，超过其他选手，遥遥领先！“啪！”叶诗文姐姐第一个碰到游泳池壁，她胜利了！我们难以想象一个十六岁的女孩带着低烧进赛并夺得冠军，这也证明叶诗文姐姐非常努力。她最后一百米的“水上漂”速度惊人，又破了世界自由泳历史纪录，叶诗文头一次创下的世界纪录仅仅只保持了一天，又被她自己打破了，可见她有多么努力。拿到一枚奖牌就已经很了不起了，更别说取得桂冠了，那就不得不让人佩服，刮目相看了。
赛后，记者采访叶诗文时，我们才知道，她这个绝招，是她的教练教她的，先保存体力，最后冲刺。对于英美两国的质疑——用了，她表示：“我们中国运动员坚信一点，坚决反对用，坚决不用。”对，美国人、欧洲人能做到的，中国人一样能做到。因为中国人能吃苦，不比他们差！
这就是我的偶像，叶诗文姐姐的成绩，让我们可以骄傲的说：“中国同样可以出天才！”叶诗文姐姐，你的绝招让我们中国人骄傲，你是我永远的偶像，我一定好像你学习。
在我心中一直有一个偶像，他就是音乐大师——路德维希·凡·贝多芬。
童年
贝多芬出生于德国波恩的一个贫穷家庭。他的父亲是当地的一个碌碌无为的男高音手，他的母亲是一个女仆，一个厨子的女儿，初嫁男仆，夫死再嫁贝多芬的父亲。贝多芬的童年，是他一段痛苦的经历，他的父亲为了开拓他的音乐天分，整日把他钉在洋琴前面，或是和小提琴关在家里，日复一日，贝多芬开始想要放弃这门艺术，后来，他的父亲不得不用暴力来迫使贝多芬学习。贝多芬的少年时代并不像其他人一样，他还要操心经济问题，那是来得过早的重任。1787年，他丧失了他的母亲。
求学
当贝多芬的父亲再也无法引领他进入更高的境界的时候，他的父亲只好委托歌剧团的指挥尼富先生担任贝多芬的.音乐教师。尼富先生的教法很亲切，也很特别。他知道，如果要贝多芬在音乐界大放异彩，就非得要贝多芬喜爱音乐不可。所以，尼富先生不厌其烦的为贝多芬解析乐曲内容，并且想尽办法教导贝多芬，让他把感情适当的融入乐谱中，细心体会曲调的高低起伏，再着手弹琴，这样才会比较得心应手。有时候，尼富先生还会讲些音乐家苦练成名的故事来勉励贝多芬，而贝多芬总是听得津津有味。结果，不出半年，贝多芬对音乐的热爱，竟然像一匹谁也勒不住的野马，向前直奔。
痛苦经历
在贝多芬30岁时，他开始写第一部交响曲，那时的他已经感觉自己的听觉日益衰弱，但是，他对生活的爱和对艺术的执着追求战胜了他个人的苦痛和绝望，他在痛苦中仍然顽强地创作《英雄交响曲》；《英雄交响曲》标志着贝多芬精神状态的转机，同时也标志着他创作的"英雄年代"的开始。又过了几年，贝多芬的耳朵终究还是聋了，但他却仍以巨人般的毅力创作了《第九交响曲》，总结了他光辉的、史诗般的一生。
当我第一次认识贝多芬，我同情他，也敬佩他，他那顽强的精神和那对生活的热爱，给我留下了深刻的印象，贝多芬，我的偶像。