今天，我和爸爸妈妈在我们院门口的文博广场上练习跑步。
我们围着这个广场的边缘跑了好几圈，第一圈跑完后，我感觉像是什么事都没有发生一样，全身各处都不觉得累。但是，我们又跑完三圈的时候，已经非常累了，但我们还是坚持跑完了最后两圈。
我们一共跑了六圈，我的`腿非常麻。我想：以后我一定加强训练跑步，这样，腿就不会在跑步跑完的时候觉得累了，而且也能让腿部的肌肉强壮起来。
今天，学校将举行跑步比赛，刚开始，由于起步迟了一点，我排在了倒数第二。
我发力一追，就超过一个人了，紧接着又超过一个人，就这样一个一个地赶超，我终于排在第一了，把其他人都摔在了身后，我最后赢得了冠军。
今天我才知道，我被选中参加冬季越野赛了。老师让我们跑三圈，前三名的有贴片奖励。老师说开始，我就努力的跑，想跑到前三名。我开始跑时发现我在第四名，还发现最好追的是徐百琪，她就在我前面不远的'地方，我就更加努力的跑，终于赶上她。
直到第三圈，我还是第三名。等到终点时，我看见杨宗弢还在慢慢的走，原来，他被绊了一跤，我催他快跑。他变成男生最后一名了。
早上，天气很好，我和妈妈一起去江边进行跑步比赛。
第一次，我输了。妈妈叫我再练几次，等下再来一场比赛。我练了一会儿，说：“再来，我不认输”。妈妈说：“那好吧，再来一场，输了可不能哭哟。”
结果这场比赛呀，我赢了，妈妈输了。
今天上体育课，老师说：比赛50米跑步，老师点到谁谁就站在一号区，第二点到谁谁就站在二号区，幸运我在倒数第二，我问跟我比赛的'那个小女孩，她说：我曾参加过100米跑步得了冠军，我心想我肯定输了，很快就到了我们，老师拿一个小红旗，老师把小红旗往下一挥我们就开始跑步了一开始是她先跑过我，后来我把吃奶的力气都上了终于赶上了，最后我是冠军，我真开心的笑了。
我真期待下一回老师会让我们测验什么。
晚饭后，我和父母下楼在宽阔的马路下跑步。
我让妈妈当裁判，我和爸爸站在同一条线上，等待妈妈的“命令”。母亲严厉地说：“准备好，开始，跑！”我妈话音刚落，我就跑了，后面跟着我爸。我妈一直喊我的'名字：“加油，加油，加油。”我尽全力跑。一开始是爸爸先跑，后来我追上了爸爸，最后追上了爸爸。这时，我迎来了父母的赞美。我爸妈也说多锻炼身体好。以后每天坚持多运动，身体会很棒的！
今天一大早，我们一家人去阳浮山公园跑步。
一到杨府山公园，我就很开心。我不禁感叹这里的环境很好，这是我第一次来这里。
不一会儿，我就和父母姐姐一起开始跑步了。我姐姐跑得太快了，所以有几次她把我们三个远远地甩在了后面。跑累了，找了个凉亭和爸妈一起休息，然后妹妹还在跑。我真的很佩服她。
最后，我们四个人在公园拍了几张照片，就回家了。
今天真的好累好开心。
这两天双休日。早上不到七点我就起床了。我们小区后面有一条小河，河边有个及像小树林又像小广场的`河堤。
每天早上，有很多人在河堤上有散步、有拉二胡的、有跑步的。我和老爷七点多钟也来到了河堤上跑步，我在前面跑，老爷在后面追，我们玩得可开心了！
我们班举行跑步比赛，操场上挤满了人。我的兄弟都是跑步者。
跑步比赛开始了：选手们自信地站在起跑线上。裁判一声令下，跑垒员跑了。台下的人在台上小声说：“你看那个红色的，是我们班的。他跑在前面。”队员们的兄弟们汗流浃背，但还是继续跑。我们班的.队员赞不绝口。他们首先冲过终点线，赢得了冠军。我们都欢呼起来。
这场跑步比赛真的很有趣。
今天下午写字课后，王老师让我们参加长跑比赛的20个同学到门口集合，去操场参加长跑比赛。我心里很紧张！比赛开始了，同学们争先恐后地往前跑，刚起跑，我就被同们学赶上了。跑到第二圈时，大家都快没力气了，可还是你追我赶地往终点跑。我最后得了个36名，跑步真累啊！
今天是第一天。我和父亲去了操场。跑步场地在我学校平山小学附近，爸爸让我跑步。我跑了。我跑了九圈。爸爸说：“你真行。我很开心。我休息了一下。我看到人少了，一下子多了。我跑到学校门口看了看，一直跑。他跑到父亲面前说：“你休息一下。看着我跑了两次，我看到我爸爸跑得很快。
今天去上体育课，老师跟着我们跑接力。我很高兴我们队获得了一等奖。
今天，学校将举行跑步比赛。当初因为起步晚了一点，从倒数第二。在我全力追赶的时候，追上了一个人，然后一个个追上了。我终于排名第一，把其他人都甩在了后面，终于夺冠了。
我应该像跑步一样努力学习，勇敢做一个领导者。
今天上体育课的时候，老师让我们组成四个队，每队十个人，看谁先跑到指定的地方，然后再回来。谁先到达出发位置，谁就是第一个。
我在前排，和另外三个同学一起跑步，我获得了第一名。然后第二排跑了，张逸晨第一，第三排……最后一排。
最后大家都玩得很开心。
今天一大早，我们一家就去杨府山公园跑步。一到杨府山公园，我就十分开心，不禁感叹这里很大环境很好，而且这是我第一次来。
不一会儿我就和爸爸妈妈姐姐开始跑起来。因为姐姐跑的太快了，所以没几下就把我们仨远远甩在了后面。跑累了，我就和爸爸妈妈找了个凉亭休息了，然后姐姐还在跑，我真是佩服她。
最后，我们四个人在公园里拍了几张照片便回家了。
今天真是又累又开心。
小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙地向他跑来。
小松鼠说："小兔小兔，＂小兔说：＂怎么啦？＂小松鼠说：＂我们来比赛跑步吧！我可是跑步高手哟！小兔说：＂好吧可是起点在那里？终点在哪儿？＂小松鼠说：＂起点在这里，终点在森林里。预备开始！＂小兔一分钟就冲过去了，而小松鼠呢，他十分钟才冲过去。
小松鼠输了，小松鼠哭了。
体育课下着毛毛雨，我心情不好。我不想玩任何游戏。
我拉着一个朋友绕着操场跑，一圈，一圈，一圈，一圈，心情不知不觉就好了。
心叫道，雨，我们走，我们走，我们走得更大，我们走得更大！
好像上帝听到了我的期待，雨渐渐大了，雨点打在我身上。过了一会儿，我的'头发被雨水浸湿了，但我和我的朋友们感到非常兴奋。我们面面相觑，很开心。然后开始玩。
就这样，我们在雨中跑了45分钟，又叫又笑。
今天下午的最后一节课，也就是下午的第3节课，马老师带着我们到操场跑步。为什么呢？因为马老师说，今天早上没有跑步所以带这我们。开始跑步之前，马老师为了安全起见，还让一跑步难受的.同学看我们跑步，我们班只有：刘逸心说我一跑步就难受。马老师让刘逸心站在一边看我们跑步。跑完步之后马老师还让我们玩游戏。
玩了很多各式各样的游戏，放学以后我们开开心心的回了家。
今天老师选200米赛跑的参加人员，我被选中了，心里非常高兴！
因为我排练的时候，跑了第一名，在老师吹哨子的'时候，我第一个冲出去，起跑比别的同学早，所上我跑了第一名。之后跑400米的时候，老师也让我们跟着跑，把我跑着气喘吁吁，最后我变成走了啦，回到班里后我使劲喝水，都把我喝撑了！
我要加紧练习，争取在学校的运动会上拿到名次！
两节课后，老师带我们去跑步，到了操场后，老师等我们站好，然后打开播音器，我们全体同学就开始一起跑步，我匀速前进，不挤也不推。
我要好好练习跑步，因为12月份有一个冬季长跑比赛，所以我要认真跑步，这次又能为班级争光了，我要加油！
我喜欢跑步，你知道为什么吗？
因为有一次，和妈妈带我去运动馆去做运动，我们坐上车，一直开了半小时才到运动馆，我一进去，就看见了很多运动的东西，有跑步机——，其中我最喜欢的是跑步机，我走上去，打开开关，我就跑了上去，我跑啊跑，养成了跑步的`习惯，过了几天，我就对跑步有信心了，我在学校找比跑步的时候，有时拿第一或第二，这就是我喜欢跑步的过程。
我一定会每天跑步！
在暑假的一天,我和张明在水泥地上比赛跑步.我先保存实力,在中途加速,不费吹灰之力就超过了他,一下就赢了比赛.他累的气喘吁吁。
在下场之间我们跑到一半时就加速,他速度突然加起速来,让我很意外,所以让我加速的时机来了.我和他同时到了终点.第三场是决赛,我和他都加速了.
他赢了,是平局.
最刺激的`比赛竟个是平局,可惜。
自从兔子输给乌龟以后，乌龟的名义很旺。
而兔子呢！低着头没脸见人，兔子最后决定再次和乌龟比赛跑步，乌龟知道兔子是有备而来，决定要用智慧战胜兔子。比赛开始了，乌龟在终点线一动不动。兔子以为乌龟输定了，没想到乌龟已经到了终点。最后乌龟说出了实话。原来乌龟在比赛前叫了一个和他一摸一样的朋友，一个在起点，一个在终点。
这次兔子输的`心服口服了。兔子很佩服他的智慧，最后他们成了最好的朋友。
今天的作业不多，我很快就做完了。吃完饭以后我看了一会书，然后就下楼跑步，我和妈妈围着三栋楼跑了两圈，把我累的满头大汗、气喘吁吁。我的妈妈被我甩到后面去了，她追不上我没有我跑的快，回到了家，把我热的，我赶紧把衣服脱了，真舒服啊！好凉快啊！
跑步能使我们的`身体更加健康，更强壮，我要坚持下去。
今天早上，我起的很早我想去跑步，于是我就对爸爸说：“爸爸我想去跑步，你能带我去跑步吗？”爸爸说：“好吧。”我们在外面跑来跑去，我都跑累了，爸爸说：“再跑一会。”我说：“好吧！在跑一小会。”
过了一小会我累得满头大汗，我说：“不跑了。”爸爸说：“好吧，不跑了我们回家吧。”回家的路上我对爸爸说我要每天跑步。
今天最后一堂课，体育老师让我们跑步。操场里顿时显的生机盎然。同学们排着长长的队伍，响起了刷刷的跑步声，“一、二、三、四……”雄壮的口号，震荡四空。此时，正是锻炼身体的好时机。
同学们一圈一圈的`跑，脚步踏哨声，雄纠纠、所昂昂，英姿焕发。然后散开列队，准备做操，那动作整齐划一，那身姿矫健优美，这一个个生龙活虎的少年，是多么精神抖擞、朝气蓬勃啊！
我喜欢的运动有许多比如跑步、跳绳、扔沙包。
其中我最喜欢跑步，每次早上起来我都跑步，天天我都很累，可我会一直坚持跑步，每次跑步我都带着水，因为跑完会渴，所以我带水，跑步看着很简单可是并不简单，因为要想天天跑步，就天天努力不能放弃就像做任何事都不能放弃。
我从小就喜欢跑步。
记得在读幼儿园中班的时候，除了刮风下，几乎每天早上都跟到附近的中学跑步。中学的.操场一圈大概四百米。刚开始跑不到一半我就觉得很累，但是我下来，日复一日，月复一月，我终于能跑整整两圈。
我喜欢运动，特别是跑步运动。
晚上看完书，妈妈让我在家里跑步（餐厅、客厅、卧室连着跑），我慢慢吞吞地去扔纸巾，没跑。结果，被妈妈“请”到门外反思。反思好了，我又被妈妈请进来。
妈妈又说：“跑步！”我说：“怎么跑，我不会！”结果，我又被请到了门外反思。又反思好了才进门。妈妈又让我跑步，没办法，拼命跑吧！这次合格了，不用被请到门外了！
今天写完作业，哥哥叫我跟他一起下楼跑步，刚开始妈妈不同意，说太晚了，后来我们跟妈妈说最多半个小时，妈妈就同意了，我们俩刚开始是比赛跑步。
跑完步哥哥又带我去小超市买了香肠喂野猫，半个小时后我们就回家了。
今天是素质比赛的'日子。老师叫我们围着教学楼跑一圈。我们一听，就惊呆了。老师吹了一下哨子，我们立刻跑了起来，我好朋友跑得最快，他像箭一样冲了出去。可是，他一回头，就撞到了一棵树，头上鼓了个包。后来他越跑越快，第一个到达了终点。我紧跟在后，也到达了终点。
我们俩倒在地上累得呼呼直喘气，腿都跑软了。老师说我们下次还要进行这样的训练。
早上六点钟爸爸叫我起床，他说：“今天不去学，带你去跑步，你得早点起床”。我哦的一声答应了，我们从家里跑到体育场，在体育场的健身器材那里我们锻炼了几样健身器材，有单杠有跑步机、有旋转器、还有按摩器，最后我们还绕着石头路走了一圈，爸爸说：“今天是第一天，运动量不能太大，我们走着回家吧。”我意犹未尽的.说：“好吧。”虽然很累，出了很多汗，但我很开心。
明天我还要坚持跑步。
我最爱跑步。
有一次，我们班举行跑步比赛。轮到女子跑步比赛的'时候，我把手举得高高的，我被选上了。还没开始之前，我伸伸腿，弯弯腰，做热身运动。比赛开始了，我奋力向前冲去，跑啊，跑啊，甩下了所有对手，终于压得了第一。
比赛结束了，老师和同学们都祝福我，我兴高采烈，特别开心！
我喜欢跑步，这是我的爱好，也是我最喜欢的`运动。
我喜欢早上呼吸新鲜空气，沿着小路慢跑，树上叽叽喳喳的鸟儿向我问好。跑累了，躺在草地上看白云，然后变成威武的龙，然后变成奔跑的马，然后变成可爱的兔子。我更喜欢和同学在操场上比赛。风迎面吹来，仿佛在我耳边唱着加油的歌，让我更加激动，不断前行！
跑步不仅让人锻炼身体，还能锻炼人的意志和毅力，让人觉得有趣。我喜欢跑步。
今天，羊爸爸和小绵羊进行了一场长跑比赛。只听得“迪——”黄鹂吹哨，羊爸爸闪电般冲出起点，小羊匆匆赶来。羊爸爸突破了终点线，小羊气喘吁吁的来到了终点线。现在，裁判宣布羊爸爸在长跑预赛中获得冠军。羊爸爸对小羊说：狼来了，我们逃命去了。小羊一听，点了点头。羊肉决赛的.结果好多了。
为了鼓励小羊，羊爸爸请他吃了一顿新鲜的青草大餐。
今天，妈妈要我和她一起去跑步，我们先吃完饭，又休息了一小会儿，就换上运动鞋，出去跑步了，刚开始有点跑不动，就跑一会儿休息一会儿，慢慢跑习惯了我也可以一直小跑不用停了，妈妈还夸我进步快，体力也不错呢。我心想，我以后要经常锻炼，到时候跑的'比妈妈还快。
今天跑的有点累，不过到家洗洗躺到床上就睡着了。
我最喜欢的运动是跑步，因为跑步可以让你的'速度变得更快。
要是你经常练习跑步，你就能像风一样快了。但是跑步时一定要把嘴闭住，身子往前挺，这样你的速度才会变得更快。跑步还可以让你身体变得更健康，所以大家以后要跑步哦！
每天吃过晚饭，我都会抽出半小时陪妈妈去跑步，今天也一样，吃了晚饭，我连忙穿上我的小球鞋，妈妈带我到了马寅初中学旁边的那个体育场。
那个体育场好大，旁边一圈是跑道，中间是一块很大的草地，两个角落里有给人们锻炼的双杠和单杠，每次我都会去那里玩，有的`时候也陪着妈妈跑上一圈，在那里锻炼的人很多，我一定要多来这里锻炼，把身体练的棒棒的。