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蔬菜小学作文300字(整理5篇)

时间: 2024-12-27 栏目:日记

蔬菜小学作文300字篇1

在日常生活中,我们都有这样的体会:如果一连几天不吃蔬菜的话,就会感到不舒服,甚至会出现一些病症。这是因为蔬菜在保证人体健康方面,起着重要的作用。

蔬菜在这方面的作用大致有:

1、提供人体所需的一些维生素和矿物质。如维生素C、维生素B2,胡萝卜素、铁、钙等。

2、维持体内正常的酸碱平衡。正常人的体液是接近中性而略偏碱性的。食物中粮食、豆类、鱼、肉等属于酸性食物,而属于碱性食物的蔬菜、水果等,可以补偿酸性食物对体液造成的不良影响,保证细胞正常生理功能的实施。

3、蔬菜中的粗纤维,不仅能促进肠蠕动,加快体内废物的排出,还可以减少肠道对胆固醇的`吸收,所以在预防便秘、肠癌和动脉粥样硬化方面有特殊功效。

4、蔬菜中还有一些能促进消化的酶,可以减轻消化道的负担,比如萝卜中含有的淀粉酶。

5、有些蔬菜还具有特殊的生理作用,比如苦瓜可以降低血糖,洋葱能降低血液中胆固醇的浓度等。这些,对于维持机体健康、预防疾病的发生,都是极其有利的。

为了您的健康,请多吃新鲜蔬菜。

蔬菜小学作文300字篇2

众多蔬菜中,我最喜欢的,要属青瓜了。

青瓜形状各异,有的直直的,像一根木棍;有的末尾一点弯,就像一条调皮的'尾巴;有的弯弯的,好像晚上“值班”的月牙儿。青瓜嫩的时候是青绿色的,全身长满了尖尖的刺,简直像根狼牙棒。

青瓜清爽可口,放进嘴里一咬,啊!那股脆劲别提有多舒服了!青瓜的的吃法有很多种:生吃,炒,做成沙拉,凉拌……其中,我最喜欢凉拌青瓜了:先把青瓜削了皮,切成片,放进碗里,接着,把米醋、味精、麻油倒一点进去,最后,放两三勺白糖搅拌均匀,这样,凉拌青瓜就做成了。

青瓜不但可以吃,还可以美容呢!吧青瓜切成一片片敷在脸上不但可以消除脸上的皱纹,还可以淡化脸上的斑点。想不到青瓜的功用还真不少!

蔬菜小学作文300字篇3

我最喜欢吃的蔬菜是胡萝卜和番茄,萝卜的营养价值很高,是一种质脆美味的家常蔬菜。

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,胡萝卜素经人体消化吸收反水解,变成双倍的维生素A,能促进身体发育,骨骼构成,脂肪分解等。胡萝卜还含有大量的糖分和淀粉,为人们进行各种活动提供必要的能量。此外,胡萝卜还含有一些维生素B,维生素C和氨基酸等物质,从而保证人体生长发育的正常进行。胡萝卜营养价值如此高,人们称之为"小人参'。

我还喜欢吃番茄,番茄的味道又酸又甜,很好吃。

番茄,习惯上称为西红柿,它的老家在秘鲁,因为它的枝有股难闻的气味,所以它曾在很长一段时间被误认为有毒的植物。

其实,番茄营养丰富,维生素C的含量是西瓜的十倍,它的味道别具一格,既可作蔬菜,又可作水果,因此被誉为蔬菜中的水果,果中家肴,绿色世界的.红宝石。它不仅可食用,对治疗坏血病,感冒,过敏性紫癜症都有一定的疗效,甚至对减肥也有一定的作用。

既然蔬菜对我们有那么大的作用,那我们一定要多多吃蔬菜,这样不仅身体健康,还能提高免疫力,有很多一定的好处呦!

蔬菜小学作文300字篇4

蔬菜聚会有一天,圆胖圆胖的土豆和细长细长的黄瓜先后来到了菜市场里,接着南瓜伯伯、西红柿姐姐、茄子妹妹等等,全都来了,土豆说:“趁人们还没有来我们开个聚会吧!”其它蔬菜异口同声地说:“好。”聚会开始了,西红柿姐姐介绍它自己每年是如何从青色慢慢变成红色的。辣椒哥哥也说:“我每年要换三件衣服,青年时是青色的.,到壮年时是青红相间的,老了就穿红色的了。”黄瓜骄傲地说人们夸它做出来的东西好吃,它听后心里美滋滋的。苦瓜也不甘示弱地说:“不要看我丑,我对人们的好处有很多,我可以给人们清热解毒。

”萝卜说:“哼!你算什么呀!人们说我是‘土人参’,我对人们有滋补的作用。”菠菜也争着说:“我的身体里富含着大量的维生素和微量元素,人们吃了我也有很多好处的。”这时,胡萝卜爷爷站了起来说:“你们都别吵了,我们每一种蔬菜对人们都是有用的。天快亮了,大家快回到自己的位置上去吧。”于是大家一哄而散了。

蔬菜小学作文300字篇5

大年初一,我们一起到农场的菜地上摘蔬菜。

那里的蔬菜可新鲜了。一下汽车就看见一片金黄色的油菜花,就像铺上了金黄色的地毯,蝴蝶。蜜蜂都来采集花蜜。菜地种满了许多生菜。油麦菜。菠菜。芥菜。紫菜芯,品种各式各样。远处望去,还有一些小屋在山的前面。在山的旁边有一个清澈见底的大湖,湖里有小鱼的身影,也有倒映在湖水里的`云朵;云朵倒映在湖里,显得更白了。看!这里像是一个美丽的大自然,那里鸟语花香,真是美丽极了!

我的任务是负责摘荷兰豆。荷兰豆就像是和我玩捉迷藏,好不容易才摘到几颗,可是怎么也找不着其它的。然后,我再细心地观察,耐心地寻找,花了功夫总没白费,终于找到了几十颗。后来我们都完成好任务了,就转移到另一块菜地摘生菜。这生菜真脆弱,使劲用力一拔就会拔短,所以要慢慢地拔了出来。yes!

今天真开心呀!让我体验了农民收获的滋味!最后我还能吃上这美味的荷兰豆和新鲜的生菜。

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