今天，太阳公公看见彩虹姑娘天天在天上没事干，就对她说：“要不你到人间看一看，可能会为别人做一些有益的事。”于是，彩虹姑娘就下凡到人间来了。
彩虹姑娘到了人间，看到了花儿妹妹。花儿妹妹就对彩虹姑娘说：“你好！你能分给我一点颜色吗？你看我，穿着灰色的衣服多难看啊！”彩虹姑娘说：“能，当然能。”于是，彩虹姑娘就从手臂上取下一点红色和黄色送给了花儿妹妹。花儿妹妹看到自己变得如此美丽，仰起头说：“彩虹姑娘，谢谢，可是我还想要各种颜色，行吗？”“当然可以了，我们能做个姐妹吗？”“好啊，好啊。”花儿妹妹高兴极了。
彩虹姑娘又看见叶子都是无色的.，她就走过去说：“叶子弟弟，我送你一些颜色好吗？”叶子弟弟高兴地说：“太棒了，我想要绿色的。”转眼间，所有的叶子弟弟成了碧绿的颜色。于是，彩虹姑娘也和叶子弟弟成了好朋友，它们高兴地做起了游戏。
然后，彩虹姑娘带着花儿妹妹、叶子弟弟到天空中玩，可是天空灰蒙蒙的一片。彩虹姑娘袖子一甩，把蓝色送给了天空，还飘上几朵洁白的云朵。彩虹姑娘带着花儿妹妹、叶子弟弟一起飞到了蔚蓝的天空中做游戏。
晚上，彩虹姑娘回到天空，她对太阳公公说：“我找到了快乐，我的快乐是我的朋友送来的，但是我也给朋友们送去了快乐。”
从前，在天上有3个人，他们是风、雨和彩虹姑娘。彩虹姑娘有一条裙子，裙子有七种颜色，就是：红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。她还有两个哥哥，就是风和雨。彩虹姑娘经常帮助人间的人们，而风和雨却相反。
彩虹姑娘看见一个老妇人在发愁，彩虹姑娘便去询问，原来，这个老妇人得了一种病，需要吃彩虹布丁，而老妇人又不知道去哪里彩虹布丁，于是，她把每个颜色都撕下来一小块给了老妇人，老妇人连忙道谢。
他又看见一个小女孩哭泣，因为她把腿卡伤了，彩虹姑娘又把裙子的七种颜色各撕下一小条，包在小女孩的腿上，小女孩立刻停止了哭泣，也连忙说：谢谢彩虹姐姐。彩虹姑娘说了声不用谢就走了。
就像这样，彩虹姑娘为人间做了很多事。可是她自己却变得只剩下七个颜色各一条了，她怕这样出去被哥哥们看见会被哥哥说的，所以，她总在风雨过后才出现，人们亲切的称她为彩虹。
太阳妈妈生了七个女儿，它们的名字分别叫红、橙、黄、绿、青、蓝、紫。每当下雨的时候，它们就会聚在一起，成为五彩缤纷的彩虹。
可这几天雨后，彩虹姑娘都不见了踪影。原来是彩虹姑娘们正在为自己造房子呢！红姑娘来到了辣椒地里，正在寻找自己造房子的材料。可是怎么也采集不够，正在这时，它发现了一大片火红的枫林，紧皱的眉头解开了。橙姑娘来到了橘树林，满树的橘子黄澄澄的，都露出笑脸欢迎她呢！黄姑娘在天上就被那人间一片片油菜花田吸引了，急速降临到了菜花田里，吮吸这黄色素。就这样，绿、青、蓝、紫四位姑娘也接二连三地选好了自己造房子的材料。七位姑娘把房子造在了一座山上，使这座山成了一道美丽的风景线。
可每次一下雨，这些房子都倒塌了。姑娘们急得心烦意乱，急忙向太阳妈妈求助。太阳妈妈笑着说：“孩子们，你们七姐妹都到我的身边就能汇合成美丽的彩房了！”听了太阳妈妈的话，彩虹姑娘们都露出了笑容。