跑步的定义是指陆生动物使用足部移动。它在运动上的定义是一种步伐，双脚不会同一时间碰到地面。它亦可以是一种有氧的运动或厌氧的运动。今天我在这里给大家分享一些有关于跑步初三的整理作文，供大家参考一下，期望本页内容对你有用。
运动会徐徐地拉开了序幕。只听广播里喊着：“五年级参加女子1500米的同学赶快到比赛场地……”啊，我是参加1500米长跑项目的，心里顿时紧张起来。因为我是第一次参加这项目。
我穿好运动服，来到指定场地。先踢了踢腿，做一下热身运动。一旁的舒老师走过来，拍了拍我的肩膀，说：“陈梦滢，好好发挥，一定能行。”比赛开始了，“各就各位，预备——裁判员抢声一响，每人都像脱缰的野马一样，飞奔了出去。我手脚配合默契，步子迈得很大，手摆动得快，一忽儿100米过去了，紧接着200米，300……
前500米还算跑得顺利，一直领先，可到700米时，我已气喘吁吁，汗流浃背，整件衣服像刚刚洗过再穿上一样。这时，我们班的救护、替补队员——啦啦队来了。他们拿着小红旗，使劲地摇。边摇边喊“陈梦滢加油，陈梦滢加油。”听着他们的呐喊声，精神倍增，似乎力量神给了我无穷力量。又鼔起勇气拼命向前冲……
最难熬的最后100米到了，双腿直发软，犹如海绵一般。此时，我真后悔当时参加1500米长跑，要是不参加那该多好，不用遭罪，不用两腿“残废”，不用……旁边的啦啦队喊得更卖力了，嗓子快要喊破。可我的腿还是迈不动，像拖着两块100公斤重的大石头，仿佛自己的末日即将来临。正当我绝望时，503班的同学追了上来，我只能勉强地跟着，正想叫一辆汽车超过他，可这是痴心妄想，眼睁睁地看着他跑过最后10米、5米、2米、1米，终点红线。我得了第二名。
走出赛场，我无奈地摇了摇头，叹了口气：“我没得第一名，其实再坚强一些，可能成功……”
跑的体验在我看来纯粹就是受罪。如果有人说“跑步能使身心愉悦”，那我告诉你，这家伙绝对是个极少运动的懒虫。偶尔跑跑步确实感觉不错，但跑得多了，就快感全无，甚至烦得要死，跟某种见不得人的勾当一个德行。比如说我现在去健身房，最怯的不是深蹲或卧推，而是刚开始的那几分钟跑步热身(我骑单车到健身房的，跑步之前的走动热身就免了)。
首先，跑得再热也不能喝水，不然水飞快的从胃流到小肠，从小肠又流到大肠，再颠簸两下，与食物残渣搅拌均匀使其蓬松涨大，迅速刺激大肠壁膜与魄门扩约肌，很容易就产生强烈的便意。然后，跑步时肠胃晃得很厉害。如果中饭吃得太多，那么下午在跑步机上就能清晰的领悟到“胃下垂”的.真谛。
都说跑步能减肥，这大家都知道。但要想减肥产生效果，至少得跑三十分钟以上，这恐怕就没几个人晓得了。脂肪的消化分解需要一种酶。有氧运动三十分钟以后，它在人体内的含量才开始显著上升。持续跑步三十分钟——你们知不知道这是什么样一个概念。你现在如果是在上班不方便跑动，不妨在办公桌下悄悄抬起你尊贵的左腿，放落，再抬右腿，放落，如此循环，看看能坚持的离“三十分钟”有多远吧。
我的结论是，跑步这事，就跟一样，一样的混蛋。你想舒服就不让你舒服，要舒服先得吃苦，吃了苦也不一定让你舒服，但舒服了肯定让你厌倦，厌倦以后舒服又变得不舒服。所以虽然我目前待业在家啥工作也不找，就只去健身房跑跑步健健身，但从本质上来讲，我和那些削尖了脑袋作牛作马也要往大城市钻的同辈人一样，都是对生活乐观，为而积极向上的年轻有为好青年。
还不曾来的及解下童年的武装，就迈上了青春的奔途。如今，我又站在了中考的起跑线上。
奔跑的滋味，很酸。
中考这条跑道蜿蜒曲折，沿路充满艰难险阻。父母嘴里口口声声都在夸奖别人，向来不会认可自己。他们眼里总认为别人家的孩子多少棒，尽管自己很努力，也不入他们的眼。嫉妒的酸味因而油然而生。但我知道，他们是故意的，他们在激励我前进。
奔跑的滋味，很甜。
面对一次又一次的考试，竞争是必不可少的催化剂，当自己打败了心中的目标，获得了些许的收获，心中就会流过一丝甜意。这种感觉，更加促进了我的斗志。
奔跑的滋味，很苦。
明月相伴，夜夜挑灯，每天都过着那三点一线式的生活，枯燥而又单调。清晨，朝阳与我同行;傍晚，夕阳为我护航。面对的是写不完的作业，聆听的是说不玩的唠叨。这样的日子，让苦涩一点点的在我心中滋生。但是，我要振作，要对得起陪伴我的朝阳与夕阳，对得起老师，对得起父母，更重要的是对得起自己。
奔跑的滋味，很甜。
如此艰难的行径，火气是当然也很旺盛，稍有不顺心就会心烦气躁，在学校也是，在家也是，火辣辣的太阳常挂不落。但在友情的滋润下，转眼间一切又都只是过眼烟云，灰飞即灭;父母的爱永远是沉默的，没有华丽的词藻，温暖我的是那不变的满腔温情。
酸、甜、苦、辣，在漫长的跑道上挥洒的淋漓尽致。酸到我坚强;甜到我沉浸;苦到我坚韧;辣到我沉溺。蓦然回首，也许这就是所谓的生活吧!充满五彩的色调，四色的味道，让我茁壮成长。
奔跑的滋味，自己主宰，我的地盘，我做主!
九月在不知不觉中悄然而去。在这逝去的岁月里，是那初三生活的点点滴滴，然，令我记忆犹深的，却是那场跑步。
秋阳高照，我们如一只只小鸟在集队声中冲出教室，来到操场上。在头部运动后，老师让陆劲涛率我们到跑道上热身，一个个摩拳擦掌的样子，让我心里有点担忧，忆起过去跑步总是落在后面，甚至跑了一半就不想跑，慢慢地走到终点，让一个又一个人擦肩而过，心里忐忑不安，不断地询问自己是否永远愿意沦为失败者。
当老师让男生上跑道时，我跑到他旁边说：“老师，我很害怕跑步，能不能不跑。”他看了看我，说：“跑步是中考的必考项目，现在如果因为害怕不跑的话，那明年甚至以后，你怎敢跑呢?”我怔了怔，若有所悟，便回到跑道上，做出起跑的动作，担忧在那一刻瞬间消散了。
计时器在老师头顶举起，我飞快地冲向前方，即使前面有许多人，我也坚持迈动双足，挥动双臂，咬紧牙关，心里黙黙在喊着加油，那挡我前行者，我已毫无惧怕，心中不断回响起老师说的话，似化为动力的源泉，激励我前行，耳畔只留下脚步声，心却化作一匹骏马，向往奔驰，我欲乘奔御风的豪情，竟使我想起苏东坡笔下的《水调歌头》，便在心中吟唱起来，若真看到一轮明月悬在思想的夜空，使我奋力追寻它的美好。
心愈吟愈欢，斗志越积越高，那轮明月好像就在终点，它洒下清辉，使我不再紧张，双脚自如地向前奔跑，双臂自然地前后摆动，及近终点时，那股豪情似也化作动力，让我爱上跑步，让我若醉酒般痴狂地对月追寻，给予我雷和闪电的力量，让我追到那仿佛在终点的明月。那时，虽已汗流浃背，口中甚渴，却毫不在意，只顾悦于成功的'付出，得意于不放弃而以诗赋激起心中的斗志罢了。
或许是这场跑步激起了我对奔跑的热爱，也许是《水调歌头》让我充满斗志，去迎击困难。那夜，我卧于床上，沉思许久，渐渐领悟到，初三不也是这样吗?在长途的奔跑中，充满了竞争和挫折，过去的我总因它们而畏缩不敢向前，充满担忧，而今在那席话后，我彻底明白了，人生能有几个初三，今日不搏何时搏，势必拥有苏轼那般豪情，那般对月的热望，将它们铸为斗志，激励自己在学习路上自信前行，在紧张的环境里如雷影般跟上步伐，在初三的跑道上跑出那份青春与精彩。
怀着这样的思想，我安然入梦，窗外皎洁的月洒下一片清辉，让我在梦中再见奔跑的情景，那“明月几时有，把酒问青天”的豪情再寄予我心间，让我再次欣喜于那份付出，那时那刻坚持的精神。