挫折是普遍存在的，是人人有份的“快餐”，无论在学习和生活中，我们随时随地都可能会遇到挫折。但是，有的人在人生路上摔倒了，从此一蹶不振;有的人却屡败屡战，人生最终光彩夺目。这正如一棵树断了主枝就努力发展侧枝，侧枝能长成主枝，全身照样能长得很壮实。
挫折只是生活中的一次失误，只是航海途中的小小偏差;挫折仅仅是海风吹落了船帆，航标灯迷失了方向。当你遭受挫折的时候，如果你把它当作一阵清风，让它从你的耳畔任意地吹拂，它就会从你的身边无奈地溜走，这时候你就会真正地领悟生命的可贵与神秘;当你遭受痛苦的时候，如果你把它当作落入眼中的一颗沙粒，你只须轻轻地一揉，大不了再流上一滴泪水，就足以将它彻底地淹没，这时候你就会真正地看清大千世界的美好与玄妙。
挫折是什么，挫折就是人下肢麻木时不小心丢掉的一只鞋子，发现了还要光着脚捡回来。一趟往返，一个轮回，不管多么辛苦都要再回到原点。脚上的灰，脚底的痛，没什么值得计较的。倒是那些时间，就这样猝不及防的死掉真让人心疼，可总是还要过下去的。
挫折对于人生是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于有志者则是前进的动力。正像贝弗里奇说的：“思想上的压力，甚至是肉体上的痛苦，则可能成为精神上的。”接受痛苦，面对的就是事实;寻找超越的办法，面对的就是未来。
挫折是一本书，它能教你读懂人生的曲折，培养你进取向上的性格，使你在人生旅途中，淡泊心境，走向成熟;挫折是一面反光镜，你可以用这面镜子，回溯走过的路程，翻拣记忆的碎片，从曲折、是非、坎坷、正误、成败之中校正人生的罗盘;挫折是一座桥，在人生的旅途中，有许许多多的沟沟坎坎，有了这座桥，你便可以顺利地跨越那一道道沟壑，步入人生的理想王国，走进金碧辉煌的人生终点站。
不经风雨，怎见彩虹?
试看历史长河，成大事者，没有经历挫折的少矣;昔日高祖，不过一介小吏，却开创了汉的四百年的基业;太史令身受宫刑，但其志不催，一曲无韵离骚，足以让后人叹绝千古;东坡被贬黄洲，大江东去，浪淘尽，千古风流人物谁人不知，谁人不晓?以上皆遭不幸，但哪个不是名垂千古?
古人尚且如此，那我们能差吗?达尔文从小被视为异类，但进化论谁又能推翻?谁又能说差?爱迪生小时候被视为笨蛋，但不也成为了大发明家吗?
挫折并不可怕，可怕的是自己的理想的沦丧!人生要经历过无数的事，如果为了一件小事的失败而放弃，那只能说明你是一介匹夫。还是爱迪生，研制了电灯，经历了上百次的失败他放弃了吗?如果他放弃了一次，那么电灯可能要晚几百年出现了，那一次失败算什么呢?相反的，只要相信光明永远在我们面前，只要不懈追求，天地也在你脚下。
经历风雨，我们才能拥有众人皆醉我独醒的超然;经历风雨，我们才能拥有不为五斗米折腰的气节;经历风雨，我们才能拥有轻舟已过万从山的豁达;经历风雨，我们才能拥有举杯邀明月，对影成三人的潇洒;经历风雨，我们才能拥有大江东去，浪淘尽，千古风流人物的豪迈;经历风雨，我们才能拥有凿壁借光的勤奋;经历风雨，我们才能拥有不破楼兰终不还的坚定;经历风雨，我们才能拥有天地与我并生，而万物与我为一的心态;经历风雨，我们才能拥有人不知而不愠的人格!
超然+气节+豁达+豪迈+勤奋+坚定+心态+人格=一个既成人，又成功的圣人!
人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。痛苦之于人，犹狂风之于陋屋，巨浪之于孤舟，水舌之于心脏。
百世沧桑，不知有多少心胸狭隘之人因受挫折放大痛苦而一蹶不振;人世千年，更不知有多少意志薄弱之人因受挫放大痛苦而志气消沉;万古旷世，又不知有多少内心懦弱的人因受挫放大痛苦而葬身于万劫不复的深渊……
面对挫折，我们不应放大痛苦，而应直面人生，缩小痛苦，直至成功的一天。“老当亦壮，宁移白首之心;穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓：“时运不济，命途多舛，”然而直面挫折，他却能达人知命，笑看人生。
试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱?“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗?消沉了吗?没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦，面对挫折他拂袖而去，遍访名山，终于成就了他千古飘逸的浪漫情怀!
由此看来，面对挫折，我们不应过分地沉迷于痛苦失意的阴影中不能自拔;面对挫折，我们不应整日浸泡在悲伤痛苦的泥陷中越陷越深;面对挫折，我们不应长期颓废不振而迷失眼前的方向。遭遇挫折，缩小痛苦，才是明智的选择。
相反，若一味沉迷于挫折的痛苦中，结果将不堪设想。刘备面对失去二弟的挫折，因兄弟之情无法释怀，放大痛苦，结果在痛苦中做出错误决定，贸然出兵伐吴，落得“白帝托孤”的千古悲剧。可悲可悲!前事不忘，后事之师。古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。
在现在竞争日益加剧的社会里，挫折无处不在。若因一时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。遭遇挫折，就当它是一阵清风，让它从你耳边轻轻吹过;遭遇挫折，就当它为一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中击起惊涛骇浪;遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一颗尘粒，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没。
遭遇挫折，不应放大痛苦。擦一擦额上的汗，拭一拭眼中欲滴的泪，继续前进吧!相信总有一天你会看见蓝蓝的天，白白的云，青青的草，还有你嘴角边的甜甜的笑……
每一种挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。无论何时，不管怎样，我也绝不允许自己有一点点垂心丧气。壮志与毅力是事业的双翼，孟德斯鸠说过：大自然既然在人间造成不同程度的强弱，也常用破釜沉舟的斗争，使弱者不亚于强者。
战胜挫折，需要永不言弃的顽强品格。所谓“苦心人，天不负”，曹雪芹就是最真实的写照。他在创作《红楼梦》时遭到了身体和精神上的巨大挫折：缺少吃穿，族人反对该书，统治者猜忌该书，甚至不惜一切代价阻止他的创作。但是他没有放弃，他战胜了这些挫折，使《红楼梦》这一旷世奇著横空出世。如果曹雪芹在遭受这些挫折与磨难，轻言放弃，就不会铸就《红楼梦》这一经典名著。在挫折面前，我们要敢于迎难而上，坚持不懈，用顽强的品格点燃成功的火把。
战胜挫折，需要积极乐观的人生态度。正如诗句“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，才会有云卷云舒的释然。苏轼被贬官后仍然乐观旷达，修建苏提，造福百姓;柳宗元被贬到柳州，仍然在乎山水，题词写诗，最终被后人喻为“唐宋八大家之一”;范仲淹被贬到巴陵郡，仍保持积极乐观的人生态度，挥笔写下：“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”;海伦凯勒从小双目失明，双耳失聪，也无法开声，但她仍以积极乐观向上的人生态度面对挫折，战胜挫折。古今中外，名人自古多磨难，但他们总是以积极乐观的心态去面对、战胜、甚至是超越。反观我们，对待生活和学习上的种种挫折，不正需要我们以积极乐观的人生态度去劈波斩浪之势去对待吗?
一个人总是有些拂逆的遭遇才好，不然是会不知不觉地消沉下去的，人只怕自己倒，别人骂不倒。即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
挫折，如同一把把匕首，时刻准备着刺向人们的心中;挫折，如同一块沉重的石头，压得人们很疼很疼;挫折，如同风雨交加的阴天，使人心慌意乱……挫折，是人们心中永远解不开的结。在挫折面前，有些人坚强，而有些人却逃避……挫折，其实并没有哪么可怕，只是睁眼闭眼便过去的事情罢了。挫折，就像我们的敌人，只有表现出坚强，挫折才会迎刃而解……
挫折，让人迷失自我——
当一个人，面对着一件可怕的事情时，他便失去了方向。他无法面对这件事，他不愿相信这件事。在他眼里，挫折很可怕，挫折让他抬不起头，挫折压得他喘不过气。他终日生活在这种痛不欲生的日子里。他渐渐迷失了自己，找不回原来的自己。挫折已刺穿了他的心，让他永远迷失在了自己的恐惧之中，永远!
挫折，让人奋发向上——
当挫折突然出现时，有些人表现得异常冷静。他不着急，不绝望，一步步迎向挫折，在挫折面前，他找到了办法。面对越来越大的挫折，他心中永远只有一个信念：战胜它，不被它打倒!伴随着这样的信念，他一步一步迈向了成功，一次又一次看见胜利的光辉!
挫折，让我明白了：只有敢于面对挫折，才会真正获得成功。
挫折虽如匕首，却也有断的时候;挫折虽如石头，却也有碎的时候;挫折虽如阴天，却也有晴的时候……挫折，不是无敌的，挫折，也有害怕我们的时候。要想让挫折原离我们，就让我们大声对挫折说：
“挫折，别挡我的路!”