天刚蒙蒙亮，我被一阵疼痛折磨醒了，肚子不舒服，心里老想吐。
我偷偷下床，抹黑上厕所，这样反复两三次。我的动静被早起的爸爸发现了，爸爸喊起了妈妈，接下来就是妈妈源源不断的牢骚声了：“吃哎!吃哎!使劲儿吃哎!家里零食都被你吃完了，你不生病老天爷都太不公平啦!”“老规矩，俩仨月生回病，回回都是这症状，我都能给你当医生了。”爸爸也在一旁添油加醋。
我噙着泪躺在床上，一言不发……这是我前两年常有的状态。那时候，我喜欢吃零食，无论零食藏得多隐蔽，我都能准确找到并在短时间内吃个精光，是名副其实的“零食杀手”。
我总是睡得太晚，平时九点十点才睡着，醒得太早，严重的睡眠不足。白天我总是喜欢窝在房间里看书，不喜欢运动。于是，每隔两三个月我就会上吐下泻，每当爸妈的唠叨在我的耳边轮番轰炸时，我才意识到问题的严重性。
静下心来想一想，世界上最珍贵的是什么?没错，是健康。有了健康，你才有机会去做别的事情，去实现自己的大大小小的梦想。其实我知道，一直保持健康，看起来困难重重，实际上做到以下四点就差不多啦。
一、饮食要科学、规律。每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，平均每天摄入十二种以上食物，每周二十五种以上。蔬菜水果是平衡膳食的重要组成部分，吃各种各样的奶制品，经常吃豆制品，适量吃坚果。鱼禽蛋和瘦肉，摄入要适量，少吃肥肉烟熏和腌制肉食品。成人每天食盐不超过六克，每天烹调油二十五至三十千克，每天摄入不超过五十克，足量饮水，成人每天七至八杯，提倡饮用白开水和茶水。每天荤素搭配，多喝开水多吃水果。
二、每天要早睡早起，作息有规律。充足而有规律的睡眠能有效提高身体的免疫力，而睡觉过晚或者是睡眠比较少的话，都会对身体的免疫系统有很大的影响。好的睡眠还可以促进身体的排毒，让身体的内脏得到很好的休息，还能够让人的精力比以前更充足。
三、要坚持锻炼身体。妈妈说，经常锻炼身体的人，身体素质会非常好，抵抗力也非常强。我总觉得整天待在屋子里有什么可锻炼的呢，最多扭扭屁股摆摆头。妈妈向我推荐了很多锻炼身体的办法：做俯卧撑，仰卧起坐，立定跳远、跳绳等等。这个疫情期间，除了春节那几天撒欢儿地想吃吃想睡睡，早睡早起常锻炼成了我的必修课。
四、热爱阅读。读书可以充实我们的思想，可以丰富我们的情感，可以教给我们本领，这就是我经常窝在卧室里看书的主要原因。其实，我看书真没想那么多，我只觉得书有意思，书中的内容吸引我，我就舍不得停下来了。前两天妈妈刚给我借来两本沈石溪的动物小说，只用了半天时间，我就读完了。
如今我不再是“零食杀手”了，同学们，健康从你我做起，从生活的一点一滴做起，让健康的生活方式伴随我们一生。
宝藏是什么?是金钱?是用不完的财富?错!最珍贵的宝藏是一份美好的童年。这是我读了故事后最真实的感受。
《汤姆索亚历险记》中的汤姆就拥有与众不同的童年。这本书由马克·吐温所作，是一本世界名著。开始读，我就已经沉迷于其中的故事情节了。
这篇名著幽默风趣，书中多处以对话形式来突出人物性格，使人物形象栩栩如生!汤姆是一位勇敢，正直但又顽皮的孩子。其实汤姆的顽皮不正是他天真烂漫的体现吗?汤姆从小和他的姨妈生活在一起，常常弄得姨妈哭笑不得，他喜欢探险。有一次，汤姆和哈克居然破获了一桩命案，成为了一位小英雄。当汤姆成年后，回想儿时有趣的生活，也会回想起小时候的童真浪漫吧!
童年就是一瓶甜酒，积淀的时间越久，尝起来就更香，更浑厚，更耐人回味。
他的品质感染着我，改变着我。记得有一天下午，爸爸妈妈去武汉办事，外公外婆刚好去朋友家串门，我孤零零地在家里看着电视。不知不觉天渐渐地黑了，风也来凑热闹了，窗外的树左右摇摆，好像一个幽灵。不一会儿，风唱得更欢了，窗外已经伸手不见五指了。我不禁害怕起来，眼泪不争气地流了下来。随手拿起旁边的书，当时哪有心情看书，可冥冥之中我想到了汤姆。汤姆很勇敢啊，为什么我要害怕?我就把电视音量调大，壮着胆起来把灯全部打开。直到家人回来，才松了口气。现在遇到类似的情况我都不害怕，我知道那都不是事!怎么样，别看我表面淑女，我还有着“假小子”的美称呢!
我真心向大家推荐这本书，如果你是位“书虫子”，一定会废寝忘食的啃完这本书哦。
吃饭时，我们吃着爷爷从乡下带来的菜，嘴里甜滋滋的，心里暖洋洋的。
爷爷年轻时是个工人，那身体，可硬朗，徒手都可以把石头抓碎。退休后，他开始和奶奶一起种菜，家人担心他年纪大了，对身体不好，让他别种，可他那驴脾气来了，硬要种，还念念有词地说：“工农兵，工农兵，兵我是没机会了，但农可以当当嘛!”毛主席，您可是把爷爷祸害了。
自此，爷爷和奶奶整天都有事做了。浇水，施肥。种白菜，种辣椒，种红薯……每天五点准时起床干活，附近的叔叔阿姨们都比不上他那勤劳劲，要是我们回家早，准能看见他在地里劳动的身影。
我还记得在种萝卜菜时，种子一露出小芽，他马上找来一堆稻草，就像给孩子铺床似的，将稻草齐齐整整地铺在地上，那一次的萝卜菜，长得可好了。
夏天里正是炎热时，村里的管子堵了，池塘里的水去不了地里，地里的菜眼看就要干死了，都耷拉着头。他连着几天都愁眉苦脸。一天清晨，他光着上身，带着一根竹竿，走到地里，一推一拉，一推一拉，水管还真通了，水哗哗地流了出来。爷爷却浑身泥土。不久，菜苗像获得新生般，纷纷又有了精神。
爷爷每周都会送菜来，我们吃着新鲜无污染的蔬菜，只觉得神清气爽。
后来爷爷病倒了，我们每天去菜市场挑着最新鲜的蔬菜送给爷爷吃，可这些再新鲜，也比不上爷爷辛勤劳作换来的菜那么珍贵……
在我家课桌的墙上，始终挂着一枚书签，不大，却引入注目，每当看见它，就勾起了我的回忆……
记得我刚上学时，由于是寄宿学校，大部分同学都要住在学校，一到晚上，我们住宿的学生都很伤心，看见走读的学生被自己的爸爸妈妈接走时，我的心里就像打翻了五味瓶一样——很不是滋味。
有一天晚上，我还是像往常一样心事重重，这时，我们的班主任——吴老师，走了过来，他看出了我心中的不安，轻轻地拍拍我的肩膀，亲切地对我说：“小沙同学，是不是想家了?没事，明天就是星期五了，爸爸妈妈就会来接你回去的。”那时候，我就感觉这位胖乎乎，戴着眼镜的老师就像是我的亲爸爸一样，顿时，我眉头的乌云中投入了一片阳光，一阵凉风吹过，树木沙沙作响，我的心中也漾起幸福的涟漪……
那一夜，我睡的比以往都香甜。
从此，吴老师就在我的心目中有了一个全新的形象。从一年级时断断续续地朗读“端午”“马路”“林阴道”等词语，一直到四年级能熟背《江城子·密州出猎》《浣溪沙》《虞美人》《水龙吟》等词……一路走来，我一直在吴老师地呵护下茁壮成长。
在四年级时，我的成绩有所下降，不知是因为沉迷游戏还是其他原因，我为此十分苦恼，我很迷茫，不知在什么时候，什么地方需要改正，不知怎样端正学习态度，我变得越来越暴躁，吴老师发现了我的异常，把我拉过来，亲切地问：“怎么了，是不是有什么心事?”我把最近的状况一五一十地告诉了他，尽情地倾述着心中地疑惑与不自在。老师默默听着，时不时回应一下或点点头。吴老师表达了他心中的建议与对我的决心，我听了照着老师地要求去办，终于在期末取得了理想地好成绩。
四年级结束后，吴老师不教我们了，临走时，他送给了我一枚崭新的书签，上面写着——“书上有路勤为径，学海无涯苦作舟。”虽然简单，却给了我无穷的前进动力!
每当我见到这枚书签时，总会想起我亲爱的吴老师，也总会激起我心底的上进心……
白雪皑皑，雪花飘飘落落在校道上，两个并肩而行的身影消失在远方。看着她们渐行渐远，我不禁想起在很久之前也有一个好友呢!
我的好友叫小紫，她是一个性格温柔的好人。我摔跤了，她会扶我起来;我生病了，她会给我倒水;我考差了，她会帮我补习。那时候，我们天天“混”在一起，形影不离。我们有一起上过的厕所，有一起分享的秘密，有一起浪过的图书馆，可都不复存在。就因为那次考试。
那天，我们考得都不怎么好，老师当着全班同学的面把我调开了，不仅不在一个组，就连宿舍都分离开了。老师还语重心长地说：“你们要分开，不能一起‘相互祸害’……”
我们从办公室走出来时，她对我说：“我们还是分开一阵子吧，不要老是在一起。”我立刻反驳道：“分开?可笑!是谁说要永远当好朋友的，是谁说一起考厦大的。这些都被狗吃了吗?”我气愤地转身离开，留下沉默的她。
接下来，整整半个学期了。我们之间一句话也没说过。直到那一天，我终于鼓起勇气去和她和好如初。
我鼓起勇气伸出了一只手说：“我们和好吧!”她迟迟没有握住我的手。我正准备失望离去的时候，她用她那纤细的手握住我的手说：“好!”
从这一声“好”中，我读出了久别重逢的喜悦与和好如初的激动。这一次我不会再让她失望地背道而驰了。
记得我们和好的第二天，我们被调回了一起，还是那个充满回忆的小组，还是那个美好的宿舍，还是那个温柔的她。
朋友是一辈子的天使，她们不是我生命中的过客，是我可以真心相待的天使。每次相遇都是美好的。这是因为我们有缘。或许每次不甘的离开是为了更好地归来，但是在离开时想想，是你先放开了她，还是她先丢下了你……
但不管怎么样，在纷纷扬扬的雪花中，我身边也有了那最珍贵的友情。我身边也有了让我可以守护的人。
关于珍贵的作文五年级500字