沟通，能缩短心灵的距离，融化心灵的冰块，建立纯洁的友情，化解彼此的矛盾，沟通对人，对家庭，乃至对国家都很重要。
在这个现代化气息越来越浓重，生活方式越来越复杂的今天，你会惊奇的发现，人际关系正走向危机，一些形影不离的朋友，会因为鸡鸡狗狗的小事，从此势不两立，原本和睦的一家，会因为一句话或一个举动致使支离破碎，不再完整，这些悲剧不可能是一天就形成的，他们完全可以避免，避免的方式有些人看来很简单，有些人看来却很难，那就是沟通。
为什么沟通看起来很简单，是因为它只需要你抽出一个小时的时间，以一颗真诚平和的心，与你发生不快的人交谈，吐露心声。为什么这么简单却还说难呢?因为我们平时总爱将真实的心灵深深藏起来，我们总是吝啬，使一个个沟通的机会从身边溜走，使我们无法发泄不满，压抑，这样将沟通束之高阁，自然就得不到别人的理解，所以与其说沟通难，不如说你害怕沟通罢了。
如今虽然沟通方式丰富多样，但都只是实用性，工具化，表面化，没有原始的面对面沟通的作用大，当然，视频聊天实现了远距离面对面的交流，一声声，一字字，都表现在画面上，声音里。可是，这种情感是多么易逝，如水流过了就不再回头，于是，就有了电话那头喋喋不休的碎语，就有了聊天室里无用的废话，就有了手机短信千篇一律的复制。这，算得上是沟通吗?面对面沟通，虽不算快捷，却在距离与心灵上拉近了人与人之间的距离，更易体会他人真切的情感，既能解开他人内心的枷锁，也能使自己从中得到一些感悟。
让我们从现在做起，以一颗真诚的心与家人，与朋友，与老师沟通吧。沟通，是心灵更加美丽，更加丰富!
每个人的内心世界就宛如彼岸与此岸，人与人之间的差距与分离就好像两岸之间滔滔不绝的江水。要想到达彼岸，就必须建造一座坚固的桥;要想走进他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥学会沟通。自然界中的桥可以用各种石料造成，心灵的沟通也可以通过各种方式达到。
沟通可以以言相传
语言自古以来是人类文明的体现。不同国家、不同民族，有不同的语言文字，然而，语言是沟通彼此情感的纽带，这一点却是相通的。我们现在学习外语，不就是为了更好地与外国人沟通，更好地认识世界吗?在现实生活中，我们可以听到来自不同地方的人的话，这都是通过语言这沟通之桥来实现的。听朋友说话，是沟通心灵的友谊;听老师说话，是沟通学习的内容;听父母说话，是沟通幸福爱意……每天，我们都听着各种各样的话语，其实都是心灵的沟通，交往的沟通，它使我们认识外界，发展自我。
沟通可以以目示意
有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。一个带有微笑的眼神，沟通的是快乐;一个含有愤怒的眼神，沟通的是恼怒;一个目无色彩、眉头紧锁的眼神，沟通的是忧愁;一个瞳孔闪光，睫毛扬起的眼神，沟通的是惊奇……人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都可以通过眼神与他人沟通，同他人一起体验人生。
沟通可以心领神会
没有语言，没有目光，甚至在伸手不见五指的夜晚，如果能与他人沟通，那就是要靠心领神会了，这或者可用一个时尚的词“默契”来代替。我觉得这是沟通的最高境界。能心领神会对方的人，必定对对方十分了解，可以用心与心来沟通，能用心来感受到对方内心深处最深层的底蕴。希望我们能非常了解对方，能经常地与对方交心，这样方能慢慢进入到心领神会这一境界。
不管哪种形式的心灵沟通，都要求我们要打开自己的心灵，用一颗真诚的心去接触对方，感知世界。也可以这样说吧，真诚、坦然，是彼此心灵间的一座牢固稳定的桥，踏上它，才能到达对方心灵的彼岸。
一个敬礼，一声长鸣互相传递出老计和列车司机对对方的敬意，时间停止流逝，画面由此定格，我们仿佛感受到了如丝如缕情感萦绕在山谷，这是两人心灵的沟通。而这无需言语的交流蕴含着社会最真实的善良和尊敬。
这无声的沟通便是维系人与人之间关系的纽带，是自然和社会进步发展的动力。
彼岸花开。是等待有心人的怜爱，这便是大自然对人性美好的呼唤。待有一人漫步江边，偶然间发现了这朵娇小的花，心想自然造化神奇，一个美丽的生命悄然绽放在江边的乱石江滩，不免心灵与自然契合。这人与自然的心灵沟通正是唤起人们内心善和真的最本源的过程。
可是自然永恒，人事代谢，自然不会因某个人而改变，而一个人如果筑起一道心墙，与外界隔绝了心灵的沟通，必然会被孤立。一个人如果只活在自己的世界里，他就已经脱离了整个社会。而一个幸福的人，不单单是因为自身的快乐，更大程度上这种幸福来自于他人的肯定和认同。一个非常自我的人往往会因自己一时取得的成绩抑或是他人的失败而沾沾自喜，然而其以此获得的仅仅是快感，不是幸福。人与人心灵的沟通仿佛有着某种神奇的力量，传递着无法用言语诉说的情感。一对恋人，在对方深情的目光中沐浴着爱意，万千情话了然于胸;老友相逢，酒香中掺着泪，百感千言随美酒流入腹中。有时，只需一个眼神便能增进人与人之间情谊，这比无论多么好听的客套话更能加深人心之间的尊重。
由此试想，加入每个人都能心怀对他人的尊重，对生命的敬畏，社会怎能不和谐，生活怎会不美好?可为何近来食品安全问题频发，出现了“塑化剂”“地沟油”之类的丑闻?又为何城市的公共设施被肆意破坏和盗窃，以致发生高考学子不慎掉入井盖被盗的下水道而身亡的事件?这些无不在拷问着我们的内心，这难道不是某些人缺乏应有的沟通而导致的价值观的扭曲吗?
世界以爱吻我，我便报以微笑;世界以痛吻我，我便回报以歌。无声的沟通化解人们的矛盾，建造着人生的幸福大厦。
“沟通”这个词语虽然简单，但对我来说，这个词语很重要。
很小的时候，父母经常倾听我的心事，但如今，父母听学习情况会听得聚精会神，而汇报之后，不是父亲手机叫唤，就是妈妈的手机开始震动。我曾经为这事大发脾气过，可是父母只把无奈表情留在我的心里，便匆匆地去办他们必须办的事，我很想让他们像小时候那样，母亲讲那些有趣又幼稚的事情，也很想找回那种爸妈摸着我的脑子说天真话的感觉。可是对于我来说，那是一种渴望，对心与心交流的渴望。我心里总有一吐为快的冲动，但是看见他们疲惫的神情，我又只好把嘴边的话咽了回去，虽然我不能真正理解他们，但我知道，他们也许只是需要一杯暖暖的茶或一盆洗脚水，所以一肚子话埋在心底里面，与他们沟通的愿望也便无法实现了，就这样，我和父母接触也少了，沟通也少了。有一次，我就感觉自己面对他们不会说话了，怎么说也说不出来。
在我六岁生日那天，父母只说了一句“生日快乐”，竟然没有生日礼物，我也知道他们同样在寻找跟我的沟通，即使那些日子我整天咳嗽，除了奶奶的热汤还有安慰话，没有别的，我也没有抱怨，知道父母很忙，而一次午睡醒来，我看着父亲用大手摸着我的额头，妈妈也揉着我发烫的手，我感到既吃惊又兴奋，爸爸满身的泥土和妈妈满身的油烟味让我又感受到他们对我的爱，也就是那时，无言的沟通让我们都诉说了对彼此的渴望。我实在受不了了，说：“爸、妈辛苦了!”爸爸说：“对不起，平常没陪你!”妈妈说：“爸爸说的对，我也有错。”这两句话，让我很温馨。
随着年纪的增长，父母也老了，我的学习也越来越繁忙，也没有经常和父母好好聊天，如果有机会的话，我会和父母坐下来，好好谈一谈。
现如今，我们生活在一个文明大家庭中。在这里，我们每时每刻都在与别人沟通。沟通其实也是有多种方式的，一旦你与别人沟通的方式产生了误区，让别人认为你是在无理取闹，反而失去了你本来的目的。所以，在人际沟通中，我们一定要注意以下几个方面：
首先，不能产生肢体冲突。沟通的最好方式是大家一起坐下来，心平气和的谈论，听取别人指出你的优缺点。但如果你不能保持一颗平和，宽容的心，就可能想别人大打出手。也就不会有人在愿意同你交谈，渐渐的就把你孤立起来，让你无处容身了。可见，我们一定不能用肢体上的沟通来解决问题，要有广博的胸怀，让别人攻击的“针”掉进你的大海。
其次，我们一定要注意社会中每个人沟通的方式各有不同。比如说，有的人性格比较文雅，这种人喜欢坐下来，和别人不慌不忙的谈，你不能坐不住，左动右动，让他觉得你很没有礼貌。也有一种人，他们比较热情豪放，喜欢在路上和谁见了面，干脆就边走边谈，讲到兴头上时可能会冷不丁给你一下，你必须要理解，不能和别人动真格的。要适应各种人在沟通方式上的不同，不要让别人觉得你格格不入，而不想找你交谈。
而且，我们还要善于发现别人在兴趣爱好上的改变。人总是会变的，也许今天在担心一件事，明天又会想别的事。不能总是跟别人聊同一件事，要特别留心他谈话的导向，和别人谈他感兴趣的事，让别人感到你也是和他有同一种兴趣爱好的人，和你有很好的话题，自然关系会更好，更乐于同你讲话。
沟通，是一门学问，也是一门艺术。只有学会与别人沟通，才会想出得更加融洽。