还没放暑假,我就要求妈妈给我报个游泳班,因为我可想学游泳了。暑假一到妈妈每天下午送我到游泳馆,游泳池比一个蓝球场还大,游泳池里人头攒动,人们穿着五颜六色的泳衣在水中嬉戏,处处水花四溅,看的我眼花缭乱。再看别的小朋友像鱼一样在水里游来游去,手边还不时打起美丽的水花,我都眼红了,我也迫不及待的想下水,可教练叮嘱让我们穿好泳裤,戴好泳帽泳镜才能下水。
我们来到了儿童游泳池,教练先教我们潜水,“潜水”的意思就是把头扎到水里,屏住呼吸,因为如果……“。教练帮我们数数,一共可以潜几秒,于是,我把头扎到水里,虽然我把头扎到了水里,可两只耳朵,却暗暗偷听教练数数:”1,2,3……“我起来之后,教练说:”好,不错20秒!“我听了,高兴得都快跳起来了。事后,我又练习了好几次,发现越练越长,我兴奋极了。
学会憋气后,教练又教了我手划水的动作和蹬脚的动作,这些动作做起来也很不容易,而且做得我胳膊腿酸痛,在教练的鼓励下,和我自己的努力下,这个暑假我学会了游泳。
通过学游泳,我懂得了一个道理:什么事,只要肯做,一定有收获。
暑假到了,我的学游泳计划开始啦!我们准备了游泳裤来到河边,看到很多小朋友和叔叔们在水里自由自在地游来游去,我恨不得马上跳进水里,可是我不会游泳,真是羡慕啊!
爸爸先教我憋气,我潜到水里,水一下子就进了鼻子、耳朵,我害怕极了,吃了一口水,把我呛得说不出话,死死地拉着爸爸的手。爸爸笑着说;“不要怕,我小时候学游泳也是这样的,勇敢一点,慢慢地就习惯了。”我鼓起勇气把头潜进水里。
可是几天过去了,只要爸爸一忪手我就沉下去了,我还是没有学会游泳。爸爸一次又一次教我,我一次又一次的失败。几乎就要放弃时,我想起奥运赛场上的运动健儿们,他们奋力拼搏,严苛训练,永不放弃,我这点儿失败和挫折又算什么呢?我重拾信心,告诉自己;坚持就是胜利!于是再一次跳入水中,终于学会了游泳。我开心极了,暗暗下定决心,等长大了一定要像孙杨哥哥一样为国争光!
指导老师评语:
小作者按照羡慕游泳、害怕游泳、学会游泳的顺序写出了自己学习游泳的过程,语言流畅,感情真挚,奥运健儿在赛场上奋力拼搏的精神深深感动了他,也深深感动了我。
“把握生命力的每一分钟,全力以赴我们心中的梦。不经历风雨,怎能见彩虹,没有人能随随便便成功……”播音机里又唱起了这首“真心英雄”,不禁让我想起了上个星期发生的一件事。
那天,妈妈说:“夏天就要到了,去学个游泳吧。”于是,我们在富华报了游泳班。
我们先在岸上做热身运动,防止在水中发生不适。我下了水,水都到我脖子了。我的心怦怦直跳,生怕栽倒在水里。第一节课我们要学习憋气。教练先给我们做了个示范:首先深吸一口气,再把头放进水里;之后再把双脚抬起来,整个人浮在水面上。这就是一个完整的憋气动作了。我做了一遍,教练说我做得很好,就让我给妈妈和妹妹做示范,我心里乐滋滋的,像吃了蜜那样甜。
回到家后,我浑身酸痛,不想上了。妈妈说:“你要是想做好一件事情,无论成不成功,坚持是最重要的。”听了妈妈的话,我下定决心,一定要把游泳学会!
接下来的几节课里,我按照教练的要求去做。“收、翻、蹬、夹”反复练习着这些动作。“功夫不负有心人”,在第四节课里,我终于学会了游泳。
这件事告诉我,不经历风雨,怎能见彩虹?没有人能随随便便成功。
“世上无难事,只要肯攀登。”一开始老师说这句话的时候,还不懂是什么意思,自从学过了自由泳以后,一下子明白了这句话的意义。
有一天,写完作业,看到电视上的游泳冠军游的飞快,几秒钟就可以游几十米,真让人惊讶。
便给妈妈说:“我也想和电视上的游泳冠军游的一样快。”妈妈说:“等会儿就带你去报名”。
到游泳馆的时候,妈妈问想学哪一种,有蛙泳、仰泳、自由泳、蝶泳等等,我就说:“自由泳吧!”
妈妈就给我报了自由泳,换好衣服走到游泳池旁边,一看水那么深,能下水吗?试着把脚往水里伸一下,“哎呀,好凉啊!”我悲痛的叫一声。妈妈说:“孩子,你一定要克服困难,还记得星期六告诉妈妈?上次妈妈有个难办的事情,你还鼓励妈妈要克服重重困难。”听了妈妈的话,终于迈下了第一步,下了水,我忍受着冰凉的水,妈妈说先让我活动活动,让身体暖起来,那样才能好好学,要不等老师来了,你全身都很冷,就游不起来了。
没想到,刚想开始游一下,就沉到了水里,一上来,就很难受,因为沉下云的时候没有憋好气,所以吸了好几口水,当时就不想学了,这时候老师和颜悦色的说:“来,你先过来”我就随着老师过去了,老师让我先抓住边,然后试着把头潜在水里并让身体漂起来,双脚蹬水,便是不要让水花出的太大。我深深的吸了一口气然后把头潜了下来,但腿没有漂起来。反复几次以后,又练习了手的动作,老师说我还不错。
第二次的时候,经过反复练习多次,我终于能把腿漂在水面上了,可是只通憋气五秒钟,老师告诉我一定要按方法多加练习,我照着老师说的方法多次练习以后发现可以把动作连贯起来了。
很开心我学会了自由泳,以后可以约着我的小伙伴一块来比赛,我每次都是第一名。
这让我感受到了,只有努力,才能有真正的本领。
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我看见小朋友在游泳池里自由自在地游泳、嬉戏时,我十分羡慕,真想跳下水去玩个痛快,但每次都因为半途而废而没学成游泳。今年暑假,我鼓起勇气,决不做旱鸭子,要争当游泳能手!
爸爸是市游泳协会副会长,曾经获过无数奖。每次跟着爸爸去游泳时,都会让一些游泳爱好者投来羡慕的目光。今年民间奥运会,在体育馆一百米蛙泳比赛中,爸爸以一分三十一秒战胜澳大利亚选手,在温岭报上做了一次专刊。有这么好的教练,我当然不能浪费资源。
下午,我们就来到游泳馆,池水清澈透明,一眼就能望到底。人们有的像活蹦乱跳的小青蛙,飞快地向前进;有的像自由自在的小鱼,轻松自在,挥洒自如,还有的像美人鱼,一个个熟练的动作,还有那极快的'速度,让我更加有动力……
爸爸让我在浅水区调整呼吸。憋气,手伸直像去年一样在水中漂浮,这对于一个初学者来说,也是比较难的,幸亏我去年有些基础。在爸爸的鼓励下,我的信心越来越足,经验也越来越多,憋的时间也越来越长,心里比吃了蜜糖还甜。
接着,爸爸又教我做蛙泳腿。他一边做示范,一边耐心地向我解释说:“你先把脚放松,然后用力把脚尖往后靠,再快速地向两边一蹬,迅速回到原来的位置,整个动作就完成了。”我模仿他的样子,做收、翻、蹬、夹等腿部动作。在爸爸手把手的教导下,我像青蛙似的,使劲、不停地蹬,一口气能游五六米,爸爸夸我比去年好多了,我心里美滋滋的。
我开始学习换气了,我深吸了一口气,钻入水里,抬起两条腿蹬,等我换气时,整个身体像悬在半空,头重脚轻,我心里一慌,身子一下倾斜了,双手在水里乱抓,我张嘴想喊救命,可是水却咕咚咕咚灌进了我的嘴、鼻,大脑里顿时一片空白,仿佛马上要爆炸似的。我双脚猛地一蹲,头伸出了水面,爸爸见了,对我说:不要害怕,其实游泳最难的就是换气,你已经比别人好很多了,“你只要把手轻轻地摆在水面上,伸直,身体自然会浮起来的,你一定能行!”听了爸爸的一番鼓励,我更努力地练习,“功夫不负有心人”,我终于能游到对岸了。我一直坚持到今天,一天一天突破自己,现在我能游1000米了。爸爸的伙伴见了我就夸,真是名师出高徒。
我想:在人生中学会“游泳”将是困难的事,我要在自己的人生道路上不断学会“游泳”,做任何事情都勇于面对,不怕困难坚持到底才能取得成功。
放暑假了,妈妈说:“利用暑假把游泳学好,那样的话,你就不怕水了,而且我们还能去水上乐园玩。”虽然我不是很心甘情愿,但是我还是委屈求全去报了名了。
我的游泳教练个子高高的,长着帅气的国字脸。刚开始我在游泳池里直打颤,但是在教练的鼓励下,我勇敢地下了水。教练教得不仅认真,而且很有耐心。很快,在教练的指导下,我伸出双手划水,双腿收、翻、蹬、合,一下一下地向前游了起来。只用了一周的时间,我就可以像鱼儿一样在水里自由自在地游来游去,又过几天,我就可敢和大哥哥们一起在深水池里玩了,我心里太高兴了。教练看到水里的我,高兴地竖起大拇指说:“你真棒,你成功!”
在学习游泳的过程中,我又认识了许多朋友,其中给我印象最深的就是李哲,我们在一起练习、玩耍,我们度过很多快乐、美好的时光。经过一段时间的练习,我能一次换一百多次气儿,游一个长方形了,教练直夸奖我说:“小卓你可以毕业了!”旁边叫王新雨的小弟弟听到后问教练:“那我什么时候才能毕业呢?”在场所的人们都被他的天真可爱逗笑了。
我学会了游泳,我也交了很多好朋友,我更要感谢我的好妈妈,是她每天冒着炎炎烈日,在骄阳似火的夏天坚持送我去游泳。妈妈是世界上最爱我的人和我最爱的人。