人生总是充满着苦与乐，但这两种截然不同的心情、感受其实只有一线之隔，这条线就是心态。
很多人总是在纠结着各种各样的事，成绩稍降就觉得自己不够聪明，因为乱七八糟的原因就觉得自己长得太丑……原因数不胜数，无论如何都会让你陷入无尽的痛苦中。
如果你感觉生活中只有痛苦，没有半点能让你快乐的东西，那大概不是你命运太过悲惨，而是你的心态实在不好。很多事情也许并没有你想象中的那么重要，例如你的长相和你在某些方面的能力、成绩，如果你觉得你长得丑，放宽心，很有可能只是你认为而已，如果是真的，看看马云吧，如果你能做出一番事业，你长的怎么样其实也没那么重要；如果你在某方面怎么也做不好，也请放宽心，人总是有擅长的事情和不擅长的事情，只要努力过，没什么好不开心的。
你对待某件事的心态，不仅影响着你的心情、感受，还影响着你身边的人、影响着他们对你的看法，甚至影响着你未来。如果你总是散发着负能量，人际交往也许就会收到影响，毕竟大多数人都不喜欢一个人总是散发着负能量，成天跟你倒苦水，苦了自己也影响了别人的心情；如果你总是用负面的角度去看问题，也许会让自己陷入自卑，就算你利用好了自卑的心情走向了成功，它也会给你留下或多或少的后遗症，很难根除，这也许会影响到你一生。
正如“美丽的不是这个世界，而是接受了这个世界的你的眼神”一样，让你快乐的也许并不是这件事，而是你放宽了、理解了的心态。
苦，是味，类似于黄莲和胆汁的滋味，被小孩子们所厌恶。苦，是一种感受，走向成功的奋斗道路上必将遇到的艰难地过程。苦，更是一个新的起点。
人们常说先苦后甜，可又有多少人知道自己的苦有多久？人生的苦有很多，疼痛、离别、付出、劳累、失败、无知、死亡……
苦是人类应该经过的一个阶段，吃过苦的人才知道该如何关心他人，设心处地地为他人着想，才能够学会脚踏实地。
贝多芬曾经说过：“痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是‘在不利与艰难的遭遇里百折不挠’。”贝多芬的后半生可以说是坎坷的，28岁听力开始减退，48岁完全失聪，却依然坚持作曲，他的九十部交响曲的后七首是失聪后所创，其中还有四首交响曲被认为是永恒的杰作。
乐，是人生的最终向往，是一件件愉快事情的堆积。人生中的乐有很多，有物质、金钱、文明、亲情、爱情、地位、听见美妙歌声、看到感动一幕…
苦中有乐，乐中有苦，乐极生苦，苦到头来都是乐。有一句话说得好，‘当你痛苦的时候，窗外的小鸟依旧在唱歌，当你欢乐的时候，却还有人在受病痛的折磨。’人生中，究竟是苦多一些呢，还是乐多一些呢，恐怕到了盖棺的时候还不能下结论。
人生也不过十几个春秋，我们不能让痛苦左右人生，即使有些苦是命中注定，我们不能让痛苦占了人生的一大半。并不是所有的人都能‘放下屠刀，立地成佛。’但是我们可以调整好心态，心平气和的去面对人生。我们完全有能力让自己的心走出黑暗，迎接黎明的到来，奔向阳光。
人生的每一天，都应该是快乐的，只要你学会了——坐看风起云涌，静待云卷云舒。
“痛苦是无穷的，它具有种种形式。有时，它是由于物质的凌虐，如灾难，疾病，命运的褊枉，人类的恶意。有时，它即蕴藏在人的内心。在这种情境中的痛苦，是同样的可悯，同样的无可挽救；因为人不能自己选择他的人生，人既不要求生，也不要求成为他所成为的样子。”这是法国思想家罗曼·罗兰对于痛苦的诠释。
人们的痛苦来源于生活，生活的种种磨难，种种坎坷带来了人们内心的悲伤和苦闷。面对这个本就充释着苦难世界，有的人倒下了，一蹶不振，有的人挺着腰杆，苦苦支撑。这是上帝给予人类礼物，纵使没人喜欢，但你也不得不接受。没有谁的人生可以一帆风顺，只有快乐没有悲伤。那样的人生使人们憧憬的，但也是不精彩的，灰色的。
任何事物都有正反两面，甚至包括痛苦。它带给我们的除了精疲力竭外还有另一种美好的东西——快乐。换句话而言，没有痛苦就没有快乐，只有体会过了苦难的折磨，才会懂得珍惜快乐的可贵。“假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨！不顺心的时候暂且容忍：相信吧！快乐的日子就会到来。“普希金的一番话成了多少人的座右铭。
是的，人类是聪明的。他们中的绝大都数人，在上帝赋予的如此大的压力下，还能痛并快乐的生存下去，不得不说这很了不起。而这当中的佼佼者，这是能把巨大的痛苦当做了通往幸福的必经之路，这无疑是快乐的.最高境界了。“最幸福的似乎是那些并无特别原因而快乐的人，他们仅仅因快乐而快乐。“当今社会上的成功者，他们的快乐无不都是建立长久的辛苦上的。当我们微笑的时候，所有的苦难都是美好的。
人生就像万花筒，缤纷精彩，于是便有了那些所谓的快乐，幸福，虽然没法保证不会有一处黑暗，但这才使得那些姹紫嫣红更显得弥足珍贵。
人生宛如一条山路，有时道路平坦，前行无阻，有时道路崎岖，寸步难行；人生宛如一首歌，有时高亢明亮，催人奋进，有时低声哀绵，令人伤感。人生如路，岁月如歌。人生中乐与苦，与你同行。
汪国真说过：“如果你要活得快乐些，就只能活得简单些；你要活得辉煌些，就只能活得痛苦些；你要活得长久些，就只能活得平凡些。”是的，在一定程度上，平凡也是人生中一种至高无上的境界。在生活中，人们都以为伟人、名人是最快乐的；在学校里，最快乐的要数好学生，一些学生一旦成为优秀生，在获得称赞的同时，他也成了一个孤独的人，在同学、老师和家长面前，他风风光光，在美言美语、期待中度过。而在夜深人静的时候，他却独守孤独。无人能理解他、懂他。为了不让期望落空他只能狠下心来，放弃好玩的，早早进入了忧郁与奋斗中。失去了自我的风采，失去了自由。
而一个凡人，他又如何体验着快乐与痛苦呢？虽然名利与他无缘，但他可以自由自在地穿梭在各种场合，在别人看来，他只不过是一道风景，不值得一提。但他可以尽情地享受生活，可以不拘小节，无忧无虑地作者他喜欢的事。他可以去去深山老林跟小鸟为伴、聆听水声，与溪流对话，以花草树木为裳，以蜜蜂为友。有蟋蟀为他弹琴，微风为他喝彩。他的快乐是来自大自然的，并没有什么艺术加工，没有什么虚情假意。但他也有痛苦，因为人生匆匆，转眼即过，他来过世间的痕迹一点也美留下，就像一滴水掉进了海里，无声无息。
伟大的人也有他痛苦的一面，著名作家三毛为什么在成名后自杀，死因无人知晓，但可以猜想得到她的内心非常痛苦，有难言之隐。拿破仑拥有了一般人梦寐以求的一切——荣耀、权利、财富等等，然而他却对圣海琳娜说：“在我的一生中，从来没有快乐过。”不管一个人曾经如何辉煌、到了老年时，也会向往陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的生活。
一个伟人，一个凡人，你说谁最快乐；谁最痛苦；谁最有价值；谁最有自由；谁的朋友最多。只能说，各有所悲，各有所乐。
每个人的一生中都充斥着快乐与痛苦。乐与苦与你同行！
人生的苦乐，取决于自己的内心。
我们每个人从一呱呱坠地时，就开始了苦乐交织的人生，没有人无端地寻求艰苦，也没有人真正地厌恶欢乐。
累吗？累就对了，舒服是留给死人的。
这是淘宝总裁马云说过的一句话，如今取得这么大的成就，当然吃了不少苦，所以如果你想要在某一领域上取得成功，那你就必须要能吃苦，并且能在苦中作乐。
马云以前也是坎坎坷坷走过来的。马云出生在一个贫困的家庭，从小学习也是不好，数学还考过一分，经常受到脾气火爆的父亲打骂。他就是英语口语学的比较好，每当他爸骂他的时候他就用英语还嘴，他爸爸也是听不懂，他觉得这样很好玩，所以就努力的学英语。后来他高考失败，他就去踩三轮车干活，有一次他在路上捡到一本书，就是那本书改变了他的人生，他决定要上大学，在他坚持不懈的努力下终于考上了，但也不是他心仪的大学。毕业之后因为英语好，开了一家翻译社当了几年教师还兼职摆摊养活翻译社。一直到他和朋友合作开公司，才有了现在的阿里巴巴公司和他如此的成就。
有些人，总是在抱怨自己的生活，抱怨自己的工作多么苦，明明是不可不做的事，却满肚子的不愿意做，不愿意做就可以逃的了吗？到底不能。结果还是皱着眉头，哭丧着脸去做。与其这样还不如把它当做一件趣事去做，这样你自然会从中发现快乐，得到快乐。
只有能享受苦和能吃苦的人，才能取得成功。
人生处处充满苦与乐，这些苦和乐大都来自周围的环境。
什么是苦？苦是一种味道，不单是味觉上的刺激，更是一种人生的体会。
产生苦的原因无非有两种。首先是客观原因，从事物本身来看，它就是苦的性质，例如自然灾害给人类造成的巨大痛苦。就近几年四川地区频发地震，震后地区满是疮痍，更有人在地震中家破人亡，天天以泪洗面。像这种天灾，我们只能埋怨命运的不公，咬紧牙关挺过去。另外一种便是主观原因——心态。纪伯伦说“许多的苦痛是你自择的。”心态决定一切，心态决定你对事物的判断和态度，例如，在沙漠中，两个口渴的人，各拥有半瓶水，一个人说：“唉，只剩下半瓶水了。”另一个人说：“太好了，还有半瓶水。”这便是心态的差距。
当我们遇事时，首先要往积极的方面想，如果实在想不出，便当作是对自己的一种磨练，吃得苦中苦，方为人上人。
什么是乐？乐是一种情绪，也是一种积极向上的人生观。
乐的表现五花八门，自己得到好处而乐，被人赞美而乐，帮助他人而乐。尽管做的事情上有高低之分，而乐的心情却是平等的。
塞翁失马焉知非福，世上大部分事都不会如你所愿，但如果我们拥有坦然接受、包容一切事物的胸怀，便能体会到其中的乐。人的一生如果大半时间都闷闷不乐，最后郁郁而终，那么人生是缺憾的。人的一生如果乐在其中，并且能把这份欢乐散播给更多的人，那么人生是圆满的。
我们不能改变环境，却能改变自己，化苦为乐。