今天，已经是我上篮球课的第七天了。前几天，我不仅学会了拍球和带球跑，还学会了护球和投篮。我知道今天是训练营的'最后一节课了，所以我上课格外的认真。
开始上课了，老师让我们先做热身运动，再绕场跑三圈，跑完后，我已经累的气喘吁吁了。我喝了口水，就赶紧去站队了。接下来，老师教我们一套有趣的蓝秋操。我很认真地跟着老师学习每一个动作。三四次以后，我已经学会了基本的动作。我正心里美滋滋呢，突然听到老师叫我出列，我纳闷地走上前去，原来是老师让我给大家领操呢！我心里偷偷地骄傲了下，更用心地带大家做操……
课间休息后，我们又练习了边拍球边转圈，坐着拍球，还做了一个叫做“老鼠老鼠洞”的游戏，我们都开心地跑来跑去。
七天的训练结束了，打篮球不仅让我锻炼了身体，还让我认识了很多朋友，我喜欢这项运动！
今天，是星期五。上午的时候，我又要到五台山去上篮球课，这个篮球课我很喜欢上，因为本身我就很喜欢运动，还有那里的教练教的很好，并且我不会天天闲在家里没事干了。
今天，我们先做了一下准备运动，做完后，教练教我们把手放在头顶上，然后用左右手传球，并且眼睛不能望着球，得望着前方。这可真够难为我们大家的。做完了这项练习，教练又训练我们腰部传球，所谓腰部传球，就是一个手拿球，然后把球传到腰后，再用另一只手去接，这样反反复复的.练习，是为了控制我们的控球能力。如果我们把这项练习练熟了，就可以一会往左转一会往右转，在打球时，可以迷惑对方，做假动作。后来教练还让我们在墙上练拍球，让我们更好的控制篮球。这一切都已经做完了，教练又给我们打了场比赛，乖乖，那比赛叫精彩，我发挥的不要太好！
我希望我能学会好的技术，成为一个真正会打篮球的人！
今天下午，我们上了篮球课。
老师先叫我们排队进体育室，又叫我们去拿篮球。然后老师让我们练习边走边用左手和右手拍球。老师吹哨子让我们停下来，我们感觉很好玩，就继续拍下去。老师说“小朋友们停下来”，我们终于停下来了。后面我们又练习了原地左右手拍球，和蹲下来拍球，看谁拍得最快。接着，老师又让我们玩了2个小游戏。第一个游戏是两个人一组，每个人拿一个球，然后把球滚到对方那边，要求两个球不能相碰，同时两个人的腿也不能动。第二个游戏是可以很多人一起玩的，游戏规则是每人拍自己的.球3下，转到另一个小朋友的地方，拍另外一个小朋友的球，就这样像接龙一样，传递下去。老师吹了2声哨子，让我们停止拍球。可是我们都没有停下来，老师生气了，叫我们下课的时候罚站。我们全班都一起罚站了，直到上课铃响。
我觉得我们下次上课应该都认真地听老师的指令，按照老师的指令去做，这样我们才能进步得更快！
早上第三节课时体育课，也是我们的篮球课。篮球课上，有许多同学拿了篮球。夏老师首先让我们在操场上跑两圈，活动一下，然后再教我们打篮球，打篮球的要点：手呈圆形，手心不能挨着球，这样能更好的把球控制住。
打球的'时候要灵活，用力。然后老师让五个人一组，我和贾晨露，陈怡景，汝久真，方心蕊一组。贾晨露先拍，她拍的非常好，我没有贾晨露拍的好，要努力训练了。我们在一起拍球很开心，这节篮球课我们就可以锻炼身体，又可以玩篮球。我们都喜欢上体育课。
每次上篮球课的时候，教练老是叫我帮忙拿篮球筐，里面有五六个篮球。我觉得这个事情实在太轻松了，同学们也都羡慕我，我感觉就像上了天堂一样爽。
教练的脸上总是有凶巴巴的样子，看起来就不好惹！教练经常让我们分组训练，让我来计时间。管理同学是有一点点累，但是感觉还不错。
一般教练都会让我们练习投篮，我们的`小组每次都投得最多，其实是我们组里我投得最多，因为我长得高，动作特别标准。每次我投中的时候，就可以跟教练拍一次手，我就觉得自己特别光荣、特别自豪。
虽然我打篮球打得不怎么好！但是，我一定会坚持练习的。
我们下午第一节课上体育课，我们都带球来了。我们上体育课时，老是拿球来了，我心里高兴极了，老师说：“你们先跑上两圈，就让你们学篮球。要知道操场是两里路啊，我们在跑的时候说了话，乱了，所以罚了一圈。
我们跑完之后，老师教给我我们一些基础知识，传球和接球。我看看，这么简单，哈哈！！！我肯定能学会。老师给我们表演了一遍之后，让我们分成小组来练习，我们来传球觉得没意思，就来耍猴子的游戏......
今天学会了传球和接球，我太高兴了！
今天，我到篮球班去上课，开始是闹喳喳的，后来，他们都不说话了，所以这个课就成了一个整齐的.课堂。
我们开始训练，训练什么呢？训练这些项目：拍球，扔球，接球，投球……上完课，我问王老师；“今天上的这堂课，我有没有进步？”王老师说：“今天你有非常大的进步。”我心里很高兴，心里在想老师为什么会表扬我呢？哦，我终于找到原因了，是因为我今天打篮球，一次球也没落地，所以老师才说我有进步，我还要继续努力！
今天是我最快乐的一天！
下午4:00，我和我的朋友在我妈妈的陪伴下，来到了郑州轻工业大学校园的操场体验篮球课。我很高兴，也很期待，篮球课是怎么上的呢？
教练是个很阳光的`大哥哥，首先我们先围着外线跑了三圈，然后学生分成两组，做了几组拉伸和跑跳的动作，接着教练教了我们一些拍篮球的基本动作，最后教了我们投篮。虽然我今天没有投进去，但是我很高兴，并且我最愿意投篮了。
很快到了下课的时间了，在回家的路上，妈妈问我俩：“你们喜欢吗，”我和我朋友都说：“我愿意投篮但是不愿意练习基本功。”妈妈说：“在篮球比赛场上，你没有练好基本功，拿不到球就没有投篮的机会，缺乏得分能力，那你愿意做这样的人吗？”我和我朋友才知道这样的想法是不对的，不管什么事情，都是练好了基本功，把基础打好了，才能更进一步，才能有提高，没有什么是努力得不到的。
我希望我也可以像那些大哥哥们一样，可以轻松的掌控球场，有时还可以来一记漂亮的扣篮！