在静静的夜晚，人们都已经熟睡，看着天上皎洁的月光和满天点缀的繁星。躺在温暖舒适的大床上，嘴里还时不时打着轻轻的呼噜声，这时身心畅游在梦境中得到释放。在梦境中你可以是一个拥有满脑袋学问的科学家，也可以是一个为了保护人民和国家安全的警察，也可以是一个救死扶伤受人尊敬的医生，等等很多的这些。
在梦境里做自己想做却又离实现现实很遥远的梦，不管在一天中有多么辛苦但是当你躺在床上，你的身心和疲劳的身体都能得到释放，现在人们的生活节奏很快，会压力大，还会焦虑烦躁。虽然现在生活压力大，但是身边有很多的美好事物，都忽略掉了没有看到，到处都有让人心情愉悦的事物，只是现在的人们已经没有了发现和看到美丽事物的眼睛。当你结束一天的工作疲惫的回到家中，也许你正为今天工作时遇到的麻烦而烦恼，也许也会因为被上司训斥而感到伤心，也许还有很多的事情正在苦恼，但是不能因为这一点事情就把我们所打败，躺在床上，闭上眼睛努力试着让自己的心情平静下来，想着那些发生的不好的事情就好比一块石头，它让你跌倒了，让你受伤，让你痛苦，但是难受只是一时的，雨后才会有彩虹。
那时你就勇敢的站起来，即使你在站起来的过程中会很苦难，但是还是要咬紧牙关努力的站起来，迎接接下来你要走的路，人生是一条充满崎岖坎坷的路，而人所要做的就是走过那不好走的道路。通向路的前方。想着你只不过是遇到了一点坎坷，对它笑一笑，说这没有什么大不了的.，跟它说再见拜拜。等心平静以后睁开眼睛看着窗户外面，美丽的霓虹大厦，还有在夜晚的马路上还在开着车奔波的那些辛苦的人，这时在抬头看向天空，看着天上亮亮的月亮，和布满繁星的天空，心里会得到释放，这是多么美好的事情啊
生活是一望无际的大海，人便是大海上的一叶小舟。大海没有风平浪静的时候，所以，人总是有欢乐也有忧愁。当无名的烦恼袭来，失意与彷徨燃烧着每一根神经，但是，朋友，别忘了守住一颗宁静的心，痛苦将不再有。每个人的面前，都有一条通向远方的路，崎岖曲折但充满希望。不是人人都能走到远方，因为总有人缺乏恒心和勇气，半途而废。所以，主宰人的感受的并非欢乐和痛苦本身，而是心情。
当生活困扰袭来，请丢下负荷，仰头遥望明丽、湛蓝的.天空，让温暖映入心田。就像儿时玩的疲倦了，找一块青青的、软软的草地躺下，任阳光在脸上跳跃，让微风拂过没有褶皱的心。
当层层的失意包围，请打开窗户，让沁人心脾的新鲜空气走进来，在芬芳甘甜的泥土气息中寻找一丝的宁静，就像儿时，拿起蒲公英，对着它的细须，鼓起两腮吹开一把又一把的小伞，带着惊喜闭上眼睛，许下个心愿。于是，心中便多了一份慰籍与惊喜。
当无奈的惆怅涌来，请擦亮眼睛，看日落，听鸟鸣，就像儿时在小院里听蛐蛐的叫声，抬头数天上闪烁的星星。于是，一切令人烦恼的嘈杂渐渐隐去，拥有的是一颗宁静的心。
守住一颗宁静的心，你会由衷地感叹：即使不够快乐，也不会把眉头锁紧，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩。
守住一颗宁静的心，你会明白博大可以稀释忧愁，宁静能够驱散困惑。是的，没有人知道远方究竟有多远，但是，打开心灵之窗，让快乐的阳光和月光涌进来，宁静之心便有了一支永不停息的快乐之歌。
守住一颗宁静的心，你便可以不断超越，不断向自我挑战，即使远方是永远的远方，你都会产生出不停的追求，你会觉得开心。
七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。风儿带着微微的暖意吹着，时时送来布谷鸟的叫声，似乎在悄悄暗示夏的到来。空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
眼前，被我折得不成样子的成绩单，张扬地展示着我的失败。我的心情似乎比外面的天气还要糟。独自坐在书桌前，汗一滴一滴地顺着面颊往下流。失败后的一幕幕，在我脑海里过了一遍又一遍，挥之不去。最后心烦意乱，跑了出去。
炙热的`阳光照耀在身上，竟一点也不感到热。就这样随意走走，就来到了公园内的小亭子里。
亭子里有一位老爷爷，年过半百却精神矍铄，笑眯眯的，让人看了就有一种亲近感。他正在品茶，用着上好的茶具，缓缓铺陈开来，木制的勺子舀起茶叶，伴着沸水轻轻搅拌。顿时一股茶香随着水汽扑面而来，清新而不清淡，味香而不刺鼻。只见那茶叶一点一点舒展开，芽影水光，交相辉映。我静静地看着，竟感觉凉爽了些。
老人见我伫立良久，问道：“孩子，你可懂茶？”我摇了摇头。老人微微一笑，道：“这茶有好有坏从制作、取茶到泡茶，都有讲究……”我点了点头。“但是，更重要的却是品茶者的心，将自己内心都融入到茶里，才能感受茶本身的淡泊宁静啊。”
茶香中，一颗烦躁的心渐渐平静。我举杯啜饮，茶虽凉而味无穷。这是心与茶的碰撞，是心灵的沉淀。
老人教会了我许多，用心去感悟、融合，才是自己追求的最高境界。正所谓心静则明，水止乃能照物；品超斯远，云飞而不碍空。老人用香茗荡涤我心中的浮躁，正是这样，我的心才能平静。
少年，当你伤心的时候，让心静下来，回想那一同走过的快乐时光；当你愤懑的时候，让心静下来，回忆那一起拥有的温暖生活；当你痛苦的时候，让心静下来，因为有我在你身边，抚慰你创伤的心灵。
少年的我们，冲动易怒，这股生气如同定时炸弹一样，随时都有可能爆炸，让身边的人受到伤害。所以为了亲情和友情，请让你的心静下来，倾听心灵深处的美妙回音，他将告诉你何去何从。
步入初中时，原以为如同尘粒一般的我，会平静的走完这三年，然而随着我的成长步伐，心中的那股冲动的生气随处即发，让很多人远离了我。渐渐的，我发现，原来弱小的我是那么害怕失去友谊，害怕淡忘亲情。所以我努力的扼住那股可怕的生气，让它消失在我的心中。原以为这样就可以平静下去，可是他还是爆发了，我无奈，落魄，开始了个人旅程。心终于随着岁月静下来，如同一块有棱角的石头，经过风吹雨打，已变成的圆润光滑，沧桑过后，你我永恒
每一个冲动的梦，都幻化成一片花海，随风摇曳，等待冬天的降临。花落一地，梦碎一片，心静一生。
朋友，不知你是否有过这样的经历，当你为一个问题感到很困惑时，你第一个想要倾诉的对象一定是一位老者，因为在你看来，老人经历风霜，对世间万物都已看淡，所以他会告诉你，你等下一步是什么。老者在经历风雨过后，他们的'心平静的犹如一碗水一样清澈，似乎在他们面前，你能找到那个最真实的自己。
是啊，世间如此美好，只要那颗久治不愈的心静下来，才能感受到这自然世界的美好！
少年心，难免有冲动。花未醉，沉醉在心里。心如水，波澜于不惊。这样对你我，会感到无比的幸福，感受到温暖的存在。