“加油!加油!”瞧,一年一度的运动会开始了,大家都欢呼雀跃,各路啦啦队不停地加油。现在进行的是跳绳比赛。各位选手都紧紧地着绳子,眉头紧皱,一副蓄势待发的样子,已经等不及了。
“预备,开始!”随着裁判的一声令下,参赛选手们都卖力地跳了起来,想在一开始获得优势。只见我班的左尚弘同学一直富有节奏地跳着,半分钟已经跳到了一百个,甩绳十分有力,虎虎生风;旁边的同学也不甘示弱,脸涨得红扑扑的`,和左尚弘跳得不分上下,虽说个子小,也有一番气势。
比赛渐渐进入白热化状态,大家跳得都慢了下来,力气已经用了大半,都无力跳太快了,旁边的小个子也慢了下来。可是左尚弘却恰恰相反,他跳得更加卖力,脸上流过几滴汗珠。“加油!加油!你一定能行!”我大喊了一声为他加油。“啪!”完了,左尚弘的绳子打到了裤腿上,间断了!全班都慌了,有的恨不得直接上去给他摆好绳子。只有他却毫不着急,镇定地放好绳子,继续跳。最后几秒钟了,大家都跳不动了,个个累得都要趴到地上。只有左尚弘还在不停地跳着,脸上汗珠更多了,腿也开始颤抖。“加油,再冲刺一下就结束了!”赛场上传来阵阵鼓励声,同时,大家也紧张地为左尚弘数着:“156,157,158,159,160……”“嘟!”裁判吹响了口哨,比赛结束了,左尚弘取得了160的优良成绩!那一瞬间,全场都沸腾了,大家都为左尚弘鼓掌。而这胜利的荣光,这不是他拼才得到的吗?
看着他手中那根身经百战的绳子,脸上那甜甜的笑容,我明白了——敢拼才会赢!作者:姚景豪
他的头发黒黒的、短短的,像小刺猬的刺一样挺直有力,头发下面有一双水灵灵的大眼睛,眼睛上面的.眉毛弯弯的,高高鼻梁下边长着一张小巧的嘴巴,小嘴巴蕴藏着丰富的表情:高兴时撇撇嘴,扮个鬼脸;生气时,撅起小嘴巴,能挂住一把小油壶;从这张嘴巴说出的话,有时能让人火冒三丈、抽泣不止,有时候却让人忍俊不禁、大笑不已;苹果一样圆圆的脸蛋上,笑起来有两个小酒窝;高个子、不驼背,你们想知道他是谁吗?那我给你们三秒钟的时间让你们猜一猜,3…2…1,哈哈!猜不出来吧!让我来告诉你吧!他就是运动小子——甘乐海。
他虽然没有非常出众的优点,但却有一个引人注目的特点,那就是——反应慢;做运动是我和他的共同兴趣爱好,在踢足场上总是会出现一些"搞笑"的事情;有一次,对方球员在猛烈的攻击,甘乐海是我方的守门员,只见对方球员中的其中一个小伙子踢了一个"帅气"的飞球向我方球门飞来,甘乐海却呆若木鸡地站在那里,不知所措,直到"啪"的一声响起,他才"苏醒"过来,恍然大悟,我的天呐,球怎么进了?我们大家哄堂大笑。
还有一次,我们俩决定进行一次骑自行车比赛,最先我骑到了最前面,他们在我后面穷追不舍,等我到了终点后,却发现甘乐海却不见了!我问了一下我的队友们,甘乐海去哪了?怎么不见踪影了呢?他们都说他躲在后面"偷懒"休息,我们大家都笑了。
这就是我的好朋友"运动小子"——甘乐海,他有不紧不慢的性格,我却能与其"臭气相投",我希望一直跟他做好朋友。
今天是运动会的第一天,我们被班主任要求七点便得在学校门口集合。之所以这么早便需要在校门口集合,是因为我们昨天下午在彩排的时候有几个同学表现的不够好。他们的表现惹怒了老师,然后要求我们今天早上七点集合开始练队形,练习齐步踏步走。
迎着和煦的春风我们迎来了新一届的运动会。虽然今天早上很早便起来开始训练,但老师也是为了我们好为了班级好。我们的心中也没有过多埋怨。
那边已经传来了“咚咚“的声音,不用猜,鼓号队隆重出场了。他们穿着统一的服装,手里拿着各种乐器,随着指挥员手中指挥棒的挥动,美妙嘹亮的鼓乐响彻整个校园!
那些运动员,一个个精神饱满,跃跃欲试。有的在热身,有的在放松,有的底气十足,有的运筹帷幄。真正的比赛开始了,运动场上奔跑着初中部的大哥哥,场上拉拉队的声音响成一片。
轮到我们五年级比赛了,我们班的运动员跑步来到起点。“砰——”一声枪响,运动员飞奔而去。他们一个个面红耳赤,张着口喘着粗气,好像是在进行着一场殊死的.搏斗。看着这一场场的比赛,目睹着一个个运动员的风采,这时我想起了两句名言:从哪里跌倒就从哪里爬起来;这一秒不失望,下一秒就有希望。这些名言曾经鼓舞过多少运动健儿、有志之士啊!
正当我若有所思时,同学们的喊声,把我的思绪拉回到了现场。异常激烈的比赛正在进行,看台上的同学都激动地站了起来,加油声此起彼伏,场上的运动健儿一个个像脱缰的野马在驰骋奔腾!其实,此时的我情绪何尝不激动呢,我被眼前的场面所感染,我被运动员的精神所鼓舞。
我运动,我快乐运动是人之根本,不运动就不会健康。而没有一个健康的身体,干别的事就更加无从谈起。所以,我运动,我健康,我快乐!
那是一个寒冷的冬天,学校组织我们到京郊滑雪场滑雪。一路上充满了同学们的'欢声笑语,不一会儿我们就到达了目的地。进入一层雪厅后,我被琳琅满目的雪具看花了眼,我领取了一套合适的雪具后就坐电梯上了山顶。到达了山顶,我穿好雪鞋就和同学们一起向雪场走去。一进雪场,一阵风吹来,我感到格外的凉爽。在这么一个好天气下滑雪,真是太高兴了。怀着高兴得心情,我和同学们便走向了集合点。经过教练的指导,我基本知道了动作要领。接着,教练又分了组,我被分到了三组的第五个。
站在队伍中,我又兴奋又紧张,不一会儿就轮到我了。我连忙走了过去,冲着风吹来的方向呼吸了一口空气,顿时紧张全部烟消云散,脑子清醒多了。我回忆了一下动作要领,便出发了。前面几十米都很顺利,突然,我发现不远处有一个小雪坑,我这才明白同学们为什么都失败了。这可真是“上山容易,下山难”呀!这时,在我心中涌现出两种选择:一是冲过去。二是像同学们一样,直接放弃。我选择了前者,我再次控制好重心,冲了过去。令人意外的事情发生了,我竟然冲过了雪坑,到达了终点。顿时,一股激动、快乐的感觉涌上心头。我被欢呼声、雀跃声包围了,没错,我成功了!从小到大,我酷爱多种运动,而且并没有因为学业紧张而放弃任何一样,因为我始终保持一个原则:我运动,我快乐!
现在长大了,总会想起一些难忘的事。一天,我正在散步,忽然远处传来一声:“加油!我支持你。”我一下又想起了那次接力赛。
记得好像是三年级的时候,我们一年一度的运动会开始了,已经到了决赛——接力赛。我们全校学生精神抖擞,又见三班的同学们个个磨拳擦掌,一个个又疾恶如仇地瞪着我们班的运动员,毕竟已经是最后环节,我真希望小冉能凯旋归来。
“啪”地一声,比赛开始了,我们班的运动员离弦箭的一样,飞向终点。
我发了疯似的大声喊叫:“一班一班,猛虎下山,活捉校长,直取江山!”小何也想和我一起玩对对子:“一班一班,猛蛇出洞,管它几班,统统干翻!”三班的同学们立马气得脸红耳赤,怒发冲冠。
小冉马上就要越过红带了,我心都要跳出来了,可不知怎么,小冉脚突然歪到了,倒在了地,我看着就疼。其他同学也心惊胆战,生怕自己班会输。
“呵呵,活该。”“是我们赢了。”“放弃吧。”……操场之议论纷纷,顿时又鸦雀无声。小冉对他们不屑一顾,还是一瘸一拐的向终点爬去……
“加油,我支持你。”这坚定的语言打破了宁静,打破了敌人的轻视,打破必输的心态……
可三班的运动员一下冲过终点,全场一下喧闹起来:欢呼声,吵闹声,脚步声,吵成一片。只有班主任朝小冉走了过去。
“没事,我们以后还有机会,加油,我支持你!”小冉一下子热泪盈眶,流下了失败、激动、坚强的'眼泪。
多年过去,我的脑海里总会出现那一声清晰而又坚定的语言:“加油,我支持你!”
我看到了运动员们在跑道上飞奔的身影。跑在前面的,拼命奔跑;跑在中间的,奋力追赶;跑在后面的,绝不放弃。——题记
随着十一月的到来,我校举办了一场别开生面的运动会,同学们都暗自庆幸,可以不用天天盯着课本了,一些喜欢运动的同学更是积极报名,生怕落在了别人后面。而我,也加入了啦啦队中。今天,是运动会开始的第一天,所有队员都跃跃欲试,在自己班级的前面做起了拉伸运动,啦啦队队员聚集在一起,熟悉着自己的口号。鸣炮后,主持人宣布运动会开始,队员们站在跑道上,专注的听着枪声,各个班级的啦啦队都用力的喊着口号,好似要把内脏给喊出来。
“嘭”枪响后,运动员们像离弦的箭一般飞奔在跑道上,一开始,他们的实力都不相上下,不分伯仲,可后来,有一部分人体力不支,速度也慢了下来,渐渐的和前面的人离得越来越远,但他们并没有放弃,依然继续奔跑着,即使胜负已定,他们也依旧没有停下。我想这便是那永不放弃的运动精神吧。
当运动员们在绿茵场上挥洒激情时,当他们在红色跑道上镌写青春时,那份全力争取,超越自我,挑战极限的形象,已深深刻在我的心里。我不仅为这份撼人的拼搏与绚丽的胜利而感动,更为运动员们身后那份属于运动的'精神所震撼。
仿佛在这一刻,胜利已经不那么重要了。
运动,正是因为有了这点点滴滴的温暖和感动,才使他更加充满魅力,吸引一代又一代的人们加入其中。
灿烂的阳光洒在我们每个人的身上,快乐在我们心中荡漾。这精彩的运动会呀,我们永远难忘。
“生命在于运动。”在阳光明媚的今天,我们学校举行了建校以来的第一届运动会。
早晨,当运动会的开幕式开始时,我看到了许许多多的同学们的脸上洋溢着了开心的笑容,我看到他们的脸上充满着朝气蓬勃的志气,并带有着十足的自信。我相信,这次运动会一定会举行的很成功和很热烈。
开幕式结束以后,运动会正式开始了。我来到了跑道上,看到了运动员脸上神情紧绷着,正以迅雷不及掩耳之势跑向终点。我看着他们跑步的身影,心里很高兴,同时我也知道他们为了在跑道上拼搏,为了这一刻,付出了许许多多的努力,我相信,每个同学的努力都会在这一刻转化成强大的力量,直向终点冲去。
在球场上,我看见两个球队正在球场上奋力的打球,看着他们打球的身影,我很为他们感到高兴,同时,我也知道他们之所以能在这里比赛,是付出了巨大的努力,挥洒了许许多多的汗水。我相信他们一定能在球场上把自己的本领展现得淋漓尽致,并取得最终的胜利。
在乒乓球台旁,我看见运动员们正挥舞着手中的.乒乓球拍在和对手较量着,看着他们的身影,我很为他们感到高兴,同时我也感慨万千:“为了这一刻,他们付出了许多啊!”我相信他们的努力绝对不会辜负他们的,他们一定都能取得优秀的成绩。
晚上,运动会的闭幕式结束了。看着运动员们手中捧着奖牌、奖状,我很为他们高兴。因为这是他们应当获得的荣誉,因为他们比赛前努力训练自己,才有今天辉煌的成绩。
我们也应该学习运动员们的这种精神,不放弃,不抱怨,努力向着前方冲去!
奔跑吧!火热的心小学生涯里的最后一个运动会值得铭记,更值得为之拼搏。发生了太多太多的事,想抓住的快乐也充满了心中的每一个角落。沉着长绳是我在这届运动会上的第一个项目,对于这个熟悉的项目,再没有了紧张与慌乱,我们都冷静地面对着。
风停了,阳光为我们加油、鼓劲,就在那哨声后,明快的节奏噔噔作响。第二名,至少在这多出来的一横里,填满了我们的汗水与殷切的希望,我,没有遗憾。紧张4×100米是一场十分重要的接力赛,况且只有4个人。记得去年我参加时还和周启晨掉棒了,这样的阴影笼罩着我的心,紧张是难免的。手心里总是冒着冷汗,腿在抖,牙齿在抖,全身上下都在抖,每一根神经都紧绷着,直到比赛开始的哨声响起,我还在不停地擦汗。
江一诺咬着牙,红着脸跑了过来,高喊:“快跑!”我如同听到了号令一般,迈开步伐,起先并不快,后来我加快速度,超过了!裴怡玲的第三棒也始终领先,直至第四棒——那四班的'王淑丹简直不像正常人,怎么可能有这么快的速度!周启晨虽然与她拉开了三四十米的距离,但还是被倒追了将近10米。
这也不怪周启晨,确实是王淑丹太强了!哎!还好,男生得了第一名,补回来了。倒霉好事虽多,倒霉的事也不少。周四早上,我兴致勃勃地观看垒球比赛,男生就是男生,扔得一个比一个远。现在是二班的一个膀大腰粗的运动员投掷,可就在手离开垒球的刹那间,那又低又偏又有力的球直中我的肚子而来。啊!一阵剧烈的疼痛直戳我的心房。但令我欣慰的是同学们都围了过来,一句句温暖的话语留在我的记忆中。也许这是大家第一次这样关心我吧,所以,即便是很疼,我还是作出一副若无其事的样子。青春最后一个项目是800米。这是一场考验耐力的决斗,更是一场体验青春的赛跑。学校的广播里传出这样的声音:“《我相信》我们能随风《快乐出发》,《奔跑》在梦的前端!运动员们,让我们一起唱着《加油歌》加油吧!”随即飘来了歌声。果不其然,运动员们像吃了兴奋药水一样,张开双臂飞翔起来,我们的情绪也高涨起来。风吹起长发,大家和着音乐的节奏蹦跳着,心中已没有了遗憾,因为这画面定格在了每个人的心灵深处。这,就是青春的味道!运动会落幕了。我知道,今生再没有小学运动会了。其实,这六年发生的每一件事都是独一无二的,这期间留下的欢笑、泪水、遗憾、喜悦都将深深印刻在我心中。
你们也一样。
“加油!加油!”
最后一组男同学已经上了100米跑道,站在场边的同学为我们班的男同学呐喊,我站在后方热身,心里也在默默为他加油。
“预备,跑!”
几名男同学随着枪声迅速冲了出去,我原本期待着我们班小A能够冲进决赛,想不到下一秒意外就发生了,只见小A同学一个重心不稳摔倒在地,尽管他立即站起来继续追,但也无法改变落后的结局。
“女生,上道!”
我紧张地走到跑道前,一瞬间,同学们声嘶力竭地呐喊、期待的眼神、那位同学坚持的身影都在我脑海里浮现。我下定决心:一定要跑进决赛!
很快,裁判就举起发令枪:“预备,跑!”
“呯”地一声,我立刻如同离弦的箭般向前冲去,进入弯道,我稍稍倾向内方,也尽量不让前几道的超过我,两条腿不断地加快频率,在弯道地追赶第八道的同学,生怕弯道落后,直道就很难再追上了。好在进入直道时,我并没有落下,于是我开始全力加速,旁边的同学和我差的`不远,咬紧牙关,双腿也不能放慢,努力加快自己的步伐,绝不能让她们超过我!
还剩下50米,我暂时还处在领先位置,我赶紧调整呼吸,加大步伐和步频,双拳紧紧地握紧,手臂用力地摆动,尽最大的力量加快速度,咬牙坚持,绝不能松懈。最后5米,把劲儿全使出来,全力拉开了和后面同学的距离,以最快的速度压线。
小组第一!后勤保障的同学把水递给我,高兴地一蹦三尺高。我似乎也瞬间感觉不累了。
决赛在第二天开始,虽然仅仅取得了年段第五,成绩不是很好,但同学们还是都替我开心。
这次100米比赛,虽然我的成绩不算好,但是只要我们团结一心、共同努力,我们也一定可以继续为班级争光!
星期五的大课间,汤老师带领我们玩了一个有趣的小游戏——夹球跑。
这个游戏的规则是:让两个人用头夹紧球,手不允许碰到球,也不允许两个人搂在一起跑,要跑到对面的黄线,绕过标志桶,再跑回来,把球交给下一组同学,在跑得过程中,球如果掉了,就要把球捡起来从起点处重新跑。规则刚一听完,我们就摩拳擦掌,想要跃跃欲试,可是,工具还没有借来,我们只能耐心的等待,终于,工具被借来了,之后,汤老师吧我们分成了4大组,每大组里有6小组,(2人1小组),我和张郅超一组,我们把球夹好,刚听到老师说:“开始!”我和张郅超就飞快地向前冲去,由于我和他配合得很好,所以球一直都没有掉下来。
但到了第2次的时候,老师说:“加大难度。”然后,就让左边一组的男生和右边一组的女生对调,我只能胡雪涵一组,但可能也是由于“男女授受不亲”的问题,我和胡雪涵配合的不是很好,别的组下一小组都跑出去了,我们才回来。
从这个游戏中,我知道了要讲究团结,如果两个人不团结的话,只顾着自己跑,球很快就会掉下来的;玩这个游戏还要有集体意识花害羔轿薏计割袭公陋,我们一大组是一个集体,应该为自己组里的.人加油打气,这样才容易取得胜利;玩这个游戏还要遵守规则,否则有的人光为了赢而不遵守规则,那这个游戏玩的就没意思了,有的人球掉了,就把球捡起来,继续跑,这样就犯规了,有的人不是把球交给下一组同学,而是扔、踢,这样就失去了游戏的有趣性了,所以,我们不应该为了赢而犯规,而是遵守规则,只有这样才能使这个游戏变得有趣起来。
清晨,小鸟还没有醒来,我就到学校了。要值日?不!要考试?不!今天要开运动会!
老师带着我们来到操场,站好方队,跟在4.2班后面,同学们个个精神抖擞,神采奕奕。老师宣布运动会正式开始,雄壮的音乐响起,同学们挺胸抬头向前走去,当我们走到主席台时,热烈的掌声响了起来,我的心里像吃了蜜一样甜。
走完方队,孙老师就把我们叫走了,换好服装,就马不停蹄地跑到操场,又干嘛?跳韵律操!欢快的音乐响起,我们像一只只轻巧的.小燕子,飞腾跳跃。每一个队员都很投入,充满激情,同学们鼓掌为我们加油!跳完韵律操,我飞速跑进教室,换下服装,直奔操场,当我气喘吁吁跑上去时,五年级已经开始亲子活动了!我呼了一口气,放下心来。
“请四年级亲子活动的参赛者到足球场集合……”听到这个,我拉着妈妈和小姨跑了过去,嘿嘿!“三人四足”我们昨天练了一个小时呢!我们在教练的指导下绑好脚,试了试,不错!裁判员枪声一响,我们三个就“一二、一二”往前跑,我根本不敢向后看,生怕有人超过我们,最后,我们取得了第一名!“胜利了!”同学们高兴地拍着双手,竖起了大拇指。
紧接着,又举行400米、200米、100米和60米的比赛,400米是尚鸿源第一名。枪声刚响,他便奔跑起来,像飞马,像离弦的弓箭。他遥遥领先,同学们大喊加油,他赢了!同学们欢呼雀跃。
……
运动会结束了,外面蓝天白云,春暖花开,小花绽开了笑脸,小草为我们喝彩。太阳公公笑了:“好样的!”
上周五,学校举行了一场盛大的运动会。当老师告诉我们这个消息后,同学们各个摩拳擦掌,积极为运动会作准备,想为班级争得荣誉。
周五,这个令人激动的日子终于到了,我们穿着校服,排着整齐的队伍向操场前进。到了操场,我们依次坐下。很快,开幕式开始了,各班依次像阅兵似的绕操场走一圈,声势浩大,振奋人心。
当一切繁琐的礼节仪式终于全部结束后,令人神往的.运动会开始了。
我最关注的是跑步。裁判“咚”的一声枪响过后,选手们就如离弦的箭一般冲了出去,身影如飞,像一头头小猎豹,而在他们眼中的猎物自然就是第一名。我们班的任宇锋也不甘落后,两条腿如风火轮般带着身体直向前冲。每次他经过我们的所在地,同学们就激烈地喊道:“任宇锋!加油!”任宇锋也就像打了鸡血似的,猛地一加速,不想辜负我们的期望。
要说令我印象最深刻的还是当数1500米跑。我们班参赛的是两位运动健将——拜泉和常家豪。裁判枪一响,就有一人迅速地脱颖而出,遥遥领先。拜泉则紧随其后,不紧不慢地跟着,而常家豪却落在了大后面,仿佛被前几场比赛耗尽了力气。
渐渐地,比赛出现了转机,原先的第一名因为刚开始用力过猛,导致越往后跑得越慢,被其他人逐渐超越。比赛进行到后期,大家纷纷开始加速。拜泉也是一路高歌,直冲到了前几名。最终,拜泉取得了第四名。
这次运动会我们虽然名次不靠前,但却增进了凝聚力,使班级更团结。运动会虽然结束,但却烙印在了我们心里,难以忘记!
生命在于运动,每个人都要珍惜自己的生命,爱惜自己的身体。运动时保护自己身体的最好方法。我们学生也要运动。
上一周,我们学校就举行了春季运动会,这也使我们感到无比兴奋,显得很有活力。生命在于运动,我想我们班的同学也积极参与运动,在运动会中,我们分田赛和径赛。径赛我们有比跑步,跳绳,踢毽子。田赛有投实心球,跳远。生命在于运动,这包括每一位学生。在比短跑时,学生们一听到老师的口哨声,变迅速动起身来,他们的收前后摆动,显得那么认真,他们就是运动健儿,是那么注重运动。跑起步来,也如箭一般飞快。生命在于运动,这一句话也铭记字啊我们心中,在运动会中,在炎热的天气下,我们运动员们也不忘记。
在此时,我们举办了长跑比赛,这主要比拼运动员的耐力,同时加上炎热的天气,就更能体现出运动员的意志坚定。开始比赛了,一听看口哨声,有些运动员开始拼命地跑,可由于开始用力过多,在后来几圈就没有力了。也有些同学开始时就很聪明,跟着自己的节奏跑,给自己存留体力,准备在最后几分冲刺。生命在于运动,老师们也因如此。在运动会接近尾声时,老师们也不落后,也参加到运动中。这可是为我们学生运动作出的榜样。我想,这更能显现出我们青少年的`活力。来迎接2014年的青奥会,在那时,青少年的活力才是真正的展现出来。
生命在于运动,在南京举办的青奥会正体现这一点。我们是青奥会的宣传者,是活力的继承人。运动带来健康,健康带来幸福,这不是每个人所想要的吗?运动真好!
-月5日(星期天)的下午2点30分,阳光高照,气温高达40度,我和爸爸、妈妈、哥哥去参加南方电网举办的迎大运活力电网杯总决赛。比赛的地点是天安数码城,分为情侣组和家庭组,我们参加的是家庭组比赛,共有15个家庭参加,比赛的项目有:滚桶竞赛、超极汉诺塔、全身贯注、科学用电大闯关。
家庭组第一项比赛是科学用电大闯关,由我一个人参加,我本来在最前面的.,走到32格时,我扔了两点,倒退到第9格,因为倒退的原因,在这关我只得到了2分,排名第4,这关比赛主要靠运气,虽然落后了,我还是很开心。
家庭组第二项比赛是全身贯注,爸爸一个人参加,这个项目有点难,要全身贯注,要稳,手不能抖,一点点偏差就会碰到铜线,指示灯就会发出红色的报警声,就要加时5秒,爸爸在这关发挥得还可以,以87秒的成绩取得本项第6名,得到了10分。
家庭组第三项比赛是滚桶竞赛,我们全家上阵,这关非常刺激,要齐心协力才能做好,刚开始我们配合的还行,滚到约5秒左右我就跟不上了,翻倒在滚桶里,接着妈妈也翻了个四脚朝天,眼镜也掉到滚桶里了,我爸爸很稳,最后在爸爸的努力下,我们以10秒的成绩取得本项第三名,得了13分。
家庭组第四项比赛是超极汉诺塔,爸爸和妈妈两人参加,这关主要是体力要好,反应要快,妈妈到最后都有点搬不动了,这关我们比较落后,以86秒的成绩取得本项第13名,得了3分。
四个比赛项目都参加完了,我们全家的总得分是28分,排列本次总决赛的第6名。没有得到前三名,虽然有一点点失望,但我们收获更多的是快乐和开心,我希望以后参加更多的趣味活动。
一年一度的运动会开始了,这次跑八百米的小选手有小明、小刚和小强。
比赛五分钟前,他仨喝了口水,吃了点东西,准备在比赛中取得好成绩!
开始比赛了,裁判员站在一旁,三位小选手左脚蹲地,已经做好了预备动作,就等裁判员一声令下。
“预备!——跑!”裁判员的枪声一响,三位小选手飞快跑出了起跑线,小强一马当先,一开始他就跑在前面,而小明和小刚已经落后很多。小强心里想:快点!快点!再快点!这样就可以得第一名了。”小明却一点都不慌张,他想节省一点体力,留到最后一程。小刚非常的急,他的心就像一只活泼的兔子,这使他在最后放慢了前进的步伐。
见三个小选手这么努力,一旁的同学也行动起来。女生拿着红旗,给他们加油打气:“加油!加油!加油!”还有两位同学悄悄在争论谁能赢。“你说这次谁可以赢啊?”一位同学说道。
“肯定是小明啊,他省了这么多体力,小强跑这么快,后面他就跑不动了!”另一个同学回答。
“哦,有道理。”
小明最好的朋友小至一直看着小明,希望好朋友可以取胜。
时间过了一会儿,小强跑得越来越累,慢慢减速。小明和小刚追了上来,他们不相上下,眼看就快要到终点了,小刚紧紧地闭上眼睛,要来个最后的`冲刺。小明依然不慌张,因为他省了很多的体力,小强总算是追上来了。马上就要到终点了!三个人满头大汗,小明最后一大步跨越了终点得了第一名,小刚第二名,小强第三名。
三人气喘吁吁,坐在休息区,小明开心地大叫道:“我赢了!”小强为了下次能超过小明,心里暗暗下定决心:从现在起我每天都刻苦训练……
你是否还在为自己的瘦弱而苦恼,你是否还在为自己的肥胖而苦恼,你是否还在为自己的体弱多病而苦恼。
如果你太胖,可能会得高血压,这个时候就需要运动来解压,一个数据表明,一天做十个俯卧撑,十个仰卧起坐,会促进你自身新陈代谢和发育,让自身的细胞充满活力,肌肉密度变大、增强。
一个身体强壮的人和一个身体瘦弱的人到底有什么区别呢?
一个运动的人身体健壮,没有疾病缠身,另一个不运动的人,却是体弱多病。
运动就像海绵,做运动就好比海绵里的水,越做运动海绵里的水越少,一个身体健壮的人,他生病的机率往往要比一个身体不健壮的人要低的多,每天花十分钟做二十个仰卧起坐、俯卧撑,可能会改变你一生的身体素质,如果你运动了一个月、两个月,却不坚持,一个星期之后,你以前所做的运动效果将化为乌有。
我们应该运动,我们也可以运动,为什么老人们都要在早上起来锻炼,走走步子,打打太极,为什么年轻人们也要走走,就是为了健康运动,和健康的关系息息相关。
若按照比例尺算,十个运动相当一个健康值,美国科学家研究表明,只有运动,人类才能不断地排除死亡衰老的细胞,增强自身的免疫力。
在我们的'生活中,许多生物都要每天运动,增强自己的生存能力,有的植物也会运动,有运动才能保证他获取足够的水份,无机盐,养料,人类已经成为世界的霸主,但是我们应该坚持运动,不能让不运动成为我们灭绝的原因。
所以说,让我们坚持运动,让我们爱上运动,让我们自觉运动,都每天运动。
天天运动,天天运动,天天运动,重要的事情说三遍。
周五下午,一节课下来,我们全班同学在楼下排队到楼底下的安顺,等着运动会开始。
运动会开始了。我们男生大绳队到了场地。校长说“开始”的时候,我们看到我们7班在大绳子上跳,就喊“7班,7班,老虎下山,7班加油”。我们刘老师来我们班说“我们是第三名”。我们非常兴奋。运动会结束了。虽然没有选择,但我还是在。
今天我们学校举办了“三跳运动会”,我很开心!
早上到校后,我们男生下楼摆凳子,我们把凳子摆好。晚饭后,任老师带我们去了操场。操场上那么多人!很快,游戏开始了。比赛项目有很多:计数跳跃、一带一路、前面拿花、后面拿花、大绳子。看着操场上激烈的比赛,我和我的搭档李洪阳开始紧张地练习,因为明天我们的比赛有项目。我太激动了!希望明天快点到来,我们能取得好成绩,我们班也能取得好成绩。加油二班九班!
今天,我们的.年度三级跳远运动会开始了。这次,我参加了跳绳大赛。
早上很多男生女生练习赛前抱花,赛后抱花,走一带,赛前数跳。他们希望在比赛中取得更好的成绩。我今天参加的项目没有比赛,所以我的任务是为比赛中的小选手加油。运动会的气氛很热闹,操场上一片欢呼声,为各自的队员加油。我们班的所有学生都尽了最大努力给班级增光添彩。我也能为班级争光!
今天是我们学校的运动会。我们都很开心,尤其是我。我很早就从家里到了学校。早饭后,任老师带我们下楼开运动会。
我和我的好朋友坐在一起看书。每个人都有点渴。我说:“我们喝点水吧。”大家异口同声说好。于是,我们玩了“猜猜吃什么”的游戏每个人都上气不接下气。老师对我们说:“同学们,来看比赛。”于是,大家都来看比赛,我们大喊:“加油。
今天烈日当空,火辣辣的太阳照射着大地,也是我们学校一年一度的亲子运动会,大家都很高兴,因为能和自己的爸爸妈妈一起努力来为各自的集体争光。
到了我们要去的运动会体育中心,同学们在老师的带领下有条不紊的进入会场,我们班的同学个个精神抖擞,斗志高昂心中只有一个心愿:希望这次运动会能拿全年级第一名。运动会开幕仪式开始了,校长在广播里发言说:“同学、老师、家长们,你们好,今年一年一度的亲子运动会现在开始了!”全校同学身穿整洁的'校服,排着整齐的队伍,在运动场地走起了方块队,口里喊着自班的口号,我们班的口号喊得特别的雄武:“1234、1234!四五四五!能文能武,第一第一!非我莫属!”结束了方块队仪式,紧张的运动会开始了!
今天的运动会项目可丰富了,有家长跳长绳,有家长和孩子越过障碍物接力比赛,还有长跑60米到800米的跑步......
最精彩的项目是家长和孩子越过障碍接力比赛,唐老师的枪声一响比赛了,只见我们班的韦亮宇同学紧握接力棒,跨过障碍物,把接力棒传到下一位家长,我们班的拉拉队也在一旁加油助威,同学们的呐喊声此起彼伏,比赛在紧张的进行着,忽然,一位家长因跑得过快失去重心摔到在地。‘不好,这可怎么办,比赛还可以继续吗?’在一旁的同学都愣住了,只见这位家长并没有气馁,忍住伤痛继续坚持比赛,加油!加油!同学们喊得更响亮了,比赛结束了!我们班同学和家长通过努力取得了第二名的好成绩。
汗水和笑容流淌在他们的脸上,荣誉传动在大家的心里,虽然这次运动会大家都非常的累,但大家都非常的
我是这耀眼的瞬间/一道火焰划过地平线/我渴望你能看到我/我在这里/就在这里/它像风暴一样短暂/像夏花一样绚烂。
——题记
我们在10月18日和19日聚会。我们将在这里举行一个体育舞台,在这个新来的校园里,展示我们的风格,留下不可磨灭的印记。
这一刻有激情,燃烧着整个冰冷的操场,燃烧着运动员争第一的心,燃烧着观众的呐喊。
此时此刻,有执着,如鹰的重生,一米花的盛开,蛰伏的夏蝉,悠悠流水,飞蛾扑火,成功,胜利,终点。不甘心放弃,因为我们还没输,我们还有机会站出来,继续前进!
这一刻是关于爱情的.。当你孤独无助时,给予母爱的眼神,真诚的祝福,温柔的呼唤,唤醒沉睡的灵魂,唤醒绝望的运动员。
这一刻有希望,就像黑暗中的一丝曙光。我们不在乎这一点点微光。只要我们有,就永远不会放弃!
这一刻有成功也有失败,成功如明月照花,深潭微澜,无论以前的不快多么刻骨铭心,都是因为我们见证了这一刻的自己;失败就是清水磨掉石头,流入大海。无论最终的成功还是失败,成功还是失败带给我们的各种不幸都是难以忘记的,因为毕竟我们努力过,奋斗过,努力过,勇敢过,自信过。我还是我,这就是我们,无论输赢。
这一刻,我有了成长的记录,超越了自己,创造了自己的新纪录,并在自己的成长记录中留下了这样的记录,成为我生命中的又一个驿站,无限遐想,这是我自己的舞台,让我尽情发挥吧!
人生就像一场接力赛。目标似乎就在眼前,但却很遥远。带着鲜花、掌声、掌声接过接力棒后,我的滋味是苦涩的,我的人生是痛苦的,也是幸福的。这时,我意识到了片刻的重要性。
学校马上就要举行一年一度的运动会了。我们每个班都在积极的训练比赛项目和准备运动会的开幕式。为了迎接开幕式,我们花了好多时间在练习走方阵和试穿迎接开幕式的奇装异服!为了保质方阵的整齐与协调,我们专门请了体育沈老师来给我们特训。虽然练了很久,但开幕式的前一天,我心中还是有一些紧张感,生怕自己出了错误把整个方阵的给搞乱了。在开幕的时候,我看着前面几个方正走的那么整齐,心里更加忐忑不安。在我们前面的.方正已经走的所剩无几,马上就要到我们了,我的紧张感更飙升了。可能大家和我一样,导致前面走的有点乱,但后面立马调整了过来,整齐又帅气。
我参加的项目是集体八字绳,每晚都会训练队员也十分给力,从一开始的断断续续,到后来连续跳,完全不在话下。你瞧,队员们都十分迅速,前面一个跳完刚走,后面就立马跟上,一点也不犹豫。我们的队长十分严格,只要有人出现一点的失误,他就会很严厉的批评,虽然都是为了集体荣誉,但这也导致个别队员生气而不来参加训练,我觉得其实可以好好沟通,还好后来蔡老师妥善处理好了。比赛的时候我们班在一旁观看四班跳绳,真的是山外有山,人外有人,那完美的程度把我们惊呆了,但我们的斗志也被她们班给燃起来了。到我们啦,我们这次比平常训练的更快准确率更高,一个连着一个。过了几天,我们看到结果,我们的队员十分伤心,只拿到了第三名,我安慰自己说:比平常有进步就可以了,比赛的输赢不是最重要的,这就是我们这次的运动会,我收获满满!
太好了!大家期待已久的春季运动会来临了。在这个晴空万里的日子里,运动会如火如茶的进行着,班级里的广播稿也在学校里回荡着。运动健儿们也在准备着比赛的号角……
“各就各位,预备,砰!”这发令枪犹如冲锋的号角。运动员们全速前进着,迎面接力的队员们屏息凝视等待着下一棒的到来……只见227班的队员像箭一样的速度飞奔而来,我们班的`队友不甘示弱,想努力追上他们,但只取得了第四名的成绩。
“砰”发令枪声惊天动地的响起,我班运动员率先冲上前,“加油,加油”只听见同学们的一片呐喊声,其他班的运动健儿们像离弦的箭一样火速追赶,领先一步了!我班同学落后了一大截,没取得前三名。
50米跑马上开始了,我班同学周勇在发令枪声中用力狂奔,最后虽然只取得了整组第四名,我们也为他的勇敢而叫好。
第二天,女子100米决赛和800米决赛马上进行了!先是我班朱美慧同学跑一百米,“老朋友”发令枪又喊了一嗓子,我方朱美慧像小鹿一样在弯道处冲刺,取得了第一名的优异成绩!接下来是男子800米跑了,虽然我班没能跑出好成绩,但我们鼓励他不要灰心,友谊第一,比赛第二嘛!紧接着,我班周慧芳上场了,我们紧张起来,生怕周慧芳吃不消,毕竟她是一个那么瘦小的女生。在我们的呐喊中,他竟获得了女子800米第一名,我们都为他喝彩!
集体跳绳最能体现我们团队合作的精神,经过前段时间的刻苦训练,比赛时,在没有几次挂绳的情况下,才获得了年级第三名,确实很意外。
这次运动会,增强了自己的勇气,也增强了我们的集体荣誉感。
这个周末,我作为历下区篮球代表队的一员参加了济南市第六届青少年运动会。在赛场上,我认识了一位运动强人。他身着紫色运动服,脚蹬运动鞋,又瘦又高,动作十分灵巧。
还没上场,他就显示出高超的技艺,上篮几乎是百发百进,无一失手。这令我们队的队员惊讶不已,对他的球技佩服不已。
比赛开始了,只见他环视场上的队员,蓄势待发,眼神中流露出一丝轻视,仿佛天下无敌手的样子。第一节,我们队排除了五大主力,希望一开始就能与对手拉开比分。可结果完全出乎我们的意料,我方队员突破重重阻挡,来到他面前时,球不是被他抢走就是被他封锁传球路线,让我方队员进退两难。
而当他拿到球时,真似一阵风一样,来无影,去无踪,令人反应不及。没有人能挡住他进攻的步伐,他的脚步是那么的轻盈,动作是那么的敏捷,令人望尘莫及。
我们队有一个跑步特别快的人,他跑起来虎虎生风,颇有百米冠军的气势。鉴于他的这个特长,教练特意让他去防那个“运动强人”,我们都认为,对手一定会被防住,对胜利又有了些信心。可事实如同一闷棍,将我们的信心无声无息地打碎。尽管我们队的.短跑健将拼尽了全力想要追赶他,但仍只能步他的后尘,没能阻挡住他进球的步伐。就这样,我们队的防线已经丝毫没有作用,任何阻挡都是无济于事。转眼间,我们队已经落后了十几分,几乎败下阵来,这都是因为他的敏捷,他高超的技艺。
比赛结束了,而我却一直想着他的每一个动作,每一个上篮的镜头……他的球技令我佩服,我要继续练习基本功,将来要超过他。
今天,我们学校的运动会来了,我怀着兴奋又紧张的心情来到学校。
开幕式开始了,大家迈着整齐的步伐,冒着火辣辣的太阳,在操场上排起整齐的队列。之后,校长宣布运动会正式开始。我们听完这个消息后,集体回教室休息了一会儿。
紧接着,比赛开始了。你接我抛的比赛成员准备好,就下楼比赛了。裁判员喊:“3,2,1,开始!”那时候,我看呆了,有一组的爸爸和孩子配合得很默契,孩子一扔,爸爸就接到了。我猜想他们肯定能取得好成绩。
第一个项目结束了,我跟林轩科到一楼观看第二个项目亲子跳绳。我们看到了吴俊霖、邹涵羽在跳绳。因为邹涵羽的妈妈不能及时赶到参加比赛,所以就派我的爸爸当替补队员。我担心爸爸两个项目吃不消,就问爸爸:“爸爸,你能坚持得住吗?”爸爸说:“两个项目不累!”当我看到爸爸和邹涵羽配合得很默契,我就放心了。
结束两个项目后,洪妍叫我们集合参加50米接力跑。可是那时候他们都已经集体下楼了,我和洪妍就一直找,最后终于找到他们了。接力跑开始了,我们看到大人们跑得超级快,5到7秒就跑完了。转眼,轮到我们比赛了。我们班的成员个个都是“飞毛腿”。可刚开始我们就出师不利,快跑到的家长滑了一跤,还有一个人中途撞到标志杆。而我和同学们却没有一点失误,可惜最后我们集体还是跑输了。
紧张而激烈的运动会很快就结束了。虽然比赛的`结果不是很理想,但我们心里还是很开心的,毕竟重在参与,而且我们还和自己的父母完成了一次出色的配合。
那是哈尔滨一年一度的运动会,运动场上彩旗飘飘,锣鼓喧天,观众席坐满了观众,运动会就在所有人的掌声中开始了。
这次的运动会主要的节目都有:跳高、跳远、800米跑、拔河等。
所有人的眼睛都齐刷刷地看向了赛场,赛场上的人都伸了伸胳膊抻了抻腿,带着一副自信的面庞。虽说这是运动会,但观众席上的观众们加油声好像也在比赛,一声加油比一声大。
你看,坐在观众席第一排的小女孩,她正睁着水汪汪的大眼睛,双手紧紧扶住栏杆,向着快要比赛了的哥哥大喊加油,那张团子脸喊的通红,含糊不清的中国话也让其他观众哭笑不得。
比赛正式开始了,两组队员上场就位,底下有一条白线拿起一根上面有一条红布的绳子,只要红布和对方的一个人过了白线,另一方就胜利,“一,二,三—”在裁判的喊声过后,双方都开始用力往自己的一边拉。看!在其中一队的后面有一个小胖子,他微微倾斜着身子,那张胖胖的圆脸一会儿红了,一会儿又白了,好像唱京剧时带的面具,他上齿紧咬着下唇,使上了一身牛劲!再看另一队中的`小矮子,别看他人小力气可大着呢!他简直把整个身体都倒了下去,双脚一直向前蹬,很快就在沙地上留下了一个坑。
下一项比赛是800米长跑。选手小A小B小C在裁判的一声令下都像离弦的箭一样“飞”了出去,全程共有四圈,选手小C遥遥领先,全程都咬紧牙关,拼了命地跑,生怕会有人超过他,小A体态轻盈,像一只自由自在的小鸟,在小C的后面穷追不舍。
运动会完美闭幕了,但是美好的记忆永远留在我的心中!。
盼星星,盼月亮,终于盼来了紫微小学第六十二届运动会。去年,我在八百米决赛是输给了五(2)班的蒋晓婷,我就暗暗下了决心:下次运动会一定不能输给她!
每天早晨,我就在操场上跑四圈,晚自习前,我沿着操场再跑两圈,我相信,经过我的努力,一定能取得好成绩。
比赛之前,思怡姐姐对我说:“加油!铮琦,你能比过蒋晓婷的!”我点了点头,马上跑到教室前的空地上报到,等到人都到齐了,老师带着我们来到操场上。
男子八百米决赛第一组的同学已经作好准备,我站队在旁边,给自己鼓气。“嘭!”裁判员一声令下,同学们飞快地跑了出去。他们跑了大约一百米的时候,老师让我们作好准备。
“各就各位----预备----”裁判员的枪已经对准铁板,我眼睛一直盯着前方。“嘭!”枪声响了!
蒋晓婷一马当先,跑在前面。我呢,跑得不快也不慢,还有三圈呢,还是保留点力气吧,不过,老师不是和我说过,只要一直跟着第一名跑就行了。想到这儿,我追了上去,比蒋晓婷慢一个脚步,快要第三圈时,思怡姐姐和姚梦怡不停地在为我喊“加油,铮琦!”班上的同学也一个劲地在喊。
我感到自己的力气快用完了,但想到有那么多人在为我喊加油,那么相信我,我拼命咬着嘴唇,让自己坚持住。姚老师也在对我说:“超过她,加油。”我一咬牙,超过了蒋晓婷。但很快我又和她并排了。在最后还剩六十米的时候,我闭上眼睛,用尽自己最后的'一丝力气,冲向了终点,夺得了第一名。
思怡姐姐和姚老师已经在终点等着我。我知道,这次我之所以能得第一名,光靠我一个人的力量是不可能的,更重要的是,有那么多同学和老师在为我加油,鼓劲。
炎炎夏日下,操场大门上贴着几个大字“秋季运动会”操场四周,插满了小彩旗,操场中央则坐着一行行早到的同学们。
上午大约九点时,主持人宣布运动会正式开始,同学们一听开始了,他们便有的高声欢呼,有的鼓掌,还有的认为鼓掌还不够,边一边鼓掌,一边跺脚呐喊。
比赛开始了,整个赛场沸腾起来,加油声和助威声此起彼伏,右边赛场上跳高的同学欲跃试,他们一个接着一个到左边赛场上投铅球的同学揎传撸袖。而比赛场前面的同学则在试绳。
只见跑道旁围了一层又一层的同学们,我们班的长跑健将此时正踮起脚尖,摩拳擦掌等待老师的号令。
“预备,跑!”老师吹了吹口哨,王梓行一个箭步冲了出去,其他选手也毫不示弱。他们不分上下,看不出谁更快一些,作为观众的我们可就急了,有许多同学喊起劲儿,一边跳一边喊加油,这一跳,后面的同学就看不到赛况了,这一着急,便把自己用来坐的'小板凳拿来当梯子用,站上去又开始津津有味地观看比赛了。
比赛马上就要结束了,可是王梓行和三班的选手不相上下,这可把我们急坏了,有些同学喊着口号,挥着小红旗,也有的同学一着急在赛道旁跟着一起跑,王梓行,他咬牙绷着脸,脚步越来越快,三班选手一点点超过他,一步步接近终点,啦啦队静下来,不过他们很快就欢呼雀跃地跑去拥抱我们班的王梓行,他气喘呼呼地重复着“输了,我们又输了!”同学们你一言,我一语拥簇着王梓行,安慰着他。坐回了观战区。
“台上一分钟,台下十年功。”运动会也是一样的,别看运动员在跑道上只有短短几十秒,却体现了他在平时生活中坚持不懈的运动结果。
准备已久的运动会终于开始了,许多班级都开始摩拳擦掌,运动员们的身上寄托着同学和老师的希望。
瞧,那热烈的场面,运动员就在这里决出胜负。一年级的小朋友们率先开始,那个穿着紫衣服的小男孩焦急地在起跑线上等待着,一听见枪声,就飞速向前跑,旁边的男孩子也不甘示弱,迅速地超过了他,还有老师在一旁给他们加油鼓气,最前面的男孩子也努力地跑,快了,快了!他终于冲过了终点!同学们也开心地围拢上来,为他欢呼……
比赛一转眼过去了一半,也马上到我们的`班级了。大家都迅速紧张起来,运动员们也在做比赛前的准备动作。听,五年级的女子100米跑开始了,同学们急忙赶到那儿,每走一步就紧张了一点。拉拉队也紧随着她,王同学紧张地等待着,还不停地跺跺脚,嘴巴“呼呼”地吐着气。再看看她的对手,拉拉队也在跟她们加油,似乎她们都很紧张,走到了起跑线上,气氛更加紧张起来,一个个摆好姿势,只听见“砰”的一声,王同学像风一样跑出去,她的对手也和她不相上下,她旁边的同学,时不时超越她,却又被王同学超越,最旁边的同学也在努力地超越她们,最右边的同学却已经把她们远远地超越了,不过她还在坚持地跑着,马上就要到终点了,拉拉队员喊:“冲刺!冲刺!”运动员们就又重新有了力量似的,像箭一样冲出去,到了终点线,王同学得了第二!我们班级的同学们不约而同地为她欢呼,大家都乐开了花,张同学的眼眯得连个缝都看不见了,就嘴巴不停地说:“太棒了!”沈同学嘴巴都快咧到耳根了,还不停哈哈地笑。王同学也非常开心。
运动会结束了,我们的兴奋劲还没结束,一路欢声笑语走进了教室……
第29届奥运会在中国首都北京——隆重举行,共获得51枚金牌,在中国奥运史上留下了辉煌的辉煌。
举重一直是我比较关注的一个项目。在中国的高个子举重运动员中,他很小。他是一个18岁的帅哥,——龙清泉。刚认识他的时候,第一印象是他太搞笑太可爱了,我怕他不适合这个工作。人不如天。龙清泉以抓举132公斤、挺举160公斤和总成绩292公斤的成绩为中国队赢得了第六枚奥运会金牌。
龙清泉住在清泉县,很穷。小时候,他又壮又壮,很早就表现出了举重的能力。五岁时,他开始练习举重。由于条件艰苦,他在练习中使用的“杠铃”是用木棍和沙子组装而成的简单杠铃。正是在这样的条件下,他养成了坚忍不拔、艰苦奋斗的品质。从省队到国家队,他经历了很多风雨和挫折,但他坚持了下来。他的努力最终得到了回报。事实上,他在挺举第二名中获胜,他决定在第三名中打破世界纪录。全场鸦雀无声。当他慢慢举起杠铃时,因为重心不稳,没有保持3秒。虽然失败了,但他立刻跳了起来,露出灿烂可爱的`笑容。在宣布他成为金牌得主后,教练请他上台向观众致敬。他犹豫了一会儿,然后慢慢走上舞台,向观众鞠躬。他爸妈在电视上看到他拿金牌都很激动,整个清泉县沸腾了!
他是一个可爱精灵的化身,是成功的代表。“奉献世界,奉献未来”一直是他的座右铭。是他夺冠后的笑容打动了我,感染了世界。正是他的毅力和信心帮助他取得了成功。我们应该像龙清泉一样对生活微笑,这样会让生活更美好,更华丽!