今天，我们约肖老师一起去竹坝滑草场。哦，对了，庆瑜姐姐也和我们去。
到了之后，我们就开始找售票处。可怜的我们不知道售票处就在眼前，还七弯八拐地绕了好几圈，才发现售票处就摆在我们面前。大家赶快跑过去买票。
“一张票多少钱？”我问。
“二十元一张。一张可以滑一次。”售票员回答。我想：我的妈！哎，现在东西是越来越贵了。
来到滑草场，我发现只是一个长满绿草的斜坡。那儿有好多人正等着滑草呢。只见一个小女孩儿，拉着她爸爸的手，坐上了一辆深红色的小车，他们“嗖”的一声，滑了下去，真刺激！
我也迫不及待地跑上去，抓住一辆小车，和姐姐一起坐上去。
工作人员问我们：“准备好了吗？”
“好了！开船吧！”我们把它当成宇宙飞船，异口同声地催促。
工作人员在后面轻轻一推，小车便像一匹脱缰的.野马呼啸向前，直冲谷底而去。风吹在脸上凉丝丝的，美得无法形容。
但是美中不足的是，坐到谷底后，我们还要把小车拉上去。我想出了一个办法，用手在空中挥出一个特大的“SOS”。
果然，爸爸看见了我们的求救信号，从上面赶来帮我们拉车了。
吃过午饭，我们便要离开竹坝农场了。我坐在车上，依依不舍地目送着美丽的竹坝。
生活中不是缺少美，而是缺少一双能发现，欣赏和感受美的眼睛，它或许存在于生活中一幅小画面，也或许是一个不经意的小细节，总之，它无处不在，时刻充满我们的身边。
这个学期的校外实践活动，与往常不同的是学校选择去富有大自然气息的竹坝实践三天。竹坝远离了城市的喧嚣与繁华，但却拥有最朴实，让人亲近的大自然。
就在刚来竹坝的第一天下午，我们就要经历一个全新的历练——十公里拉练。虽然听上去就让人望而生畏，但更多的才是抑制不住的期待与欣喜。从基地出发，远远地就能望见竹坝上空没有一丝白云的`蓝天，还有那仿佛伸手就能触碰到的满目绿色。也许，竹坝就是这么简单，一片蓝天，满目绿色，也正因为简单得没有任何多彩繁杂的修饰，才更能透出大自然的美。
出发之后走上几分钟，山间小路就开始在脚下蔓延，虽无法驻足欣赏沿途的美丽风光，但也够细细地品味我所看到的这些：一棵棵果树上结满了丰收的硕果；农民伯伯正穿梭在一排排整齐的菜地里，不亦乐乎地忙活着他们的农活；在一片开阔平坦的草地上，几只憨态可掬的小牛正饶有兴致地啃食着脚下的嫩草，惬意地沐浴在一片和煦的阳光下，这该是一幅多么富有诗情画意的牛儿吃草图啊！看见我们路过，它们也不忘发出几声响亮的牛叫声，像是在对我们的到来表示热烈的欢迎。途中还遇见了一丛丛错落有致的稻田，虽然只是露出淡绿色的小芽，但是等到了秋天，这里又将会是一派丰收的景象......
好不容易到了山顶的休息处，清爽的山风轻拂脸庞，替我们拂去了一路上拉练的辛苦，抬眼望山下看去，山下美景尽收眼底，真让人有一种“会当临绝顶，一览众山小”的真切感觉。
在山顶逗留片刻后，我们又踏上了返程的路，夕阳西下，给我们每个人的身上都披上了一件晚霞编织的披风，回望在夕阳中静默的竹坝风光，又是一幅别样的画面。
这次拉练之旅，让我目睹了竹坝的田园风光，是一幅充满自然韵味的风景画，让人置身其中不禁为之陶醉。
今天的天气暖洋洋的，太阳不像夏天时那么火辣了。我和爸爸、妈妈经过路途的颠簸来到了同安竹坝度假区，我们体验了印尼华人的热情好客，看了那年过花甲的印尼华人的优美舞蹈。
一进大门，首先映入眼帘的是印尼老奶奶跳的那优美的舞蹈，犹如几只美丽的蝴蝶在舞台中央翩翩起舞，我当时仿佛在一个美丽的花园里，五颜六色的'蝴蝶飞来飞去。看了印尼特有的舞蹈，我们又去了农场和果园。
到了农场，我首先看见了翠绿色的草地，草地中央还有几滩人工湖，几头小牛犊依偎着大牛吃草，一些牛则悠闲地走来走去，见此意境，人们自然没有闲着，有的人体验挤牛奶的乐趣，有的人坐在牛背上，享受牧民的生活，我和爸爸、妈妈干脆就躺在草上，望着天上千姿百态的云朵，呼吸新鲜的空气。
在果园，好客的印尼华人请我们吃了许多水果，那菠萝蜜最令我留恋。热情的印尼华人还送了我们许多菠萝蜜种子，捧着种子我别提有多开心了。
这儿不但风俗、风景独特，这儿的小吃也很独特，印尼风味与同安风味融合在一起，印尼的烧烤和沙嗲鱿鱼，同安的薄饼和封肉，番婆小吃更是吃得我满嘴流油。
吃了美食，我和爸爸、妈妈在体验区把带着一天快乐的菠萝蜜种子，种进了土里，并给它们了特殊记号，下次来，或许已经长成大树了。
不知不觉，已经下午了，要回家了，汽车的驱动声把我从印尼华人的热情中唤回，我依依不舍地离开了竹坝，但我永远不会忘记这快乐的一天的！
金竹坝位于四川旺苍县内一个偏远的山村——檬子，虽然地处偏远，但也许有许多人对这个地名并不陌生，曾有一位诗人为金竹坝提了这样一首诗：
江山多娇金竹坝，药芪环抱气候家。
南天门下林海处，帽子山脚黄金峡。盛产板栗黑木耳，遍地生齐好天麻。金竹坝真可谓是大自然杰出的艺术作品，将诗情画意的秀景和不可多得的罕物集中在一起，不加任何的人工雕饰，也没有络绎不绝的游人，但它却依然能大放异彩。人们也根据金竹坝各地的景色给它们命名，现在就让大家来一一领略他们的风采。南天门南天门，通往金竹坝的“大门”，两行纵列的大山好似两匹脱缰之马并驾齐驱，形成一条长廊，马身虽然不足百米，但却巍峨挺拔，隐约带着一种庄严的气势。站在长廊向上望去，峭壁上悬吊着摇摇欲坠的岩石，仿佛行人的一声呼吸都能将它震落似的，令人胆战心惊。周围都是四季常青的松树，不知在峭壁上顽强的站立了多少年？经历了多少的风雨沧桑？我想它自己也许都忘记了吧！晴朗的清晨，太阳从东方升起，照亮西面山峦的山尖，像一条金色的带子一般，随着时间的流逝，光带也从山顶移到山脚，从西边的山峦移向东岸，将最后的余晖洒在它升起的地方，就像美丽的神话，故当地人美其名曰：南天门！帽子山。
进入南天门，山峦的尽头有一座金字塔形的大山横在面前，四周环绕着小山，这便是帽子山。帽子山，顶部窄，中部和底部都很宽，像一顶帽子平放在金竹坝正中心位置，格外庞大，显得鹤立鸡群。山脚是一片竹海，环绕着帽子山，充当帽子的边缘，远方望去就好像是一个坝子，山中尽是粗壮的古树，枯干树枝早已腐烂，烂木为野生木耳的生长提供了充分的养料。落叶铺满大地，露不出半点土地的肤色，落叶下面生长着珍贵的药材——天麻，每到秋天落叶上还有掉落的许多板栗。老树上的古藤在微风吹拂下左右摇动，站在下面就像置身于原始森林一般，引来绵绵思潮，与大自然的这种契合让人凝神静气，身心感到无比的欢愉……
黄金峡是连贯金竹坝中心和南天门的一条峡谷，一条溪流从中穿过，流经南天门，滋润和养育着下游的庄稼和农民，蜿蜒曲折，看不到尽头。黄金峡，这个地名有两种说法：一是根据地理特征，峡谷的两侧很高，只有正午时分阳光才能直射进谷底映在溪流上，细水流动发射出闪闪刺眼的光亮，而其余地方依旧阴暗无光，更加显现出这些光的明亮，远处望去就好像闪闪的.黄金发出的光芒；其次则是这个地方的特产给当地老百姓创造了大量财富，这里地广土肥，盛产板栗、天麻和野生木耳，样样都是致富之宝，百姓们也戏说他们的钱是“捡”来的。故此地称之为黄金峡。
雄险的南天门，灵秀的帽子山，富足的黄金峡，构成了如今秀美奇绝的金竹坝，金竹坝——美景和财富的融合，时间和自然的结晶！
当太阳还未完全升起，当天空还未完全湛蓝，同学们已坐上车，期待着行走在竹坝的天地间。
社会实践也是一种学习，我获得的第一个能力是自理能力。一到竹坝，大家都各自回房，舍长开会交代整理的事务。十五分钟的时间，便要整理好所有的行李。四个人先帮大家挂蚊帐，两个人整理阳台、毛巾和脸盆衣架，一个人帮大家铺凉席，放枕头。虽然要整理的东西很多，似乎不知道从何下手，但我们进行得井然有序。我作为舍长，忙东忙西，一会儿给人递张纸，一会儿帮人打个结，一会儿挂一下蚊帐，一会儿铺一下床单，一刻也没闲着，忙得不亦乐乎。看到自己的`宿舍一尘不染，我们疲惫的感觉顿时灰飞烟灭。我们会在每一次出宿舍前把宿舍整理干净，我们会全体提早十五分钟起床收拾房间，我们会把所有的衣架按颜色摆放。这不是所有宿舍都能做到的。我在竹坝获得了自理能力，我生活在竹坝的宿舍里。
我学到的第二个品质是责任。每日三餐，都由舍长先进餐厅，到窗口拿四盘菜和一盘水果，之后为每个舍友分碗和勺子，再撕开保鲜膜为舍友盛饭打汤。这是我作为一个舍长的责任。当我们饭前齐声朗诵“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”时，我觉得作为一名食用者，就要体会农民的辛苦并珍惜每一粒饭。这是我作为食用者的责任。我在竹坝学到了要有责任心，我行走在竹坝的食堂间。
我学到的第三个品质是坚持。在竹坝最激动人心的就是十公里拉练了，当天，我却鬼使神差地穿了一双超短袜，结果鞋跟把我跟腱的地方磨破了，每走一步疼一下。不过，我没有跟任何一个人说，因为靠别人不如靠自己，我告诉自己要坚持住，还一路谈笑风生，虽然痛出了一身冷汗，还是一步步走到了终点。坚持不一定取得胜利，但不坚持你就永远不会胜利。我在竹坝学到了坚持，我行走在竹坝的山路间。
每一次实践都是锻炼，每一次锻炼都令人受益匪浅。我行走在竹坝的天地间，今天的“行走”，会让我们的明天更加美好！
拖着沉重的行李箱，里面装着衣服和竹坝的满满收获，疲倦而快乐的坐在旅行车上，竹坝依然在脑海里一点一点闪现，久久不能弥散。
还记得第一天时，带着千种期待，万种兴奋踏进了竹坝。认识教官收拾行李享用午餐后，一场巨大的十级意志力大风暴来袭了——十公里的行军拉练。刚开始，挺轻松的，像一只兔子似的活蹦乱跳。但——走到半程的时候，全身就已浑然无力，汗珠如瀑布般飞下我的额头，寸步难行。停了停，走了走，跑了跑，在阳光照射下，早已神魂颠倒，身体处在三次元空间，意识早已飞向了四次元空间。不知什么时候走完了全程，好一阵子才缓过神来。我们战胜了这场风暴，我们有顽强的意志力，遇到再大的`困难，都会被我们打败！
千锤百炼后，晚上就舒服了，坐在空调房里看电影，真是苦尽甘来啊，行军拉练的艰辛已荡然无存了。
第二天，活动更加精彩和丰富。吃糕点，做饼干，插秧，做植物标本，看晚会等。最最最最令人难忘的可谓是插秧了。走在黑色松软的土地上，拿着秧苗，踏进黄而浑浊的水里，水暖暖的，是大地母亲的体温。但浑浊的水令同学们惶恐不已。有人叹道：“日本血吸虫。”有同学叹道：“恶心啊。”……总之抱怨声不绝于耳。有同学探头探脑，伸出左脚又收了回去。有同学在水中极其缓慢的移动着，小心翼翼的将秧苗插入水中。有同学则———说是迟那时快，一不留神扑进了大地母亲的怀里，一出，即变泥人。短短体验后，我从自身的经历改编了悯农：小学读悯农，吃饭还浪费，如今下了田，才知浪费耻。种田真辛苦，脏水混泥土。汗水哗哗下，分神沾泥土。体验十分钟，才知皆辛苦！
第三天，离开了竹坝，回到学校后匆匆散了。经历了这三天，我带回了满满的收获。快乐和疲倦交织。回到家，躺在床上，不一会儿便入睡了。
竹坝的回忆成为了记忆中一颗璀璨的明星。在我梦中的天地间，那明亮的星光，如此耀眼，照亮了我的心，我的梦，久久不能弥散……