周六，姑姑妹妹和我去了高鑫广场的“哈尔运动中心”强身健体。刚从使人望而生畏的“童子军训练基地”中走出来，还没来得及将我跳动过速的小心脏安顿好，就被教练催着去参加攀岩训练。
我被领到15个人工岩场中最简单的一个开始攀岩训练，说是岩场，其实只是一块四五米高，不到一米五宽的岩壁，壁上布满了方便攀岩者手抓或脚踩的“圆”。仔细一看，原来墙有2层，下层很光滑，上层有好多脚可以踩住的大洞。
我站在岩壁下扣上保险绳，手脚并用，开始努力向上攀爬，妹妹站在下方往上看我肯定很像一只大壁虎。爬到一半我发现可供踩踏的凹出圆块太小了，我的下半身没有任何支点！一个声音在说：放弃吧，只要放弃了，就什么危险都没有了！可一旦放弃，在下面仰头看着我的妹妹就会退缩，我得做得像个姐姐啊！一想到这里，手心又流出许多汗，我的脚一直踮着，谁让我的脚那么大？哎！！我一边奋力往上攀爬，一边上上下下寻找最好的攀缘点，还一边轻轻拉动“拖”着我爬的保险绳。“不会有危险的！！”我轻声念叨着自我安慰。
“拍一下头顶蓝色的按钮！”身子下方传来教练的声音。我抬头定睛一看，发现我快攀爬到尽头了，离那个控制我降落的蓝色按钮不远了。一定要坚持到底，我暗暗鼓励自己，又将脚向右上方移动了一步，左手紧紧攀住墙面，右手一点一点松开紧握住的圆，开始担心左手会否坚持不住。还差一点点，只差一只手的距离。我尽量把手伸直，终于我拍到了按钮。“抱住保险绳下降！”教练再次大喊，我脱离墙面，抱住绳子，全身的重量都挂在了绳子上，飞速下降。等我睁开眼，早已经好端端地降落在了地上。
攀岩真的是一项很刺激的运动，需要学习技巧并不断挑战自己，以后我会多多锻炼自己的臂力和毅力，让自己更强大！！
前几天，当我听到妈妈说要出去旅游时，高兴得一蹦三尺高，好像心里吃了蜜似的，美滋滋地。
做好决定，便开始快速收拾东西。一个小时后，便背着行李浩浩荡荡地出发了。
来到白云山，订好房间，我们就迫不及待想要去爬山了！于是就朝着今天的目的地——-森林氧吧进发。说起森林氧吧里最能吸引我的，要算是惊险又刺激的攀岩游戏了！
看着陡峭直立的山崖，我的心中却又忐忑不安起来，不过经过一番激烈的思想斗争和情绪准备之后，我还是系上安全带，带上手套，开始了人生中第一次勇敢的挑战。
第一关战战兢兢的我还算运气不错，可第二关就没那么顺利了，走到中间的时候，一脚没踩稳，我小小的身体便快速掉了下去，幸好安全带保护了我，要不然还不知道摔成什么样呢？如果真的掉下去，那该多疼呀！第三关倒不是很费力气，不过我还是心有余悸，于是加倍小心起来。这时，心里已经没有那么害怕的感觉了，反而觉得吊着还挺舒服呢！
可是，任何时候骄傲自满都会带来恶劣的后果。走到第四关时我仍然处于兴奋的状态，再次不小心一脚没踩稳，摇摇欲坠起来，差点就酿成大祸了。再也不敢粗心大意，心里想：“我得赶紧过去，追上丫丫姐！”第五关，我因为着急，所以没仔细观察，脚下竟然有个窟窿，一脚踩空，鞋子飞速掉了下去……哎！还是心里素质不太好呀！
攀岩终于结束，山里已经飘起了雾气，而且越来越浓，好像是在欢送我们回去呢！我会记住这次开心的白云山攀岩，也一定会逐渐变得胆大心细起来……
星期六下午，爸爸妈妈带我去攀岩馆攀岩。一路上我很兴奋，但又有些担心，害怕自己掉下来。
到了攀岩馆，工作人员帮我穿好装备。刚开始我选择一条红色的、容易爬的线路。我爬得比较快，轻而易举地爬得很高。接着我选择了一条稍微难一些的线路。我一边给自己鼓劲，一边努力地往上爬。爬的过程中，我听见围观的小朋友在给我加油鼓劲，听了他们的鼓励我更加努力地往上爬，最后终于爬到了顶端。听着大家的赞扬声，我感到很自豪。下来休息了一会儿，我又选择了一条较难的路线。这时我觉得有些疲惫，浑身没劲，速度也越来越慢。这条路线我爬了两次都到同一个高度就掉了下来。我原本想继续尝试，可是妈妈看见我的胳膊有些发抖，她想让我回家休息几天再来爬。当时我很不乐意，可是我心有余而力不足，只能放弃了。在攀岩过程中，前两次下降时我觉得很刺激，还有些头晕；后来我慢慢适应了，并且喜欢上这种往下降的感觉。
过了几天，我期盼已久的攀岩课终于来到。教练先带我们到二楼进行四十五分钟的体能训练。训练开始时我手足无措，根本跟不上教练和同学们的节奏，我心里非常着急，努力地想做好。体能训练结束后我有些失落，妈妈安慰我说：“不着急，你只是刚开始学，能坚持下去就很好了，其他同学已经学习了一段时间，他们肯定比你熟练。”听了妈妈的安慰我心里觉得好多了。接着，教练带着我们下楼进行四十五分钟的技巧训练。教练先让同学告诉我线路的规则，然后她又给我演示了几个攀爬动作。我在旁边认真地听、仔细地看。演示结束，教练给我们每个人分配了几条路线练习，我发现看似简单的路线，爬起来都很不容易。我虽然腰酸背痛、手火辣辣疼，但还是坚持到下课。
这真是难忘的攀岩经历，虽然过程很辛苦，但是因为这是我喜欢的运动，我一定会把它坚持下去！
这个假期，发生了许多有趣的事：自已用英文表演话剧、第一次去江油攀岩、独自一人带着年老的奶奶去公园玩……其中，令我印象最深刻的还是去江油鹰嘴崖攀岩。
说起攀岩，我还是第一次呢！心里不由得有些害怕。但在7月26日我和小伙伴在青少年宫老师的带领下去了江油鹰嘴崖。
到了鹰嘴岩下面，我抬头一望，岩石层峦叠嶂，有几十米高，人站在上面一不小心的话就会栽倒下来，便情不自禁地自言自语到：“好真险啊！我可不敢攀登哟！可是小伙伴们在教练的指导下一个一个都在往上爬，很快就要轮到我了。看到他们勇敢地向上爬，我也克服了畏难毫不犹豫地穿上防护衣，戴上安全帽，将短绳挂在钢筋上，长绳挂在钢索上，顺着绳索身体贴紧岩壁向上爬。刚开始爬，觉得还好，挺有趣，心里很高兴。可刚进入状态，就到了一个转弯处“独木桥钢索”。独木桥钢索下面只有一根钢索，上面却有三根，我将长绳、短绳挂在最上面的一根钢索，手足并用，一点一点朝对面走去，可走到中间，往下看了一下，真是不看不知道，一看吓一跳！悬崖离地面可有四五米，掉下去就会粉身碎骨了，我的手已经酸软，脚似乎也不听使唤，心里害怕极了。可转念一想，有短绳支撑着我，再看见前面的小伙伴勇气可嘉都过去了，我也不能打退堂鼓啊！于是，我鼓起勇气慢慢地挪过去。挪过去后刚觉松了一口气，又来到了脚踏板加上斜坡，这使得身体要仰过去一些，既要锻炼手臂力量，又要换扣环真的是先易后难，想不到刚走了几步就发现三条绳子都纠缠在一起了，如果不赶紧解的话，就困在原地了，可我的双手都不能松，隐隐约约想叫教练停止，但是我心里又不想放弃，心里有一种信念：坚持下去！永不停止，做勇敢的自己。在教练的指导下我耐心分开绳子，左右手交替发力一步一步终于到达终点。我激动地大呼到：”我成功了！我太棒了！我战胜了自己！”
第一次攀岩，很刺激，我明白了：遇到困难，不能逃避，只要坚持，成功一定属于自己！
人生中有无数次的挫折与失败。我们对任何事情都会有第一次、第二次。第二次也许是第一次的重复，也许是第一次后的创新，但都可能是新的发现。
去年寒假，我们全家驱车来到了深圳的标志—世界之窗游玩，其中，最令我记忆深刻的便是攀岩了。
我从小就爱挑战，在导游图上突然看到有攀岩，顿时心花怒放，就缠着妈妈马上要玩，妈妈爽快地答应下来。我兴奋得一蹦三尺高。
来到攀岩处，我看见一个大哥哥正艰难地向上攀，这摸摸，那踩踩的，感觉完全有把握才用心一撑，又攀上了一级。看着他那艰难的样子我不禁想起第一次攀岩的我因踩空了一块石头，便掉下了下来的情景，当时要不是有绳索缠着我的身体，我肯定会摔得稀巴烂。想到这，我不禁打了一个冷颤。过了一会才缓过神来，心想：只要有信念在，任何困难都会迎刃而解，这一次我一定会成功的！
正想着，到我了。工作人员为我换上了攀岩装备，我心里还是有些害怕，搓了搓手掌，深吸了一口气，便开始攀了。“嘿，还算容易，我手一扶，脚一蹬，“啪啪啪”我便上到了第二级。攀到第二级时开始有些难度了，石头稀疏了点，石头也没有那么凸出来，感觉石头也变得滑了。我想：“一定要谨慎。”我小心地先用左手抓住了凸出来的石子，左脚一抬，好不容易爬上了一步。又到了第三级的斜岩了，这里非常得陡。这时我左手又往上摸往一个石块，右脚往上挪到了另一个石块上，正想用力一蹬，左脚却一打滑，右脚踩空了，我马上用双手抓住岩壁才避免掉下去。我吓出了一身冷汗！我定了定神稳住了脚，双手和双脚一起用力，终于爬上了。我在上面手舞足蹈地庆祝胜利！
第二次的尝试会让你成功或失败，但这都不重要，重要的是这个过程中你有没有尽力去做这件事，尽力做了，就有可能像我一样成功。
盼望着，盼望着，8月13日，我梦寐以求的6天5夜的夏令营准时开始喽！这次夏令营好玩又富有挑战，许许多多精彩刺激的活动让我流连忘返。
夏令营中，使我记忆最深刻的当然是攀岩了。这个攀岩壁是纯天然的石崖壁，表面凹凸不平，坑坑洼洼的，有很多落脚点，我自言自语：这还不简单吗，不就是爬上去，再顺着绳子滑滑下来吗？有这么难吗？再说了，我们都有楼降的经验了，这也太轻松了吧，根本不叫什么极限挑战！教练吓唬我们的吧！呵呵！
轮到我了，我胸有成竹地过去，穿好保护衣，挂上绳索，“三点不动一点动。”我牢记教练的讲解，如同一只机灵的猴子似的迅速爬到了顶端。可是，当我站到顶端往下看，瞬间，我的心跳开始“嘭嘭嘭”地加速，两腿直发软，牙齿直打架，鸡皮疙瘩都起来了呢。可是，下面的同学都瞪大眼睛望着我呢，我的心里不时有几分担忧，我会不会从上面摔下去呀，我会不会做得不好同学会笑话我？虽然楼降有了经验，但是我还是怕怕的。我深深地呼吸几次，让自己平静下来，鼓足了勇气。当我跨出了第一步，才找到了楼降的感觉。我开始放松起来，慢慢的，往下降，往下降......可是快到中间时，一不小心，屁股先坐了下去，脚还在上面，差点翻了个跟头，吓死宝宝了！我迅速调整姿势，虽然有惊无险，心里还是有点小紧张。我咬紧牙关，继续坚持，“快到了，快到了！”终于我成功降到了地面。
教练为我挂上了亮闪闪的“小勇士”勋章，我是真正的“小勇士”啦！我为自己感到骄傲，感到自豪！
草芽还没来得及嘲笑蓝天就破土而出；小鹰走下悬崖后可以在天空中游泳；小溪不停地流，然后就能汇聚到江河大海。不退让，就离梦想越来越近。
“丁——”响了起来，所有的学生一个接一个地回到教室，静静地坐在自己的座位上，等着老师。老师挽着课本走进教室，说：“下周一军训。我们买些牙刷、拖鞋、毛巾之类的日常用品过周末吧。”教室里顿时喧闹起来，学生们都在谈论“哇，军训是什么样的？”“我觉得很开心。”“我也想带零食，你呢？”“还有手机。”老师说：“同学们都很安静，忘了告诉你军训没你想的那么简单。”不过大家还是对军训感兴趣。
突然，军训的日子到了。我们收拾好书包，上了公共汽车。没想到军训第一天教官就给我们来了个大考。他带我们到石板，我抬头看石板，有四五层楼高。我已经准备好因轻微的恐惧而退缩。
教官说：“你可以志愿，我给你绑个安全绳，你只要爬上去就行了，当然这也是一个很大的考验。”五个学生爬上来了。突然教官看着我说：“试试。”我说：“不不不我不行……”教官威严的脸上流露出善意：“我不试试怎么知道？”孩子们也开始为你欢呼，想着雷鸣般的掌声，我突然不知道勇气从哪里来，站了起来。可能是我内心的感受吧。
从此，我不再退缩。
在我的学习桌上有一个小红星娃娃，每当看到它，我就会想起六岁时的那一次攀岩。
三月份的一天，我和黄若婷来到动画城的攀岩场。那里的小朋友可多了，他们都在看攀岩。场中间有两根充气柱子，两个小朋友正往上爬。这两根柱子可高了，起码有十米高。一个小朋友爬到中间就不敢爬了，哭着退了下来。
我想，这两根柱子虽然高，但是我一定能爬上去！我要亲自试一试！在我的强烈要求下，妈妈终于同意了。
我开始往上爬，不一会儿，就爬到了中间。这时候，我感觉到手很累，左手一滑，抓不稳，滑到了右边。幸亏右手抓得牢，不然我就掉下去了。我使劲一摆，左手趁势一抓，又抓稳了。定睛一看，我已经在高高的半空中了，再往下一看，下面的人很小，但我一点也不害怕。
我抬头望望，只见目标——充气柱的顶端离我还远着呢，足足有四米远。我继续往上爬。我越来越累了，攀岩的速度越来越慢。看来，我无论如何也得不到柱顶上世纪胜利品——小星星娃娃了。这时候，我听见妈妈大声喊：“温欣，快点往上爬，快到了！奖品小红星娃娃在顶上等你呢！”听了妈妈的话，看着头顶上正对着我微笑的小红星娃娃，我更有信心了。我一步一步地往上爬，终于爬到了充气柱顶。
我很高兴，我得到了奖品——小红星娃娃。
国庆期间，妈妈带我去游玩，有一项游戏叫攀岩，我勇敢的参加了，看着前面的几位选手有的成功到达顶峰，有的吓得哭了，就放弃了挑战自己，我看着他们心想，这有什么，我一定会爬上去的。我妈妈和小姨都在鼓励我没什么，相信我会成功到达顶峰。
等轮到我时，我长舒一口气，给自己加油！我一步步往上爬。其实心了怦怦跳，还很紧张，但我一定要沉着，镇定，就这样，在他们的呐喊下，我的勇敢和自信下，我终于到达顶峰，我高兴地笑了。这是一次我对自己的挑战，让我看到我的潜力，我能超越自己，勇敢，自信，沉着心态，临危不惧。以后我会做的更好！加油！为自己喝彩！
今天下午，妈妈带着我去岩舞空间攀岩馆去攀岩哦！我走进了攀岩馆，哇！里面好大呀！我在心里感叹。
这时，一位攀岩老师走到了我的面前，亲切地对我说：“你是来攀岩的吗？”我点了点头。教练又说：“你鞋子穿几码啊？”“20码啊！怎么了？"我好奇地问。我要给你找鞋子啊！”教练继续亲切地说。说完，就给我去拿鞋子了。没过多久，鞋子拿来了，我快速地穿好鞋子，走进了练习场。
我先踩上了第一块绿色的岩石，然后，右手顺着刚才那个教练的指示，紧紧地抓住了我上方的一块有凹糟的，粉色的岩石，左脚踩上了一块大大的，紫色的岩石，左手抓住了一块离我较远的，黄色的岩石。再顺着教练的指示，慢慢的移动……突然，左手抓空了，左脚也随之悬空，于是，我整个人就掉了下来。哎，太可惜了，还差一点点就可以挪到下个颜色的墙了。呜呜。这时，教练走过来，安慰我说：“没关系的，你第一次爬，就可以爬三个颜色的墙，你已经很厉害了，哦。你休息一下就可以正式攀岩了哦！”“真的吗？！”我欣喜地问。“当然。”“耶！”我欢呼起来。
休息过后，我迫不及待地跑到其中一个墙前，带上安全带，便开始爬起来……当我爬到一半的时候，手因为出汗，所以滑了下去，完了，我心里想：要掉下去了，一定会掉下去的。想不到的是，我只是在空中荡来荡去。我赶紧抓住岩石，又开始爬起来……我爬呀爬，终于，我爬到了顶，教练说我只要碰到那个网球就可以下去了，于是我碰了一下那个网球，果然，我开始慢慢下降。下降的感觉真好啊。不一会儿，我就站到了地面上。
1个小时过去了，我要回家了，我念念不舍的告别了教练，钻进了妈妈的眩红小车，我在车上想：今天，我懂得了攀岩一定要有勇气和毅力，不然，是爬不到顶的。今天真是收获满满啊！
小时候，我的梦想是像爸爸一样做一名军人，可上回去军区玩攀岩时，却又感到当兵不是嘴上说说就能
当上的。
由于我对军人的崇拜，今年暑假，爸爸带着妈妈和我不远千里来到了他曾经战斗过的地方————北京郊外的一座军营里，让我体验一把当兵的苦。
爸爸把我领进了军人的“刑场”—————训练场。刚进入训练场，我便为之震惊了：天哪！我从没见过这么大的场地！各种训练设备如巨人般立在空地上。我试了试所有的设备，结果却让我大失所望：“切，军人的刑场也没那么恐怖嘛！”
“小伙子，真正恐怖的，在那儿！”
这时，一个兵哥哥走了过来，向我努努嘴。我随着兵哥哥指的方向看过去，哦，原来是攀岩啊！
“切，小菜一碟！”我自言自语道。
我走向攀岩用的石头山，走近了我才知道，这个山岩壁的角度几乎达到了90度，这让我有点望而却步的感觉。
大话说出去了，怎么能收回呢！我开始行动，才爬到半山腰，我已经十分累了，大口大口的吐着粗气，咬牙咧嘴，头发上沾满了豆大的汗珠，手上、脚上、腿上的汗珠直往山下落，衣服呢，更不用说了。爸爸在山下焦急的大喊：“儿子，加油！使点劲……”
爸爸的鼓励给了我前进的动力，可我一不小心手滑了一下，身子下坠了一点。此时此刻，我筋疲力尽，浑身酸痛，手脚向注了铅一样，但我永不言弃，轻轻刮了一下脸上的汗水，仍着酸痛继续爬。终于，过了十几分钟后，我终于登上了山顶，爸爸举起相机“咔嚓”拍了一张照。“儿子，好样的！”
兵，还真不是那么好当的！
一个晴朗的星期六，爸爸妈妈带我去攀岩，我十分高兴，甚至有些高兴得睡不着觉，我听我们班的同学说过，攀岩与爬山差不多，只是多了几个可以让你轻松爬上去的小石块，叫做岩点。
我们来到了攀岩的地方，一到那儿，映入眼帘的便是一些穿着“铠甲”的人，他们在拼命地往上爬。有大人、有小孩子、也有白发苍苍的老爷爷和老奶奶。开始爬了，我和爸爸妈妈也穿上了一身“铠甲”，刚开始我感觉良好，到了后来越爬越高，我不由自主地望了望下面：“天哪！下面怎么那么高，摔下去不就粉身碎骨了吗？”于是，我便跟爸爸说：“爸爸，我不要爬了，你看那么高，会摔死人的！”刚说完，我鼻子一酸，不争气的豆豆便一粒粒掉了下来。爸爸指了指我边上的老爷爷说：“宝贝，你看那个老爷爷都可以爬上来。你可都是13岁的大孩子了呀，你难道连这个头发都已经全白的老爷爷都不如吗？”我看了看老爷爷，他也在一步一步地往上爬。这时，内心有两只小精灵突然冒了出来，其中一只小精灵对我说：“主人，你还是别往上爬了吧，这儿那么高，你如果摔下来，骨头都会断的。你应该知道‘伤筋动骨一百天’的道理吧。”另一只小精灵对我说：“小主人，你可别听它的，哼，你这只坏精灵，你只会逃避困难，小主人，你一定要坚持下去，我为你加油鼓起，坚持哦！！”我正在犹豫，老爷爷就对我说：“小姑娘，你怎么不爬了呢？你快爬呀，要不然爷爷可要追上你了！”听了老爷爷的话，我顿时有了信心，擦了擦脸上的泪，继续向前爬，心里喊着“121，121，121。”不知不觉已经攀上了顶峰，我开心极了，还在山顶与老爷爷拍了一照留念呢！
这次攀岩让我懂得了许多，人生路上向前走或向后退，可以决定你到底是失败还是成功，最后，我成功了，因为我选着了前进。
记得有一次，我们在萧山农场学农业。早上种植，下午户外训练，包括攀岩。
一想到攀岩，我的腿就软。我在农场，看到一个高高的攀登板，上面有一些奇怪的“石头”。我的心跳得很快，因为我是第一次爬山。这让我想起了我三年级时的断手，这让我很害怕。我试图爬上去。爬到一半的时候，因为手短，个子小，抓不到上面的“石头”，只好又爬下来。
下去之后，我看到几个同学爬了上来，甚至还有同学很轻松地爬到了“顶峰”。看到这一幕，我的信心和勇气又回到了心里。我再次抬起脚，踏上了快速的“石头”。一只手抓住左上角的“石头”，另一只手抓住右上角的“石头”。这时，我发现了一个规律：每次石头被放置成“z”形。于是我自信地爬了上去，看到了一块离我有点远的“石头”。当我又开始放弃的时候，突然觉得左腿不直了。我迅速伸直了左腿。我一只手抓着“石头”，一只手拉起来，两条腿推上去，就这样慢慢爬到了“顶峰”。
我站在“巅峰”，看着一个又一个同学。我简直不敢相信自己。我爬上去。所以，我也体会到了一个道理：做任何事情，都要有克服困难的勇气，走一步看一步。别人能做的我也能做。我永远不会忘记这段难忘的经历。
这个国庆假期，妈妈带我去尝试了一项新的运动——攀岩，出发之前，我倒是满怀期待。可是到了那里，我就发现实际跟想象的不太一样，没有那么简单，而且我还很害怕爬这么高!望着那高高的岩壁，还有晃悠的绳索，我就开始打起了退堂鼓。
站在一旁的妈妈看出了我的心思，她摸着我的头说：“生活中有很多关于放弃和被迫放弃的选择。攀岩就是不断的考验着自我放弃和被迫放弃的抉择。克服困难努力向上，到达顶峰的挑战，才是攀岩有趣的地方。”在妈妈的劝说下，我勉强答应试一试。
开始攀岩了，妈妈为我选择了一条难度低的线路，还告诉我要注意什么，一旁还来了一位教练，还指导我，注意在哪里选择支点。在哪里可以勾住安全绳索等。就这样，我的第一次攀岩开始了。我慢慢的往上爬——妈妈一直在边上保护我，爬到中途的时候，我好像听到了外婆的打气加油声，不禁往下一看，心一慌，意外的脚一滑，一旁的妈妈和教练及时的拉住了我！这下，我特别害怕起来，怕找不到支点，怕没有力气抓住支点，差点哭出来。这时候妈妈说：“你要选择继续往上爬还是放弃安全落地？”我想，有妈妈有教练安全的环境里，选择放弃就意味着我很懦弱，没有克服害怕登高的勇气，所以我摇摇头，决定选择继续往上爬。我定了定心，妈妈帮忙拉着绳索，教练在边上细心指导，教我找到身体的平衡点，我仔细观察岩壁，找到支点，和妈妈、教练通力合作。不再去留意旁边的事情，只管看好自己的每一个支点，踩准一个迈进一步，努力往上爬，在妈妈和教练的帮助和保护下，我终于满身大汗的爬到了最顶端，虽然中途还是有那么一两回还会发生没踩稳往下掉的情形，但是我居然不再紧张，不再害怕了。
回家路上，我摸着有点疼的手掌，靠在妈妈身上，心里特别充实。经过这次攀岩，让我知道了做事情一定要尽自己最大的努力，要坚持到底，不要害怕，遇到危险和困难的时候要保持冷静！还有相信伙伴，才可以一起努力向上。
早就听说国庆节要和哥哥、爸爸去攀岩。
等到了这天，天气晴朗，艳阳高照。哥哥一家人上午先去，我则要等着爸爸中午去。我太羡慕、嫉妒哥哥了，“凭什么他就可以先去，我就不能。”我的肚子里充满了怨言。
到了中午，我听到哥哥刚到的消息，把我乐的嘴都合不拢。我们终于出发了，我问爸爸：“我们去哪儿攀岩呀？”爸爸很详细的回答：“四川省成都市大邑县鹤鸣山大坪村的一个……”爸爸的话还没说完就被我打断了。“好好，我知道了。”经过两个小时的车程，我们来到了鹤鸣山大坪村。这里的农舍都建在山坡上的竹林的怀抱中，都是分散开建的，时隐时现。我们开车进入一家农家乐，这家人的房子是四川最典型的砖瓦农舍，古香古色。听说从这家农舍向山上走，一会儿就到达目的地了。车还没停稳，我就迫不及待的下了车，拿起头盔往山上跑去。虽然海拔较高，或许是因为过于兴奋，爬起来一点也不累。一路上，鸟叫回荡在竹林里，清脆悦耳，似乎在告诉我：“加油啊，就快到目的地了。”
很快，我们到达了目的地，第一眼望见的就是岩石。岩石层峦叠嶂，好似六层楼的超大台阶，几乎没有落脚点。这可把我吓了一跳。向下看，哥哥开始攀岩了，看哥哥攀岩发现攀岩简直就是“难于上青天”呀！哥哥攀完，一个小时就已经过去了。
该我攀岩了，哥哥帮我系好安全带，安全带上要挂一个小钩，尼龙绳穿过小钩通向终点。我决定鼓足勇气试一试。当我开始攀爬时，我觉得并没有想象中的那么困难，有困难都可以迎刃而解，眼看就要到终点了，却遇到了一个大麻烦。一个近似于九十度的角，像一个大台阶。虽然有很多洞，但都踩不了。我试了很多回都上不去，我急的都要哭了。我决定放手一搏试最后一次。不知是哪股力，把我给推了上去。我成功了！
我成功的从攀岩中找到乐趣，我成功从攀岩中懂得道理——贵在坚持。我还要去攀岩，再去破解各个“难题”。
在我童年的记忆长河里，有着许多大大小小的记忆晶石，其中让我记忆最深刻的要数七岁那年攀岩的故事了。
那天晚上我吃完饭就和堂哥去中华广场周围散步了，走着走着我们来到英雄广场下面专卖体育用品的那条街。我忽然看见一只只“小猴子”在一块“岩壁”上活蹦乱跳。我觉得很好玩，所以叫堂哥让我玩，可他说什么也不答应。最后在我苦苦哀求下，堂哥才情不自禁地“掏了钱包”。
在绑好安全带后，我自信地选择了最难最高的那“岩壁”，可惜，事情并不是一帆风顺的，没过多久，我就遇上了难关。我刚爬到中间，石头就越来越小了。有的只有手掌般大；有的却比无名指还要小还要短；还有的只有鸡蛋那样大。这给我增加了难度。就在我想放弃时，堂哥站起来说：“不要放弃，做任何事都不能半途而废啊！我相信你能行的！”在堂哥的鼓励下我的信心之火再次燃起。我不断地排除障碍。过了一段时间，我才爬到离终点三米多的地方。这下子又来了一个超级大难关。要到达终点（顶端）就必须通过一个拱形的突起状物（我所在的位置）。我回想起刚来到这里的情景。一个大哥哥也在爬这块壁，他过这里时先抓几块岩石，然后蹲下做好跳跃的准备。接着猛地一跳，就飞到了终点。我照猫画虎地做起来，我学着别人的动作一跳。还好抓住了一块石头，可脚就是上不来。我将计就计，再来一跳。“嗖”的一声我便直接到达了终点。下来后攀岩的工作人员送了我一件会员服。
每当我穿上这件衣服时，就觉得无比自豪。这就是我，一个勇于挑战的男孩。
我的名字，是家人爱的表达，是父母深思熟虑的结果。我的名字，是个风趣、幽默的小故事，也是我的励志格言。
爷爷说，我生下来的时候，小脸圆圆，眼睛又大又圆，于是他脱口而出叫我“圆圆”。所以，“圆圆”——成了我的小名。大名叫什么好呢？爸妈翻阅了无数遍字典，给我取了既顺口又简单的名字：潘妍。潘在百家姓中排四十三位，妍是美好的意思，希望我的人生每一天都幸福美好！巧的是，在我们小镇方言中，“妍妍”和“圆圆”是同一个发音。“潘妍”这个名字，还有一个私人定制的笑话。记得上大班的时候，爸妈带我去公园玩，我突然听见一个陌生人高喊：“快看，攀岩！”我跑了过去，奇怪地问：“叔叔，你叫我吗？”叔叔看见我，也愣住了：“没有啊！”顺着他还没收回的手看去，叔叔说：“瞧，他们正在玩攀岩！我要叫宝宝一起去玩！”哈哈，我第一次知道“攀岩”还是一项好玩的运动，就是踩着那些墙上的落脚点一步一步爬到最高处，既可以强身健体，还可以锻炼人的意志。“哦，我还以为你认识我呢，我叫潘妍！”“你的名字可真有趣！”叔叔也笑起来……
现在我上六年级了，我就在想：做什么事情，都要像攀岩者一样，一步一个脚印地勇往直前，只有登上高处，才能看到美丽的风景。学习上是这样，将来的工作生活中也是这样。本着“攀岩”的精神，我从三年级开始学钢琴，今年暑假要考十级了；本着“攀岩”的精神，从四年级开始练毛笔字，今年暑假也要考高级了；本着“攀岩”的精神，我的各门功课都很优秀。每当遇到困难挫折、伤心气馁时，我想起自己的名字，想着这个饱含着亲情的名字，我就觉得不孤单，又重新鼓起了自信和勇气。
潘妍，加油“攀岩”！
攀岩源于一个美丽的爱情故事：在欧洲阿尔卑斯山的悬崖顶上，生长着一株罕见的山玫瑰。传说只要有这种玫瑰，就能得到幸福的爱情。因此，勇敢的年轻人争相攀登岩石，为他们所爱的人采花。后来，攀岩逐渐发展成为一项受欢迎的户外运动。
今天我和几个好朋友去万象市参加攀岩。到了攀岩场，我一下子愣住了，我的天！这个太高了！我的心突然提到了嗓子眼，我忍不住退了下去。这时，妈妈仿佛看穿了我的心思，在我耳边低语：“加油，宝贝！你能行！”
终于轮到我了。我系好安全绳，走到岩壁上开始攀爬。“蹭，蹭，蹭”，我靠着蛮力手脚，努力爬起来。渐渐的，我感觉手开始气死，腿变得直软，每向前一步都要用喂奶的力气。此刻，看似简单的石墙像路障一样站在我面前。我喘着气，偷偷向下看了一眼。哦，我的上帝！多高啊！我突然有一种恐惧感，吓得像壁虎一样抱住岩壁，不敢动弹。“算了，别爬了。”就在我想放弃的时候，“加油，加油……”我同伴的鼓励来自我的耳朵。我深吸了几口气，稍微平静了一些，继续向峰顶移动。这次边爬边想，发现攀岩有一招。爬山的时候要手脚协调好。当我把手柄牢牢握在手里时，我的脚也迅速收缩起来寻找立足点。另外要注意攀登路线，有短有长。摸着门道爬要容易得多。大概过了三四分钟，筋疲力尽，终于到达了“巅峰”。这时，下面传来热烈的掌声。我擦擦脸上的汗，得意地笑了。
虽然我没有得到传说中的阿尔卑斯山的那朵美丽的花，但我得到了一朵珍贵的勇气之花，因为我战胜了自己。
寒假，我去上海参加了冬令营。冬令营的最后一天，我们全体成员到上海世博会附近的一个攀岩场地攀岩。
这是我第一次攀岩，填完责任书以后，我找工作人员穿上了安全绳。
我看了看一级道，太简单。
二级道，太短。
三级道以上的，太难。我选择了三级道。
工作人员给我的安全绳扣上后，我头也不回，像一头饿了三天的狼一样地向顶峰冲去。中间，我停了下来，因为实在太高了，我只好跳了下去。
我又去尝试一级道，我让工作人员给我计时，我头上出汗，爬了上去。“啪！”我拍了一下计时器。“33秒！”我生气地想：什么？半分钟？太慢了吧！我愤怒地跳了下来。
这时一个四五岁的小女孩走了过来，她手上还擦了粉，一看就是老手。只见她上了爬道，双脚呈180度，飞速地向上爬。“啪！”计时器停了。“11秒！”天哪！我惊讶地想，速度是我的三分之一！
我爬了一次又一次，成绩也从33秒飙升到了19秒，我的手脚又酸又痛，腿一直在发抖。我激动的想：再上最后一次！
我再次上了爬道，感觉后背在冒冷汗，一定要破纪录！我想。“一！二！三！Go！”教练喊到。我使出全身的力气，爬呀爬呀，下面的人说道：“他这次可能破纪录！”听到这句话，我又重新燃起了斗志，向上爬去。我的腿一起使劲，手向上一够，还好，够到了。我再次向上一够，由于手上有太多的汗，我的手一滑，身体向下掉了下去，在这千钧一发之际，我用另一只手抓住了一块小小的红色石头，终于抓住了！我全身吓出了一身冷汗，我的心“怦怦”直跳。我继续向上爬，我每次都是用脚使劲一蹬，手用力向上一够，所以我爬得很顺利。爬了几秒，又快没劲了，这时，我想到了爸爸妈妈常对我说的一句话—“做事就把它做完，不要放弃！”我继续向上爬去，“啪！”我爬到了顶端，一看计时器—15秒78！新纪录！
这件事告诉我了一个道理：做事只要坚持，就会成功！
国庆节七天假，我和爸爸妈妈一起游玩了山清水秀的五道幢，在那里，我体验了刺激的攀岩挑战。
经过我们的长途跋涉，终于来到充满欢声笑语的金沙滩。忽然我被高山上的攀岩挑战吸引住了，也想挑战自我，妈妈经不起我的苦苦哀求只好同意了。
我穿上登山鞋，套上安全服，开始进行攀岩。刚开始我健步如飞就像在平地上行走一样，一下子爬了好几米。接着山势越来越陡峭，我不断寻找可以依靠的支点，利用这些支撑点来帮助自己。然而不一会儿，我就遇见了困难。我头顶有个支点，我的胳膊太短了，我试了无数次，可是无论我怎样努力始终都够不着，我只好扭过头无助地看着爸爸妈妈，妈妈对我说：“没事的，儿子，我相信你，加油！”我听了妈妈的话，信心倍增，重新振作起来，我两脚一蹬，身子一跳，试图把脚踩上去，可万万没有想到，竟然踩空了，吓得我拼命抓住绳子。唉，说实在话，我都有点想打退堂鼓了。俗话说：失败是成功之母。我不能因此而放弃，我一定要坚持下去。细心的我发现了旁边有个特别小的支点，我小心翼翼地把右脚伸了上去，借助绳子的力量用力一跳，把左脚踩在上面，这才解决了这场麻烦。
接着我又用老方法，踩住每一个支点往上爬。眼看我离终点还有一步之遥，我又遇难了。终点离我还有一米高，只要够到红旗就可以，旁边没有任何支撑点。这可怎么办呀？这时，我紧张得心里砰砰直跳，就像怀里揣着一个兔子一样，急得腿都在发抖。我想到了钱学森的名言-----不要失去信心,只要坚持不懈,就终会有成果的，它使我重新站了起来。我静静的沉默了一会儿，攒足了所有的力气，双手紧紧地抓住绳子，用脚蹬着山壁，终于够到了红旗。欧耶，我成功了！我扭过头来，伸出右手做了一个胜利的手势，爸爸赶紧拿出相机照下了这难忘的一瞬间。最后，我又克服重重困难爬了下去。
这次攀岩，我明白了无论做什么事都要有始有终，不能半途而废。
快乐一向是人们所追求的，令我快乐的事情数也数不清。今天我着重地讲一下其中的一件——第一次攀岩。
我第一次攀岩是在去年暑假时去的。当时，天气炎热，我和爸爸还有两位姐姐一起去万人体育馆攀岩。在攀岩场地里有很多面墙，每面墙上都有或多或少的突出的把手——初级道的把手最多，一眼望去，密密麻麻，好似满天的繁星，终极道的把手最少，非常稀疏，好似撒上了芝麻的大饼。
当天，我要征服的是中级道。中级道很高，比其他的墙都高，垂直于地面，而且把手比较少，凹凸不平。虽然当时我有一些害怕，可必胜的决心远远地超过了它。于是，我尽量放松心情，壮着胆子，准备攀登。没过一会儿，教练来了。首先，他把安全绳系在我的腰上，然后，抓住安全绳的另外一端，最后，他将安全绳拉紧，对我说：“可以了。”于是，我开始了对中级道的征服。开始后，我发现其实攀岩并不是很难，无须紧张。于是，我舒展开身子。我一只脚蹬着把手，另一只脚从把手上抬起并踏到上方的把手上，同时，一只手抓着把手，另一只手伸向上方的把手并抓住，使身体向上移。有一些没有凹槽可以勾住手的把手是无法抓住的，我便用手指插选用来钉钉子的孔，用手指勾住无法抓住的把手。接着重复刚才的动作，一点一点爬上去。在爬的过程中，我遇到了困难——一块黑暗的地方，在那里我无法看清哪个把手可以抓，哪个把手不能抓，好几次我想向上爬去，都没成功，幸好我有生力军——教练，他用激光给我指出可抓的把手，帮我度过了难关。最终我成功地攀登到了顶端，在那里，我可以一览众山小了。这时，我心中美滋滋的：我成功啦！感觉真好。别提有多高兴了。一到地面，我便手舞足蹈，心中还在想：哈哈！我成功啦！我登上珠穆朗……好像没有，反正我成功啦！哈哈哈！
我很喜欢做能令我快乐的事情，攀岩就是其中之一，我将永远把它留在记忆中。
成长是多味的，有甜的、有苦的、有酸的、有辣的……在许许多多的成长故事中，让我印象最深刻的是—攀岩。
去年，妈妈带我去看了一场攀岩比赛。这是我第一次知道还有攀岩这项运动。只见比赛的选手们个个身手敏捷，在高高的人造岩墙上飞快地攀登着。看得我目瞪口呆，连连叫好！一回家，我就吵着让妈妈也带我去试试这个新鲜的运动。
没多久，妈妈真的带我来到了攀岩馆。当教练员帮我穿戴上攀岩装备、系上安全带后，妈妈轻声问：“怎么样？真的不害怕吗？”我拍了拍胸脯：“就这么点高，不就和走勇敢者道路一样嘛！有什么好害怕的！”于是，我开始按照教练员的指导，两手分别抓住岩墙上的支撑点，两脚也踩着相应的支撑点，手脚配合着慢慢往上攀登。哈哈！太简单了！一开始就这么顺利，我心里不禁得意了起来。回头往下一看，妈妈正对我竖着大拇指呢！
很快，我就来到了岩墙的中间。忽然，我发现前方的两块支撑点和之前的不一样，不是并列分布在岩墙上，而是一高一低的，周围也没有能借助的支撑点。我尝试了几次，左手正好能够到，但是右手却怎么够不着。想往下退，但是脚又够不着再下面的支撑点。这下，我有点慌了！妈妈看我停了很久，大声喊道：“不要着急，你能信！”教练员也跟着喊：“左手先抓牢，左脚用力蹬，让自己登上去！”我深深地吸了一口气，心里暗暗鼓劲，你能行！你能行！然后按教练员的指示，左手抓牢支撑点，左脚踩着支撑点用力一蹬，差一点。再来一次，还是差一点。最后，我大吼一声：“我一定能行！”用尽全身力气，全力一蹬，啊！我终于成功啦！就这样，我越来越大胆，越来越自信，终于爬到了顶端。虽然已经浑身是汗了，但是，心里美滋滋的。
我知道，在成长的道路上，会遇到不同的挫折和困苦。但是，只要有信心和毅力，这条道路一定会越来越甜蜜！
今天我睡完午觉，就和爸爸到小爸爸的厂子里找姐姐玩。到了那里，我已经兴奋不已了。因为，一年中，我只能见到姐姐两三次。我们终于可以再亲密一下了。
一到厂里，我就迫不及待的下了爸爸的车子，四处找姐姐。终于在一间屋子里看到了姐姐，我喊了她，但是她没有听见。我就用了喊了一声，姐姐听见了。看到我，她也很高兴，连忙跑出屋子。
我和姐姐玩了一会电脑，觉得不好玩，就出来玩扔飞镖。因为风太大了，总是往外吹，于是我们就把飞镖拿回屋里。之后，我们又去了附近的一个小山丘那里去“采药”，其实就是一些普通的叶子。
到了那里，攀岩行动开始了。我和姐姐首先来到一块大石头旁边，假装输入密码，就赶紧进入攀岩地区。我们采了一些叶子，姐姐发现了好东西，她说：“队长，你过来看看。”我立刻跑过去，看见这些叶子非同一般。一面是碧绿的，另一面是雪白的。我连忙摘了十几片这样的叶子放到口袋里。攀岩非常累，我们找到一块大石头，便躺在上面，在休息的时候，姐姐哈哈大笑，我问她笑什么，她说，“你躺的地方，跟一个小便池一样。”我说，这里舒服些。我们休息了片刻，就赶紧往前面赶。我们一路上摘了许多叶子。这些叶子采来有什么用呢？我们是给“圣主”采药的，因为“圣主”得病了。我们摘得叶子特别多，所以爸爸说我们是“破坏小分队”，我们说，“你们才搞破坏呢，随便给我们照相。”
“草药”采得不少了，我们三个就顺着路回到厂子里。然后我们拿出一个盆子，倒上清水，把那些“草药”放到里面，路上我捡到了一个吸管，就用它来搅拌“草药”。给“圣主”熬得草药很快就做好了。我们就把“草药”弄了出来，给“圣主”喝。你们知道“圣主”是谁吗？他就是我的爸爸。
今天，我还在小爸爸的厂子里见到了小妹妹，她非常可爱。等她再大一点，就可以跟我们一起玩了。
今天，我盼星星盼月亮盼到了去心品基地的这一天。
我们准备好后，出发了。经过一个多小时的步行终于到了心品基地。由于我们是第二次来，所以很清楚流程，虽然我们是第二次来，但我们仍像是第一来一样，叽叽喳喳，东张西望，兴奋的乱说乱动，无组织无纪律，气的老师大声如“雷霆”！
五年级的项目和四年级的略有不同，增加了一个新项目，攀岩。这也是我最喜欢的。我们来到攀岩场地，映入眼帘的是一面超级大的塑料墙体，上面错落有致的嵌些把手。我心想这还不简单，不就是一块高高的塑料板吗！我能很容易的攀上去。
在前面的同学迫不及待的尝试起来，但都因为没经验刚走几步就下来了。在我旁边的李圣杰好像很懂一样，指挥：左脚上去！右脚向左！右手上！左手上！对对对！！快快快！不是，向右！快点！不要踩那里！不对！！
一个一个的同学信心百倍的上去，又以失败告终。还是李子璐最终攀上了顶峰，是老师帮了她，当她快掉下来时，万鹏老师把绳一拉，李子璐就被吊了上去，她继续向上爬，不一会脚一下子踩空了，双手还在紧紧的扒着，这里，离地面有五六米高了，我们的心一下子揪了起来，只见万鹏老师向后一蹲，李子璐又被“吊”了上去，最后中她终于成功的爬了上去。我们忍不住欢呼起来！！
到我了，我刚准备爬，沈老师来了句：“爬不上去，晚上不准吃饭！”我豪气大发：“没问题，看我的吧！”我第一脚踩上去，觉得没什么，越向上越紧张，越不知所措。沈老师在后面指挥：“踩那个，右手抓那个！左手过来！”我试着挪一下，结果却脚下踩空，“自杀了！”同学们就开始起哄，晚上不许吃饭，晚上不许吃饭！我为刚才的夸下海口而羞红了脸，不好意思的站在一旁想，真是看着简单，做起来难啊！攀岩考试我们的勇气、胆量、力气！什么事情都要去尝试后才知道，不能轻易的下结论！
开心的时光总是转眼即逝，它也让我收获了许多！
从二年级开始，我学习了攀岩，也开始关注一些和运动有关的事情。今年奥运会，我国的奥运健儿各展其长，共获得了三十八块金牌，其中宁波的选手杨倩、王顺和石智勇就获得了四块金牌，他们也分别代表了宁波准度、宁波速度和宁波力度。而攀岩最重要的也是这三点。
太阳的高温炙烤着大地，十几个学生站在操场声，正是我的第一节攀岩课，一切都非常顺利，老师很和蔼，即使做错了，也会耐心帮我纠正。我学了两年，大部分常识和动作已经非常了解了，老师便让我去了提高班。
月牙挂在天上，星星也零零散散的挂着。操场上有八个学生排着队伍跑步，那便是校队的成员。在旁边的草坪上有两位老师正在给提高班讲纪律。进入提高班后，难度也明显增加了。我在墙上横移着，手脚并用，费劲极了，有一个点一直爬不过去，老师看见了，直接让我从攀岩墙上下来。天哪，这还是那个和蔼耐心的老师吗？怎么变得那么严厉了，真不可思议。就这样训练了一个月，我的手上已经长满了箭，磨破皮肤，出血也已经是常态了。但尽管如此，我和校队的差距却还是很大。
在一次机缘巧合中，我被选中代表学校参加比赛。在好胜心的驱使下，我每次训练都比平时更努力，更刻苦。
比赛分两天，一天预赛，一天决赛。预赛我发挥得不错，得到了第四名的成绩。第二天决赛，轮到我时，我很顺利地爬到一半，可后来却越来越吃力，很快就要到顶端了，但我的力气却已经快用尽了，我想放手，心里却极为不甘，于是静下心来奋力一跳，“马上就够到顶点了！”我在心里大声喊着，却并没有喊出来。然而最终还是没够到啊！我心中带着遗憾讲到地上。宣布名次了，第三！我是第三，太好了！我终于挤入前三名了，我尽量克制着自己的情绪，不要得意忘形。
那次的第三名，使我成为了校队的成员，也跟加自信。现在，我作为校队的成员，我可以经常代表学校参加比赛了。多么希望我以后也可以像奥运健儿那样为国争光啊！
端午假期的最后一天，我来到了世贸双子塔五楼的龙景攀岩。带着几分兴奋与期待，我跨进了大门。
“哇！”眼前场景让我忍不住惊叹一声，它把我给深深震撼到了。高达十二米的墙上嵌着大大小小形状各异的各色石头。我还看到一个人腰间系着安全带，快速地踩着石头向上攀登。我不由自主地停下仰望着他。那个人很快到了顶，打了一下铃铛，抓住腰间的安全带从天而降。
我压住心中震惊的情绪，跟着教练换好专用鞋并且做好准备运动之后，来到了一个“a”字下方。“这什么意思啊？”我抬手指向“a”。教练解释道：“我们这里分abcd四道，其中d道最难。”“也就是说，a道最简单喽？”“可以这么说。”教练示范了动作，“脚要内侧，身体尽量贴近墙壁……”
我认真听着，不时问几个问题。很快教练讲完了，让我试一下。我试探地抬起右脚，踩在最下面的一块红色石头上，稍一用力，左脚也登了上去。然后双手双脚一起用力，飞快地向上攀爬。我记住了教练的话，没有停歇，因为停越久体力消耗越大。
爬着爬着，我渐渐地感到有些力不从心了。低头看了一眼脚下，整个人都不好了。天哪，好高呀！不再看下面，我快速地蹬了几下，敲了一下铃铛，然后整个人就悬在了那里，不知道该怎么办。进也不行，退也不行。教练高声喊：“抓住安全绳，然后跳！”“什么，跳？”我低头目测了一下我现在所处的高度，“跳下去不死也得少半条命吧？”不过说归说，我心里也明白这不可能。心中默念“三二一”，然后深吸一口气，紧抓住绳子，使劲蹬了一下墙壁，身体缓缓下降。出于内心的恐惧，我将绳子抓得很紧，手心都出了汗。直到双脚触碰地面才松了一口气。
有了一次经历，我也不是那么害怕了。休息了一会儿，我又向b、c道进发，甚至挑战了d道。偷偷告诉你，我只有b道到了顶……
我曾去过好几次山青世界，那里面的游乐设施我几乎都玩过，但是，令我印象最深、最难忘的就是它了——攀岩。
攀岩，对于曾经的我来说，似乎是一件不可能的事情——望着那足足有8米高的岩壁，谁不害怕呢？当时，很多同学已经在做热身运动了——双腿瑟瑟发抖。我毅然决然地站了出去，打算尝试一下。
等到教练给我绑好了安全带，我便大义凛然地走到岩壁旁，先稳稳地抓住了一个小石头，接着，双脚也协调地蹬了上去。可是，我刚刚爬到快两米的时候，望着那好像是遥不可及的终点，心里打起了退堂鼓：还有这么高，我能上去吗？万一摔下来，岂不是闹了个大笑话？但是当我看到同学、老师那充满了期待与鼓励的眼神，我又鼓起勇气继续往上爬。
第一次攀岩，我实在是太紧张了，手抓石头竟是那样地使劲——这样的后果，就是我还没爬到终点，力气就已经使没了！我顿时像泄了气的皮球：“唉，看来爬不上去了吧？”
这时，底下响起了一个铿锵有力的声音：“已经爬到这份上了，要不怕挫折，坚持到底！”不，不是一个，而是所有的同学的声音！这好像给我注上了一剂强心针，我登时充满了力量！4米、3米、2米……啊！我终于到终点了！突如其来的喜悦让我感觉这像是梦一般。但是，我的手的的确确地攀到了岩壁的最顶层！
我刚刚下来，就兴奋又激动，反反复复只有一句话：“太爽了，太爽了……一点都不可怕！”全班同学，包括老师，都对我刮目相看了！我战胜了恐惧，也战胜了我自己！
我想，人生，不也像攀岩吗？难免会遇到绊脚石，遇到挫折，把力气使没，但是，无论如何，都要怀着希望前行，不怕挫折，不怕困难！被难题困住又怎样？总会有解答出来的时候；把力气使没又怎样？总会有恢复过来的时候；遇到人生的坎又怎样？总会有跨过去的时候！只要你拥有一盏希望的灯，就能照亮人生的道路！！
我会永远记住，这次让我受益匪浅的攀岩。
10月5日，我去了如诗如画的丽田园休闲农庄游玩。令我最难忘的是丽田园的“极限攀岩”。我第一次让爸爸、妈妈目瞪口呆、瞠目结舌!而且，我还当了一回“超级蜘蛛侠”呢，那神气劲儿就别提了!
一走进丽田园，我老远地就看见了一堵高高的墙上有一个系着绳子的人在艰难地爬着。不用说，这就是极限攀岩的所在地了!刚过了桥，我就感觉周围的空气中洋溢着一种快乐的气氛。我抬头仰望攀爬墙，那堵墙至少有10米高，4米宽!我不禁对自己说：“你瞧瞧，你以前去世贸探险乐园攀爬，才爬了一半，就掉下来了，这次攀爬要“更上一层楼”，你还有把握吗?”想到这儿，我心里的那块石头不禁悬了起来。我定睛一看，前面有个比我大两三岁的大男孩正在同手同脚地爬着。可才爬了一半，大男孩儿就体力不支，嘟嘟嚷嚷地抓着绳子，慢慢地滑下来了。这下子，我心里的那块石头悬得更高了……
在众人的期盼中，我缓缓地走向攀爬墙。在穿装备的同时，我仔细打量着该怎么爬?在踏上第一块石头的同时，我的双手紧紧地抓着前面第四块石头，我用脚使劲一蹬，双手扣住上层的石头，就上来了!我便这样飞快地爬着。忽然，我看到了一块突出的石头，它的旁边另无其石，怎么办呢?耳畔，不停地传来小伙伴们的呼喊声，一定要坚持下去!有了!我的脑袋瓜儿一转，把双手在石头上一压，总算勉勉强强地爬到了顶层。可问题又来了：由于身高关系，我没法摸到最顶层，怎么办?怎么办?我急得心眼儿都快跳出来了!脚用力蹬了好几次，都没能成功。最后，我只好使出全身力气，用力一蹬，算是触到了墙最后的一块石头……
我紧紧地握着绳子，缓缓地降了下来。顿时，我按耐不住心中的狂喜，向爸爸、妈妈飞奔而去。爸爸直夸我：“梓芸，你不愧是属猴的!真棒!”妈妈也向我竖起了大姆指：“好样的，梓芸!”我第一次用自己的行动让爸爸、妈妈为我感到无比骄傲与自豪!我在心里，暖暖地笑了……
我站在攀岩场地的出发点。
“一切都已准备就序，没什么可怕的，往上冲就行了。”我默默地在心里打气，可是抬头往上看时，还是不禁打了个寒颤。
“这也太高了吧，要不还是不爬了吧。可是，钱都花了，怎么能不上去一下呢。”我有点惶恐不安，不停地向旁边张望，看着来来往往的人群，时不时与他们对视几眼，他们的笑容，他们的语气，他们的表情都好似在嘲笑我。可我压根儿连与他们争论的资格都没有，又有什么可抱怨的呢？因为我连第一步都不敢跨出去啊！
我蹲在地上，看着坐在顶峰的小孩露出胜利的微笑，可在我的眼里却完全变了样。
“他这么小的一个孩子，都有勇气向上爬，我为什么就不行呢？我真的好羡慕他啊！可我真的办不到啊！”我有点迷茫了，内心不停地在纠结，既想和他一样攀上顶峰，让所有人对我称赞不已，可我却像被施魔咒一般，连这最简单的第一步都不敢跨过去。
唉！究竟该怎么办啊！我呆呆地盯着地面，忍不住在心里幻想：我克服了恐惧，打破了魔咒，虽然不是十分顺利，但是我越战越勇，勇登项峰。我心里那高兴劲啊，好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！那时候我就感觉我就是这个世界上最幸福的一个人！
可幻想是美好的，现实却是残酷的。
我不久便从这个美好的幻境中苏醒过来，再一次望着项峰，而这一次我却不知道到底哪来有勇气，竟然让我爬上项峰的冲动。我试探性爬了几步，没想到却越爬越上瘾，一口气便到了项峰，我往下看，从本来的胆怯到如今的激动，我的心里跟抹了蜜一样甜。
我终于将这一步跨出去了。
今天，我们一家人来到龙子湖区极限攀岩馆攀岩。
一进入攀岩馆，我就惊呆了，这攀岩墙怎么这么高，怎么可能爬上去，爬上去又怎么下来？后来，我看到了拉绳子的教练，心里的负担似乎减轻了许多。
观察了一会儿后，我换上了攀岩鞋，穿上了攀岩装备，挂上绳子，开始攀岩。第一次攀岩，我选择的是自认为比较好攀的2号路线，充满着信心，非常兴奋并且飞快地爬了上去，当我用手摸到顶端时，开心极了。
接着，我信心满满地选择了比较有难度的1号路线，想选择不一样的挑战。结果，爬到了一半，就感觉没有力气，爬不动了，稍休息一会再爬往上爬一下，都非常的费劲。我爬得非常慢，有几次还让手抓空了，人挂在空中，这时觉得自己没有力气爬上去了。在底下观战的爷爷鼓励我：“不要慌，稳住神，你一定行的，相信自己。”在爷爷的鼓励下，我心里暗暗下决心：一定要爬上去。最终，我调整好状态，顽强地爬了上去了。
第二次爬过后，我感觉自己的力气都耗尽了，休息了好长时间。等自己的体力恢复了，我决定再爬一下自己觉得轻松的2号路线。结果，没爬几步，就爬不上去了，我想，既然第一次我都轻松爬上去了，这一次决不能半途而废，一定要爬到顶。心里虽然这么想，但体力却跟不上了，我真想放弃了。这时爷爷奶奶、爸爸、妈妈在底下一起使劲喊：“你一定能行的，不能放弃，要努力上去。”在大家的鼓励下，我终于又爬上去了。
今天我虽然是第一次攀岩，也有一定的难度，但我挑战成功了，非常开心。以后有机会我还要来这里攀岩，挑战自己。
拓展训练的第二天，进行的是攀岩。虽然墙面不是很险峻，但当我站在它前面时，还是觉得它有一股无法阻挡的威慑力。
轮到我了。我套好防护套，挂上绳索，顺着墙壁上好像抽掉几块砖一样的、一排排的孔洞向上爬。
刚开始爬时，我还觉得没什么好怕的：只要我爬到顶，再摸到栏杆，就可以抓着绳索溜下来了。可是，在爬到两三米处的时候，我觉得害怕起来：因为我需要把脚伸进孔洞中，所以不得不往下看。不看不知道，一看吓一跳！两三米的高度，对我来说太高了。我吓得只好向上看，可上面比下面要高更多。总共加起来，这面墙得有八九米高。又爬了一米左右，我脚下有些发软，而底下的加油声则让我更紧张，手指险些扒不住上面的孔洞。我咬咬牙：不行，一定要上去！又向上爬了一会儿，我实在坚持不住了。那一瞬间，在六米多的高度，我真的想松开墙壁滑下去。可是，一旁的教练还配合着我在一点点向上拉着保护绳。“别人都在帮你，你怎么可以打退堂鼓呢？”我在心里告诫自己。咬咬牙，我坚持着不让自己掉下来，一点一点艰难地往上爬。
就在我又一次要松懈时，我听到底下的柴雅晴对我大喊：“就差两级了，加油！”看到了希望，我再一次努力向上爬。爬到顶了！但是，有一个难关摆在我的面前：摸到顶部的栏杆才算完成任务，栏杆离我得有三四十厘米远，我已经抓住最高的孔洞了，可还是够不着。再往上踩一排孔洞？这样的话，上面就没有可抓的地方，有掉下去的风险。直接下去？好不容易上来了，下去多可惜！最后，我决定跳一下试试，虽然有可能不成功，但不去试试，就没有一点完成任务的可能了。我定了定神，鼓足了劲儿，使劲一蹦——我摸到栏杆了，我成功了！5分！太棒了！
这次攀岩活动告诉我：做事不要半途而废，不要松懈，更不要畏难，这样才能成功！
每个人，他的一生都有成功和失败。每个人的一生都是漫长的，就像攀岩一样，一步一步，一步一个脚印的往前走。成功或失败就像一块岩石，它是一小步。
而我的攀岩又迈了一小步，直到初中才知道什么是“梦想”。不要小看“梦”这个词。虽然只有两个字，但是背后需要付出多大的努力！我不是，因为我小学的时候只想享受，每天生活在玩世不恭中，所以我现在才来到这个学校。但我并不气馁，因为我知道，这是过去，也是历史，初中是转折点。我不相信命运和天意的鬼话。我只相信，只要我努力，就会成功。没有人能主宰我。每天都在和时间赛跑，和命运和鬼神搏斗。我每天都争分夺秒的学习，就像林清玄写的和《和时间赛跑》一样。虽然我比不上他，但我可以在寒冷的窗户下努力学习。
我每天吃完饭就以火箭速度飞到教室。甚至，有时候我学会了忘记吃饭睡觉的一切，甚至我自己都不敢相信。我绞尽脑汁，用了很多方法去研究，但我只需要向古人学习。每当我因为学习累了，上课有点困的时候，一想到要分班上尖子班，就会神清气爽。为了防止别人嘲笑我或者说一些不好听的话。我还特意为此用了“topclass”这个词的拼音第一个字母，缩写为“jzb”，因为我认为如果我经常读它，我的梦想就会实现。
而我的攀登之路又迈出了一小步。期末考试，我在班里排名第八，拿了三个奖。我相信我希望明天，上帝会帮助别人，我上尖子班指日可待。你等待命运和时间，我会让你带着信念输！
“五一”劳动节到了，爸爸、妈妈带我去郑州旅游，我很高兴。姑姑家住在郑州，我们带着姑姑家的弟弟一起去玩儿。
我们坐公交车来到游乐园门口，门口的正中央一座喷泉正在喷水，喷泉周围摆着一些五颜六色的鲜花，有红的、黄的、白的、紫的……，如同天女撒下来的花，给节日增添了许多欢快的气氛。
我们继续往里走，我看着游乐园里各种各样的游乐玩具，一下把我的心吸引住了，真想去尝试一下那些挑战性的玩具和游戏！
对我最有吸引力的是“攀岩”游戏。我和弟弟看到了陡峭的“攀岩”，妈妈看出了我的心思，故意问我：“你敢玩攀岩吗？”我没等妈妈说完就抢着说：“敢玩！”妈妈答应了。领着我和弟弟到了“攀岩”售票口买了两张票给了我和弟弟，我们走到攀岩下面，看到许多人在排队，只好等着了。终于到我们了，系好了安全带。我的心有些害怕，可是已经站到这里了，就要迎难而上。我看了看平常淘气的弟弟，现在也吓得腿发抖。我笑了笑，跟弟弟打赌说：“谁先爬上去谁是勇敢者。”我俩拍了一下手，数“一、二、三”便一起爬了上去。
我刚爬一点往上看了一眼，差点没把我吓晕，这么高这么陡的岩让我怎么爬？这时我听见在下面有人在喊：“不要往上看，只要努力去爬，一定能成功的。”原来是爸爸在鼓励我。此时此刻我也想起刚才我跟弟弟打的赌；谁先爬上去谁就是勇敢者。我稳定了一下情绪，勇敢的爬了上去。有时我的手抓不到东西，有时我的脚抬起来了，可是没有落脚的地方，没有办法，只有左右挪动选择道路。快到顶了，我看了一下边上的弟弟，正艰难的向上爬，我真想帮他一把，可是又帮不了，只好自己先爬上去了。“你成功了”爸爸妈妈为我高兴。我自己也笑了笑，看看弟弟。他也有些不好意思了。
我除了玩“攀岩”，还玩了“火箭蹦极”、“海盗船”“摩天轮”……不过给我印象最深的还是“攀岩”。他使我更加理解了“世上无难事只要肯登攀”这句话的道理。今后我在学习上也要像攀岩一样努力往上攀登。
攀岩是近儿年才流行的一个新名词。这是一项勇敢者的运动。对于我这个喜好新鲜事物的男孩子来说当然不能错过。这不，趁“十一”放假攒足了精神，我来到天津乐园的“青少年集训营”进行我从未尝试过的攀岩活动。来到岩壁面前，它的矮小大大出乎我的意料，我以为它会有陡峭的墙壁，S形的流线体，曲折的道路。但出现在我眼前的只有平平的一面墙壁，上面稀稀疏疏错落排列着若干扶手。这么简易的一面墙有什么?我用两成力气就能爬上去。边想着边来到攀岩的出发点。指导员将安全设施绑在我身上，我开始爬了。一开始十分顺利，我心里美滋滋的，可是爬到中间部分时，我突然找不到合适扶手了，抬头一看，上一个扶手太远了，伸了半天手也没够着。
我的心渐渐慌乱起来，两条手臂也是酸酸的了。只得孤注一掷，往上蹿。我两腿收拢，双手用力向下压，腰部慢慢后移，两腿使劲一蹬，两手一抓，没想到只抓住了一团空气，只听“噢”的一声，我就重重地摔在海绵垫上。第一次的失利唤起了我骨子里的那股天生的倔强劲。站在岩壁下面，我定了定神，开始仔细地观察岩壁，终于，我找到了一条能到达岩顶且省力的道路。“纪飞，这回可不能太轻视它了，沉住气，征服它!’’我在心里暗自鼓励自己。我用熟练的手法攀爬着，抓牢每一个扶手。又到了中间部分，我沉住气，用我的脚够我手上的扶手，又用左手与右手同时勾住同一个扶手，双脚松开扶手，荡秋千似的荡起来。
荡了几下，我看准两个扶手，两腿蜷起，腰部加劲，看准时机，一个鱼跃，双脚稳稳地蹬在那两个扶手上，随即，松开两手，身体紧紧地贴在了岩壁上。我精彩的动作引来下面阵阵掌声。此时的我没有丝毫的沾沾自喜，后面的路程也好像缩短了许多，我三下五除二就爬上了岩顶。爬上顶峰的我心情好得无法形容。坐在顶上，悠闲地眺望乐园全景，真是美不胜收，加之刚才胜利攀岩的喜悦，心中好像吃了蜜一样的甜。
“告诉你一个好消息哟！”早上迷迷糊糊睁开眼的时候，妈妈开心地对我说“今天晚上我们和灿灿一起去步步高旁边的攀岩馆攀岩。”
时间就如同一杯水，滴滴答答滴滴答答地流下，一眨眼的功夫老爸老妈就下班回到家了。我兴奋不已，蹦蹦跳跳地，跟着他们去步步高找东西吃。
吃完晚餐，我感觉浑身是劲，和爸爸一起走回停车的美食城，攀岩馆就在里面。美食城里只有一栋灰色的长长的楼，座落在一排平房的后面。我指着前面的这座高楼：“爸，是不是那栋？”“走，过去看看。”我们朝高楼走去，看见了它的模样，我有点儿不相信，这是一座四层楼高的、很老的厂房，外表看起来很旧了。便问道：“攀岩馆不是应该非常高科技的吗？这里怎么看都像一栋破废的荒城。”
“小予——”我猛地回头一看，是阿灿。老爸说道：“我也不确定是这座。”
灿灿妈妈说：“慢慢找找吧，反正这里也不大。”
“嗞——”一位阿姨带着一个小妹妹骑着电动车朝这栋楼行驶过来。我上前问道：“阿姨好，请问你知道攀岩馆在哪儿吗？”阿姨笑着说：“知道啊，我正要送小朋友去呢。你们也是去攀岩的吗？进到楼里，坐电梯或走楼梯到三楼就到了。”我们按着她说的乘坐电梯来到了三楼，出了电梯发现地上全是垃圾和泡沫。我们顺着长长的走廊往前走，看到了一扇门，我一边告诉大家“我找到了”一边迫不及待地把门推开，可房间里空空如也，是个被废弃的角落。我们在走廊里摸索了半天也没找到。这时，那位阿姨带着小妹妹走了上来，她们带着我们来到了楼道的深处，推开灰色的大门，明亮的灯光、热闹的人们、五彩的岩壁，呀，是攀岩馆，终于找到了！大家松了一口气。
这真是难忘的攀岩活动。这座厂房里，找个攀岩馆都那么难，是要修个迷宫吗，它到底还藏有什么秘密呢？
我是一个安静，内向，喜欢幻想和冒险，聪明的10岁女孩。我今年小学四年级。人家说我好看，其实我挺胆小的。但是有一次我被大人打动了。9岁的时候，有一件事给我留下了深刻的印象。
那天是周六，爸爸带我去了石景山游乐园。进了游乐园，看到了各种娱乐。其中一项攀岩活动非常有趣，包括成人和儿童。我看见一个孩子在爬山。她爬了一点，非常害怕。她热泪盈眶地喊道：“妈妈！妈妈！”我觉得她爬不上去。我想我能爬上去。我对爸爸说：“我也想爬。”爸爸用疑惑的眼神看着我说：“你不怕吗？”我坚定地摇摇头。于是爸爸给我买了一张票。我进去后，一个管理员走过来问：“小朋友，你害怕吗？”我摇摇头。其实我说不害怕，但心里还是在打鼓。管理员系好安全带后，我踏上石头，爬上岩壁。一开始还挺刺激的。后来爬的时候有点累，手臂酸痛，爬不动了。我抬头一看，岩壁似乎越来越高，刚才失去了很多动力。我怀疑我是否能继续爬到岩石的顶端。我坚持要再往上爬。当时觉得很无聊，慢了很多。就在我要放弃的时候，突然，我听到父亲在为我欢呼。我回头看着他。哇！我已经爬得很高了，看到下面的人很小，我又高兴又害怕！我不能再往下看了。我听到父亲一直在为我加油，我心想：我是一个勇敢的孩子，等我爬得这么高，我一定会爬到岩石的顶端。我鼓足勇气继续往上爬，不知怎么的，感觉自己又加了油，又有了力气。过了一会儿，我终于凭借自己的努力爬到了岩石的顶端。“我成功了！”所有人都为我欢呼雀跃，我兴奋的大叫。那时候的我就像泡在蜂蜜里一样，浑身甜甜的，果味十足。
爬完之后，管理员阿姨对我说：“孩子，你真勇敢！”说奖励我一只玩具熊。
这是我人生中第一次攀岩！通过这件事，我明白了一个道理，那就是成功需要勇气和坚持。
大家知道攀岩这个活动吧？攀岩可是奥运会项目，它可以让你变得更加强壮，还可以锻炼你的毅力。今天我去攀岩了，我很激动，因为这是我第一次攀岩。
到了攀岩场，一个个凹凸不平的人造岩壁屹立在眼前，岩壁仿佛有万丈高，我打了个寒颤。在教练员的悉心指导和鼓励下，我穿好防护装备来到了初级赛道前。我鼓起勇气，脚一蹬，手一抓，就爬了上去。我按照路线一步一步地往上爬，脚稳稳地踩着各个攀岩支持点。不知不觉中我离登顶只有一步之遥了，可是我也累得脚酸手软。我咬牙坚持着，终于到顶了，我赢了！我回头向妈妈使劲地招手。在速降绳的保护下我很快就下来了，但我还沉浸在登顶的喜悦当中，一会儿给妈妈说岩壁有多高多高，一会儿给同学说哪个岩点有多危险，要怎么注意。
从初级赛道换到了中级赛道上，抬头一看，只见岩壁最上面那块岩石往外突出。我想要从突出的岩石爬上去，那人不得完全悬空啊？不过有了初级赛道登顶的喜悦，我已经管不了那么多了。我顺着各岩点，爬、蹬、抓、摆，我顺利地爬到了一半高。突然，一个岩点离得太远，我没能够着，只能遗憾退场了。落地以后，我对着岩壁上的各岩点进行认真分析，重新设计了一条线路。不一会儿我就来到了上次失败的岩点，手又不着了。这时我仿佛听到了妈妈的鼓励，顿时一股热血涌上心头，我脚一蹬，纵身一跃，我顺利地抓住了支持点，紧接着我两手用力，身体一摆，顺利地绕了过去。我就像一只猴子一样，紧贴岩壁快速地往上爬。来到了岩壁上部那块突出岩石下面，我只能仰着头，往上爬，慢慢地身体开始悬空，手已经抓不稳了，一个不小心，我落了下来。看来中级赛道还真有点难度，我还得多练习练习。
攀岩运动给我了勇气，给了我坚持到顶的毅力。我已经慢慢喜欢上了这项极限运动，攀岩，我最棒！
又到了周末，虽然天气有点冷，可是爸爸妈妈还是一心想带着我出去“转转”。然而“计划跟不上变化”，周六爸爸要开会，妈妈要加班，一家人的出游就变成了我一个人的旅行——给我报了儿童拓展一日游。
周六的早上，我坐上大巴就出发了。
路上，我们坐在后排的几个同学迅速的成了好朋友，我们把自己的旅行包打开，把包里的零食一股脑地掏出来，瞬间就出现了一座小小的“零食山”。我们一边游戏一边吃，没过多久，那座“小山”就被我们消灭了一大半，车厢里充满了我们的欢声笑语。司机叔叔打趣的说：“后面的女士们，你们在干什么？”我们异口同声的说：“我们在搞事情！”大家听了都笑了起来。
终于到了！我伸了伸懒腰，把小山一分家，就跳下了车。眼前的景色把我吓了一跳，“啊？什么时候跑山上来了？”带队老师一讲解，我们都兴奋地叫了起来：“啊！要去攀岩？太好了！”所有的人都跃跃欲试。
我们一起往山里走去，虽然路不太好走，可是大家都劲头十足。很快，便到了攀岩的地方，那是一处陡峭的崖壁，顺着安装好的把手可以一直攀爬到崖顶。
负责攀岩的老师给我们讲了要领和注意事项，我们就开始排队攀岩。我看着前面开始攀岩的人，真为他们捏了一把汗，心里有些忐忑不安。
很快轮到我了，我好紧张啊！老师给我系上安全带，我就开始攀爬了。刚开始的时候，我手脚并用，努力往上爬，非常顺利，我就没那么紧张了。爬着爬着，越来越累，爬了一半的时候，我的脚都有些抽筋了，开始发麻，很快没了知觉。老师问我是继续还是放弃，我坚定地说：“我要继续！”终于，我爬到了终点，虽然已经是满头大汗，筋疲力尽。
最后，老师在总结的时候，给我发了一个金牌，他告诉我：“你的努力让我看到了你不轻易放弃的精神，你有资格拥有这枚金牌！”
多么令人难忘的攀岩比赛啊！每个人只要努力去做，不轻易放弃，就一定能成功！即使没能成功，你努力的过程也是一种收获！
今天又是一个丹桂飘香、万里无云的日子,但是却偏偏要去读书,让我心里不免有一点懊丧。
突然，表弟和表姐约我出去玩“攀岩”,看着他们一脸真诚的样子,我不忍辜负他俩，就勉强同意了。一路上心情不好,而且旁边的两人也“唧唧嚓嚓”的,弄的我心烦意乱,不禁大喊:“你们烦不烦呀!”立刻，四周马上鸦雀无声,我也后悔起来。
幸好这时到了游乐场所,我为了让姐弟俩原谅我,只好替他们付了门票钱,谁知这一招还真管用,姐姐又马上跟我搭话,弟弟让我先“攀岩。”可我是第一次玩这么刺激的游戏,所以竟连保险带都没扣,就爬了上去,一步一个脚印,终于已经在半路上了,才发现没带保险带,只得跳下去系上它重新再爬过,真晦气!可我偏偏是耗子胆小,第二次爬到半路时居然不敢往上爬了,还躺在上面哭的泪流满面,没办法,工作人员只得把我放下来,教训了我一顿。
第三次我怕再次被骂,就让弟弟爬。只见他毫不惧怕,好像猴子似的手脚灵活,三下两下就到头了,马上以胜利者的姿态出现在‘峰顶’,令我羞愧不已!真想再爬一次,但是出于礼貌,我还是让等待已久的姐姐玩。出呼我意料,她的数度更惊人,只用了半分不到的时间就已在终点威风凛凛的俯视我,羞的我涨红了脸,(变成了猪肝色)。
不知从什么时候姐姐已来到我身边,她拉起我的手语重心长地说：“做一件事不能半途而废,从你刚才那件事来说,并不能代表你做什么事都会这样,只是你缺乏信心而已。”接着，她把保险带扣在我身上,捏了我一下手继续说:“加油,我相信你能行。”便用充满信任的眼神盯着我,我只感觉心里暖暖的,仿佛喝过烫开水似的。
果然，我不负众望,顺利的抵达到了‘峰顶’,真令我兴高采烈!这还多亏了姐姐的一番教导呢!
国庆节这天，爸爸妈妈带着我和朋友小邹去猴岛游玩。
岛上有一个攀岩的游戏项目。小邹非常想玩，可我看到那一个比一个可怕的关卡，内心矛盾不已。既想挑战那刺激的项目，又生怕无法控制自己恐高的心理。看着小邹与爸爸妈妈那鼓励的眼神，我决定去试一试。
教练给我们两人穿上攀岩的装备，简单地讲解了一些攀岩技巧和注意事项，我们两个便开始了挑战自己、勇登高峰的攀岩活动。
只见小邹如丛林中的猴子，迅速地通过了第一道关卡“摇摆桥”。而我却像刚学走路的婴儿一样，怀着胆战心惊的心情，小心翼翼朝着第一个关卡走去。摇摇晃晃间，我还是有惊无险地闯关成功。我长长地舒了一口气，擦了擦手心上的汗。“其实攀岩也没有什么难的呀！”还没等我高兴完，更大的挑战就出现在我面前。
第二关“高空木桩桥”是整个游戏项目中最难的。当我伸出一只脚，无意间往下一看，哎呀！我的妈呀！好高呀！我害怕极了，两腿在摇摆的木桩桥上打颤，总觉得随时都会掉下去。我用祈求的目光望着爸妈，真想打退堂鼓。爸妈鼓励的话语传来：“儿子，加油！最大的敌人就是自己，只要你勇于挑战自己，战胜自己，那你就是最棒的！”“对，加油！你一定行的！”听着爸妈和朋友的一声声鼓励，我鼓起勇气，回想教练的指导：把安全扣推到面前，一只脚放在铁丝上，再用两只手抓住木桩的安全环，眼睛望着前方，心里不停默念着：相信自己，你能行的！我一步一晃地向前走去，近了近了……我牢牢地抓住了最后的环。终于迈过了第二关！
在接下来的第三关、第四关，直到最后一关，我就像开了挂的天使一般，心里的那些害怕恐惧，全都抛在脑后。过五关斩六将，直到胜利的终点。
站在领奖台上，我内心既激动又兴奋，我成功地战胜了自己。妈妈说的一点都没错：一个人最大的敌人就是自己。只要不断超越自己，成功就会离你越来越近。
2012年2月5日是一个难忘的日子，在这一天我第一次攀岩。
这一天，我和父母去东方运动场锻炼身体。我们先跑了三圈。跑完步，我妈发现好多人在看孩子爬山。她问我要不要试试，我决定试试。首先，我更喜欢爬得高。第二，反正我现在没有特别喜欢的运动。我抬头一看，哇！多高啊！攀岩墙由几块木板组成，每块大约1米高。木板上密布着“点”，是攀爬过程中用来抓和踩的，爬到顶的时候大概有15米高。
教练系好安全带，系好安全绳后，我开始爬。我手脚并用爬上去，爬啊爬。我觉得很有意思，但是爬到每一个斜坡转折点的时候，都觉得需要更多的支撑。爬到第一个转折点的时候，感觉脚软了，有点想放弃了。但是，在教练的鼓励和指导下，我坚持到了第三个转折点。当时我根本没有力气，就让教练慢慢放下我。第一次爬山的时候很兴奋，但是没有爬到山顶就觉得有点遗憾。教练让我休息一下，再试一次。
当我休息的时候，我父亲开始爬山。爬山前，父亲自信地说：“我能做很多引体向上。没什么！”结果他比我矮了大概一板，我才可以爬的更高。我笑着对他说：“你在吹牛吗？看来你不如我，但我拉不起来。”
当教练问我休息好吗？我不假思索地说：“当然！”这一次我很自信，打算爬到顶端，但是这一次我还是没有爬到顶端，只是一点点。似乎想爬到顶端不是一步一步，而是一步一步。“就在几步之外。只要你努力，你就能爬到顶端。”第三次爬之前我给自己打气，最后爬到了顶端。当我用手拍上面的“a”的时候，耶！胜利的呼声在我耳边响起。在我的鼓励下，父亲第二次爬到了山顶。
这次爬山让我受益匪浅。除了玩得很开心，我还锻炼了我的手、勇气、协调性和灵活性。希望大家有机会一起爬上东方运动场，你会有很大的收获！