小的时候在游泳池看到许多人像“鱼儿”一样，在水中自由的游来游去，让我这只旱鸭子很是羡慕那些会游泳的人，因此我一心一意的想要学会游泳，希望有一天我也能像他们一样，在水中遨游。
有几次，我们全家到游泳池消暑，我鼓起勇气放弃依赖已久的游泳圈，试着直接下水学游泳，但是当我要下水时，没有了游泳圈的依靠，我就不自觉的会害怕起来。有耐心的爸爸先教我如何在水中闭气，可是无论如何我都不敢将头埋入水中，还因此喝了好几口水，终究无法克服心理障碍，让我懊恼不已！经过几次的自学失败的挫折后，在小学二年级暑假时，我报名了游泳课，我坚决的告诉自己，我一定要学会游泳，所以在上课的前一天晚上，整个夜晚辗转难眠，想着如何克服“害怕水”，想着想着就睡不着觉……
第二天，我还在懵懵糊糊、半睡半醒时，妈妈就把我从棉被里挖起来，出发前往游泳池上我的第一堂游泳课程。教导我的是一位很有经验的女教练，在做完暖身运动后，开始了我学游泳的辛苦的过程。像抱浮板学漂浮时，会觉得很恐怖，我紧抓着保命的浮板，心情始终没办法放松，就像快溺水的人，但手脚不听使唤，忘了抱浮板，又呛了几口水；像学韵律呼吸的时候，要在水面上先吸一口气，再下沉到水中将气吐出，吐气时慢慢上升至水面全部吐出。重复的动作持续做，三不五时会有不协调的时候，被水呛得咳嗽不停；像学仰式，要将身体仰卧在水中，非常没有安全感，感觉背后没有依靠，很害怕身体往下沉，还有自由式换气时，也是让我克服很久才学会的。
在学游泳的`过程中，我历经种种挫折后，现在的我已经可以用自由式、蛙式、仰式游一百公尺了，也真正的徜徉在水中的悠游世界。我认为无论做任何一件事想要成功，首先要不怕挫折，记取失败的教训，找到对的方法，有规划的循序渐进，更重要的是不屈不挠的毅力，目标终能近在眼前，触手可得！
今年暑假发生了许许多多有趣的事情，它们像一颗颗五彩的贝壳，在我的脑海里，烙下了深深的记忆。其中最有去的事情莫过于在乡下游泳了！
这是个酷热难当的炎夏，我来到外婆家过暑假。大姨也从外地回来了，带着我的小弟弟。
有一天，天气非常炎热，我和弟弟商量下午去河头游泳。得到了大姨的允许后，我爬上阁楼，把我和弟弟的游泳圈拿下来，用刷子把游泳圈里里外外刷了个遍，放在阳光下晒干。
到了下午三点，我和弟弟抱着游泳圈，一路上信口的歌唱，偶尔记起断片的小调，和自己随口唱的小曲。
来到河岸边，小弟弟捡起一块小石头，轻轻一丢，小石头在天空中划过一条优美的弧线。只听“扑通”一声，河面上荡起了一圈圈金色的涟漪，打破了往日的宁静。
那河水真清啊！水底沙石清晰可见。我忍不住把脚伸了进去，冰凉冰凉的，真比吃冰棒还痛快。正当我陶醉在河水的清凉之中时，不知不觉，已经下水的小弟弟一边淘气地我泼水，一边大叫着：“姐姐！快来呀！这下面可好玩了！”看见弟弟这副调皮的`摸样，我也不由自主的跳下去，溅起一朵巨大的水花。顿时浑身感到清凉无比，暑意顿消。身上的毛孔缩紧了，头上的汗珠也不知哪儿去了，带替的是弟弟泼过来的小水珠。于是我也回敬了一把巨大的水花，把弟弟弄成了一只落汤鸡。瞧弟弟这狼狈样，把太阳公公都逗乐了！我们尽情地玩啊，闹啊，直至夕阳亲吻西山的时候，我和弟弟才恋恋不舍地回了家。
暑假生活就象像一只万花筒，异彩纷呈；暑假中我所做的事，已成了一张网中每天发生的趣事像五彩斑斓的梦，像玲珑剔透的珍珠，使人留恋，使人向往。
20xx年7月27～28日，我们的夏令营“驻扎”在獐岛。去獐岛肯定要游泳，于是，我们换上泳衣，向海滨浴场进发。
对于我们这些不太会游泳的女生来说，可把我们难坏了。不去就等于白来，我们壮着胆子下了水。因为太阳大，水还是热的。我记起妈妈说的：“海滩上有碎贝壳，不小心踩了会划破脚的。”我就小心翼翼的.走着。还真是，有许多被“肢解”的大螃蟹“八腿朝天”躺在沙滩上，惨不忍睹！不管了，我妈（老师）在发游泳圈，快去拿一个。
拿到游泳圈，才是真正的下水。我因为还记得刚才的“妈妈叮嘱”，只是走到浅水处，能看到“地”为止。但是水太浅，不好玩。我就只好再走了几米。水够深。到膝盖了。可是还是浅，游泳圈都放不上去。这时我发现妈妈的叮嘱没什么用，就“大步流星”的走，一直走到水淹到了肚子。我们才嘻嘻哈哈戏起水来。
玩了一会儿，我们又觉得这样没意思。就学着别人背对着海浪趴在游泳圈上。手一按，游泳圈就轻巧的起来了。脚也在水上漂着。一个浪打来，我们就被海浪冲向岸边。冲了几下子，水浅了，我们又走向海浪。没想到这一次没趴好，被浪冲了下去。海水真咸啊。不过没有影响我的心情，我们继续冲啊，走啊，跳哇，每个人都弄的身上湿漉漉的。更有甚者打起了水仗，大家特别开心，连大人也按捺不住激动的心情，跳下水来玩呢！海滩上一时水花四溅，笑声不断！
时间过的真快，落潮了。我们把目光转向岸边，挖地道、堆宝塔、捡贝壳、逮小鱼、抓小蟹、挖蚬子。每个人都有不小的收获！
天色已晚，我们回到了营地。冲过澡之后，我们三五成群，到桌子上比螃蟹。虽然没分出胜负，但是我们还是很开心！养几只小宠物早就是我们希望的啦。
我喜欢獐岛！
暑假里，爸爸曾带我去游泳，理由是快读五年级了怎么可以不会游泳呢，我很不甘心的去了。
来到河边，我穿上了游泳救生衣，爸爸咚一下跳了下去，水花四溅而我用手扶着台阶慢慢地爬下去。我下去后不知所措了，爸爸在一旁指点我：双手用力划，双腿用力蹬。可我太紧张了，听不清爸爸的话，只顾自己手舞足蹈，因而没有浮起来，后来又喝了好几口水，那种感觉真太恶心，太难受了。
这样乱弄了一阵子，我好象发现了什么，好象发现了什么，停下了。呀，其实游泳衣的浮力完全可以托住我，没什么可担心的。这回我胆子大多了，不一会儿已经可以游了，不过没爸爸在一旁，我便会害怕得一动不动，在水上浮着，听水的“摆布”。
我使出了九牛二虎之力，游到了爸爸的身边，头不小心一歪，双脚就浮了上来。我喝了好几口水，爸爸按了我一把，我才“官复原职”。“蔡磊要胆子大一点，把双脚放直。”爸爸说。我反说：“不行，我会喝水的。”“放直！”看来他动真格了，我在水里可……只好把脚放直了，猜一下后来怎么样了？准你一千年也猜不着，在那儿有块比较大，不太尖的大鹅卵石，我毫不费劲的站了起来，水才到脖子上，休息了一会儿我以“天下第一”的姿势跳起了“水中芭蕾”。
“回去了，天不早了，快游过去！”爸爸对我叫道。我依依不舍地游了回去。也许是爸爸计算好了的，我这一游游了近半小时才上岸。
这件事不但锻炼了我的`胆量，还让我体验了游泳的乐趣，可惜的是目前我游泳仍是和救生衣一起“共渡难关”。
星期二下午，我高高兴兴地来到了戚城公园学游泳。“游泳一定非常好玩吧！”我心里默默地想着。
我和妈妈来到了游泳池，那里的人可真多啊，排成了一大片。我迫不及待地跳下了水，一股凉气刺骨而来，“哎哟！这的水可真凉呀！”我打了个冷颤，禁不住大叫了起来。我连忙在水中做起了运动，适应了一会儿，就不再感到凉了。
我看见别人都双手前伸，往水里一扑，双手双脚再摆动起来就能自由地游起来，心想：“游泳原来这么容易呀！”我学着别人的样子，使劲往水里面一扑，立刻扒动起来。但不管我怎样努力，都无济于事，还呛住了鼻子。最后，我还是“败”给了水。
这时教练告诉我：“你应该先学憋气。”我听了教练的话，立刻学了起来，我深吸一口气，紧捏住鼻子，迅速把头埋入水中。我立刻觉得喘不过气来，对我来说，几秒钟的时间简直就是几个小时。我练了几次，总也憋不了多长时间，我都有点灰心了。但是，我看着其他人都比我厉害，都学会游了。我觉得我不能落后，应该超过他们。于是，我就坚强地站了起来，努力地练习着。每当我快要放弃时，我就看一眼别人，并暗暗给自己打气：“盛泽西，你看别人都会游了，而你却不会游，你不能落后啊！”
在我的不断努力下，我终于学会了憋气。我开始按照老师说的动作学习蛙泳。我首先双手伸平，再向水里面一扑，然后双手双脚都一起滑动起来。我一会儿在上边呼吸一口，又立刻钻到水底下了。我一次次地鼓励自己，一点点地往前游去，“凶恶”的.水也一点点地变得温柔了起来。最后我终于战胜了自己，学会游了，我现在能游一米多了，虽然游的非常短，但这是我胜利的口号声。
从这次学游泳之中，我还学到了一个道理，只有勤学苦练才能够成功，以后我一定会多加努力，学会更多的游泳技术。
今年暑假，天气格外炎热，大部分时间，我都呆在家里，没有锻炼身体的机会。妈妈说这样下去可不行，会变成一个小胖子，于是为我报名参加了游泳班。
学习的地点在海月二期的室内游泳池，周围用玻璃与外面隔开，在里面，刮风下雨都不怕，也不会感到热。
我已经学会了蛙泳，教练看了一下我游的情况，说还挺不错，姿势也比较标准，让我参加游泳提高班，学习自由泳。
第一天上课，我按时到了泳池边，首先开始做热身运动，并学会在陆地上跪腿，这个对我来说就是小菜一碟了。教练说：“自由泳的打腿时要像跳芭蕾舞一样，把腿整个绷直，然后用力上下打水。”我们先坐在岸上做打水动作，然后趴着打水，最后才下到水里扶着池边打水。
我练习得很认真，每天学习一个半小时后，还在晚上跟爸爸妈妈一起去练习一个多小时。
学会腿的`动作后，我们开始练习划手，手要伸得很直，要划得深、划得快、划得远。我们反复练习了几天，才接着练呼吸，自由泳的呼吸和蛙泳不同，蛙泳只要抬头呼吸就行了，而自由泳要肩膀带动头，侧着呼吸。
腿要不停地打水，手滑两次以上才呼吸，把这些动作组合起来，就是完整的自由泳动作了。
我每天都坚持练习，动作从生硬到流畅，教练一直不停鼓励我，说我的动作越来越标准，还经常让我给大家示范。
经过12天的学习，我们要考试验收学习成果了，我按照平时练习的动作，认真地游着，最后得了95分。可惜我游得不是很快，所以没有得到更高的分数，我还要继续努力练习，争取今后能够游得又快又好。
炎炎夏日，做什么既健康又凉爽?叹空调?吃雪糕?NO!NO!NO!炎炎夏日既健康又凉爽的活动当然非游泳莫属啦!
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。马上眼前就是一片五彩缤纷，碧蓝碧蓝的池水、五颜六色的泳衣、晶莹剔透的水花、悠闲自在的“游人”、还有小孩子的欢声笑语……这一切的一切瞬间就会让你感染上快乐和凉爽。
迫不及待地跳下泳池，哇!凉津津的水瞬间就包裹住了你，那种清凉舒爽的感觉啊，真是沁人心脾呢!感觉燥热马上就开始一寸一寸地从每一个毛孔里退去……再在水中随意地舒展几下身姿，更是感觉自己的筋骨都得到了放松，仿佛与水融为了一体，浑身上下有说不出的舒服。
深吸一口气，伸手、蹬腿，开游。这时感觉自己就像一条快活的鱼儿，被温柔、甜蜜的水包裹着、拥抱着。于是，忍不住玩性大发，时而象离弦的箭，破浪前进，挑战自己的游速极限;时而不停地变换泳姿，独自快活地与水嬉戏;时而又憋住一口气，像闲懒的大乌龟，慢慢地沉下泳池，享受池底的宁静……如果碰巧在泳池碰到了同学或者同龄的朋友，那就更是快乐无比了，打水仗、比赛游泳、追逐嬉戏……比岸上的玩耍更多了些乐趣和凉爽。
终于，感到有点累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需脚微微地蹬着。身下的水这时就宛如一床温柔的.棉被，轻轻地、温柔地托着你，让你舒服得想睡。闭上眼睛，静静地感受着水的清凉和温柔，舒服得真希望自己永远都这样躺着。再睁开眼睛，
望望头顶的蓝天、白云，又感觉自己是躺在一朵轻柔的白云上，慢慢地在蔚蓝色的天幕下缓缓漂移……
最后，不得不离开泳池，回家去，这时被水浸得透凉的身体还能久久地为你抵挡夏日的暑气……
游泳对人体健康的好处就更不用说了：提高人的心肺功能、锻炼肌肉、增强心血管机能、增强体质、提高协调性等等。
炎炎夏日，游泳的感觉真好啊!今年夏天你游泳了吗?你是否有和我一样的感觉?
今天，爸爸带我去校长大厦游泳，我心里既高兴又紧张，因为我一时兴起，特别想去游泳，但不敢自己游，每次都是带着游泳圈游，如果摘下游泳圈，我就得呛水，呛水的滋味很难受，所以我总是提心吊胆，不敢摘掉游泳圈。
到了游泳馆，我们先去换衣服，爸爸换的比较快，等我走到水池台边，他就已经在游了。我在水池台边适应水温，他却把冰凉的'水泼到我的身上，害得我直哆嗦，我叫他别泼了，他却蛮不讲理地说：“你如果不下来，我就一直泼。”我愤怒，却又无可奈何，只好战战兢兢地扶着边下了水。呀！水比我想象凉得多！我紧紧地搂住爸爸，不想碰到水，谁知爸爸搞怪，慢慢地往下沉，让我不得不碰到水。我只好带着游泳圈就开始游了，我从头到尾，连续游了三四圈觉得很无聊。就在这时，一个差不多七岁的小姑娘向我们游了过来，经过一段水上闲聊，我们渐渐地熟悉了，并且嬉戏了起来，游来游去，还玩起了捉人，追来逐去。过了一会儿，我脑子里突然产生了一种不可思议的想法——从水池台边，带着游泳圈，站立着跳下水，我把这个想法告诉了爸爸，爸爸听了很惊讶，因为我的胆子很小，从来没有提出过这种大胆的想法，在他的鼓励下，我终于鼓起勇气，走到池台边，紧闭双眼，屏住呼吸，扑通一下，跳进了水里，巨大的水花溅了起来。咳咳！我抬起头来一直咳嗽，呛着了，经过三番五次的练习，我终于学会了跳水。接着，我们又练习了憋气，我和小姑娘比赛，我赢了，并且创下了有史以来的最高纪录——十四秒。这个数字对于我来说，已经是个天文数字了，我非常高兴。
时间过得真快啊，转眼间到了晚上八点二十分了，外面天色已经暗了下来，我们依依不舍地离开了校长大厦。通过这次游泳，我懂得了：凡事都要勇于创新，敢于尝试，遇到挫折不能退缩，要知难而进。等爸爸有时间，我一定还会让他带我来游泳，我也一定要学会游泳。
一年级、二年级、三年级暑假，我都参加了游泳培训班，学会了仰泳、自由泳。虽算不上佼佼者，但来到池里，如鱼得水，游得像模像样。
7月24日，哥哥在培训班只游了两天，突然有事不去了，由我“冒名顶替”。我非常珍惜这个好机会，在教练的指导下，学起了不容易掌握的蛙泳。
教练首先让我练习脚底动作，双脚底合拢，然后轻轻打开，变成小苗的形状，再摊开收拢，成原状，就像青蛙在水中游动的样子。我做了几遍，马上学会了，又把动作做得很漂亮，教练一下子喜欢上了我，说我游得比大姐姐还好。我一听，信心倍增，更加努力地学了。
我游得十分好，但有一次出现了差错。今天，我又和往常一样去游泳，一切准备就绪后，就开始游了起来。游着游着，我的鼻子出现了意外——它吸水了！一阵阵好像吃辣椒一样的难受感钻进心里，引得我差点儿流下眼泪。好难受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一会。但看看周围的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而废？我一边“享受”，一边想：我以后可要认真游泳，不然又要享受痛苦喽！想着想着，我又成为了快乐的.“小鱼”。
教练该教新的方法了！她让我把腿蹬两下，双手画一个圆圈，头在手动时离开水面换口气，大约四遍，我就学会了新的方式，教练见了，竖起大拇指连声表扬我说：“你有的太棒了！”我听了，游得更起劲了！
游泳使我克服了旱鸭子的烦恼，我游得不算顶级，也不甘落后。“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”我在游泳考试时，一定要取得优异的成绩，希望有一天，在世界游泳比赛中取得前三名的成绩。你说，我行吗？