教学过程中的自我反思是指“老师对自己的教学方式、学生认知水平、理解程度、思维过程等方面自我认识、自我评价，以及对自己教学心理的自我监控”。我们知道，初三复习是为学生参加中考做准备的，中考注重考查学生物理学习所达到的程度和水平。因此，知识与能力、过程与方法、情感态度价值观要并重。复习除了要发挥其巩固、强化基础知识的作用外，主要的还在于其是一个再认识、再发现的过程。在复习的过程中，学生不但要在老师的指导下疏理知识的脉络，形成相应的能力，还要获得对人生、社会和自然的有益启迪和认识。然而，在历年的总复习过程中，我们还存在着许多值得去思考的东西，就我个人的教学经验，我觉得值得反思的方面有：
反思之一：教过与教会
许多老师认为：课本上的知识点都是学生平时已学过的，应该会了，没有必要再浪费时间在课堂上复习了。因此，总喜欢找一些新颖的，平时没见过的习题来让学生练习，然后评讲。认为这样复习效果会显著，会提高学生应试水平。可是，当学生对已讲过的基础考点、习题还做不起来时，我们总是埋怨学生：“我都教了好几遍了，你怎么还不会？！”，言下之意，我老师没法子了，是你学生的责任！其实不然，我们想一想，如果说：教过等于教会，学生不都是满分了？还有复习的'必要吗？无论什么样的班级，也不论学生的学情怎样，都会存在一定的薄弱点。虽然要求老师对每个学生都能做到了如指掌且对症下药不太容易，但老师平时做个有心人，勤于记载，把大多数同学平时学习时存在的普遍问题，记载下来，复习时就能做到心中有数！我一直提醒自己：教过不等于教会了，复习时重点问题重点讲，常错问题反复练，这样复习的针对性有了，效果才会好。
反思之二：全体与部分
在总复习时，认为总复习是为少数学生升学服务的，更有甚者，认为是为考重点中学的学生服务的。于是，复习之初，就高要求、高起点，大部分学生对复习内容都听不懂，上课迷惑不解，昏沉欲睡。还有极少数教师在改作业、阅卷时，眼中也只有尖子生！这样的复习能怪学生不懂事，不认真听课？
我认为：中考首先是“衡量学生是否达到毕业标准的主要依据”，其次才是“高中阶段学校招生的主要依据之一”。所以，命题面向的是全体考生，试题一定不会很难，基于此，在复习与训练过程中我们要面向全体同学，对考点不必抠得太深，要不遗余力地夯实学生的基础，千方百计地提高学生的能力。要求课堂结构是：低起步、慢坡度、高收尾、留思考，同平时讲课一样，一以贯之地注重学生良好思维品质的培养。我总是认为：部分大于全部！
反思之三：教材与题海
常见现象：初三老师进出教室手上拿的都是试卷，没有课本，没有备课笔记。其实，初三复习，主要还是用好课本，其次还要用好一本复习资料。比如说《毕业达标》，但决不能本末倒置！只要用好了课本，选择好复习教材，才能让学生远离题海，就会起到事半功倍的作用。
反思1：新课改要让每个孩子获得成功，于是有的老师对于学生所做的一切，只要不犯原则性的错误，从头到尾都叫好，这是肯定不会有问题的。但不知这样做的时候，他们有没有认真思考一下评价的目的，其实是为了更好地调动学生学习的积极性，所以要采取多鼓励多表扬的措施。但这不是让教师无原则地叫好，如果声声都叫好，那什么才是真正的好呢?因此，在学生发言时，教师要抓住那些闪光的地方。就如《内能》一课里的一样，学生采用了老师的方法得出了正确的发现，这当然是好，但我认为真正要为发现弯折粗铁丝的同学叫好，因为他不唯书，不唯师，用自己的法子同样发现了粗铁丝内能增加变热的现象，难道我们不应为他叫好吗?在课改前，有一句话非常流行，“老师，请不要吝啬您的掌声”，那么在现在我要说一句“老师，请用好您的掌声”。
反思2：课上探究轰轰烈烈，课后探究冷冷清清。这样的问题决不仅仅是出现在一个学校一个教师身上，这是科学课在改革中出现的比较普遍的问题。其实对科学问题的探究，在课上教师只是教给学生一些方法，一些简单的问题探究，课后才是学生大有作为的.地方。学生的热情是有的，只不过教师没有处理好。对于学生课后的探究，教师首先要给予极大的关注，时不时地问问学生，你们探究得怎么样了?让他们知道老师一直关注他们的行为。其次要给予及时的帮助，有的学生就是因为碰到了难题而没有及时得到帮助最后丧失了信心。最后教师要为学生提供交流、获得成功的机会，为学生搭建舞台，让他们开一个信息发布会或是上一节交流展示课，让他们享受成功的喜悦，并与同伴一起分享成功。
反思3：面向新世纪，我们的课堂教学越来越注重人的主体精神，学生不仅是学习者，更要成为生活者与实践者，随着《课程标准》及与之配套的新编教材在教学中的运用，我认为在实践中要更新观念，用好用活新教材，在教学中以学生活动为主，使学生成为获取知识的主动参与者，促进学生主动发展，这样才能在课堂教学中更好地体现学生的主体性。
又是一个新的学期，面对新的挑战，总结一下过去一年的成长，为新的起点作准备。成长的一年中有汗水和喜悦，有迷茫也有前进……
在教学方面有成长的一面也有仍需探索的地方。首先很明确的是先吸引学生，对任何一门课而言，兴趣是最好的老师，信心是成功的保证。课堂从学生已有的知识入手，引起学生的共鸣，让学生的动起来，真正成为课堂的主体。自习课堂把时间充分的给学生，让他们对不同的问题进行讨论与交流，过程中适当的给予指导。但是必须明确这一节课想达到什么样的目的，要有一定的要求，抽查任务要跟上，这一点需要不断加强。同时在学生学习的过程中不断鼓励学生，让他们始终对自己有信心，尤其注意学生的一点小的进步，包括课堂的表现、作业情况和小考进步等。平时课下尽量与学生多交流，及时了解他们的一些情况和问题。
再有对于课堂的几点感悟：新的.知识尽量由生活和学生了解的知识入手，引导他们正确的使用物理语言科学的描述和表达，同时练习与应用要跟上；复习课要从学生掌握的基础知识入手进行总结拓展，理科的东西学生很讨厌死记硬背，造成很多学生理解意思表达不科学，这方面在平时就要注意，在复习时更应加强。现在正想培养学生复习时建立自己的知识框架，包括知识和题的类型。相应的引导一方面是要求学生每章节结束时对概念和基础知识进行整理，题的类型刚开始和学生一起完成整理的过程，同时注重知识点的联系和衔接，这个是刚开始，目前只是从题的类型变形入手。例如目前学的速度里面存在的比例、图像问题和前面学习的密度、电阻里面就很类似，有的只是字母和数字变化，这几个物理量和公式的相通之处和学生一起思考。想法是一道题能引起学生从对一个概念的理解和掌握延伸到对一系列的问题思考。提醒自己复习后的效果检查要跟上。
作业方面我觉得首先要留给学生思考的时间，当然这需要各个学科间的配合，现在很多方面不是单靠重复就能完成的，当然适当的练习是很必须的，自己留的作业不多，但缺点是层次性不突出，需要改进。作业主要是为了掌握和加强应用，所以不会的应该反复。
有些想法在实践的过程中觉得可行，有效果，有些想法是刚刚尝试需要不断的改进和思考，希望有想法的同事给予指导。
一、考前心理、思维状态的调整
1、最佳状态：心理适度紧张；思维活跃流畅。
2、若心理过度紧张，采用转移注意力，心理暗示等方法。
3、若心理松懈，则要自我加压。
4、考前应看熟悉的习题或做简单的练习，不易做新题或难题。
5、在语文考试结束后，适当做些物理习题，使思维状态及时转换。
6、考前适当喝些咖啡、浓茶等，进入考场前讲讲笑话，能使思维活跃。
二、考试技巧、方法的运用
1、答题态度要认真，书写要工整，审题要仔细，答题要规范（如计算题）。
2、充分利用草稿纸，要适当画（电路）图，要写全公式。
3、计算的物理数据要合理，一般不会有繁杂数据，如：密度、压强、电压、电流、电阻等。
4、把握好时间分配，切忌前松后紧，一定要留15－20min的时间检查。
5、答题按题号顺序，遇到难题可先跳过，不会做的和有疑问的要做记号，检查时先解决。
6、审题时可用铅笔标出关键的词句，最后擦去笔痕。
7、要会分析材料题。方法同语文。
8、看清试卷要求（左上到右下），如g＝？等。
三、物理试卷答题注意事项
（一）填空题
1、类型：常量；估计；科学家；简单现象；简单计算；原理应用；看（插）图说话；开放性问题等。
2、方法：直接填空法、分析填空法、图示分析填空法、计算填空法。
3、要求：仔细审题，关键词句，数值单位，准确到位。如：“加压”“蒸发”。
（二）选择题
1、方法：直接判断法、直接求解法、图示法、筛选法、排除法、推理判断法、极值法。
2、要求：仔细审题，关键词句，如“离焦点5cm”，“无法确定”，“先变大后变小”等。
（三）作图题
1、特点：内容广泛，有力学、光学、电学等，图的形式有示意图、图示法、电路图、实物图、函数图、模拟图等。作图时，要理解题意，根据物理概念、规律，按不同图形的特点和要求作图。
2、要求：作图要规范。用铅笔作图，长度、方向要精确，接线要到位，要有适当的.辅助线等。
（四）实验题
1、类型：实验目的、原理及拓展；实验故障分析判断；实验报告（要素）；实验数据处理（演绎――归纳）；实验设计（根据目标、任务）；课外小实验、小制作；实验综合题；实验方法的考查；实验操作过程的考查；实验错解分析。
（五）计算题
1、两类：一类是基本题。它需用一个知识点的公式、定律，对能力要求较低。一类是综合题。它是将知识的节与节、章与章相对独立的各部分综合起来，运用两个以上的公式、定律，或需要较高的能力才能解答的一类题目。
2、估计：热学，力学，电学。