随着社会的发展和进步，社会竞争愈演愈烈，这对人们的心理素质也提出了更高的要求。作为社会的一个特殊群体的大学生，更是由于学习、恋爱、就业等而承受着巨大的压力,心理健康对于他们来说显得尤为重要。为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，中原工学院开展了心理健康活动周，举办了系列活动。我院积极响应学校号召，组织了丰富多彩的心理活动。
活动情况
本次心理周设计了丰富的活动，每个活动内容都是根据现代大学生的心理设计的，通过“心语传话筒”、“心理健康随处见”、“许愿墙”、“团体心理游戏比赛”、“心理情景剧展演”、“心理沙盘作品展”、“‘沟通你我他’心理健康教育讲座”等宣传方式，继续宣传心理健康的含义和拥有健康心理的意义，进而扩大心理咨询的影响。吸引更多学生及时与老师沟通交流，提高自己的心理健康水平。
政法学院学生工作办公室主任周全营老师亲自为学生开展“‘沟通你我他’心理健康教育讲座，这一系列的主题活动推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，提高了学生的心理保健意识，对和谐人际关系有良好的促进作用，对即将走入社会的大学生们有一定的指导。活动过程中学生积极响应，与周老师进行了交流，同时与自身实际状况结合，促使本次心理健康讲座完美落幕。现将本次大学生心理健康教育活动情况汇报如下：
一、广泛宣传，增强心理健康意识
活动开展前期，我院宣传部对本次活动进行了一系列的宣传，主要通过班级内部板报和展板的方式向同学们做前期的宣传工作。
二、认真部署，确保活动顺利进行
活动在05月_日准时开展。参加本次心理活动周的组成人员主要是学工办主任周全营老师，团总支书记丁媛老师，以及__、__级学生干部以及__级全体学生。活动现场有专门的团总支学生会服务人员，与同学们一起为活动顺利进行共同努力。
(1)对学生进行心理健康测试
通过心理沙盘的测试，我们了解和掌握了学生的心理健康现状，大约有23%的学生在人际关系上存在一定问题，另外，恋爱情感波动、就业压力大等也是困扰学生的重要问题，这就为我们进一步有效地开展其它心理健康教育提供一定的依据。
(2)借助网络宣传心理健康知识
我们充分发挥网络的传媒作用，向学生介绍心理健康标准;常见的心理疾病及其处理，如烦恼处理、人际交往、情绪调节等。此次展出吸引了大批学生参观学习，通过阅读，学生既增加了心理健康知识，又可以对照心理健康标准
找差距，利用心理调适技巧解决自身存在的不健康心理，为拥有一个健康的心理奠定良好的基础。
(3)开展心理交流活动
通过话剧的形式，用肢体和生动的语言，表达内心的情感，表演使学生积极主动地将自己内心的矛盾与困惑表现出来，帮助学生缓解心理压力，同时，也进行学生们自我调节的方法，通过正常的情感调节、理智调节、注意转移调节、合理宣泄调节等，使大学生能够较好地解决自身存在的心理问题。
(4)举办心理健康专题讲座
针对学生中普遍存在的共性问题我们进行了心理健康教育讲座，听课的学生感觉获益匪浅。如：针对大学生人际交往的困惑，我们讲授人际交往的重要性和技巧;针对大学生谈恋爱问题，我们引导学生正确处理学习与爱情，友情与爱情的关系，树立正确的恋爱观;针对就业问题，我们帮助学生分析就业形势，对学生进行“先就业、再择业、后创业”的教育，并对大学生提出了要求：“低年级的学生要对自己的未来进行职业规划，提高自己的心理素质;年级得学生要放低对自己的期望值，转变就业观念，学会适应社会需求，并鼓励自主创业”。
周老师主要从现实社会经历以及感想等方面来进行讲解，这样更避免了理论知识带来的枯燥又提高了同学们参与的积极性。其次，周老师又分别从学习、生活、工作、人际交往、自我认知等方面对同学们进行了分析与鼓励。在学习上，要给自己一个准确的定位，瞄准方向，在学习过程中要有良好、积极的态度。因为态度决定一切。在学校要充分利用资源，图书馆是校园的心脏，多读书，扩展课外知识，要学会正确合理地运用网络，女生不要把电脑当做影碟机，男生也要避免把它变成游戏机。
在生活上，注意培养并提高自己的适应能力，既来之，则安之。对于家庭环境要正确对待所谓的“不公”，要靠自己的努力去改变不如意的环境，争取合理的公平。
在人际交往上，要注意建立自己的人际网，多与周围的同学、亲戚、老师沟通联系，并且这也是学校的资源之一。学校为我们提供了雄厚的师资力量，良好的学习氛围，优美的学习环境，在这里学习和交往对于我们都是一种享受。
总结：
这次学院心理活动周是根据大学生的心理特点，有针对性地制定主题方案，开展辅导和咨询活动，深受学生欢迎，活动贴近学生，满足了学生的心理需求，广泛调动学生的参与积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。从活动的参与情况与反馈信息来看，同学们从内心深处体会到心理健康的重要，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要。他们清醒地认识到，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自身的发展奠定内在基础。
总之，通过这次心理健康教育活动，学生掌握了一定的心理卫生知识，增强了心理健康意识，提高了自我调节能力，并认识到在自我调节无效的情况下主动寻求帮助，进行心理咨询。通过这次活动，学生认识到要用积极乐观的态度创造丰富充实的人生，不断发展自己的健康人格，以适应现代社会的需要，形成了人人关注和重视心理健康的良好氛围。通过这次活动，我们也深深地感受到良好的心理素质是人才素质的基础，只有具备良好的心理素质，才能为社会、为国家奉献自己的聪明才智。这就要求院领导及教师进一步提高对学生进行健康教育的认识，不断研究学生心理健康教育的工作任务、特点和规律，逐步理顺心理健康教育工作的体制和机制，加强心理健康教育工作队伍，健全各种心理健康制度。
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。
2、建立心理档案，做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好20__级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作;对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作
由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：
1、依托组建心理社团，倡导自我服务
20__年_月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公平竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”
在这次主题班会上，我的心动摇了，我也想试探一下自己的心到底有多宽。孩子也在试题中意识到心理健康的重要性，内心也受到了冲击。可见他们的内心与他们产生了共鸣，他们也记住了只有坚持心理健康，他们的人格才能变得更加美好。我觉得这就是这个心理健康班的成功之处。试题触动了44名学生的心灵，选材得当，独具特色。
不过我也觉得有几个地方可以重新修改设计，相信会有更好的效果。
1.有同学回答问题后，班长在总结的时候，要让同学们说说自己的感受，让同学们的心理有一个缓冲期，让他们在下一步之后得到更好的理解和升华。但得不到教学环节无法进行下去，感到尴尬的沉默。
2.在教学过程中，有一个环节是教师让学生分组讨论自己的日常表现。在这一步，我想有时候大家都知道自己做了什么，但无法用语言表达出来，尤其是在这样的场合，学生心里会想，但又不会轻易说出来，所以这一步的教学显得毫无生气，学生之间几乎没有太多的交流。在这一步的设计中，最好是老师让学生自己思考，然后写下自己的想法，这样效果会更好。
3.全班几个有代表性的同学上来表达自己，说心理健康要从那里开始，可以给学生提供更多的时间去感受、思考、交流。学生可以用别人的话来反思自己，老师可以重新引导，效果很好，课堂气氛也很好。
4.单从这门课来说，对学生教育的引导效果是很好的，但从整个心理健康教育来说，还需要进一步的.探索，让学生感受和理解自己的自我要求。作为孩子，我们应该如何引导他们，如何让他们用健康的心理去努力学习，为他们争光等等。
每一堂优秀的课都是在不断的学习和提高，再学习和提高的过程中产生的。作为一门心理健康教育课程，我们需要教师投入100%的努力和思考来达到预期的效果。如有不妥，请给同事宝贵意见。
健康的心理是创造美好生活，画出美好人生的基石。为了让全校学生都有一个更健康的心理状态，新视路小学开展了心理健康周主题教育活动。
新石路小学全体师生聚集在操场上。在庄严的国旗下，团队成员代表以“关爱心灵，携手成长”为主题发表演讲，分享“瓦伦达效应”，传递拥有健康心灵的方法。心理老师给大家传递正能量，传达心理健康周的活动安排。我希望学生们能更加关注自己的心理健康，感受生活的活力，感受真情的温暖，获得心灵的快乐！
在启动仪式上，学校心理健康教师、国家二级心理咨询师王向全体师生传达了学校心理健康活动月和活动周的详细活动计划，并按计划实施了以下活动：
首先，利用主题班会和心理活动课引导学生关注心理健康
通过心理活动课、团体辅导课等形式，结合曼陀罗绘画，在课堂上开展心理主题活动，帮助学生探索自我，提高课堂注意力，学习有效的自我调节方法，快乐地学习和生活。
二、注重心理体验
结合新视路小学的实际情况，运用曼陀罗绘画、心理手抄报等多种形式开展丰富多彩的.活动，引导学生更全面地参与活动，注重体验，在体验中实现升华。
第三，开展心理讲座，培养师生健全人格
给老师和班主任上亲子沟通的心理学讲座，给五年级女生上青春期教育，教女生学会保护自己。根据师生的需求，结合心理学理论和现实生活案例，提出合理的建议和方法，帮助师生解决实际问题，提高心理健康水平。
第四，看心理影视剧，帮助学生净化心灵
利用班班通，选择适合小学生的心理电影，组织学生观看，从中获取正能量，提高自我意识，提高主观幸福感，形成积极的体验和积极的人格。
为增进家长和孩子、教师和学生、学生和学生之间的情感交流，共同营造健康和谐的学校氛围，帮忙学生演绎精彩的初中学习生活。9月30日午时树人中学在学校体育馆开展了“协作信任珍爱：心灵的纽带”大型团体心理辅导活动。此次活动是学校开展家校沟通工作的新举措，也是今年“家长开放日”的特色活动之一，初一年级全体学生和教师及家长代表参与了活动。辅导活动经过游戏、体验和分享，让教师、学生和家长三方共同学习如何接纳和关心别人，建立协作信任的关系，并领悟有效的沟通方法，从而拉近彼此之间的关系。
在绍兴市教育教学研究院赵关军副院长的活力演讲和活动主持人的充满活力的引导下，大型拼字、风中劲草、蚂蚁翻叶等团体活动搭建了学生之间合作信任的平台，异常是“珍爱拥有，健康成长”这个互动形式，使学生和家长彼此捧出真情，分享心里话。所有的参与者用心去呼唤，用爱去奉献。在活动中参与者学会了互相欣赏、奉献、赞扬、关爱、信任与体谅。在激昂的音乐声中，在热情的欢呼声中，体育馆成了一片欢乐的海洋、沟通的乐土。这是爱心的传递，这是期望的承载，用心去沟通你我，用爱去开启心灵，精彩的初中生活就在此刻起航。
活动不仅仅增进了彼此情感，建立了学会自信、展示自我的教育情境，也充分体现了学生之间团队协作与信任的精神，同时创造出了融洽、和谐、活力、共赢的教育氛围。此次活动成为了今年树人中学“家长开放日”的焦点，也为今年的“家长开放月”划上了一个圆满的句号。
害羞心理和胆怯是一种轻微的社交恐惧的表现形式。每当在人群中，都会感到压力，而且通常会变得非常沉默。如何让自己的才华释放出来，表现给更多的人看？首先我们要学会克服这种社交心理压力，下面4个小建议，或许可以帮你克服害羞心理。
（1）设立交谈的小目标
可以每天设定一个交谈的小目标，先从你身边的家人开始，对于关系亲密的人，你不必感到内向而又爱害羞，渐渐地可以和身边的熟人等小伙伴敞开心扉多说话。
你也会发现我们生活中周围那些开朗的人都是很爱聊天的。你可以尽量多说，延长自己的谈话时间，享受谈话和交流的过程。之后，你就可以去认识那些你想认识的人，去跟更多的人交往。
（2）不要把事情想的太严重
害羞的人通常会把事情想得很严重，往往自己容易钻牛角尖，还容易生闷气，这样对身体很不好，严重的还会抑郁。如果你犯了一个错误，如果你的声音颤抖，如果你忘了台词，如果没有一个人为你讲的笑话而发笑……
那又怎么样？会杀了你么？我不这样认为，把眼光放长远吧。内向害羞的人不要钻牛角尖，要保持良好健康的心态。
（3）努力跨出舒适区锻炼自己
如果你是在大多数人面前感到紧张，无法自如地表达自己，你可以选择一步一步做起，但是一定要相信自己可以做到。
不要沉浸在自己的舒适区内，把握身边每一次机会，先在5个人面前、10个人面前讲话，你会觉得并没有那么难，练习练习再练习，循序渐进，你的内心会开始习惯在大家面前讲话。
（4）让自己感到舒服
你必须学会如何舒展肢体，你的行为会显著影响心理。避免做出胆怯害羞的举动，别畏畏缩缩，别隐藏自己。站直了，昂首挺胸，人们更相信你展现出的肢体语言，而不是你发表的言论。
如果你觉得自己感到紧张，可以选择暂停冷静一下，深呼吸，憋气，剧烈运动都是一种强效的冷静手段。
结语：不要过分要求自己在大家面前表现完美，当对自己的表现期待比较低时，心理压力也会随之减小，要让自己舒服，保持心理健康，生活自然会变得很美好！
一、活动背景
为了在班级开展心理健康教育，普及心理常识，促进学生健康成长。我班在班长，心理委员，副班长等班委的带领下开展了这次以认识生活，挑战生存，感恩生活为主题的班级心理活动。引导同学认识生命真谛，增长生存智慧，提升生活质量。
二、活动目的
为了让同学们认识生命、尊重生命、珍爱生命，认识人类和其他生命的价值，认识个体的自我生命和他人的生命，认识生命的生老病死过程，认识自然界其他物种的生命存在和发展规律，最终树立正确的生命观，领悟生命的价值和意义。
同时，让同学们学会建立合适个体的生存追求，学会判断和选择正确的生存方式，学会应对生存危机和摆脱生存困境，正确面对生存挫折，形成一定的劳动能力和生存技能，能够合法、高效和幸福的解决安身立命的问题。
还可以让同学们提高生活能力，培养良好品德和行为习惯，培养爱心和感恩之心，培养社会责任感，形成立足现实、着眼未来的生活追求，学会正确比较和选择生活，理解生活的真谛，处理好收入与消费、学习与休闲、工作与生活的关系。
三、活动内容概述
1、东湖出游活动
2、同学生日聚会
3、全班聚餐
4、篮球赛
四、活动总结
1、由于活动时间的安排欠合理，一些原计划的活动没来得及进行，使得整个活动稍显遗憾，以后要更好地安排和部署。
2、这次活动由许多的小活动组成，这是一个进步，过去总以为心理活动就是要有很多人才行，这是一个误区，很幸运地，在这次活动中得到了纠正。
3、这次活动中有几次因为心理委员的疏忽，忘了安排人拍摄照片，以后的活动中一定会改正。
4、这次活动不仅促进了班里同学的关系，同时还让同学们知道了生活的美好，生命的可贵。同学们都表示收获颇丰，也表示希望以后多进行一些这种活动，多促进大家之间的关系。
为了迎接“525”全国大学生心理健康日，认真落实校大学生心理健活动，加强我院大学生心理健康教育工作，更好地引导学生关注自身发展、树立正确的价值观、人生观，为了给我院的心理健康教育工作创造一个良好的氛围，促进学生健康成长，安阳工学院艺术设计学院大学心理健康教育活动周在同学们的数目下，于5月25日正式拉开序幕。
活动时间;5.25—5.30日
活动地点;艺术楼
活动主题;宣传心理健康周，关注学生心理健康促进和谐校园。在广大学生中进一步普及心理健康知识，引导学生充分认识心理健康对于个人成长的重要好处，从而关注自身发展，提高自身素质，构筑和谐完善的内心世界，开发自我潜能，促进自我健康成长。
活动目的;本届宣传周透过丰富多彩的活动要使更多的学生认识到关注心理健康
是每个人都就应做的，消除了一些之前对于心理咨询的误解，了解了心理咨询面向的是正常人这一观点，取得了必须的效果。目前越来越多的同学开始关注自身和他人的心理健康，开始理解心理咨询服务，对于心理健康的认识有所提高。
活动资料;20__年5.25安阳工学院心理健康周又拉开了帷幕，本次活动牵系到每一位同学的用心性和踊跃性，为了更好的宣传本次活动，我们艺术设计学院用心调动学生，有序安排与心理健康有关的各项有益活动。在艺术楼门口横挂了“关注心理健康，构建和谐校园”条幅。，艺术楼一楼大厅由宣传部做了宣传版面等。
5月30日晚在艺术楼213播放了心理电影，还安排了一些心理小测试等活动，范文参考网虽然这次活动筹划的不是个性充分，但仍能体现和宣传心理健康。
本次活动的不足点;
1.时间安排紧迫，活动办的不是很成功。
2.没有调动起同学们的用心性，人员到场很少，参加人数微乎其微。
3.宣传力度不够大，基本没有完成预计效果。
这次活动丰富了同学们的校园生活，宣传了心理健康知识，有助于引导大学生们关爱自我，树立接纳自我、热爱生活的人生观和世界观，做一个用心向上、乐观进取的大学生，以用心乐观的心态去应对就业和未来工作、生活中可能遇到的挫折和困难。这次活动让同学们学到了很多心理健康方面的知识，同时也培养了大家的团队合作精神。透过开展心理健康文化周活动，同学们进一步认识到了心理健康的好处，对同学们提高自身的心理素质产生了用心的影响。有助于同学们关爱生命，悦纳自我，善待他人，培养健全的人格。这次活动得到了同学们的一致好评!
然而，再完美的策划和准备，都总是会有漏洞的，也总是让人觉得有一种缺陷和不完美，我们心理健康组织虽然还很稚嫩，力量还很淡薄，但经过这一次的实践，我有信心在下一次的心理健康周里，把活动办得跟好，更精彩，让更多的师生参与进来，让更多的同学在我们的活动中受益，让我们心理健康教育成为我校校本教育的又一个亮点。
总的来说，此次的心理主题班会取得了圆满成功。无论是从活动本身，包括策划，包括活动本身的进行，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。这次的活动，我们希望每一位同学都能切实的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用趣味运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开始了细致的策划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。
同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们巨大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动策划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进行了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都保持着高昂的热情。活动结束后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的.满足，有些同学则在活动进行的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目标努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。这次的活动，应该说达到了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比如后勤工作：我们未充分考虑到同学们在进行了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息，因而未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七未来更美好。
为了进一步研究和探索主题班会的模式，提高班会的教育效果，拓展和创新学校德育的方法和途径，我校于20__年5月26日开展了主题班会的观察和讨论活动。
负责德育的副校长、班主任、学科教师、家长代表等20余人参加了观摩讨论活动。本次活动恰逢“心理健康周”。李老师以《直面挫折，珍惜生命》为主题，让学生自己写作，自己指导。通过情节剧表演、游戏、讲述名人遭受的挫折、评论身边的故事和新闻、谈自己的`心理感受、总结班主任、全班宣誓等。他们可以一层一层地进步，充分发挥学生的主体性，注重感受、体验和分享，教会学生如何应对挫折，体验生活的坚韧和顽强
课后讨论，老师和家长一致认为，这门课内容丰富，形式多样，主题鲜明，手段新颖，方法独特，非常符合初三学生的年龄特点和思想水平。他也从不同角度提出了自己的看法和建议。黄副校长在总结讲话中充分肯定了本次班会的观摩活动，要求教师加强探索实践，标新立异，大胆创新，共同开创我校德育工作的新局面。
这次观摩讨论活动为全校班主任搭建了一个相互交流学习的平台。通过听课、讨论、交流、互相学习，达到了取长补短、共同进步的目的。进一步提高班主任的德育和学生管理水平，规范学校班级德育活动的精细化管理。