今年我参加了了一年一度的高考，考出了自我理想的分数，考上了自我理想的大学。在那个夏天我离开了忙忙碌碌永远不想回去的高中，无比激动！无数次幻想着自我的大学生活…
怀着无比激动的情绪，背上双肩包，提起行李箱，在金秋九月我踏进了沈阳师范大学的大门。开学第一天，接到了军训的通知，以前无数次的幻想都被这突如其来的通知打破！我顿时感觉一根大棒子在向我劈头盖脸的击来。在我的记忆里小学、初中都没有军训过，虽然高中只训了短短五天，但我却黑了两号，累的不要不要的了！谁成想上了大学也要军训而且将尽一个月？这和我憧憬的大学生活简直是天壤之别啊！这和电视剧里演的不一样啊！哎想想还是算了，童话里都是骗人的……
第二天，我们被拉去听入学教育讲座，心想挺好的，这天不用军训了，能够再玩一天，收拾收拾寝室了！然而老天就是习惯和我们开玩笑。就在那天下午QQ群里来了通知下楼集合！我们穿着校服，扛着院旗，在助导的带领下我们走了一段很长很长的路，从南区一向往反方向走啊走啊，沿途的风景和那匆匆的行人在我看来怎样那么多的迷茫和无奈呢？谁也不明白走了多长时间，同学们都在讨论着些什么，一向料事如神的我在这个时候也不想说出那事情的真相了！我想谁也不说，就那样等待着总比说出来难过要好得多！
最后，我们到达了那块人间“地狱”——北区操场！看着操场上成群结队的同学，看台上坐着整整齐齐的助教，有一个老师在上边指挥着我们，让我们原地休息。我明白，它要开始了！它，是“魔鬼”，对，魔鬼般的军训！
正如我所料，我们的助教从看台上跑了下来，把我们带到了一块烈日炎炎的地方，给我们讲了讲军训的一些事情。就这样，我们的二十天军训时光就从这个下午开始了！
这个下午，我们就在这没有一点点防备的状况下开始军训！暂时没有教官，我们的助理教练员带我们训练，我们有说有笑，该训练训练该玩玩，但是一个暑假都没有运动的我，显得是那么的无力！心里默念，真的不能有太多期盼啊！真应了那句话：期盼越大，失望就越大！我们先学习最基础的立正、稍息、跨立开始。虽然看上去很简单，但是想要做到位可不简单，要注意手怎样放，脚怎样跨开，要接近60度。跨列要跨右脚，右手半握拳，左手抓住右手的手腕，放在腰际上，还有好多规矩呢！真是不练不明白，一练吓一跳！原先军训也得这么费脑筋啊！就这样一个下午过去了，我们结束了第一次训练！
第二天一早，我们五点多就起床了，因为有早操，我们拖着疲惫的身体爬起了床，腰酸背痛的用刺骨的凉水洗了一把脸就匆匆下楼集合了！困困的我们在想这是不是高考后的第一个早起日呢？瞬间一股怀念的热潮在我心中翻涌！我的假期……“噗噗…”一阵响声把我从幻想中给赶了出来，助教的大喇叭哇哇直响，把我们带到了南区操场！跳起了那个“妩媚妖娆”的“倍儿爽”，放不开的同学们都跳不好，直挨说！但也还是学会了动作。
吃完早饭我们被带到了北区训练场，这天的状况有些不对劲啊？啊，我没看错，来教官了！助教集合去主席台开会，我们在下面站军姿！最后回来的时候，我心里又有了什么预感。哈哈…真是机智如我啊！助教说：“谁愿意代表我们学院去学校标兵方队训练？这是给学院争光的事情，大家用心一点！”我的一个同学用心的站了出去，我怕累，就没站出去！
老天有眼！我被挑了出来，和那个男同学一齐去了标兵连队！标兵虽然苦，但我们坚持了下来！我们白天跟标兵训练，晚上在南区操场和自我的同学们拉歌！就这样一天又一天！
每一天训练下来，累得腰酸腿疼。我的教官是个严格要求的人，动作做的不标准就一遍又一遍的操练，直到贴合要求为止。其实教官也是心疼我们的，但他更期望能把我们的`坚强、毅力练出来。军训生活的甜是一种“苦尽甘来”的甜，是训练场上教官表示肯定的一句话或一个眼神。这种甜是师生之间建立起来的一种深厚的友谊，就像一块朱古力糖，还会有丝丝苦味。真是让人回味无穷。
很快在一齐军训的日子过去了，转眼到了军训汇演了，我们都很亢奋！那一排排队伍犹如大树般站立在操场上，那一声声响亮的口令回荡在每一个人耳边。这是一种考验，这是一种磨练。在军训期间，教官曾说过一句话“流血流汗不流泪！掉皮掉肉不掉队！”这句话说明了一个军人就应严格要求自我，一切以群众为主，要有吃苦耐劳的精神，战胜困难的勇气。
我们的皮肤都晒得黝黑，衣服晒掉了颜色。炎炎烈日下，我们挥洒着汗水，却无怨无悔。尽管酷暑难耐，但我们的脚步依然整齐，口号依然有力，歌声依然嘹亮。因为我们都明白自我的使命！
军训汇演顺利举办，我们如释重负，但是感觉肩上多了一份力量，一点职责！我要把军训期间的作风带到日常生活和工作中去！学习军人的优良作风！不怕苦、不怕难！
暑假的时间总是过的那么的快，这次暑假我也是进步了很多，我相信我各个方面都能够得到的进步，这一年来我也是做的比较用心的，对自己各个方面都比较有自信，这一点是一定的，实践当中考验自己的能力，在这样的环境下面我确实还是有一定的进步的，这次暑假我主要重视对自己的磨砺，因为安逸的时间久了是人会有一种惰性，我希望自己能够不受到这方面的影响，以后我一定会坚持去做好自己的本职工作，
通过社会实践也是能够的足够多的进步，这次的社会实践当中，让我有了一番心得。
作为一名大学生或许是在学校的时间久了，我在做一件事情的时候态度一直都不是那么坚定，所以这是对工作影响很不好的，我也一定要去认真的纠正这一点，我是希望自己可以把工作做的更加的到位，思考了很久，在这次的社会实践当中我很是用心，我清楚的意识到了在工作方面我还需要有哪些调整，和在学校不一样，在这里一切都需要自己自觉，自觉地去遵守工作的规定，还有工作也需要认真的对待，
如果是做不好也没有那么的理由，给我的感觉就是一切都需要再三思考之后去完善好，我也是坚持做好了很多分内的事情，现在我深刻的意识到了这些，我需要给自己的足够的时间去调整好状态，在过去的一个暑假当中我把这些都做的很好，工作上面从来不拖拖拉拉，也能够满足好自己各个方面，这对我而言是有着很大的帮助的。
这次暑假当中我也知道了自己的工作一个状态，对于我而言很多事情是应该做好规划的，在社会实践当中我一直都是保持着一个好的状态，在这次的实践当中我体会到了赚钱的不容易，也不断的提高了自己的工作能力，我希望可以得到大家的认可，在这方面的工作当中我也是处理的很不错，过去在学校的时候对这些都是没有概念的，我确实也是没有注意到这些，走位一名大学生这是我应该去思考的，
感激在工作的当中自己的进步，我也希望自己以后能够把这些做的很好，作为一名学生应该提高自己的适应能力，现阶段我也是在保持好的状态，对于在工作当中的变化我是得到了很大的提高，在暑假当中我是比较乐观的，各个方面都达到了一个好的层次，通过这次实践我也学习到很多，感激实践给我带来的收获。
军训已经结束了，但我们的大学生活才刚刚开始，今后，还有很多挫折在等着我们，我将牢记这十天的课，并将所学运用到生活的每个细节，勇往直前!为期4天的军训里，我们有幸接受了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累，但现在想起来的，却满满的都是军训的欢笑与收获。每天清晨，英姿飒爽，精神抖擞的教官都会准时出现在我们面前，他们用自己的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下，每天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽，令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的“橄榄绿”，是每天最靓丽的风景;那一声声整齐划一的口号，是每天最动听的音乐。
当同学们连续好几次都没做好时，教官是这样训道的：“身为大学生的你们应该懂得，机会是可遇不可求，可能只有一次的。现在有机会给你练习，就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。”这真是话糙理不糙，毕竟机会不是每天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时，教官略带“凶狠”地对同学说：“还不快把袖子放下，这种天气感冒了怎么办!”不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动，也油然而生。操练是严格的，枯燥的，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”的道理。没有经过汗水洗礼的操练，又怎能为训练打下扎实的基本功，又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练，却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。
每天的军事理论课程，让我们看到了当前我国在国防和军队建设上面临的新形势，新问题。这不仅引起了我们的思考，更让我们的眼界变得更宽阔，更长远。通过军事课的学习，我们了解到了许多军事上的思想，军事上的技术，军事上的技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学老师的带领下，我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课，因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。
围绕军训这个主题，我还有好多想和你们一起分享的片刻。军训，除了每天的操练，不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出，我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声，更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱，对祖国，对人民的热爱。在那一刻，我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动，所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一起唱着，喊着，让我觉得大学四年的时光，有你们相伴，一定会很精彩，很快乐，让我难以忘怀。
认真严肃的教官，同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐，再到军事理论课上认真的听讲……这一切的一切，都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔，山没有峭壁就不再险峻，人没有磨难就不再坚强。严格的军训，培养了我们吃苦耐劳的精神，坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。军训，为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性，也为我们迎接以后的人生“大任”打下了良好的基础。
军训有苦有乐，有得有失;教官有严肃，有亲切……每个人对军训的感受都不尽相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看来，这不过就是因人而异，异的是你面对军训的态度，对待教官的态度。但无论怎么改变，也改变不了军训的命运;无论怎么选择，也无法选择军训的教官。既然如此，我们为何不收回抱怨，用积极的心态去笑对军训呢?我想，让我们学会用积极的心态去面对，也是军训的魅力之一吧。
生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。感谢军训，让我不仅拥有强健的体质，更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能通过军训，拥有积极的心态，成就意志坚强的人生，跨过生活的海洋。
xx年时代小心翼翼地扶我们走过来，在温暖和无微不至的怀抱中，得到了严父的教诲和慈母的垂爱。对于我们已踏入青年的行列，有了独特的思维，完整的性格和较稳定的人生观，正缺乏一种对意志的考验。英国作家狄更斯说过：“顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。”军训好困难，困难是磨炼坚强意志的一块磨刀石，坚强的意志总是在困难的磨砺中培养起来的。
有人说：人生下来第一件事就是哭，没有笑的。上帝也许是不公平的，但他给了我们公平的时间和大脑;他注定人必须从苦到乐，不付出哪来的收获?正如农民种田一样，春天播种，然后要施肥、治虫等等，经过一系列苦活、累活之后，秋天才会有收获。所以，我们一定要不怕苦不怕累，只要能过去就能让自己受益一辈子。你努力了，你收获了，别人不能沾什么光，但你没有收获，别人就不会看得起你，你就会苦一辈子，所以我们一定要努力付出，付出越多就会有越多的收获。所以军训虽苦，但收获是不可估量的，也能为我们在人生道路上打下良好的基础。
今天，我和爸爸妈妈随导游一起去参观清华大学。一走进校园，我就感觉里面很大很大，比小区还大呢！沿着道路游玩，我看到里面有体育馆，篮球场等很多地方。但我最喜欢的要数滑冰场啦。里面的玩具既有专业滑冰的又有小孩玩的滑椅等，很好玩。场上有许多成年人在玩，也有很好小孩在玩。我看到有些大人们在玩真正的滑冰，我也想玩，妈妈不让我玩，妈妈也是为了我的安全，就不玩啦。
请华大学原来是清朝皇家园林圆明园其中的一部分，在清朝的时候称为清华园，已有一百零二年的历史了。原来的清华大学只占一小片地，后来经过不断的扩建才像现在的样子。
清华大学风景优美，绿树成荫，小河清清，但最美的还是“荷塘月色”。主楼以西是一个荷花池，里面有许多的荷叶，荷叶上面还有很多露珠。荷花也开了，粉红粉红的，充满了生机，这就是朱自清先生笔下的荷塘。我想，在一个月夜里，在荷塘边散步，肯定很惬意！
荷塘与主楼之间是一片茂密的小树林，树林里有片茂密的小树林，()树林里有片空地，空地上竖着三块石碑，碑上写着清华大学的校训：自强不息，厚德载物。意思是说人要学会自立自强，要持之以恒，要道德高尚，包容万物。这八个字让我很受启发，我希望自己能够做到！
今天参观了清华大学，我便有了志向：以后一定好好学习，要到清华来上大学！
这次难忘的军训正渐渐离我们远去，也许再也不可能穿越到当时的场面、再也见不到教官严肃的面孔了，不过这次军训带给我的收获和感受依然深深地印在我的脑海里，它们是那样的清晰和深刻。
参加军训的这六天里我确实提高了不少：第一，体质上提高了。刚到的第一天教官让我们站军姿，才站那么十分钟就有同学东倒西歪，且站立不稳，甚至还有一些同学坚持不住了，走到旁边休息，又有呕吐的，一个个看上去很虚弱，]有一点力气，真是惭愧；第二天，又有的同学发烧了，脸庞红彤彤的，有朝气的眼神刹时间变成了昏暗的眼光，有些不得不叫老师给家长打电话，让把她们接回去，走的时候还依依不舍的，走几步就回头看一眼，唉，多可惜呀！只怪自已体质太差了。可是到了第三天，情况就开始转变了，个个同学都精神饱满，神气十足地站在那里，就跟小树一样挺直，打拳时也都使出最大的力气，气势辉宏，声音惊天动地的，使得我们坚持的信念增强了，相信一定会顺利完成任务的！第二，就是我们的宿舍卫生和个人卫生都会整理了。经过训练，我们叠的被子就像用锋利的宝刀切出来的一样，方方正正的，这里包含了教官和老师还有同学们互帮互助的汗水和努力！第三，我的意志力提高了。就拿站军姿为例，经过这几天的艰苦训练，只要一坐或一站，就会一动不动地，精神抖擞，意气风发。要是此时此刻爸爸妈妈在这里的话，一定会感到自豪的。
当我胜利归来，踏进家门的那一刻，肯定的第一感觉就是家里是那么的温馨、惬意。不过，要是一回家我就恢复原状的话，那么这次军训就是白白地浪费了时间和金钱，教官对我们的心血也是白费了。所以，我决定我在家时也应该像在军队里一样要求自已，约束自已。
我先到我的房间里将我的被子按军训时学到的“豆腐块”的叠法叠好，把床铺整理好。因为家里的被子和军队里的被子不同，军队里的被子又薄又好叠，而家里的被子很松软不好叠，不过，我还是认认真真地把我的被子叠成了“豆腐块”，得到了爸妈的表扬。晚上吃饭时，我狼吞虎咽的，吃得是三口人当中最快的了，妈妈不停地在一旁说：“慢点儿吃，别噎着……”，可我已经吃完了，端着碗筷到厨房洗碗去了，爸妈微笑着说：“看来军训还真起作用了，这么快就变化这么大啦…。”
第二天是星期日，可我已经习惯六点多钟起床了，快速地穿好衣服，拉开窗帘，看看表，已经不再那么吃惊了，只是打了个懒懒的哈欠，便又开始“工作”了。这次军训虽然把我晒黑了许多，但是，学到了很多好的行为习惯，让自已的生活不再是没有条理，没有规律了，这次军训带给我的收获可真大呀！
军训它的历程虽然很艰苦，可它带给我们的感受很深，我们站在烈日下，咬紧牙关地训练着，教官大声喊着口号，训练了好久，休息时间终于到了，但有些同学可没休息，他们在帮助一些不会做的同学们，他们一心一意地教，并耐心地调整他们的姿势，一次又一次地示范着、一次又一次地指导着，总会感觉这休息的30分钟就像半分钟似的，时间胜似光阴，觉得总是不够多。第一天时，就在我们快要晕倒的时候，是老师第一时间扶我们到旁边休息；是老师第一时间给我们端出一杯杯热乎乎的水给我们恢复体力，回归队伍。老师一直在台下给我们打气，这次军训的感受可不是一般的感受啊！是老师和我们之间的心心相通、互帮互助才换回一面金光闪闪的宝贵的锦旗！
军训的点点滴滴始终驻扎在我的记忆中，我要感谢老师！感谢教官！感谢这次终身难忘的第一次军训！
山没有悬崖峭壁就不再险峻，海没有惊涛骇浪就不再壮阔，河没有跌宕起伏就不再壮美，人生没有挫折磨难就不再坚强。樱花如果没有百花争艳我先开的气魄，就不会成为美丽春天里的一枝独秀；荷花如果没有出淤泥而不染的意志，就不会成为炎炎夏日里的一位君子；梅花如果没有傲立霜雪的勇气，就不会成为残酷冬日里的一道靓丽风景；人如果没有坚持到底的毅力，就不会成为紧张军训中的一颗亮星。而我，便努力让自己成为军训中的一颗闪亮的星！
高考是座独木桥，千军万马共渡。既然走进了大学，我们便不再幼稚，也不能再轻狂。所以，我们迎来了令人激动的军训。它像一场洗礼，让我们褪去了高中的幼稚，暑假的慵懒，让我们感受到了大学的威严！
见到教官之前，便知道是我们的学长学姐。虽然有了心理准备，但第一眼见到他们，还是被他们的干练，严肃所震撼。虽然他们才大我们一岁甚至和我们一样大，可一年的大学生活便让他们变得像军人一样刚毅。所以，我便暗自下定决心，将来我也要像他们一样优秀。
因为有过初中高中严格军训的基础，我很多动作都只是复习，并不是重新学习。所以我在心里给自己定下目标，一定要比别人做的更优秀。所以站军姿的时候我总是小心的注意每一个细节，让自己的军姿最标准；踢正步的时候努力保持平衡，即使腿软脚麻也不放松对自己的要求。
功夫不负有心人，努力总会有收获。很荣幸，我成为了分列式的一员。从被选入的一刻起，我便做好了吃苦的准备。虽然要被拉到操场训练，虽然汗水总是浸湿短袖，虽然下雨时被淋得湿透，我依然不后悔，不松懈，不放弃。分列式的确更辛苦一些，但我们从不后悔。为了自己，为了学院。
军训期间，腿疼，脚疼，浑身疼。每次上下楼梯，都嗷嗷大叫；每次训练结束，都被累瘫；每天早上昏昏沉沉的起床洗漱。但我觉得，军训磨练的不只是身体，更是意志。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨。而我们军训便是这样。
军训中再苦再累我们都咬牙坚持了，以后的学习生活中的小坎又算得了什么呢。甚至到以后备战司考，研究生，只要想起这段无悔的青春，又怎会坚持不了，又怎会不成功呢。
最终，我成功地通过了军训的考验。在痛苦面前我学会了勇敢面对，在苦难之间，我学会了顽强克服。我相信人的意志可以征服一切，亲爱的朋友不要抱怨长路漫漫的不潇洒浪漫。
其实，难难困苦就是你成功的摇篮，让长风的翅膀携你过尽风帆，让心灵的呼唤伴你闯过生命的难关，只要心中的毅力之光不暗淡，生命的叶子永远不会枯黄腐烂。顽强的意志将是我们战胜苦难的最锋利的武器。愿你我有梦为马，风雨兼程。
在烈日和细雨的陪伴下，在教官的严格要求下，我们在校操场、度过了虽辛劳却有意义而且难忘的五天。
“抬头，挺胸，微收小腹。”站军姿的动作简单却难以坚持，最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。我们往往站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。队列训练是我们主要的训练，我们大部分时间都花在这一方面。队列动作都是耳熟能详的，但是就是这简单的动作想要做到整齐划一，却是很有难度的，这要求同学们要精神集中并且树立良好的合作意识，步子大的迈小点步子小的迈大点，彼此默契配合。当教官一声令下，我们手搭着手共同完成了“上下蹲”，尽管很困难，尽管有时会摔倒，身边的战友依然会拉他一把，这就是我们四连的精神，我们更加的理解了“团结就是力量”。
我们四连本次军训的主要体会是：同学们学会了用纪律来约束自己，用修养来规范自己；增进了师生之间、同学之间的相互了解和情感沟通，形成了积极向上团队精神面貌。
近年来高校发展迅速。为了适应学院的发展需要，高效最近几年大幅度引进高层次人才，出现了新进年轻老师较多的情况。这些年轻老师普遍存在学历高、教学经验少的情况，因此，在授课过程中，多少在授课能力上会存在缺陷。针对这种情况，我院教务处组织了最近几年引进的老师进行为期半年的教学技能培训，邀请了多位专家进行教学方面的讲座，围绕的主题是“如何做一名合格的高校老师”。此次教学技能培训的目的是培养年轻老师的三个方面的基本素质，主要包括：教学能力、师德以及与学生的沟通能力。以下分别从这几个方面谈谈本人参加大学老师教学技能培训的心得体会。
一、教学能力
大学是提供给年轻人学习机会的地方，老师的职责是给学生开启知识的大门，而不是把知识灌输给他们，并让他们把学者们的观点倒背如流。如何给学生开启知识的大门呢？这就是高校教学的特点对高校老师的教学能力提出的一个考验。教学能力主要体现在教学效果上，这就要求各位年轻老师尽快进入老师角色。上课前，应该要吃透教材、备好课、写好教案，对教学目标、重难点、学生的整体水平以及教学组织形式应该准确把握，课堂上要有组织和实施教学的能力和驾驭课堂的能力。教学效能方面，表达教育教学观点要明确，采用教学策略要恰当，对自己的专业知识、教学活动能够很好把握。教学监控能力方面，要对教学状况准确预测，正确合理地评价学生，擅长营造合适的教学情景并进行教学效果的反思。教学行为方面，课堂规则要明确，教学时间管理能力要加强，能够洞察学生的真正意图，并且对意料外的学生反应能够有效地调控自己的情绪，从而使教学行为顺畅。在平时，青年老师要虚心向有经验的老师请教，力争博采众家之长，尽快地提高自己的教学能力。我认为，听有经验老师的课在一定程度上弥补了岗前培训以理论性为主，实践性、针对性不强的缺点，能够给予年轻老师一个面对面的学习机会，它有助于年轻老师在较短时间内掌握大学教育规律，解决年轻老师在刚走上讲台时可能出现的一些实际问题。但是，听课的过程中，年轻老师要做多种准备。要事先设想一下，假如让我来讲授这部分内容，准备如何进行，以便听课时有个对比。在课堂上不仅要听，还要看，仔细捕捉讲课者的语言和表情，记下他每个教学环节和教学方法。要仔细揣摩教者对教材的钻研，重点的处理，难点的突破，教法学法的设计，教学基本功的展示。还要观察学生的课堂表现，看学习参与的情绪。听课后要马上进行总结与思考，准确客观地评价其他老师教学方法的长处和短处，并结合自己的教学实际，吸收他人有益的经验，改进自己的教学。只有每次听课之后，进行反复琢磨，逐渐完善自己的教学，才能起到听课的效果。
另外，青年老师还应认真学习教育教学的有关理念，学习学校关于教育教学的有关制度。要利用各种机会不断提高自己的实践能力；要具备一定的开展教学改革和研究的能力，在教学过程中不断锐化自己的思想，发现问题，认真感悟每一个环节，用于探索，推陈出新，因材施教，提高自身的终生职业能力。另外，学校组织老师每年进行一定学时的继续教育，涉及各个行业，除了有效地丰富了老师们的知识，老师们还通过不断的自我职能开发，逐步掌握高超的教书育人技艺。苏霍姆林斯基曾经说过：学生眼里的老师应当是一位聪明、博学、善于思考、热爱知识的人。一位优秀的老师，与他们有着丰富的知识结构是分不开的。在科学技术发展日新月异的时代，高校老师在对学生进行基本知识教学的时候，不能一成不变地照本宣科，而要与时俱进，结合目前科研的发展进行讲授。
在这期教学技能培训过程中，年轻老师们通过对多位教学名师的教学观摩，亲身体验了各位教学专家们是如何上好一堂课，深感受益颇多。
二、师德的培养
老师作为人类灵魂的工程师，不仅要教好书，还要育好人，各个方面都要为人师表。作为青年老师，要树立正确的职业观，立志成为一名优秀的大学老师。要树立为人师表、教书育人的荣誉感、责任感；既要学会做事，更要学会做人。法国大文豪雨果说，世界上最广阔的是海洋，比海洋更广阔的是天空，比天空更广阔的是人的灵魂。因此，青年老师尤其要牢记加强师德建设，教书不忘育人。
在教育中，师德培养的前提是要具有高尚的人格。在学生的心目中，老师是社会的规范、道德的化身、人类的楷模。人民教育家陶行知先生留美归国后，拒绝高官厚禄，创办乡村师范，他赤着脚，穿草鞋，与学生一起种菜、施肥，把每一分钱都用在教育事业上，甚至把文稿的收入也用来教育孩子。他以“捧着一颗心来，不带半根草去”的高尚人格，在学生的心中树立了一座晶莹的师德丰碑。我们年轻老师也要能够安贫乐教，甘于奉献。对学生要以诚相待，从内心深处尊重学生。要以自己的真情去感动学生，宽容地对待学生。举止要温文尔雅，努力促成自己人格的完美。
三、学生的沟通能力
沟通，是教学活动中不可缺少的环节也是很重要的环节，如果老师和学生沟通无障碍，那么老师和学生共同学习将是一件非常愉快的事；如果不与学生进行沟通的话，将很难取得良好的教学效果。
传统的师生交流，往往是单向的，老师一厢情愿地滔滔不绝地说教，学生被动地无可奈何地接受。这样的交流，老师虽然煞费苦心，但多数情况下并不能打动学生的心灵，因而也就找不到“因材施教”的突破口。在全面实施教学改革的今天，要建立新型平等民主的师生关系，发展学生的个性，老师必须由权威者转变为指导者、参谋者，积极引导者。
那么，应该如何与学生沟通交流呢？对学生的尊重和理解是关键，而理解别人的有效方法是换位思考。因此，老师要习惯从学生的角度思考问题。要想与学生顺利沟通，老师首先要学会换位思考，经常问问自己：如果我是学生，会希望老师怎么讲授课程？学生出现了问题，也问问自己：如果我是这个学生，会发生这种问题吗？我做学生遇到了这种问题会怎么办？也就是说，要以学生的思维来判断事情的是非，只有这样，老师才能理解学生出现的问题。其次，要端正对学生的态度。在与学生交流的过程中，老师在内心要真正做到热爱学生、尊重学生、理解学生，尽量少用指责性、劝诫性的语言和口气，更不能对学生加以训斥甚至挖苦讽刺等；要学会仔细聆听学生的陈述，善于抓住学生的思维动向，多用商讨的口气，建议性的语言，引导学生说出自己的见解，在此基础上，深入浅出地将学生引入分析问题、解决问题的更高境界，这样才容易使学生感受到信任和尊重。
四、总结
成为一名合格的大学老师，必须要经过长时间的磨练。在平时的教学活动中，我们要牢记以下几点：
1.正确认识自身的职业价值，爱岗敬业，强化责任意识，永远保持谦虚谨慎的态度，认真对待每一节课，认真准备好授课的每一个环节。
2.授课的同时，不能放松自己对科研活动的要求，只有不断地进行科研活动，才能够了解与把握相关行业的最新动态及成果。
3.将学生放在平等的关系上，不要生硬地指导、指挥学生，对学生的想法要注意倾听，善于发现，及时引导，把主动权还给学生。
只要我们永远将学生放在第一位，为了学生付出一切，即使再多的困难与挑战，我们也能够战胜。
3月26日至3月30日为深入贯彻落实党的十九大精神，进一步推动“新时代、新观念、新跨越”解放思想教育实践活动，全面践行“精准警务”理念，提升领导干部工作质量和业务水平，切实打造一支政治过硬、本领高强队伍。我有幸参加了莒县公安局组织的赴浙江大学第一期领导干部综合能力提升班。赴浙大培训班的学习短暂而难忘，每堂课的内容都是那么充实和精彩，可谓理论观点鲜明，佐证案例生动，整个学习严肃活泼，引人入胜，触发思考。自己体会这几天的学习，既是对知识的丰富和更新，又是对思维的拓展和能力的提升，相信对今后的工作一定会有所帮助。
一、学习认识上有提高。
人类社会的进步与发展是实践与理论推动的结果，而实践和理论的推动始终与一个关键词密不可分，那就是“学习”。处于工作状态，特别是长期处于工作压力状态下时间久了，不可避免会让人对学习有所倦怠，对公安部门来说，长期的公安工作既辛苦又压力大，在当前工作形势和社会对公安工作要求和期待较高的形势下更是如此。但压力再大，也不能忽视学习，学习已成为公安工作的重要组成部分，已成为一种制度化的工作安排，因此我们没有理由不重视学习。当下集中式的培训学习固然重要，但日常工作中的学习更为重要，这就要求领导干部在日常工作中要把学习当作工作的重要内容，把学习当作生活的重要方面，在努力工作的同时，努力学习，学而不倦，学有所思，学以致用。
二、知识视野上有拓展。
本次学习培训知识汇集丰富，蒋文荣讲授的《公安科技建设及应用—公安科技创新》、马志强讲授的《当前多媒体状态下危机公关和媒体应对处理》、熊秉元讲授的《法治中国的理想和践行》、朱兵讲授的《AI时代公共安全监控系统规划思路》、李华讲授的《犯罪心理学》、夏立安讲授的《我国法治发展的内在逻辑》、叶新航讲授的《全面深化公安管理改革的成功经验和实践》、余军讲授的《十九大热点解读》都极大的拓展了我的知识视野，时下媒体和网络十分发达，获取相关知识和信息已十分容易，但身处知名高校讲堂，面对面聆听各学科领域专家教授的授课，其感受是不一样的，因为透过他们的讲课，在体味他们深入专业领域治学严谨、富有探索创新精神的同时，也集中分享了专家教授们长期教学和研究积累的知识成果，极大地丰富和拓展了自己的知识视野，对于自己在今后的网安工作中进一步解放思想，开拓思维，创新发展具有不可替代的指导作用。
三、能力促进上有帮助。
理论来源于实践而又指导实践，公安干警学习培训的效果是要体现在增长知识，提高素质，提升分析问题和解决问题的能力上，但最终目标是要落实到高效地服务人民和促进工作效率及成果上。在浙大的这次学习培训，在理论知识上给予了我们新的认识，在思维拓展上给予了我们新的想象，在能力提升上给予了我们新的空间，相信在今后的工作中，自己一定能够运用所学知识促进自身素质提升，促进工作水平提高。
此次赴浙江大学继续教育学院进行了为期5天的学习培训中，县局及学院领导精心安排了内容丰富，切合实际的课程。51名学员相互关心，相互帮助，相互交流，并结合工作实际进行了座谈讨论，取得了丰硕成果。此次培训对开展“忠诚型、学习型、实干型、创新型、廉洁型、团结协作型“六型阳光警队”建设，提高领导干部综合素质，激发干事创业活力的重要举措贯彻有积极意义。通过培训，参训学员不仅切身体会到浙江大学深厚的文化底蕴和浓厚的学术氛围，还获取了最新、最实用、最前沿的理论知识，提升了政治素质、道德修养和履职能力。将本次培训作为新的起点，把学习的成果落实到具体工作中去，用所学的知识着力解决工作中遇到的矛盾和问题，为全县公安工作再上新台阶作出更大的贡献。本次浙大学习，是一次机遇，增加了我的人生阅历，提高了综合素质。学习的结束，是一个新的开始，是一个新的起点。