炎炎夏日，沸腾的大地上就像熊熊大火燃烧着，地上的人们也像热锅上的蚂蚁一样，热到一直跳脚，心浮气躁；温度像快速的火箭一样，直线的往上飙高，真是让人苦不堪言！直想找个凉爽的地方避暑。
说到消暑，大家的想法包罗万象、五花八门。有的人喜欢吃颗冰冰凉凉的大西瓜让自己暑气全消；还有的人喜欢吹冷气，吹到流鼻涕；更有的人想喝杯冰凉又解渴的饮料一杯又一杯，喝得心花怒放……
而我，我的消暑秘方就是去游泳池游泳。我用了最迅速的速度换了泳裤，“噗通！”我就像个深水炸弹，炸得脚尖一碰到水，冰凉的感觉就从脚底涌了上来，让我心中的'火燄山瞬间浇熄了一大半。哇！夏天游泳真是人生的一大享受！
游自由式时，让我全身变得清爽愉快；游蛙式时，让我感觉好像真的变成了青蛙，变得悠游自在；游仰式时，感觉像漫步在云端上，轻飘飘的，让我忘记城市的喧嚣，全身都非常放松；狗爬式也不亦快哉！……不管在泳池上用了什么一招半式，都让所有人的表情是飘飘欲仙，非常消暑清凉的。
上岸后，可以到凉亭下喝杯冬瓜茶，清凉又解渴。坐在椅子上，还可以感觉到徐徐的微风和朵朵的白云从脸上轻轻掠过，宛如在人间仙境一般，让我感觉好舒爽！
我的消暑秘方林林总总，别人的方法更是不胜枚举，但是我觉得游泳不但可以消暑，还可以运动，真是“一兼二顾，摸蚬仔兼洗裤！”（闽南语）。
说了大半天，大家也不要愣在太阳底下，避免晒得头昏眼花，赶快想想自己的消暑秘方，让自己痛痛快快凉快一“夏”吧！
这个夏天似乎过得快了些，所谓来得快去得也快，二十几天的休假似乎在一转眼间就消失了。“军训”当然也不例外，为期5天的军训也转瞬即逝。这么快，有点令我措手不及。
这么短短的5天，却让我尝遍了酸甜苦辣。不是身体上的“折磨”，就是心灵的考验。这些考验，这些折磨不知是该还是不该，说该是不该，说不该便是该，令我的想法消失无踪。每天的训练说不上累，但也说不上容易啊！天天清晨六点准时起床，七点准时开始训练，晚上九点准时睡觉，如此有序的生活令我每天都有着新的期待。但是抱的希望越大，自然越是失望。第一天练立正稍息再加报数，第二天是齐步走，第三天是跑步走，第四天是……每天都令人觉得有负担。太阳光无情的将矛头直指我们，那汹汹的来势又岂是薄薄的云盾可以阻挡的？每天在太阳下晒几个小时，汗水径直往下流，湿透了衣裳。虽说有时能坐在树阴下来个忙里偷闲甚是惬意，但部队里的种种规矩不得不让我乖乖地“缴械投降”。每天最难受的要数站军姿了，因为一旦开始站军姿任何人就一动都不敢动，动了肯定得惩罚，那谁还敢动啊！刚开始，每个人都做得很好，没有一个人的身体出现摇晃，没有一个人东抓西挠。但是，时间长了就有人坚持不住了，有人开始出现摇晃，也有人出现抓耳挠腮的情况，可是大部分同学还是像刚开始那样一动不动，这的确令人高兴。但这却不是终点，而是另一个起点，在这儿又开始了另一场耐力战，这回要比谁的意志力强了。每个人都在默默坚持着，好的开头是成功的一半"但要获得成功，其实还要好好地坚持到底。虽然太阳光是那么刺眼，令我们难以睁开眼睛，但是每个人都还是显得十分坚强。到最后，有人中暑了但还是依然坚持和同学们一起训练，这种精神实在令人钦佩。