高一物理是高中物理学习的基础，但高一物理难学，这是人们的共识，高一物理难，难在梯度大，难在学生能力与高中物理教学要求的差距大。高中物理教师必须认真研究教材和学生，掌握初、高中物理教学的梯度，把握住初、高中物理教学的衔接，才能教好高一物理，使学生较顺利的完成高一物理学习任务。
高一物理教学中遇到的困难：
一、学生的学习习惯不能及时更新
1、习惯于浅显的定性研究，不肯动脑进行深入的定量探究。
2、不认真看教材，不习惯对教材上的知识进行深入的思考和理解。
3、不肯花功夫记忆知识，基本概念、公式、原理不去熟练掌握。
4、做作业时图完成任务，过分的依赖教材、参考资料或同学，独立完成作业的意识不强。
相应措施及设想：
课堂上尽可能的把定量探究的实验交给学生去完成，强化探究意识，培养科学、严谨的探究态度;课堂上进行教材阅读训练，先是由老师就教材内容提问，让学生讨论回答，逐步过度到要学生对教材内容质疑，学生讨论、老师指导解决，从而培养认真阅读、深入钻研的.学习品质;为了强化学生对基本概念、公式、原理的理解和记忆，课堂上增加一些小测验，用几分钟的时间对上一堂课学过的重点知识进行检测，并请成绩优劣不同的学生上台展示，练习中增加一些对概念的判断、公式的推理、原理的一解多题训练;为了增强学生独立完成作业的意识，除了从道理上讲清独立完成作业的重要性之外，还适当布置当堂练习，在老师督查下完成。
二、学生基础薄弱
1、描述物理现象、表达物理概念和规律、解答物理问题时，文字表达能力差，不能较准确的使用物理语言。
2、解题素养差：不规范、不严谨，缺乏条理和逻辑。
3、数学运算和推理能力太差，必备的数学知识如函数、方程、平面几何等掌握不好，给学习物理造成很大障碍。
相应措施及设想：
课堂上尽可能多的让学生去描述物理现象并通过自己的抽象、归纳出物理概念，练习中增加问答题和论述题的份量，还布置课外探究实验，要求学生对实验的原理、设计思路、操作过程、数据处理方法、实验结论、实验误差分析和反思进行详细的记录，从而培养他们的文字表达能力;为了培养学生的解题规范，课堂上进行案例分析时，先让学生上台板书他们的解答过程，然后对其进行分析讲评，指出其存在的问题，应该怎样表达更规范;督促学生复习巩固相关的数学知识，当课堂上要用到某一个数学知识点时，课前提醒学生做好准备。
新的课程标准明确指出：“学生是学习的主人，教师是学习活动的组织者和引导者。”这就要求教师要从“独奏者”的角色过渡到“伴奏者”的角色；由教书匠向研究者转变，由课程的执行者实施者向课程的建设者和开发者转变。
通过对数学课标的学习，我有如下收获:
1、应该重视学生对知识的理解。教学中应重视学生对知识的真正理解。
学生是否形成了深层次的理解大致可以通过以下几个方面来判断：
①能否用自己的语言表达所学的知识；
②能否基于这一知识作出推论和预测，从而解释相关的'现象，解决有关的问题；
②能否运用这一知识解决变化了的问题；
④能否综合几方面的相关知识解决比较复杂的问题；
⑤能否将所学的知识迁移到实际问题中去。这些方面，教师通过有效的课堂提问和练习是可以判断学生对知识真正理解和掌握情况的。
2、学生与学生之间保持有效互动的。教师讲，学生听，师生交流是单向的。新课程倡导学生学习中的交流应是多向的，不仅包括师生之间的互动，还应包括学生与其他学生之间的互动，教师在教学中应始终是学生学习的促进者、指导者和合作者。
3、应该引导学生积极主动地参与学习。学生学习的有效性首先体现在学生是否积极主动地参与体验学习过程，教师教学的有效性首先体现在能否调动全体学生的学习积极性，促进学生对知识的主动建构。
4、为学生的主动建构提供学习材料和充足的时间。?教师要用好教材，但不是只教教材，必须为学生的主动建构提供一定的与教材中的问题相联系的学习材料，指导学生学会利用材料中提供的各种信息去进行分析、思考、展开探索。在课堂上，教师一定要为学生的知识建构提供充足的时间保障，要给学生思考的时间，在小组中交流的时间，交流后整合的时间，如果忽略了这一点，学生的主动学习，师生的互动常常会流于形式。
5、应该使学生获得对该学科学习的积极体验与情感。积极的体验会使学生不断产生浓厚的兴趣和需要，对学习表现出极大的热情，并从中获得兴奋和快乐，而积极的体验建立在民主和谐的学习氛围之上，建立在学生感受到知识的力量之上，建立在不断的成功与进步之上，因此，在教学过程中学生的错误应该得到允许和理解，而不是排斥和打击，学生的创造性应该得到尊重和保护，而不是忽略和抹杀。
面对新的课程改革浪潮，我们肩负重任，只要我们转变观念，更新方法摆正师生关系,以学习为舟，以研究为桨，以发展为帆，新的课程改革才会驶向成功的彼岸。
我有幸参与了本次省骨干老师为期十天的培训，非常荣幸。我学到了很多学问，身心愉悦、收获颇多。在这次培训中，我熟悉了很多教育改革前沿的一线优秀老师，不但使我接触到了最新的教育、教学理念和提升自己的专业理论水平，而且通过学习和实践，使我增加了教学基础理论，更新了教育理念。下面就是我在培训中的的体会和感想：
一、培训内容丰富，学术水平高
整个这次培训过程中充溢了专家们对新课程理念的深刻阐释，观点新奇，简介独到，使我们开阔了眼界。虽不能说通过短短几天的培训就会立竿见影，但却受益匪浅。身为老师，要把握新课改的动态、要了解新理念的内涵、要把握同学的认知进展规律，要在教学实践中不断地学习，不断地反思，不断地讨论，厚实自己的底蕴，以适应社会进展的需要，适应教育改革的步伐。
二、乐观参与课程改革，强化课堂教学新理念。
经过这十天的短期培训，熟悉到我们每一位老师都应乐观参加到课程改革中去，不做旁观者，要做一个课改的乐观实施者。我想只有经过全体老师的共同努力，新课程改革就会遍地生根、遍地开花、遍地结果。学问也有保质期，作为老师，实践阅历是财宝，同时也可能是羁伴。由于过多的实践阅历有时会阻碍老师对新学问的接受，也能一时地掩盖老师新学问的不足，久而久之，势必造成老师学问的缺乏。缺乏学问的老师，仅靠点旧有的教学阅历，自然会导致各种力量的下降甚至是缺失，这时旧有的教学阅历就成了阻碍老师教学力量的进展和提高的障碍。所以，对于这种学习、培训，对于一个老师来说，是很有必要的，是很有价值的。
课堂教学模块主要是提高学员在课堂上实施素养教育的力量。课堂是老师工作的'主要场所，老师的一行一动一招一式都体现着自己的教育理念。骨干老师都有娴熟驾驭课堂的力量，那是在应试教育的模式下形成的。因此，我们广阔老师必需强化课堂教学新理念。提高参加课程改革的主观能动性，做到理论联系实际。只有这样才能使新课程改革真正的落到实处，才能取得个好的效果。
三、老师必需多读书、丰富自己的学问、提高自己的修养
这次培训给我一个深刻的体会就是作为一名从事现代化教学的老师。我们的老师需要的不仅仅是书本上的专业学问、更需要的是渊博的学问和祖国教育事业的进展观。我们必需去多读书读新书，丰富自己的学问，提高自己的修养。我们要做一个有才智、有爱心、让自己欢乐也要让同学欢乐得人，要想让自己的课讲的更好，更加的吸引同学。就必需提高自己的个人素养。假如我们能让同学感受到他今日的努力就是明天获得美妙生活的力量，拥有幸福的力量，那同学就会更多的发挥他们自动自觉学习的一面。因此，作为一名老师，要坚持不断地学习，乐观进行学问的更新。
培训是短暂的，但收获是充实的。我站在了一个崭新的平台上端详了自己的教学，对今后的工作也有了明确的方向。这一次培训活动后，我要把所学的教学理念，咀嚼、消化，内化为自己的教学思想，指导自己的教学实践。
初中地理新《课程标准》有助于学生感受不同区域的自然地理、人文地理特征，从地理的视角认识和欣赏我们所生存的这个世界，从而提升生活品位和精神体验层次，增进学生对地理环境的理解力和适应能力;有助于学生形成正确的情感态度与价值观和良好的行为习惯，培养学生应对人口、资源、环境与发展问题的初步能力。
特别是对于地理新《课标》下的教学设计以及新课改下地理教师的角色转变，有些体会。地理新《课标》之新，就在于地理新《课标》要实现的目标就是：“为了中华民族的伟大复兴，为了每一位学生的发展”。
这一目标体现了素质教育者的新思想、新观念、新理论、新要求。
因此，新《课标》在地理课程目标定位上有了变化，定位于“使学生具有作为一个公民所必需的地理科学素养”，新地理课程把学生学习地理从死记硬背、教师满堂灌中解放了出来，从而让地理教育首先体现“教育”的功能，关注人的素质提升和人的发展，然后才是用“地理”去“教育”，这才是地理教育在新《课标》中升华的本质特征。
一、对于教材有了新的感受
初中地理新《课程标准》提出：要教会学生学习生活中的地理，终身有用的地理。侧重于基础知识的掌握，联系生活，感悟知识。展开一个地理知识内容，首先考虑学生的生活情境，生活体验，让学生从生活中感受地理。
并应用知识去解决生活中的实际问题，小知识解决大问题。新课程标准还特别注重要使学生具有初步地理素养，爱国意识，全球性认识，更加注重对学生的情感教育，构建开放式地理教育。
二、对目标有了新的'认识
按初中地理新《课程标准》的要求，今后的教育目标是以指向学生的能力和个性为核心，培养学生发现、思考、分析、解决问题的能力，创造力，生存能力，及良好的个性品质。满足学生不同的地理学习需要，初中地理课程应该具有多样性、选择性，以满足学生探索自然奥秘、认识社会生活环境、掌握现代地理科学技术方法等不同的学习需要。
三、对多媒体有了更深刻的理解
为了在课堂上给学生提供更多的信息，创设各种教学情境，提供直观的教学材料，仅凭教师的语言和行为动作是无法完全达到效果的。多媒体的应用，给学生以具体形象、有声有色的情境感受，让学生充分的参与到学习中去，极大地激发学生的学习兴趣，从而使抽象教学形象具体化，使学生在行动中获取新知。再比如初中地理第一章《地球和地球仪》，内容较为抽象，学生很难理解、掌握，借助多媒体教学辅助手段，可以展示各种真实的图片及动画，演示各种天体的运动，地球的自转和公转规律等，学生可以直观地理解，这种形象逼真的方式比教师口干舌燥的讲解要好得多。