暑假里,经常看到新闻报道说小孩子因不会游泳而溺水死亡,妈妈就决定带我到桐乡体育馆学游泳,掌握一种求生的本领。
第一天老师先教我们在水里憋气。我一开始不会,吃了好多水,后来听老师说要吸足一口气,到水里后再把气慢慢吐出来。于是我试了试,果然是这样,我心里真高兴。
接下来几天老师教我们划臂、打腿,我都认真做着每一个动作,很快就学会了。
最难的.要数换气了。老师告诉我们说,不会换气就永远学不会游泳。老师特别严格,一看到有同学不换气就停下来就马上让他重游。我害怕老师的严厉,又一心想学会游泳,就天天在家里用水盆来练习换气。终于功夫不负有心人,两三天后,我学会了换气。
最后正式游了,每一次我都用尽全力游。第一次游了8米;第二次我继续努力游了11米;第三次我再接再厉,终于游出了18米的好成绩。这时,我下定决心,一定要游得最远。第四次,我憋足一口气,使劲地划臂、打腿,又牢牢记住了换气的方法,最终达到了老师给我们定的最高目标:从游泳池的一头游到另一头。看到老师赞许的目光,我也会心地笑了。
游泳真有趣,但真的很难学,我明年一定要到提高班去学习更多的游泳技术。
寒假里,我和妈妈来到枫海园游泳馆学习游泳。看着那一池碧蓝的水,我迫不及待地跳了下去。哦!水有些凉,我不禁打了个寒颤,想马上出去。妈妈见我退缩的样子便对我说:“刚下水不适应,游一会儿就会感觉没那么凉了。要想学会游泳,一定要下苦功夫才行!”
妈妈先教我学习憋气,按照妈妈的'指导,一会儿我整个人都可以浮在水面上了。妈妈又开始教我蛙泳和换气,妈妈告诉我:“要注意将呼吸、双臂划水和腿部动作配合起来,尤其是蛙泳,腿部动作更为重要。首先要收腿,小腿向上翻,然后弧形蹬夹”妈妈给我做了示范。看着妈妈轻松自如地游泳动作,我暗暗下定决心,一定要刻苦练习,将来像妈妈一样游得好。
可学换气就难了,由于我的手脚动作不协调,经常被水呛着,只觉得鼻子酸溜溜的,耳朵好像被什么东西给堵住了,那滋味真难受。妈妈耐心地教我掌握技巧:在水里千万不能吸气,把头抬起来再张开嘴吸气,这样就不会被呛到了。在妈妈的鼓励下,我咬紧牙关,坚持练习。两米、三米、五米、十米……,我终于学会了游泳。虽然我的动作没有妈妈的那么娴熟,但是我也能象一只小青蛙一样在水里游来游去的了。
学会了游泳我非常高兴,不仅因为在游泳池里,感觉自己成了一条快乐的鱼儿自由自在,同时也明白了“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来”这句诗的含义!
暑假里,妈妈给我报了游泳班。可以和小伙伴们每天在水里游荡,我高兴极了,而且要是我游泳学得好,比赛肯定能赢大奖!
刚一进游泳馆,一阵凉风吹来,让我直冒疙瘩。不一会儿,一个高高瘦瘦的人走了过来,他穿着一条泳裤,手里还拿着一条泳裤和一件泳衣,微笑着对我自我介绍:“你好,我是你的.老师,你是李杉吗?”
我点点头,老师递过衣服,说:“你赶紧去换衣服,我们要上课了。”我拿起衣服,飞快地跑进更衣室,换上衣服就往外跑,我像一支箭一样“飞”到老师旁边。
游泳有许多快乐,也有许多烦恼。老师教我做蛙泳腿,他先做了一次,我模仿老师的动作,翻掌、蹬腿、收回,每个动作都做了一遍。老师很耐心地指出我的不足,我做了又做,终于,把这个动作做好了。我拿着打水板,下了水。谁知,岸上很轻松的动作,到了水里就变得如此笨重,好像什么东西拉住了我的脚,让我寸步难行。刚开始的时候,我学得比较慢,老师教我要领与方法,我按照老师说的,终于,我熟练地学会了蛙泳腿。
紧接着,大家又要学蛙泳手的动作,这动作很简单,不一会儿,我就学会了。老师在我背后拴了一个打水板,叫我下水做,虽然,我游得很慢,但是我还是在一直向前游。
终于,我学会游泳了!这个暑假可真是难忘啊!我还悟出了一个道理:只要功夫深,铁杵也能磨成针。
今天,我到洙水河公园去游泳。
公园是围湖而建的,湖水清澈,湖中有一座小山,环湖绿草茵茵,桥梁亭榭错落有致,风光秀美。
游泳区是欢乐的海洋,小朋友在家长的陪伴下正在学游泳。这里是浅水区,石板砌成的阶梯一直延伸水中。我穿上泳衣,拿上游泳圈开始下水了。由于是第一次学游泳,我的心情既紧张又兴奋。阶梯的第一层刚漫过我的小脚丫,第二层水才到我的膝盖。第三层到我的大腿部,我选择在这里蹲下身,哇!身子变得轻飘飘的',双手扶着石凳,只要后腿轻轻一蹬,身体就漂移出去,真好像“腾云驾雾”一般,我禁不住大笑起来。可是,一不小心,一股水呛入我口中,真难受。爸爸嘱咐我要小心,还下到水里陪护我。这下,我放心了,肆无忌惮的在水中耍起了,翻翻身,打个转,弄几个水花。
最妙的是把头没入水中,睁开眼,我看到了奇妙的色彩,那颜色一片青青,在眼前晃动,闪烁,飘渺虚无;但却又触手可及,无比真实。它包裹着你,仿佛外太空般神秘。
水中小孩愈来愈多了,游泳圈五彩斑斓,戏水声夹着笑声荡漾在会面上,传向四方。太阳偏西了,小朋友三三两两的回去了,浅水区恢复了平静,我和爸爸恋恋不舍的回去了。
啊,着令人难忘的第一次游泳!
暑假里,爸爸妈妈带我去福建水上乐园玩。
到了水上乐园,我换好泳衣,却怎么也找不到合适的地方游泳,水不是太深,就是太浅。我在乐园里找呀找,找呀找,终于找到了一个好地方。那里的水由浅到深,是专门给不同高度的小朋友游泳的。我就找到一个适合我的地方,在那里游来游去,玩得特别开心。
妈妈因为不会游泳,在水里很害怕。于是我就想教她游泳。妈妈说:“好啊,我很愿意跟你学游泳。”于是,我先教妈妈怎么样憋气。我让妈妈先深深地吸一口气,再把头埋进水里,能憋多久就憋多久,再把气慢慢地从水里吐出来。我数了一下,妈妈一共憋了八秒钟。等妈妈学会憋气以后,我就教妈妈怎么样浮起来。先把双手并拢,然后腿半蹲着向前一蹬,人就会慢慢地浮起来。妈妈按我说的做了,一会儿功夫她就浮起来了。我又叫她再蹬一次,我趁着她浮起来的时候,拿起她的腿做蛙泳后腿蹬的动作,按“收—翻—蹬—挟”的`顺序做了一遍,妈妈就站了起来,说她憋不住了。之后按我说的顺序做了一遍又一遍,最后妈妈学会了后腿的蹬法。接着妈妈很快又学会了手脚并用和换气。
慢慢地,妈妈会游一小段了,我很高兴,我终于教会妈妈蛙泳了。我想:我学游泳的时候是游泳班里最小的一个,但现在我都可以当小老师了。我心里特别开心。
晚上,我还梦见自己教会了其它小朋友怎么蛙泳了呢!
以前,我还不会游泳,游泳时总要带着游泳圈。放暑假了,妈妈给我报了游泳班,以后我天天都去那里学游泳。
第一天我先学了憋气和换气,我在练换气的时候总是被水呛着,练憋气我憋的时间不够长。我用了一天的'时间终于把憋气和换气练得很熟练了。
第二天我又学了漂。我看着漂很简单,但是刚下水就被呛着了,差一点沉到池底。教练把我扶到水面上来,说:“你刚下水没掌握好平衡,在一个是你还不熟练,要沉住气练。”教练的话刚说完,我就知道了漂是有难度的,所以我练了好几天。
在这几天的过程中,有时我的脸上会出一些红点点,这时我就跟妈妈说我不想学了,妈妈就会说:“你不能遇到一点小挫折就退缩,只要努力,铁锄就能磨成针。”
后来我又学了蛙泳腿和蛙泳手的姿势。这几项合起来就是蛙泳了。我刚开始游得不是很熟练,后来越练越熟练。
蛙泳学会了我又学了自由泳。我觉得自由泳非常简单,只要把蛙泳的腿和手换成自由泳的腿和手就行了。
我学会了游泳,我的心里乐开了花,我是不是很棒呢?
今天,爸爸请了一位教练教我学游泳。下午三点半,我和爸爸准时来到游泳馆。进了游泳馆大门,只见爸爸和一位阿姨热情地打招呼,他还不停地向这位阿姨介绍着我,原来她就是我的游泳教练,和我想象中的教练一点都不一样。
爸爸说完话就离开了。教练将我叫到她身边,温柔地拍拍我的肩膀,详细地对我说了许多游泳时的`注意事项。我却急切地想进游泳池游泳,便一个劲地点头说,教练也看出了我急切的神态,她再三叮嘱我:一定要按要求穿好泳衣,戴好泳帽和泳镜。我诺诺着就朝男更衣室跑去。
我迅速穿戴完毕,一路小跑到游泳池旁。教练还没进来,我兴奋地看着泳池恨不得一下子跳进去。正在我东张西望的时候,教练大声地喊我过去。她给我一副保膘,让我将保膘牢牢地套在手臂上。
接着,我小心翼翼地顺着泳池的梯子爬进泳池的浅水区。教练先教我在水中练憋气,我在水中练了几十次憋气。第一次我只憋了六秒钟,后面,我一次比一次憋的时间长;后来我一次都能憋到三十秒了。教练也不断地夸奖我:“小伙子,你真棒!”
教练见我憋气练习的差不多了,她又教给我一些在水中吸气和呼气的方法,我都按教练的要求一一练习。一个半小时很快过去了。教练说:“今天的游泳到此结束,回家请继续练习。”我感觉自己还没有游,第一次游泳就这样结束了。我对泳池依依不舍,真想再“扑腾、扑腾”地游几次。
暑假里我的体重飞速上升,妈妈见我这样便让我去学游泳。
我平时看电视里的游泳健儿们他们轻而易举地拿到了金牌。我想:我只要稍加努力就能学会游泳并且能有的很好。
第二天,我来到游泳池旁边,看见老师已经等候多时,我急急忙忙地换好泳衣,跟着老师一起做游泳前的准备:“一二三四,二二三四……”很多同学体型跟我差不多做起来像只企鹅,你看看我,我看看你,都觉得很好笑。接着,老师然我们原地坐下叫我们蛙泳蹬腿的动作,其实就三个简单地动作。我不不一而就学会了。
然后老师叫我们穿上救生衣下水蹬水十个来回。开始我觉得很好玩巴不得有个二十个来回。头两个来回十分顺利我又得非常快,到了三四个来回我有点累了,口里只喘粗气。到了第六个来回我的.脚像灌了铅似的,每一个动作做起网上涌来都十分吃力,喉咙里一股血腥味往上涌。我使出吃奶的力气把剩下的来回游完,那时我的骨头都快散架了。
通过今天的训练我终于明白一句古话:台上十分钟,台下十年功。
这一段天气闷热,太阳就像一个大火球一样挂在天空,晒得树叶都发黄了,我决定到游泳池里避暑。
下午我和好朋友刘育硕去游泳馆游泳,还没下车就被眼前的景象吓一跳,来游泳的人队伍排到了大门外。等了半天,我们才进去。我俩换好泳衣,戴上泳镜和泳帽迫不及待地冲进游泳池。天啊!浅水区的人多得像刚下锅的饺子一样,密密麻麻的。深水区的人还少些,我俩毫不犹豫地跑向深水区。
我已迅雷不及掩耳之势倒栽葱的姿势一头扎进了水里,不一会儿,一个水淋淋的'小脑袋露出了水面,我大吸了一口气,又扎进水中。你是不是在想:他在干吗呢?嘿嘿,我在憋气呢!我像一只鱼,在水里自由自在地游着,刘育硕说:“咱俩比赛找宝吧,我们扔到水底一把钥匙,看谁先捡到,谁就胜利。”“开始”我俩就一个猛子扎入水中抢钥匙,我水性好,首先抢到了钥匙。几个回合下来,我遥遥领先。玩累了我俩就四仰八叉地躺在水面上歇一会儿,真舒服啊。
我会的花样多些,自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳,最拿手的是踩水,刘育硕会蛙泳。我俩在水里追来逐去,又喊又叫,玩耍嬉戏,真是有说不出的开心。
“终于放暑假喽……终于可以学游泳喽……”
今天是放暑假的第一天,妈妈答应今年放暑假让我学游泳,真高兴。
吃过早饭,我就拉着妈妈提前到了游泳馆,一眼看去,一个大大的游泳池,里面的水清清的、蓝蓝的。它有五个泳道,里面有大人、小孩在游泳。他们有的像青蛙一样、有的像鱼儿一样在水里自由自在的游着,看着让我羡慕不已。
我嚷嚷着要妈妈把泳衣给我换上,妈妈说:“等一下,还没有到时间呢,老师都没有来的。”“要换啦!要换啦!时间没有到我可以等呀!”妈妈拿我没有办法,只好让我换上了泳衣,换好泳衣,我冲到了泳池边,边看别人游泳边等老师来。
过了一会儿,老师来了,一个男老师和一个女老师,男的.老师看起来很严厉,脸上没有一丝笑容,板着了脸,而那个女老师,看上去却很温和。老师先让我们热身,在池边教我们手上、脚上的动作。热完身男老师喊:“把游泳圈套在身上,排队下水,记住动作。”我很紧张,心扑通扑通的跳个不停。刚下水的时候,水冷冰冰的,凉得我直打哆嗦。游着游着,不知不觉已经成为过了一个小时了,到下课的时间了,“哎!时间怎么过得这么快,”我心想,可是没有办法,只有再等明天了。
以后的这几天,都是按老师的要求练习,到了第五天,我终于可以放游泳圈游了,到时了现在,我也可以像鱼儿,青蛙一样在水里自由自在的游了。
游泳真有趣,我终于学会了游泳。
暑假的一天,妈妈带我去名将游泳馆学习游泳。当我兴高采烈地踏进游泳馆,开始学游泳时,我才体会到学会游泳很不容易。
到了游泳馆,那里工作人员给我发了一顶红色的泳帽,然后就去更衣室换泳衣、泳裤,换好后,我穿着拖鞋来到游泳池,游泳池是一个很大的长方形,池水清澈见底。突然,一位带红帽的教练向我们走来,让我们去休息区做好准备活动,做完后,教练领着我们下了浅水区。
教练开始教我们基本要领,第一个动作是憋气,教练说完后,我猛地吸口气,一头扎进水里,心里暗暗地数数1、2、3、4、5......当数到20多秒时,我撑不住了,连忙探出水面,大口地呼吸三次,接下来该练漂浮了,我扶着栏杆,把头慢慢地潜下水去,身体也不知不觉地漂了上来,这时,我把刚才做的准备运动回想了一遍,它们就像电影一遍又一遍在我的脑海中放映着,顿时,我的手慢慢地松开,脚不停的做蛙泳腿,我开始试游了。我用尽全身力气向前游,一会儿吐气,一会儿漂浮,动作有模有样了。
经过10天的反复训练,我已经学会了很多的游泳技巧,也可以去深水区的'地方游泳了。我的心里有说不出的兴奋!妈妈在池边看到我学会游泳了,也会心地笑了。
人生的第一次学习经历很多,只要你积极的、勇敢的面对,做到有始有终,你就会通向胜利的彼岸。