什么？“替补运动员？”这名词你肯定听说过吧！哎！不提也罢！提起来我就觉得心酸，真是酸甜苦辣一起涌上心头呀！什么？你想听听，好吧！那我就家丑不怕外扬了，好好跟你唠唠，不过，你听了可不能笑呀！
“嘟——”随着体育老师的一声哨响，我们全体运动员又准时在操场集合，开始了训练了，首先集体慢跑，后成四列横队做准备活动操10节后，再做专项素质练习，黄老师带短跑组(60米、100米、200米)，李老师带中长跑组(400米、800米、1500米、3000米)，王老师带投掷组和跳跃组(铅球、垒球、跳高、跳远)，宋老师带小篮球队(女子组)。
瞧！那是谁？在跑道上一个胖胖的女孩在一圈又一圈地低头慢跑着，瞧她！脸累得就象一个“红富士”，气喘得就象一只“老黄牛”，呀？！她是练哪个项目的呀！短跑？不象，太胖！推铅球？也不象，力气太小，虚胖！她呀……不好意思，告诉你吧！她呀！就是鄙人，鄙人正在减肥呢！我是一名女篮替补队员。一位永远也不能上场比赛的替补运动员。
“哈哈！哈！……”
瞧你！怎么样，又笑了不是，哎！我不是对你说了吗，你听了可不能笑，不过说起当替补运动员的事可真难为情。
这几年，不知从什么时候起，我的身体就象是吹了气的皮球似的，一个劲的向圆靠拢，绰号也在不知不觉中，由‘小胖’变成了‘老胖’，爸爸见此情况急了，于是让体育老师收下了我这个替补运动员，让我天天放学后到操场去接受正规的篮球训练。说实话：自四年级春学期开始参加篮球队训练以来，一直没有暂停过，篮球的基本动作老师说：还可以，就是速度上不来；要不老师让我比别的队员多跑三圈；…
“朱羚，你在想什么呢？还不快跑！快！还有三圈！跑完后再做三十个仰卧起坐，然后……”严肃的体育老师又在旁边嚷嚷开了，
天哪！我这“替补运动员”的生涯到什么时候才结束呀！
指导教师：宋贞东