一只蜗牛叫小明，每次出门都要被别人嘲笑，因为他爬得很慢很慢。一天晚上，小明梦见在跑步大赛的台上手拿第一名的大奖杯，很多人都在下面喊：小明真厉害！
第二天起床，小明惊奇地发现自己完全变了，身上的.壳印着赛车的花纹，腹部长出了两对轮子。好像自己是一位赛车手，小明觉得要试一下自己的速度，于是在门口的空地上练习。哇！速度比梦里还快，只用了0。1秒。小明决定去参加跑步大赛。
比赛那天，小明站在起跑线上，对手看了大吃一惊，小兔看着小明说：慢吞吞的还敢参加跑步大赛。小乌龟也说：你要当我的手下败将了。
小明虽然心里有点难过，但对自己充满信心。比赛开始，小明就像闪电一样冲了出去，几秒就把对手全部甩在了后面。最后，小明轻而易举地得到了第一名，小明的梦变成现实了！
从此以后，小明一出门就被称为跑步健将，得到了大家的尊重！后来小明还当上了快递员，为朋友们做好事！
桃树看见蜗牛爬得满头大汗，就给了蜗牛一个桃子。
蜗牛吃了桃子，一下子跑到树顶，蜗牛开开心心地谢谢那棵又大又高的桃树后，就走了。
走着走着，看见了龟兔赛跑的兔子，兔子说：“我也可以和你赛跑吗？”蜗牛说：“可以啊。”蜗牛用了5秒就跑完了，兔子呆呆地看着，它还一步没走啊，兔子生气地回家去了。
蜗牛很快跑到森林游乐园，小蜗牛看见它的'好朋友小乌龟，小蜗牛便想和它的好朋友小乌龟一起玩。
小蜗牛走到小乌龟身边说：“小乌龟，小乌龟，我可以和你一块玩吗？”
小乌龟说：“不可以，你跑得太快了，我们不可以一起玩。”小蜗牛听了后伤心极了。
小蜗牛跑到桃树面前说：“桃树，桃树，求求您把我变慢吧，我的好朋友小乌龟也不喜欢我了。”桃树又给了蜗牛一个桃子，蜗牛吃完后它就变回了行动慢慢的小蜗牛。
小蜗牛又到森林游乐园，看见了小乌龟，又和小乌龟做了好朋友。
有一只小蜗牛叫慢慢，他走路非常慢。可是慢慢的理想是当一名快递员，于是慢慢每天都在练习走路。慢慢练啊练啊，可是他怎么也走不快，慢慢急得快要哭了。“爷爷，爷爷，我怎样才能走得快些呀？”慢慢去找森林爷爷帮忙。森林爷爷很乐意帮助慢慢，他送给慢慢一双魔力跑鞋，慢慢穿上鞋子立刻就能健步如飞了！
慢慢高兴极了，他终于当上了快递员。现在慢慢每天都穿着跑鞋送快递，只见他匆匆地来匆匆地去，就像坐了火箭一样。以前他每天只能去一个很近的地方，现在他能去很多很远的地方，做很多很棒的事，他还可以帮助很多很好的`人，看到很多很美丽的风景，这太令人开心了！快递员慢慢连睡觉都不肯脱下他心爱的跑鞋，他想：“或许我该换个名字啦。”
一天，森林王国要召开跑步比赛，虎大王在广播里大声宣布：比赛不可作弊，若有其着，零分处置！
蜗牛心急如焚，心想：上次我是乘袋鼠先生口袋得第一名的，这回可咋办呢？蜗牛躺在床上想着想着就睡着了，他觉得自己身子变轻了许多，四条长腿矫健有力，于是一溜烟的`功夫就跑到了报名现场，报了个名。
比赛那一天，动物们一看蜗牛也来了，他们都用轻蔑的眼神看着蜗牛。小兔子对蜗牛说：“你还是回家吧，你跑的实在太慢了！”蜗牛不争辩，回答道：“今天我一定还得第一！”比赛开始了，蜗牛健步如飞，一下子就跑得无影无踪，把小动物惊得目瞪口呆。还没等大家回过神来，蜗牛已经跑到终点了。比赛结束了，小动物们都围着蜗牛问：“你今天怎么跑得这么快？”蜗牛谦虚的说：“这是秘密。”
蜗牛一觉醒来，他刚准备去参加比赛，妈妈对他说：“比赛已经结束了。”
森林运动会就要开始了，小动物们都很期待这一天，只有小蜗牛不开心，他回到家里叹口气，心想：我要是能跑得很快就好了。
第二天，他走在路上捡到了一颗豆子，他把这个豆子吃了下去，谁知豆子刚进肚子里，他跑得就像骑了滑板车一样快。他跑到这里，跑到那里。
第三天他去报名了，小兔子用傲慢的语气说：“小蜗牛，你怎么也来了，你和乌龟一样爬得很慢。”小蜗牛不和它争论，心里想：你不要得意，我一定会赢得这场比赛。小兔子说：“你不敢说了吧！”小蜗牛说：“这次我一定会把你打败。”比赛开始了，比赛的动物有小兔子、小狗、小猫，只见小狗首先跑了出来，但是小蜗牛像火箭一样冲出来，小蜗牛获得了第一。其它人吃惊地说：“小蜗牛跑的太快了。”以前嘲笑他的`人都纷纷向他投来赞许的目光。
小蜗牛“健步如飞”的名声传遍了整个森林，但是他不骄傲，他利用他的本领经常帮助别人，赢得了大家的尊敬和友谊。
洪水来临，蜗牛们开始纷纷离家，它们要逃出这场洪水灾。
大家一起努力跑，因为太慢，有一些蜗牛被洪水冲走了。有一只蜗牛叫东东，它看着大家被洪水冲了出去，就是因为它们太慢，东东想：如果我们能跑得特别快，该多好啊！
这个愿望被愿望树听到了，并答应实现它这个愿望。
东东跑得很快，不只是它，所有的`蜗牛都跑得很快，一分钟能跑完一个国家，大家高兴极了！
一天早上，洪水又来了，蜗牛们一起飞快地跑。
可是，因为太快，不小心跑到了洪水面前，更多的蜗牛被冲走了。东东后悔了，它想：蜗牛还是跑得慢点好啊！以后都不改了。愿望树听到了它的愿望，又帮他实现了这个愿望。
健步如飞的蜗牛又跑不快了，一直到今天，蜗牛都还是那么慢。
如果蜗牛可以健步如飞，那在夏天的雨后你就很难抓住它们了！可是，你肯定会问：蜗牛怎么可能健步如飞呢？就在很久以前，蜗牛真的可以健步如飞呢！
就在很久以前，小蜗牛可是动物界里的百米跑冠军呢！可是小蜗牛做冠军做长了，就开始骄傲起来，瞧不起其他小动物。
这天，小蜗牛正在路上跑步，正巧，一只小兔子和它碰了个正着。小蜗牛轻蔑的对兔子说：小兔子呀，小兔子。你跑的也太慢了，真笨！随后转身，骄傲的'走了。
后来，蜗牛干脆不训练了，它每天训练前就想：反正它们也跑不过我，所以我不训练也一定能赢它们！哈哈！就这样，蜗牛更加好吃懒做。而其它小动物都在夜以继日的努力训练。小蜗牛身上的肥肉越来越多，想跑快也跑不快了。
森林第五届跑步比赛开始了，小蜗牛拼尽全力的跑，却也已经风光不再，只拿了第21名。
从此小蜗牛的故事沦为了森林里的笑话。而小蜗牛也只敢在雨后再出来慢慢的爬动了。
有一只蜗牛，它嫌自己的速度太慢了，于是就去河里拿最圆的鹅卵石做轮子，再找一位最厉害的.工匠把轮子固定在壳上。现在，蜗牛想去哪儿都是健步如飞了。
一天，森林里要举行第七届动物马拉松比赛，这场比赛很特别，那就是每一位参赛选手可以借助外力帮助自己取得好成绩。蜗牛对自己的速度很满意，便自告奋勇报名了。比赛那天，兔子和蜗牛飞快地往前冲，把其他的选手远远地抛在了后面。
蜗牛想：为什么兔子和我跑得一样快呢？这样，我就拿不到冠军了。仔细一看，原来兔子不知向哪位大神借了一对风火轮。蜗牛眼珠一转，想到了一个好主意，于是它故意往风火轮里扔了一块小石头，风火轮失控了，把兔子抛回了起点。就这样，蜗牛胜利了，动物们都为它欢呼起来。
大家虽一时没有发现蜗牛的作弊行为，可是有了一次欺骗，还会有下一次吗？