自立自强是中华民族几千年以来的传统美德，它是民族的脊梁，民族的灵魂，是关乎中华民族能否立于民族之林的关键。
怎样才能自立自强呢?首先要学会自立，自立就是自己能靠自己的能力站立起来，不借助外来的力量，通过自己的努力闯出一片天下。不怕困难，自己的事情自己做，要为着自己的梦想而奋进而不懈努力。现在许多有成就的人，都是通过自己的努力才有今天的荣誉。我们只要不再懒惰，永不放弃就会离成功近一些，更近一些，甚至到达成功的顶点，领略自立的精神所在，让自立在我们幼小的心灵土壤中生根、发芽、开花、结果。在我人生的字典里，没有什么是不可能的，只要懂得自立，只要你努力，一步一个脚印地前进，执著追求，不言放弃，锲而不舍，一切都有可能。
自立自强是兄妹，是孪生的。自立促进自强，自强便能自立。从哪里摔倒了就从哪里站起来，面对种种困难，我们要自强。自强这两个字就像一粒种子在我们的心里慢慢发芽，让懂得了什么才是真正的自强。汶川的人们在地震的'威胁下重新站了起来。刘亚春校长，向倩老师，八九岁的二年级班长林浩，他们在地震的废墟的满目疮痍中站起来了，他们是人，他们是铁骨铮铮的大写的人。在地震中定格的教师姿势，是那么的完美……时间不可以倒流，但自立自强可以再塑。他们这一群人诠释了坚强，他们在自立自强中奏响的是强音，他们的精神影响四川，影响中国，影响世界，是一个民族精神的多彩折射。我们也要像他们一样坚强，像他们一样的勇敢，不怕困难的威胁，坚强地走下去。每个人都会遇到困难，都会遇到挫折，但是只要坚强，勇敢就可以战胜困难。你只要比别人多一点点坚强，别人就会成为小溪，你就会成为大江、甚至海洋。自强是一种精神，这样的精神很微妙，很丰富。只有具有自立自强精神的中国人才领悟其真正内涵。
每一个中国人，都要学会独立，学会坚强，学会生活，都要懂得自立自强。每个人都经历过恐慌，经历过痛苦，但是却在恐慌与痛苦中选择了自立，选择了坚强，选择了面对。一个中国人，不应该软弱，要坚强，要自立自强，要把中华民族的传统美德发扬光大!让其在十几亿人的心中生根、发芽、开花、结果。让每一个中国人没有弯曲的脊梁，永远自立，永远坚强。
“天行健，君子以自强不息。”此句流传近两千年，历经了一个又一个的朝代，证明了一次又一次的拼搏。
侯斌——蝉联三届的残奥会冠军，一个失去左腿的跳高冠军。当金牌降临时，所有的汗水转为了肯定！9岁时的车祸，截取了侯斌的健全，可是他却毅然选择了跳高这样一个“不可及”的“梦想”。他的亲人都为他感到惋惜，“上帝掌握了两边，我只管中间。”侯斌用这一句话来完善自己的人生，是啊，既然曾下了这么一个决定，就没有了后路，他的梦想若要转为现实，就只剩下努力，不停地努力，毫无间歇地努力。失败，无限的失败……快了！还差一点儿！再来一次！晨曦、日暮，独立的栏杆注视着侯斌的一切，他把内心的独白转为了坚定的信念，抛开残疾，在空中的他，映照出的只剩下载着“不息”的剪影。时间就这样过去，流失在他的每一滴汗水，每一缕坚强中。终于，在1996年第十届残奥会田径场上，他跃过了1.92米的瞬间，让世界为他而震撼。他用“自强”换来的不止是这些，，接连几次地刷新世界纪录。就这样努力着，不懈地努力着，印证了他的'开端，延续了他的彼岸。
没有开始的失败，亦没有开始的赢家，都只有努力，没有命定，把握权在自己手里。而他的成功中，遍地是自强不息的彼岸花，或预示着未来，或象征着属于他自己的意义。
海伦凯勒感动了世纪，她生活于死寂，然而她却活在一片光明；贝多芬停留在黑暗，他却蹦跃于音符；霍金被轮椅陷住了身，他却用头脑观测充满奥妙的宇宙……自强，为自己而坚强；不息，为了目标而奋斗，那时，没有时间的拘束。它并不诞生于“残”，只要是为了一个目标坚持，都可以让它倾心。它没有专属，就像时间，总爱在人群中、举动里嬉戏。它很调皮，却有时太乖巧，或许，它会在努力地身边静静等候，没有“壮举”，只是一种精神，可以不受一切控制，超脱于一切的精神——自强不息。
又有多少伟人曾为它歌颂，又有多少诗篇欲捕捉它的行踪。它没有想象中地那么精致，也没有现实中的那么粗糙，它不会去浪费时间漫步夕阳，它不懂什么是浪漫，它只明白了成功的真谛，它为了一个目标奋斗，它为了一件事例感动。
问自强为何故？升华于汗、血、泪；问不息为故？驾驶于时间的力量。就这样，亦简单，亦困难。
天行健，君子以自强不息。