到了炎热的暑假,妈妈交给了我一个“艰巨”的任务——学游泳。我天生胆小,是个胆小鬼,心里很不乐意去学,但没办法,经不住妈妈的劝说,只有硬着头皮去了。
今天妈妈下班后,就带我直奔惠水乐园,我们买好了门票就进入了“水底探索”。哇!游泳池里面的人可真多啊,三个一群,五个一伙,有学游泳的,有游玩的,还有一些大人在水中“打篮球”哦!教练把我带到浅水区,让我先练习在水中憋气,找一下感觉。我站在水中大口大口地吸气,然后潜入水中,教练要我反复练习这个动作,并告诉我说:“一定要注意吸气不要吸的太久,只需要几秒就可以了。”“哇,只要这么短的时间”,我惊讶的说道。“在水上要慢慢把吸的气吐出来,然后在空中张大嘴快速的吸气,知道了吗?”,教练在一旁耐心地教着,“知道了!”我自豪地回答。
我按照教练教我的方法,在空气中张大嘴快速地吸气,然后进入水中,慢慢地把吸的气再吐出来。浮出水面的时候,一不小心地喝了口水,呛得我眼泪都快流出来了,那滋味真难受。“没事的,继续练习。”教练在旁边鼓励我。功夫不负有心人,我终于学会憋气了!
虽然今天我只学会了憋气,但向我的目标已经迈进了一大步,相信只要刻苦练习就一定可以取得成功!
学游泳,使我感到浓浓的“咸味”。
褪下依赖的游泳圈,小心地踏入久违的泳池,我的心里百感交集,涌动在心头,汇成一股学习的冲劲。“连续换气100个!”教练严肃有力的声音惯斥于耳。大概是我个子高,体形胖,占足了优势,我的心里喜滋滋的。
然而,接连两天的练习却给我当头一棒。浮板,是借助游泳时平衡的工具。换上它,收,翻,蹬,夹。我们将进行小组内的比赛。我吃力地蹬腿,但总像原地转圈,丝毫没有向前的意思。岸上,隐约传来哩啦的笑声……很快,我招架不住,浮上水面,呼吸着空气。回头一望,仅仅游出两三米的距离。沮丧。顿时感觉身上担着巨大的石头举步艰难。口中含着苦水,难以下咽。
你不勇敢,没人替你坚强。
教练特意让我在深水池练习,找找感觉。我更加小心,努力,终于,渐渐娴熟。水下,是一片水灵灵的幽蓝色,柔和透明。如大海般亲近。这悠悠的蓝,纵是名家高手,也无法临摹。我轻松地漫游着,成为海下鱼群的一员,我仿佛被美丽的水景簇拥,鱼儿,珊瑚,海星……构出一幅瑰丽的画卷。
经过长时间的训练,游泳已不在话下。我的心中,是无比的激动!
今天,我、爸爸、原一文以及原一文爸爸去温州医学院游泳了。
那里的水深有一米,都快到我头顶了。游泳池里有很多人在游泳。我爸爸虽然不会游泳,但他也在游泳池里认真地游泳。
游泳池上面是一条一条的遮阳布,隐隐约约的有阳光照下来。我去玩喷水滑板,坐在滑板上,一溜烟似的,就掉入了水中。
游完泳,我找不到我的鞋子了。我就随便穿了一双鞋子(这是没办法的)。我请原一文来我家玩,他答应了。在我家,我们一起画画、下围棋、五子棋、象棋和玩陀螺,实在太开心了。等到原一文要走的时候,我再次邀请他下次来我家玩,他又答应了。
真是无开心的一天啊!
游泳的第一节课
这个星期的周五就是游泳的第一节课,我终于盼到这一天了。
到了瓯海中学的游泳馆里,姑姑把我们衣服换了,管理员阿姨对我们说:“以后要在家里换好。”之后,我和丫丫就到了游泳的地方。
我和丫丫是初级提高三班,我们找到我们的老师,就开始游泳。在游泳之前,我们要先运动运动身体,运动身体好后,就练习一下蛙泳的动作,再下水游泳。
之前我和丫丫都很害怕,慢慢地我们有一点不怕了。所以有一些事情一点儿也不难,只要你敢于尝试,就可以做得到。
今年暑假,爸爸、妈妈对我说:“你可以去学游泳了。”高兴的是:我终于可以去学游泳了,担心的是:我在学游泳的时候万一落水了,怎么办呢?这可是第一次学游泳啊!
星期五的下午我和我的同学一起来到游泳馆,跳下车,我就浑身发抖,爸爸看见了,觉得很好笑说:“你抖什么抖,很冷吗?”我没有心思和爸爸开完笑,我把心中的不安全给“倒”了出来:“爸爸你说我下水的时候会不会落到水底去。”“肯定不会的。”爸爸胸有成竹地回答:“有教练在,你怕什么呢?我听了”顿时觉得安慰了许多。
当我哆哆嗦嗦换好泳裤和泳衣来到教练旁,教练先让我们做热身运动,然后在泳池旁打仰泳腿五十个,最后把我们这群“旱鸭子”赶下了水,顿时我感到双脚发软,还不听时使唤地抖动着。接着,教练教我们仰泳的姿势,我只好咬紧牙关,握紧拳头硬撑着,首先学划水然后学打水,在这过程中,我不知道自己喝了多少口水。
时间一分一秒很快得过去了,我的第一次学游泳就这样结束了,只要通过努力,我相信自己很快会学会游泳的。
暑假到了,我的学游泳计划开始啦!我们准备了游泳裤来到河边,看到很多小朋友和叔叔们在水里自由自在地游来游去,我恨不得马上跳进水里,可是我不会游泳,真是羡慕啊!
爸爸先教我憋气,我潜到水里,水一下子就进了鼻子、耳朵,我害怕极了,吃了一口水,把我呛得说不出话,死死地拉着爸爸的手。爸爸笑着说;“不要怕,我小时候学游泳也是这样的,勇敢一点,慢慢地就习惯了。”我鼓起勇气把头潜进水里。
可是几天过去了,只要爸爸一忪手我就沉下去了,我还是没有学会游泳。爸爸一次又一次教我,我一次又一次的失败。几乎就要放弃时,我想起奥运赛场上的运动健儿们,他们奋力拼搏,严苛训练,永不放弃,我这点儿失败和挫折又算什么呢?我重拾信心,告诉自己;坚持就是胜利!于是再一次跳入水中,终于学会了游泳。我开心极了,暗暗下定决心,等长大了一定要像孙杨哥哥一样为国争光!
指导老师评语:
小作者按照羡慕游泳、害怕游泳、学会游泳的顺序写出了自己学习游泳的过程,语言流畅,感情真挚,奥运健儿在赛场上奋力拼搏的精神深深感动了他,也深深感动了我。
周末,爸爸妈妈带我去五洲强仔游泳馆游泳,我可高兴了!
来到游泳馆,哇!那里人山人海,热闹非凡,我迫不急待地换上游泳衣、泳帽和游泳镜,戴上游泳圈。我一下跳进水里,哇!水好凉啊!凉得我直发抖,不过,适应一会儿就好了。
爸爸妈妈也纷纷跳了下来,爸爸先教我潜水,先给我做示范,爸爸说:“看好了。”爸爸先深吸了口气,然后捏着鼻子,潜入了水里,刚开始我有一点害怕,我想,爸爸要是上不来了怎么办?不一会儿,爸爸上来了,害我白担心了一场。
现在我开始学习潜水了,我学着爸爸的样子,捏着鼻子深吸一口气,也潜到了水里,咦,我看到水里就像海底世界,清楚极了!爸爸说:“傻儿子,你戴着潜水镜呢!”哦,我都忘记我还戴着潜水眼镜呢!我学一会儿潜水,又学了一会自由游泳,我的两只脚乱卟通,溅起大大的水花,一圈儿的人都躲着我游,妈妈也在一旁大笑着说:“你看你游过去比洒水车还厉害呢?别人都远远地躲开了。”我和爸爸也笑了。
我学了一会游泳,居然能从游泳池的一边游到对岸。爸爸说:“慢慢来,只要有坚持一定能学会的。”
时间一分一钞过去了,我也该回家了,我依依不舍地离开了游泳馆。
虽然这次游泳时间并不长,但是我特别开心,我永远也不会忘记这一天的。
7月23日,昨天我学校里学会了闷气,最长时间闷了24秒,表现不错吧!今天是我学游泳的第二天,会学什么呢?
教练来了,他让我们双手抱着膝盖,头下低碰到膝盖,还告诉我们这叫“抱膝浮体”。刚开始我很害怕,担心自己会沉下去。但看见那些比我重的人都没沉下去,我一咬牙,吸了一口气就钻进水里。我双手紧紧地抱住了膝盖,头紧挨膝盖,奇迹发生了我竟然一下子浮了起来。我的背被一阵阵的风抚摸着,痒痒的,像在水里荡秋千,我没有一丝害怕了。
接下来教练给我们示范第二个动作。只见他先来个抱膝浮体,然后手脚同时向外舒展,成了一条直线。我毫不犹豫地照着做,爽快地完成了动作。教练看我们学得不错又教了第三个动作。我马上试做两手举起,放在头后面,两脚一蹬就蹬出了好远。啊!成功了,我前进了,我会游泳了吗?我兴奋极了,干脆用手拼命地划,脚使劲蹬,太神了我学会游泳了!
以前我有点害怕学游泳,今天我突然觉得学游泳充满了无穷的乐趣,学游泳真快乐!
暑假,妈妈给我报了一个游泳班。一开始我还不想去,可是一听到我最好的朋友也去,可以一起学本领,还能和她天天见面,于是,我高高兴兴的开始了游泳班的学习。
第一天上课,教练让事实说话们接触水,我看见一个牌子上写着:水深3.1米,试探着把脚伸进水里,好凉!而且脚离水池底部还有一大截距离呢!我怕的不得了。“干吗呢?怎么不跳?”教练问。“哦,我在戴泳镜……”我回答。其实,我心里面根本还没有做好要跳的准备。这时,我看见教练拿起了一根又粗又长的竹竿,以为要有竹竽把我戳下水,于是我连想的功夫也没有就跳进了池子里。当时我憋着气,以为头浮出了水面,就张了一下嘴,没想到头还是在水下的,结果被呛了一口水。我在水里漫无目的的乱扑腾,又拍水又蹬水,等我实在憋一住气了,就猛得一抬头,终于呼吸到了新鲜空气。那时候,泳池的水把我浮了起来,我身体在水下,头露在水面上,非常自在。此时,我才有机会看到别人是怎么游的。目不转睛地看了一会,知道大体应该怎样游了,就想学着他们那样能够在水中前进,游到池边。于是,我就依葫芦画瓢试着用手拨水,用腿使劲蹬,没想到我竟然在水里移动了,然后我就不停地用我发明的姿势奋力划动。不知过了多久,累得我连睁眼的劲儿都快没有了,才到岸边。
一天的游泳结束了,我明白不管学什么,都要坚持、努力。
前几天,妈妈第一次带我到游泳馆让我学游泳,我心里既紧张又兴奋。
下午两点钟我和妈妈就来到了游泳馆。一进入游泳馆,我就迫不及待地换上游泳衣,戴上游泳帽和游泳镜,兴奋的跳进游泳池。我不会游泳,只有好奇的看大家是怎么游的。我看到了大家在游泳池里摆出各种游泳姿势,尽兴地游着。有的在蛙泳,就是像青蛙一样一跳一跳的向前游;有的在蝶泳,就是像蝴蝶扇动翅膀一样摆动胳膊向前游;有的变换各种游泳姿势,一会儿蛙泳,一会儿蝶泳,一会儿仰泳,甚至钻进水里等一会儿才钻出水面。我还看到有些小朋友戴着游泳圈在爸爸妈妈的指导下学游泳呢。
看到这么多人都兴致勃勃,像鱼儿一样自由自在的游泳,我很羡慕,就急忙催促妈妈:“妈妈,快教我学游泳吧,快教我学游泳吧。”妈妈很认真的教我学游泳。妈妈先教我学憋气,然后有教我“狗爬”。妈妈说“狗爬”是最简单的游泳姿势,不会游泳的狗掉进水里,为了不被淹着,就使劲扑腾好让自己不沉入水里,这就是“狗爬”。我学的很认真,我让妈妈把我带到水深的地方,然后放开我,我自己扑腾,看能不能不沉入水里。试了好多次,我最后都沉入水里了,还呛了号几口水,每次都是妈妈把我托出水面。
学了一下午,我虽然没有学会游泳,但是我很快乐。我明白了一个道理,任何本领不是一天都能练成的,要下苦功夫,才能练就真本事。我以后还要接着学游泳,我有信心,我能够学会。