今天的篮球课,在我的眼皮子底下飞了。
一放学,我和章雨泽就结伴去上篮球课,一路上兴高采烈的。到了青牛社篮球训练营,只看见一个高个子教练在场地中央带着几个小弟弟打篮球。他没理我们,我想我们的教练还没来吧!我们就一边练习投篮,一边等教练。
可是,五分钟过去了,十分钟过去了……教练还是没有来。我们继续自娱自乐。
二十分钟过去了,半个小时过去了,一个小时过去了……教练依然无影无踪。教练到底去哪了?生病了?还是旅游了?不对!那样的话,教练肯定会提早告诉我们的!我们百思不得其解。不过我们也没有干等着,在球场上不停地奔跑,累得大汗淋漓。
下课时间要到了。我到前台给篮球充气,问服务员阿姨,阿姨告诉我,场地中央那个高个子就是我们的教练!我和章雨泽目瞪口呆,你看看我,我看看你,然后哈哈大笑,就差倒地打滚了。
我们在篮球场,却把篮球课弄丢了。
炎热的暑假即将过去,在这一个暑假我正在学篮球,今天我就给你讲一下我们是如何学篮球的!
首先教练让我们围着综合楼后边的花坛跑五圈,可是呢我总是觉得累于是就慢点跑,少跑几圈,但是我一想既然要练好篮球就必须不嫌累!教练一看我们都跑完了,就让我们做一些急停、组合滑步、高抬腿、前滑步和后滑步……起先我就坐在那里什么也不做,可是后来我在看同学打比赛的时候,教练教的那些动作同学们基本上都用上了,所以我就开始认认真真的做哪些动作。
后来教练又叫我们拿球做球操,有三绕也就是头绕、腰绕、腿饶这些动作,还有胯下走直线,这个动作最好玩儿了是球在两腿中间不管两条腿怎么向前走和向后走球始终在两腿中间,也就是用两个手把球在双腿之间互换左右位置!
最后教练一般都要进行体能训练,从这个暑假的学篮球这件事,我懂得了每一个成功人士的背后,都会有一段艰难!