星期三的下午，第一过节课是体育游泳课。同学们兴高采烈地来到游泳池，急急忙忙地换了游泳装，迫不及待地跳下水。有的游自由泳，有的.游泳，有的游蝶泳，还有不会游泳的带着游泳圈和浮板在戏水。我们像鱼儿一样在水中相互追逐，尽情享受水的乐趣，给游泳池增添了无限的生机。
突然一声哨响老师叫我们集合，每五人一组进行游泳比赛。老师一声令下，我、周泳峰、刘闵农、朱义成、吴典哲，像离了弦的箭飞快地向水中射去，大家你追我赶拼命向前游。当游到一半时，我的余光发现有人快赶上我了，这时我迅速改变游泳姿势，速度就加快了，拉开了一定距离。这时，我又发现另外一个同学已经追上我了，我想：我一定要超过他，争得第一。我猛换了几口气又改变了一个姿势，奋力拼搏飞快地向前冲去，我终于第一个到达终点。我回头来看他们陆陆续续到达，这时我发现刘闵农最搞笑，他带着游泳圈因水中一摇一摆地用脚走着，像企鹅一样行动迟缓十分滑稽，引得同学们哈哈大笑。
游泳池里到处充满同学们的欢声笑语。
快乐学游泳我的课余生活就像雨后天空的彩虹丰富多采，快乐无比。
我爱唱歌、爱画画、爱游泳、爱读书......其中我最喜欢的是游泳。下面我就给你们讲讲我是怎样学会游泳的吧。
那是前年的暑假，一放假妈妈就给我报了游泳班。虽然我很喜欢玩水，但要真学习游泳我心里还有些害怕。头一天学习，教练先让我们练憋气儿，我们手扶着杆，把头伸进水里。第一次只是把头往下一伸就出来了，还不到两秒呢，可教练还鼓励我们说真棒，并耐心地教我们动作要领、注意事项。不到半节课，我就敢憋气了，还睁着眼睛看水里，好玩极了。第二、三天扶着栏杆练蹬腿动作，第四天教练就拉着我们在水里漂了，刚开始动作很不协调，身子左歪右歪的，练了十几次才找到感觉。第五天教换气儿，蹬两下换一下气儿，慢慢的我会游了，刚开始游四、五米，渐渐的就可以游到头了。你不知道，学会了游泳我有多自豪。
在水里，我就是一条自由自在的'小鱼。游泳不仅能锻炼身体，还能锻炼你的意志，让你不怕困难。让我们都来快乐学游泳吧！
7月29日，我和姐姐很快就把饭吃完了，准备换装去游泳。
我们俩去的时候，游泳馆的门还没关，我和姐姐划了卡就进去了。我们刚进出的时候，里面的人很少，慢慢地人就开始多了起来。刚开始的时候，我和姐姐没下水，我们坐在游泳池的边上，把脚放在水里，慢慢地就适应了水的温度。这时我就先下了水，我游了一会儿，姐姐才下水。我和姐姐游呀游呀，碰见了一位小朋友叫“赵婧一”，和我们班的王婧一就差一个字。我和赵婧一小朋友越玩越熟，我们就玩起了“空中飞人”游戏，是我起的名字，它还有一个名字叫“空中女侠”，哈哈！也是我起的名字，我是不是很聪明呀？！玩的时候我踩在姐姐的腿上，姐姐扶着我的胳膊窝儿，我数一二三，然后猛的一蹬腿，姐姐也用力往上一推，我就飞了出去，落水的`时候就溅起了巨大水花，游泳池里顿时就笑开了花。
时间过的很快，马上就到点了，我和姐姐从水里出来，跟赵婧一告了别。游泳真是一件快乐的事。
我经常去游泳。每次游泳时，我就会想起第一次游泳时的事。
当时妈妈给我报了游泳班。下水时我很怕，但下水后我反倒放心了，因为那水还不过我的肩膀呢！这时，教练走过来，对我说：“要想学会游泳，就要先憋气！”说完，他叫我戴上泳镜。忽然，他猛地把我的头恩下水。我胡乱吐了几口气，把头抬起来。他对我说；“下水后不要呼吸，憋住气就行了！”果真，我一会就学会了。事情很不顺利，学蛙泳时，教练发现我的手总像“无爪金龙”一样分开，教练就一步一步的`教我。终于，我克服了这个困难。这时，另一个天大的喜讯向我传来：我升入中级班了！“太好了，这真是双喜临门呀！”我说。现在，我已经是游泳高手了。你瞧，我还不时会来一个“冲浪”呢！
游泳真好玩儿！今天我真开心！
夏天，最好的降温方法就是游泳，你看，我们学校四年级学生们拉开了“生存训练”的帷幕
我们一个个拿着游泳装备，在游泳馆外整装待发，换好泳衣、泳裤，做好热身运动，起身就往水中冲，我们一个个兴奋极了，在水中活蹦乱跳，教练一声令下，我们开始了练习。老师可说起了“笑话”一号导弹发射，二号导弹发射······我们随着口令，一个个地往前游，努力地超越前面同学。
练习结束了，我们又比起振奋人心的'游泳接力赛。每十人一组，分成两组。随着一声哨响，比赛开始了，前面的同学努力拼搏，我们心想一定要赢，一定要赢，我们努力着，决心赢得比赛。我在心里呐喊着：快一点，再快一点！一会儿功夫，就轮到排在最后的我了，我做好准备，前面的同学刚到，我脚就一蹬跃入水中，手和脚不停地划着水，头时不时露出水面换气，一会儿功夫就到达了终点，我们组赢了。我们欢呼着享受胜利带来的喜悦。
眨眼几天，生存训练结束了，让我充分体验到了游泳的趣味，生存的欢乐。
“跟着我左手右手一个慢动作，右手左手……”这不，夏日的一个下午，我头顶游泳眼镜，哼着tfboys小曲，拉着我的小伙伴——王子，迈着流星大步，向小区的游泳池走去。
我们来到了泳池旁。哇噻！今天来游泳的人可真多啊！小朋友们三个一群，五个一伙，在泳池里推推搡搡，好快活！我早已耐不住兴子，“扑通！”我纵身一跃，如鸭子一般扎进了水里，水里的感觉真好！我的双手不停着摆动着，两脚不住地打着水，溅起的水花被砸碎的珍珠，美丽极了！我像一条小鱼，灵活地穿梭在泳池里，时而蛙泳，时而狗爬式，就这样，我快速地向着深水区进发。
这时，王子也跳进了水池中，别看他长得胖乎乎的，但是在水里，他却如鱼得水。一会儿功夫，他已经游到了深水区，来到了他最喜欢的跳台前。他最喜欢跳水了，瞧，他费了九牛二虎之力从水里爬上了跳水台，只听到“咚”的一声，水面溅起了一朵超大的水花，随后一个圆圆的.脑袋冒充出了水面！坐在跳水台上的我看到这一幕忍不住哈哈大笑，突然，我脚底一滑，一个倒栽葱，栽倒了水下，还搞不清状况的王子，也被我逗得大笑起来。
清清的池水映着蓝天白云，我们尽情享受夏日给带来的乐趣。我爱夏天，更爱游泳！
瞧！同学们匆匆忙忙地脱衣服，准备游泳。大家早已站在游泳池边上，黄老师还未喊“跳”，就迫不及待地“呯、呯、呯”的一一跳下泳池。
一下水，同学们就拼得你死我活，水花飞得到处都是。男孩一队，女孩一队，准备“打仗”了。哇！同学们互相扔水球、泼水，战斗可激烈呢！
男孩力气比较大，拨的水花也大，哎呀！我们得赶紧撤！“哼！你们这群可恶的男生！幸好我们有人质！”本来，老师用一根绳子把游泳池分成两半，男生一边，女生一边。但有一个男生跑到我们这边来。几个女生抓住这个“大乌贼”。看来他贼胆不小，竟敢跑到我们女生的地盘上来。那几个女生用力把那个男生的头按到水里。哈哈！那个男生喝了一肚子水。“再按！再按！”那几个女生把那个男生的'头按下去又拉上来。我等那男生被拉上来时，又把水泼到他脸上，他什么也看不见！耶！
啊！时间过得真快，两节游泳课很快就过去了。这次游泳课真好玩！我盼望着下次的游泳课。
今年是我第五次参加“海豚计划”了，在这个特别炎热的夏天，我又一次变成了一只小海豚，每天享受着清凉，享受着快乐。这次，我参加的是三期游泳提高班，这里的游泳池比一期的、二期的还要大，还要漂亮。开始学游泳了，今天学的是自由泳。教练先讲解后演示，教练让我们学着他的样子游。我用力漂浮出去，然后左右手轮圈，侧头换气，双脚拍打出水花……我还在想，我的动作有没有教练的帅呢？突然，教练游到了我面前。
“邹宇川，你的头别往上抬，是往左右两侧抬，抬的时候就像在啃自己的肩膀。”我按照教练的'提醒做了调整。“膝盖不要弯曲！”我用力伸直双腿，拍打着双脚游到了对岸。“来，游回来，注意动作要协调。”我又游了回来。“这次动作做对了，游得很好！”教练对我竖起了大拇指。
接下来，我自主练习。我一会儿自由泳，一会儿蛙泳，一会儿仰泳，有时还潜水，我觉得自己真的变成了一只快乐的小海豚。
初夏的阳光轻柔地洒在我身上，初夏的微风亲吻着我的面颊，伴着我们的嬉笑声，我们开始了今天的活动——游泳。
我们飞奔着来到游泳池边，就像一只只快乐飞翔的鸟儿，嬉戏打闹，仿佛这里就是我们的天堂，游泳池周边充满了欢声笑语。
同伴嬉皮笑脸地想让我先跳下游泳池，我极不情愿地说：“啊，我可不敢跳，你先跳下去，做个示范给我看看，然后我再跳。”“有什么不敢？不就是游泳吗，那游泳的水还没有齐腰高呢！”
只听见“扑通”一声，不知是谁率先跃入游泳池中，大家顿时来了兴致，就连胆小的人也跃跃欲试，一个接着一个，像下饺子似的“呼啦”一下子跃进游泳池中。
同学们的花样各不相同：有的是蛙泳，双手双脚一伸一缩；有的是蝶泳，像一只蝴蝶翩翩起舞；还有是潜艇式游泳，双脚不停地拍水，溅起了一朵朵透明的水花。
游泳的欢乐时间很快过去了，可同学们的`欢笑声却久久地回荡在游泳池的上空，虽然身体累了，但心灵早已释然了，充满快乐。
这次游泳既锻炼了我们的身体，又增强了我们的体质，使我们的生活不再乏味，充满乐趣。
“今天天气好晴朗，处处百花香……”我一手牵着妹妹，一手拿着游泳圈，口哼小曲，迈着流星大步，欢快地向小溪奔去。
哇噻！今天人可真多啊！不过都是小孩子居多，家长陪在一旁，他们三个一群，五个一簇，在小溪里推推搡搡，好不快活！
我早已耐不住兴子，轻装上阵。“扑通！”我纵身一跃，如鸭子一般去水里畅游了……。水里的感觉真好！我一会儿像一条自由自在的小鱼，一会儿又似一只无忧无虑的水鸟，时而青蛙似地蛙泳，时而自由泳，向着水深的地方前进。我不停地划动着双臂，两脚不住地打水，溅起的水花如一位位婀娜多姿的少女，又像一个个调皮可爱的男孩，美丽极了！
我跳跃着，翻滚着。“哇！”水深的地方水好凉、好爽！“哗啦。”我来了自己的独创绝招－－飞跃浪花，溅起的.水花把妹妹弄得睁不开眼睛。累了，我静静地躺在水面上，心想：要是天天与水为伴，让鱼儿做我的朋友，当我的老师，我的作业只有游泳，那该多好啊！
夕阳西下时，我和妹妹依依不舍地离开了喧闹的小溪，黄昏的残阳把我们的影子拖得很长很长。游泳，我喜欢！
星期天上午，妈妈带着我和我的好朋友一起去南海公园游泳。
10时许，游泳馆开门了，前来游泳的人真多。小朋友们好像一条条灵活的小鱼儿似的，游来游去。有些初学游泳的小朋友，带着游泳圈，小心翼翼地往前游。
我戴上泳镜，塞上鼻塞，迫不及待地跳入水中。我潜了一会儿水，突然一个水浪朝我冲过来，原来是我的好朋友在搞怪。他对我说：“你教我学蝶泳吧！”我说：“好呀。你戴上泳镜，塞上鼻塞，深吸一口气，胳膊360度旋转往前游。”他照着我的方法，很快学会了蝶泳。
我们上了岸，又渴又饿。看着妈妈给我们准备的美食，我狼吞虎咽地吃了起来。随后，我拿着游泳圈学习自由泳。我躺在游泳圈上用脚向后蹬，手向前扒，结果动作做反了，撞到了一个气船。我把游泳圈扔到岸边，坐在气船上，让我的好朋友把水球放进气船，然后把球往水里一按，夹在两腿中间，从屁股下面冲了出去。这时，我说：“快看，母鸡……”没等我把话说完，我的`好朋友说：“下蛋！”“哈哈”周围的人笑了起来。正当我们玩得开心时，妈妈对我说：“时间不早了，我们回家吧！”
我依依不舍地离开了游泳池。游泳真快乐！
星期天，爸爸带我去学游泳，老师当然是爸爸了。
妈妈先帮我换衣服，换好衣服，爸爸已经在等我们了。我戴上泳帽和泳帽，和爸爸来到了游泳池边。
我一到水里，就怕得在水里乱跳，爸爸说不要紧，于是，我小心翼翼地站稳，站稳后，原来水已没过了我的肩。开始学了，爸爸说先要学闷水，他让我先捏着鼻子闷，然后再松手。于是，我捏着鼻子闷下去，一秒就出来了，爸爸问我看清水底没有，我说没有，爸爸说：“要看着水底下，闷的`时间才能长些。”于是，我又捏着鼻子闷下去了，看清水底了，是蓝白相间的地砖。
渐渐的，我闷的时间越来越长，有一次，我闷的时间长达30秒。接着，爸爸拉着我的手，让我学打水。我开始尝试不捏鼻子闷子，于是鼻子里吸到了许多水。
不一会儿，到了五点，我们要回家了，我依依不舍的和爸爸离开了泳池。游泳真快乐。
这个暑假，爸爸带我去学游泳。
第一次下水，我什么也不会，老师手把手地教我潜水，抱膝，划水，蹬腿。
我按照老师的要求，一直在水中练蹬腿，老师见我练得不错，就教我划水。
练了几天基本功，第七天老师教我换气。
第九天，妈妈来看我游泳，我暗暗地想:一定要好好表现。妈妈让我游一个来回，我高兴地想:这是个表现的.好机会。我轻松地游到了对面，可刚回来时我的脚抽筋了我不想游了，但又看见了妈妈，只好忍住疼痛，继续往前游，终于我游了一个来回。我休息了一会儿，自信地对妈妈说:"我能游两个来回。""真的"妈妈半信半疑。我开始游了，游完一个来回，我加了把劲，又游完八条线。这时突然我的脚又抽筋了，但为实现诺言，我游完了两个来回。妈妈赞扬道:"儿子你真棒!"爸爸来了，他让老师带着我从浅水区游到深水区(50米)。途中，我有几次想放弃，可在老师的鼓励下，我游完全程。
游泳真有趣。
暑假里我和爸爸兴高采烈的去游泳。
在去的路上，我才发现我根本不会游泳，怎么办呢？我低着头着急的问爸爸：“我不会游泳可怎么办？”爸爸关切地对我说：“别担心，我会教你游泳的。”嗯，我会努力的学游的。
到游泳池边，我看有许多人在这里游泳，有的游的挺顺利，而有的`人却失落的坐在那儿，这些场景真让人心疼。我似乎有些紧张了。我用脚趾点了一下水，水冰凉的，我再看看爸爸，爸爸说：“没事的，你必须要先下水，才能学会游泳呀！”我鼓起了勇气，砰的一身，水花溅起，我抬头一看，我终于勇敢的跳下了水。其实，下水是件非常简单的事情，只是我不知道而已。跳下了水我更有信心游泳了。
爸爸教我怎样游泳，先是手往后划，用水的反推力向前前进，而后脚也向后划，我努力的学着，不到半小时就学会了，爸爸收哦我学的很进步，奖励我下周和我再来游泳，我十分高兴。
烈日炎炎的夏天，我最喜欢的事就是游泳了。
还记得有一次，妈妈带着我去大湾水上乐园玩，我们来到水上乐园，我就和妈妈到更衣室换好泳装，我带好游泳圈，一下子就跳到游泳池里。
一开始我还不敢游，但是在妈妈的鼓励下，我又有了自信心，又勇敢的往前游，过了一会我已经掌握了游泳的.基本要领，这时妈妈说：“咱们玩打水仗吧”我高兴的答应了。我先捧起一捧水，泼向妈妈，妈妈把手合拢，挡住了眼睛，妈妈又向我泼了一捧水，我快速的躲开，我又捧起一捧水泼向妈妈，这下正好泼到了妈妈脸上，她的身上和头发上全湿透了，妈妈用手擦脸的时候我趁机快速的游走了，我使出全身的力气拼命的向前游，我一回头，哇塞！我已经离妈妈有二十多米远了，不过很快妈妈又追了上来，还超过了我，不过我还是很高兴。
我终有可以像鱼儿一样在水里自由的游泳了，夏天泡在水里是件多么舒服的事情呀！
我喜欢夏天，因为游泳是件非常快乐的事情。
周五，爸爸带我去常州新城体育馆游泳。
到了游泳池，我迫不急待“扑嗵”一声跳下水，全然忘了现在是冬天。冰冷的水一下子就包裹住我的身体，我不禁打了一个寒噤，一下子就窜上了岸，冻得连牙齿都在打颤，爸爸看着我狼狈不堪的样子，不禁哈哈大笑起来。
做好下水游泳预备运动后，我重新跳入了泳池，游泳的人还真多啊！有的在蛙泳，有的在蝶泳，还有的在自由泳……。我开始了蛙泳，爸爸也不甘示弱，开始了自由游泳，只见他如飞箭般向前冲，一下子就将我甩开了一段距离。我也不甘示弱，努力地向前游，那样子活像一条“小肥鱼”，不一会儿我终于追上了爸爸，俩人并驾齐驱，不分上下。又经过一番你追我赶，我和爸爸开始了最后的冲刺，爸爸挥动起那长而有力的'手臂拍打水面，我则用力蹬着有力的双腿，最终还是我超过了爸爸，第一个到达。不一会儿，爸爸也赶到了，只见他伸出长手臂，往岸上一撑，一下子就坐在了泳池边，口中喘着粗气，斜着脑袋，活像一只泄了气的皮球，煞是好笑。又经过几轮比拼，爸爸最终还是没能超越我。
这次的游泳可真开心。
告诉你一个大好消息，我们要上游泳课啦！
我们提着五颜六色的包，兴高采烈地来到大大的游泳馆。走进女更衣室，只见满满得全是人。我也迫不及待地换好泳装。
当我跑到泳池边，先到的同学已经在排队了。我赶忙带好臂圈，站到队伍里。
等人差不多齐了，教练就带我们开始做热身运动，我们跟着教练一步一步认真地做着。
做完了热身运动后，我们就要游泳啦！我来到深水池的岸边，心里既激动又害怕，心想：万一我忘了怎么办？
终于轮到我了，我不管三七二十一就跳了下去。还好！并不像我想象得那么可怕，我的身子反而慢慢地浮起来了。于是，我就像一只快乐的小青蛙游了起来。
我再看看旁边的`李可晨，她一会儿在水里翻跟头，一会儿又在水中倒立。看了这一幕，我觉得实在是太厉害了！这可真是人外有人、天外有天啊！
快乐的时间总是那么短暂，转眼间，游泳课结束了。我多么期待下一节游泳课啊！
“扑通”什么声音？鲤鱼跳龙门？不对，这是我们班的同学在上游泳课哩！如同教室大小的娃娃池人山人海，标准的游泳池被一条红色的浮绳分成了浅水区和深水区。浅水区池边扒满了同学，看来，只有深水区可以让我畅快地游了。我迫不及待地跳入深水区，呵呵！真痛快！
看，小遥穿着粉色大花的泳衣走到了池边。小遥可是一个游泳的好手，只见她一个猛子扑通扎进清澈的水里。如鱼得水，在泳池里潜泳，露出头已经快到对岸了。蛙泳、自由泳、仰泳……啧啧，得心应手，看起来真漂亮。
哟，文文穿着橙色的泳衣过来了。文文先踮着脚一路小跑到了娃娃池边。水实在太浅了，水只淹到文文的'小腿，实在太没意思了，文文还是跑到了大池边，从扶梯上小心翼翼地到了浅水区，脚一着水，就又缩了回去。来回试了几次，一咬牙，就全身浸到水里了。文文紧抓着池边，慢慢地移动。幸亏还有几个“志同道合”的伙伴，
“佳未，明天送你区老舅家待几天，学游泳！”“耶！”听到这个消息，我高兴得跳了起来。我早就想去了，只可惜一直没有时间，这回可以好好地运动一下了！
第二天中午，老舅把我接到他家，我便跟他打起羽毛球。下午3点，老舅带我来到游泳馆，开始教我游泳。游泳馆里已经有很多人以各式各样的泳姿嬉戏着。看到别人游得那样好，我下定决心一定要学好游泳。
先学换气。老舅说了，换气得先憋住气，把头浸到水里，待几秒钟，口呈小圆形吐气，再憋，再吐……我按照方法把头伸进水里，然后吐气。妈呀！我的鼻子进水了，真糟糕。我成了热锅上的`蚂蚁，急得团团转。还是老舅让我抬头把水咽下去了。
然后是漂。先吸气，把头伸到水里，四肢放松，伸直就能飘起来了。我想：“就这么容易？有了刚才的基础，我轻而易举就漂起来。”我做得太投入了，竟忘了自己还在水里，还呼吸起来。不好，我喝了一大口水。老舅无奈地说：“看来你还没有熟悉水性，明天再学吧！”因此，我结束了今天的“征程”。
虽然我只学会了两个动作，但我体会到：做好每一件事，都要下功夫，才会做得好。
暑假的一天，太阳像个大火球似的笼罩着大地。妈妈看天气这么炎热，就带着我去游泳了。
我像被放飞的小鸟似地冲出家门，迫不及待地走向游泳馆。到了游泳馆，我快速脱下衣服，换上游泳裤，飞一般地跑向游泳池。哇！游泳池里的人多得像下饺子一样。我纵身一跃跳下水池，顿时感觉到一阵凉爽的水扑到了我的身上，把我身上的'热气一扫而光。我像小鱼一样快活地游来游去，时不时的还到深水区里去跳水。
我看见一群小孩在玩传球游戏，我也兴奋地加入到他们的队伍当中。我们分成红蓝两组，我是蓝队，传球比赛开始了。首先我使用了一个“腾空飞跃”把球远远地抛向高处，正好落在了队友的手中。这时站在旁边的红队选手来了个“顺手牵羊”把球给抢走了。看到这一举动，我火冒三丈，使出全身力量游过去，奋力把球又抢了回来。经过几个回合的激烈争抢，我们终于战胜了红队。大家都高兴地欢呼起来！
时间过得真快啊！该走了，我依依不舍地离开了游泳馆，这一天过得真快乐！
这个炎炎的夏天，能在水中泡一泡，玩一玩水，那是多么快乐啊！
我苦苦哀求爸爸带我去游泳，爸爸说：“去游泳可以，可是，你要约法三章。”我连连点头说：“好的'，好的，现在就去吧！”于是，我和爸爸来到了游泳池里，我像小金鱼一样自由自在地游了起来，爸爸也跳进了游泳池，对我说：“你带着游泳圈是永远也学不会游泳。”一边说，一边把我的游泳圈你拿掉。我撅着嘴巴，心里千万个不高兴。可是，回头一想，爸爸说的是对的，爸爸告诉我：“把双手放在游泳池的边上，手伸直，整个身子浮起来，脚一上一下快速地弹着。”
时间过得真快，在妈妈地催促声中，我和爸爸离开了游泳池，虽然，在这次游泳中，我没有学会游泳，可我知道了学游泳，必需要抓住各种游泳的技巧。
炎热的暑假来临了，现在最好的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。
盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀!我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。“噗!”我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想:哼，有什么了不起，不就是换气吗?还想难住本小姐?有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的'水，可不是闹着玩的!教练见了，平静地对我说“克服心理障碍，大胆向前游去。”我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。
我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊!这真是一个快乐的暑假!
炎热的下午，我来到永威游泳馆学游泳。老师先给我们带上漂浮板，到下水时，我心情很复杂，因为我没有胆量，生怕水淹着我，不过幸好我钢琴班的好朋友也在这里，她是一个三升四的大姐姐。
我们关系很好，她就把我轻轻地扶下去，拉着我，一开始我不知道我竟然可以踩下去。
老师先教我们换气，这个有两种，一种扑扑通通的换气，另一种是换气加吐泡泡。谁知道刚开始我的鼻子就呛着了，很难受，可能是因为我第一次游泳吧！
第二个就是姿势，先把腿跷起来再翻一下，然后再把双腿合并在一起。
接下来就是自由泳了，自由泳是：换气加姿势了，有时候会呛着鼻子，特别难受，还有的时候差一点就会淹着。
我心里面总是想：“我不是很想学游泳，可是不能不学呀！要不去外面玩的话，不就觉得自己很笨吗？”
不知不觉中两个小时过去了，也到了下课的`时候，我高高兴兴地回家去了。
这个暑假，有个小小的计划，就是想去学学游泳，于是妈妈就给我报了名，从7月10日开始晚上，15天的游泳培训课程。
当我看见游泳池里的水，特别的开心，特别的激动，因为我最喜欢水了，我们一共有7个人，每天晚上都要坚持去游泳馆里游泳，有的哭了，有的不敢下水，我们的教练很凶，很严格，不过很认真的，训练回家的路上，我还和妈妈说，我们的`教练是好人，妈妈听了哈哈大笑，因为教练说，他是好人，嘿嘿，我们几个同学都把他称为“魔鬼教练”，我们如果平时训练的时候，有动作很不到位的话，他就会批评我们的，还会打的哦，不过在培训中，我也算是很勇敢的一个，还有一个小男生也很勇敢，游的也最棒。
晚上爸爸妈妈天天陪着送我去学，我想快快学会游泳，妈妈说，学会了，就可以和我去游泳池里一起游泳了，所以我这几天很努力的在学！到了最后的2节课前，因为受了其他几个小朋友的影响，我也有点肚子痛，嘿嘿，妈妈总怀疑是我假装了，不过后来是吐了几次，估计是游泳训练累了的，妈妈还给我喂了药，通过了最后的考试，虽然我的游泳姿势不是很标准，但是我能游10多米啦！很开心！
今天天气真热，妈妈带我到碧波游泳馆去游泳，我开心极了。
我和妈妈刚要走，邻居王思雨和沈中聪两位小朋友要跟我们一起去，妈妈只好带他们去了。
到了游泳馆，我和王思雨迫不及待地跳到深水区里去游，沈中聪在外面脱衣服，他一看我们在深水区自由自在地游着，只听“扑通”一声，沈中聪一跃跳了下来，水面上溅起一丈多高的`水花，我们见他喝了几口水，才知道他不太会游泳，我和王思雨连忙把他拉到浅水区，和他玩水上滑滑梯，我和王思雨异口同声说：“沈中聪，你上六年级了还是一只旱鸭子，哈哈哈。”他生气了，朝我们的脸上打起水花，我和王思雨连忙游到深水区，他也生气地跟着我们冲过来了，不幸的是他又呛了几口水，于是我们在水里打起水仗来，他嘴里不停地嚷着：“我今年一定要学会游泳，给你们瞧瞧。”我和王思雨又哈哈大笑。
游了一个多小时，我们依依不舍地离开了游泳池。
今天我们游泳真开心！
哈哈！放暑假了！我终于可以痛痛快快地在游泳池泡个两三天了。早上起来，我收拾好泳衣、泳镜、泳帽来到舅娘家。表弟也准备好了。我们来到泳池，小伙伴们早就在泳池恭候我和表弟了。“我已全副武装！”我说着跳进泳池。表弟也下来了。“啊！教练来了！”不知道是谁喊的，吓得我们手忙脚乱，不知所措。我长叹道：“我们现在是泥菩萨过河??自身难保了！”惨了，教练来了。
“又偷懒了！你们是来学游泳的！不是来泡水的'！上下换气一百个！”教练气势汹汹地说。我们都被吓着了，怎么办？任命呗！一个，二个···经过多少次嘴里含水，鼻里呛水，终于，我练会了憋气神功！小伙伴们也不甘示弱。慢慢地我们开始由“憋气”变为“浮”，教练抓着我的手，我浮在水面，慢慢地后退，教练一松手，啊！我的辛劳全部都前功尽弃了！看着一个个小伙伴们都学会了，我却什么也没学会，我心里暗暗地想：为什么别人都能学会，我不能？我也要加油！
我从水中跳起来，趴向水中。失败！再来！失败···成功！我可以浮了！我真高兴，我为自己而自豪！
暑假来了，天气越来越炎热，正是游泳的好日子。游泳池里的水蓝蓝的，清清的，让人忍不住就想往下跳。
哦，对了！一说起游泳，我就想起我们在奥地利住的Fisher酒店。酒店有游泳池，但同行的小伙伴们都没有带泳衣，于是诺大的泳池里只有我像一只小鱼一样自由自在地游来游去，可惜时间太短,我还没过瘾就被爸爸喊上来了。
今天特别热，太阳很毒，爸爸妈妈就带我去游泳。来到了陈经纶游泳馆，看见了我六岁时教过我学游泳的马教练。她领我进了游泳池。我在去年已经学会了蛙泳和自由泳。自信满满地想，今年学游泳很轻松了吧，就跟来玩一样。我得意洋洋地游了两圈，教练说我动作不够标准，自由泳游得不够好。我被打击的差点晕过去。天哪，看来我还是得好好练呀！
我按照教练的指导联系起来，教练耐心地帮我纠正动作：头要低下去；手要往前伸，要伸直；要收腹；不能看见额头；只能露出半张脸；动作慢慢来……
后来，教练让我休息一会儿，我就开始捣蛋，用水泼教练，她被我弄的湿哒哒的.。我看着教练给淋成落汤鸡后的神情，开心的笑了。
上完课后，我依依不舍的离开了游泳馆。游泳是我喜爱的运动项目，游泳真好玩，我爱游泳！