赤日炎炎的夏天,游泳池几乎成了人们地避暑胜地,看见许多小朋友在游泳里像小鱼儿一样窜来窜去,我的心里羡慕极了。妈妈说:“我们今天去学游泳好不好”?我听了高兴地到了极点。
由于我是第一次学,所以我要先试一下行不行(内容是憋气)。虽然我非常想学游泳,但是我看见要把头埋进水底,我就又害怕了起来,最后经过了妈妈的鼓励,我才决定试一下。我吸了一口气,猛的钻进水底,可我还是咕噜,咕噜地喝了几口水,我伤心极了,我伤心地说:“妈妈我们回家吧!”说着我就爬了上来。妈妈见我无精打采的样子后,对我说;“要不我们找个教练,教我们怎么憋气好不好?”,刚才还不高兴的我立刻转悲为喜了。这时刚好有一个教练过来了,妈妈立刻跟教练说我不会憋气,想向教练请教一下,那个教练让我先下去,然后让我一只手捏住鼻子再把头埋进水里面。我按照教练的方法去做,可是没有成功,后来我又试了一次,这次我成功了,我高兴极了,一次又一次的反复练习,有一次我在水里憋了20多秒,我高兴地一蹦三尺高。由于我学会了憋气,所以后来的自由泳和仰泳我很快就学会了。
通过学游泳这件事我知道了只要克服困难,坚持不懈,就能成功。
暑假里,我和爸爸妈妈一起去高家堰玩,吃过午饭后,爸爸和妈妈带着我去流溪口游泳,我们把早以准备好的游泳物品放在车上就出发了。
到了流溪口,我们下了车,眼前便是一片美丽的景象,还有很多大人和小孩在水里游来游去,很热闹。溪边有几棵高大挺拔的柳树,使人感到特别的凉爽,树枝随风飘荡,美丽极了。那清澈见底的小溪“哗哗”地流着,我站在溪边的鹅卵石上,等不及的脱下外衣,带上潜水镜,跳下了水,我试着用水拍了拍身体适应温度后,就准备游泳,因为我有了去年的基础,所以,今年不再害怕了。突然,爸爸说:“你还是先在水边练习一会儿吧!游泳的时候脚要用力蹬。”听了这番话,我把双手放在石子上,脚在水里练习蹬,我越蹬越起劲,练到身体飘起来的程度后,我试着在水里游了几下,爸爸的方法果然奏效,我一直照着爸爸的方法做,进步越来越大,慢慢地,我熟练了游泳的基本知识,游泳的感觉太好了,爸爸又给我示范了自由式的游发和蛙式的游发,虽然我只能简短的游一段,但是我跟去年相比,我可进步了很多。
时间过得真快,太阳也偷偷地下山了,我只好跟着爸爸妈妈准备回家了,这次来高家堰的收获可真大呀!
夏天,下过一场雨之后,空气不干燥了。太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说,早早早,你为什么背上小书包……不知哪里传来阵阵歌声,仔细一听,原来是游泳馆里传来地动听的音乐。
我想,大热天的有什么比游泳更凉快,更开心的事呢?我就对妈妈说:我想学游泳,可以吗?妈妈若有所思地说:游泳毕竟也是一项本领,并且也是你自己要学游泳,这很不错呀!妈妈便斩钉截铁的答应了。
妈妈给我报了名,我们换好衣服一起来到了游泳馆。一进去,就看到一个大大的蓝色水池,里面可是人山人海呀!教练说:我们先练习漂,把手扶在台阶上。记住!胳膊和身子一定要伸直,放松。我听了以后,已经迫不及待的想漂起来,可我刚做好动作,就像一块石头一样沉了下去,但我并没有放弃。我试了一次又一次,失败了一回又一回,可结果都一样,仍旧没有漂好。我再又试了一回,可不一样的是我是闭着眼睛的。我按教练说的,我胳膊和身子伸直,放松,然后我就像一叶小舟、一片树叶、一根木头似的漂在水上。我睁开眼睛,开心地喊着:哇!我终于学会漂了!高兴的一蹦三尺高。
真是功夫不负有心人,我终于学会了漂,相信不久也一定会学会游泳。我们做事只要按要求一次一次坚持不懈地练习,就一定会迎来成功哦!
我妈妈给我报了游泳培训初级班。
第一天,教练让我们钻到浅蓝色的水里看有没有鱼?大家纷纷低头看,结果都发现水里没有鱼。教练笑眯眯地说:“这里肯定有鱼,再看看。”我疑惑地想:教练会不会骗大家呢?我还是再到水里去看看吧。想完,我深吸一口气,潜到水里看了一下,哈,教练在骗我们,后来才知道,原来教练想让我们练憋气。
第二天开始,教练教我们蛙泳姿势,顾名思义,就是像青蛙一样游泳。先把两只脚并拢,抬起,再把脚尖向外翘起来,呈八字形。然后把两只脚向外划去,最后收回,并拢。这样开始练习了两天,我觉得快要累死了。但我想到:“坚持就是胜利。”所以,我没有放弃,坚持不懈。就这样,我一直练习着。
直到第四天,我们大家手里拿着浮板练习。
到了第七天,我们开始空着手练习换气。手的动作是:先把手伸直,并拢,再往外一滑,抬头吸一口气,放到胸前,最后伸直,并拢。按着这样的动作要领,我练啊练,练啊练。我把前面的憋气和脚的动作加起来,达到熟能生巧,居然可以从水深1.2米处游到1.5米处。可到了1.7米处时,我害怕地摸着墙壁走,不敢游了,后来想到:“困难像弹簧,你强它就弱,你弱它就强”,我不能做胆小鬼。想完,我就“扑通”跳进水里游了过去。
到了最后一天,我终于通过了游泳考试,顺利结业了。我快乐得像一条小鱼似的,在泳池里东游西游。
看来,“有志者事竟成。”只要努力就会成功。
今年暑假,妈妈给我报了游泳培训班,让我学游泳。
到了体育场,教练对我们说:“我们先学会憋气。每个人憋气十秒钟,然后把头抬起来。”我想:“要憋十秒钟,那我不就上西天了嘛!不行!不行!坚决不行!”我悄悄地对妈妈说:“妈妈我不学了,我不想学了!”这时教练说:“现在开始!”我没办法,我总不能不听教练的吧!我只好憋了下去,我自己默默地数一、二、三、四、五、咦,数到五的时候,我感觉还有气呢!我又憋六、七、八……十秒钟憋完,我感觉原来憋气也不是那么难吗!
接着,教练又教我们该怎么样漂在水面上,漂的时候要憋气,两手伸直,放松,不要太用力,腿分开来,这样不容易漂走;腰挺直,这样就可以漂起来了。我想:“原来漂浮也很简单嘛!”教练接着教我们蛙泳的手部动作和腿部动作,就要我们配合起来游,下了游泳池,我把教练教的要领牢牢记在心里,终于我游了起来,这时听见教练说:“把眼睛睁开!”我想:“把眼睛睁开,会有水到眼睛里的,可是我戴着泳镜,应该不会有什么问题的。当我把眼睛睁开,就看见有好几只脚丫在动,还挺有趣的,我想游泳还挺有意思的!
通过这件事,我才真正知道,只要勇敢尝试就会成功。
星期天上午,爸爸带我到五台山游泳。进了游泳馆,“哇!人真多呀。”我叫道,有比我还小的儿童,还有白发苍苍的老人,爸爸说这里真像是下饺子了。
我和爸爸换上泳裤,便进入了游泳池。一开始我不敢游,生怕被水呛到,爸爸便叫我先看看别人是怎么游的。忽然,我看见一个和我一般大的小孩在水里像鱼一样做着S形的动作游着,接着又换了动作——像青蛙一样自由自在地一蹬,便划出好远,我好羡慕啊!
这时,我也不甘心了,便让爸爸快些教我游泳。爸爸说:“学游泳第一关是憋气。”于是爸爸做了一个示范给我看,我学着爸爸那样做了起来,没想到一下子喝了好多水,呛得我直咳嗽,难受极了,但是我毫不气馁,继续学习憋气,经过无数次失败,我终于学会了憋气。爸爸为我感到高兴。接着爸爸又教我怎样滑水,他说:“你把游泳姿势和憋气结合起来就能游了。”我按照爸爸的方法做了,可好几次都失败了,不但没游起来还喝了很多水,我有些急了。在爸爸耐心地指导下我找出自己的不足,然后重新按爸爸的要求游了起来,一次,二次……我终于成功了,游出了两米远,我兴奋极了,虽然游的不远,但我相信用不了多久我也能像小鱼一样自由自在的在水里游了。
通过学游泳,我知道许多事情看起来难,但只要你去做了,就会发现其实并不是想象中的那么难。
在暑假期间,我们家和舅妈家一起去水库里游泳。
下水前,我先做热身运动,不然,在水里是会抽筋的。
做完热身运动,我就要下水了。我拿来一个泳圈,套在身上。我和表姐都不会游泳,爸爸也还没来,舅妈就在一旁教我们。
刚开始,我们总是撞到石头上,撞得腿脚上都是伤。后来,舅妈让我俩看她游,却由于水花太大,我们都看不大清楚,只得依样画葫芦,因此,根本没学会技巧。
我的样子是对的,可游的方向却相反。我想着向前游,可越用力越往后。这时,爸爸来了,他可是个游泳的高手,能一直游到对面,大概有二百米左右。就让他教我,可是教得太深奥,根本就听不懂。
最后,我还是跟着舅妈学习。舅妈耐心地教我,双手向后划水,腿用力摆直,手脚要配合。慢慢地,我领悟了技巧。可是,我的表姐没有进步,她一直在偷懒,就靠着泳圈在附近漂来漂去。
经过一段时间的努力,我已经有点会了,能游十米左右的距离了。
正在我高兴的时候,表姐不知怎么回事,漂得越来越远,她惊慌得大叫起来,我也吓得呆呆地站在那儿。
舅妈连忙拿走了我的泳圈,把表姐拉回来,总算有惊无险。舅妈语重心长地对表姐说:“看来,你需要好好练习才行,否则就是一只‘旱鸭子’。”表姐羞愧地低下了头。
我想:虽然游泳是快乐的,但是要学会也需要努力才行。
“蓝屋子,蓝帐子,水上漂着个白胖子。”白胖子是谁呀?哦!那不就是我嘛!先翻个身,像螃蟹一样站稳了,咳几声,又游了过去。这就是这个暑假令我印象最深刻的经历。
8月5日的早上,妈妈接到了我的朋友——薛玉伟的“邀请函”,去威尼斯水城游泳。我满怀期待的去了。
到了池边,我小心翼翼地扶着栏杆下水了,可半天碰不着底儿。我心里一紧:完了完了!这下完了……没等我想完,脚碰到水底了!我这才长长地呼了一口气。妈妈先教我憋气,能在水中待10秒钟就合格,我深吸一口气,一下子潜入水中,哇!一片蓝汪汪的,咦?还有好几双脚丫哩!不好!憋不住了!我如箭一般冲出了水面,但还是呛着了:“咳咳!咳!妈!几……几秒钟啊?”我呼呼喘着气问道,妈妈说才5秒钟。这5秒钟看起来微不足道,可对我来说,已经是个大成就了。接下来,妈妈又教我如何浮在水面上,身子伸直,憋住气,全身放松,我按照要求反复练习,果然浮了起来。要知道我可是个旱鸭子,有这样的进步,真不容易啊!
现在我就是一条白胖鱼,在水中游来游去。不时的在水中划水,白白胖胖的脑袋常常在水中起伏,多神气啊!
以前,我害怕水,所以一直不敢学游泳。现在会游了,才体验到水的乐趣。游泳实在是太有趣了!游泳令我的暑假增添了一份新的快乐。
天气好热,每天我们都生活在火炉里。妈妈带着我到成都学习蛙泳。教练是一名大学生,游泳技术非常好,是国家二级游泳教练。
我每天都去,第一天,教练给我两件游泳必备的东西,一件是背包,背在背上漂浮,另一件是三角形的泡沫,游泳是用手抓住的“推进器”。教练先教我腿上的动作,一个是収翻:膝盖弯曲,勾脚尖。一个是蹬脚:两脚向外蹬,急速合拢,绷脚尖。收翻、蹬脚、収翻、蹬脚……我反复练习,一会儿,我的姿势已经达到了最标准。教练见了,直夸我:“很好,不错,真好!”我的心里美滋滋的。“下水”教练一声令下,我下了水,在水里做収翻、蹬脚。我蹬得很好,很快就蹬了几个来回。教练不住的夸我学得快。接着,教练教我下一个动作:呼吸。两手抓住岸边,把身体和头沉下水,在水里憋气一两秒,再把头蹭起来快速深吸一口气,又接着做刚才的动作……一会儿,我就做得很好了。最后,教练叫我把呼吸用到游泳中。蹬脚时,把头埋到水里吐泡泡,一两秒,慢慢収翻,抬头,深吸一口气,继续埋头……我游得非常好。第一天,教练不停地夸奖我。我都有点不好意思了。
紧张的学习阶段结束了,到了愉快的暑假,我除了完成每天的暑假作业之外,我还做些什么呢我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕.我想:我决不做旱鸭子,要争当游泳能手,我就要学习游泳!
妈妈送我去学游泳.我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的',女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,有危险,会淹死人的.
妈妈看着我跟教练学游泳.我去很多次才能学会游泳.第一次学闭气和潜水.我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕.教练说:怕水还能学游泳我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了.第二次学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三次学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能闭一口气游,游不远.第四次学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次我一定要学会.我就坚持练下去,有了很大的进步.
我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩.教练说:靠游泳圈很难学会游泳.我觉得有道理,我没有买游泳圈.
暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!
今天我好开心,我去游泳了。
我把游泳圈的气打完,时间很晚了。我马上拿好东西出发了。
到了泳池,换好泳衣,我用脚试着下了水。水位正好到我的胸部,可我感觉水的浮力好大,走动起来好难。只能靠游着泳池的墙壁“游泳”。
我慢慢地感觉这样玩太无聊了,便问妈妈:“怎么游泳啊?”“后面脚像鸭子一样摆动,手往旁边张开就划得动了。”妈妈回答。我试了试,觉得靠自己可以移动了。一高兴就围着泳池游了好几个来回呢!
游着游着,感到自己已经筋疲力尽,便躺在游泳圈上歇凉。真舒服呀!
躺着躺着,我突然灵机一动,躺在游泳圈上踹水,也能动。这个姿势正是旅游度假在水上享受的样子,这样做真好玩!
“你这样还不算会游泳,会游泳了就了不要泳圈。”妈妈提醒我。“那不要游泳圈游泳我还不行,不过我感觉这样也挺好玩的。”我一边指着“水枪对战区”,一边回答。
玩还是玩得开心,不过也要注意安全。有一个小朋友呛水了。还好别人把他抱上来了。他和他的家长马上回去了。这件小事提醒我们:玩也要注意安全!
玩着玩着也累了,毕竟游泳也是一项运动。走前还拍了拍水,然后就包着大浴巾,回家了。
我学会了在水里移动,以后我游泳肯定像在地上跑步一样简单,一样快。