我换好游泳裤,戴上眼镜看老师做示范。篇
这学期,我们学校组织三年级的学生去游泳馆学游泳。今天是我们班和三班一起去学游泳,我觉得非常开心!这可是我喜欢的活动!当我们篇
每当我看到别人在水中自由自在地游泳时,我就无比的羡慕他们,我渴望在水里游泳,于是,我决定学会游泳。说起来简单做起来难,我首先要学的是憋气,我看见爸爸一下子钻进水里,过了许久才出来,我便照着爸爸的样子钻了进去,谁知自己一下去就想往上浮,接着鼻子进水,耳朵进水,嘴巴进水,我急忙钻出水面,爸爸对我说:“憋气时先要吸一口气,接着再下去,再水里嘴巴和鼻子都不能呼吸,直到憋不住了再起来。就这样,我按照爸爸教我的诀窍,我终于学会了憋气。紧接着要学的是游泳的动作,爸爸先给我示范了一遍,然后爸爸包着我,让我学着他的样子手动脚动,我先开始动作不是很标准,但是爸爸慢慢的帮我改正,渐渐地我的动作越来越熟练了。
后,爸爸叫我把学会的两种技巧结合在在一起试一试,我照着做了,这次我没有沉下去,而是在水中游过来游过去,啊,我学会游泳啦!
后来,我又慢慢地学会了自由泳,蝶泳……我像一只快乐的小鱼,在水中嬉戏,和水伯伯交流,和大自然说话。
游泳池里的人很多,分成初级班和提高班。我刚开始在初级班学。教练让我们先热身,先做蛙泳腿:要收脚、弯脚、蹬脚,后夹脚,连续做了30次,接着让我做自由泳腿:脚要伸直,脚趾向下,然后打腿。教练让我们跟着他的节奏打腿,后终于让我们下水了。
我马上跳下水,站不住脚,喝了几口水,我连忙抓紧栏杆,才站得稳。教练让我们先学憋气,我才憋了几秒钟,就憋不住了,“咕咚咕咚"又喝了几口水,我再次憋气,这次憋气比上次长了些。接着,教练让我们换气,就是先在水上吸气,然后下水把废气排掉,然后立即上水换气,这样反复地做。我跃跃欲试,篇
今天下午,我和妈妈还有妈妈的朋友和她的女儿去游泳池游泳。到了那儿,有三个游泳池,两个浅水区,一个深水区。因为我不会游泳只好在浅水区玩,我妈妈就叫我学游泳,说这是一种自救的'本领,我也觉得是,就学起了游泳。
我妈妈的朋友的女儿很会游泳,就叫她教我游泳。她跟我说要先学憋气,而且要整个人浸在水中,我一下去就喝了一口水,马上起来,憋了不到5秒,而我妈妈的朋友的女儿可以憋很久,我每次都只能憋几秒钟,进过我一番努力练习,终于能憋二十几秒了,之后就憋得越来越久。我就开始游泳,她跟我说,游泳时全身要放松,身子要直,手要从前面伸去把水拨开,脚要往后蹬。我学了很久,终于掌握了一点儿技巧,我就拿游泳圈练习,练一会儿就躺在游泳圈上面随着水流飘来飘去。
我学了一下午终于学会了游泳,我迫不及待的把游泳技术展示给妈妈看,妈妈看了说:“你是会游泳了,但是游泳的姿势还不到位,得继续努力。”这时我已经累了肚子饿了就上岸回家了。
通过学游泳这件事,我明白了不论学什么本领都要努力的去学,才能把本领学到家。
来到游泳馆,我们换上泳衣。爸爸妈妈跳到深水池里,游起来,并鼓励我也跳下去。我看着水面上微微泛起的波浪,旁边又放着一些浮力板,心里有了主意(站在浮力板上“冲浪”)!
我朝爸爸妈妈喊道:“你们等我会儿!”接着,拿起一个浮力板,放在水面上。浮力板飘飘悠悠,我大喊一声“呀——!”闭着眼睛跳进水里。事情不像我想象的那样完美,我并没有踩到浮力板,而是跳到了水里。“妈妈,救命啊!”随机我也呛了两口水。妈妈和爸爸迅速冲到我面前,把我送到岸上。
爸爸看我气色好转,就“主动请缨”来教我游泳。
现在我已经从老爸的“游泳班”“毕业”。可是想起第一次游泳时的窘迫,我又忍不住哈哈大笑!