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四年级游泳作文400字(收集1篇)

时间: 2024-12-27 栏目:四年级作文

四年级游泳作文400字篇1

爸爸妈妈要带我去学游泳,我既紧张又激动。

学游泳的篇

今天是我篇

一个阳光明媚的早晨,我满怀期待的和妈妈一起奔向游泳馆,开始我人生初体验——学游泳。

好大的游泳池啊!池水清可见底,仿佛可以看见池底的沙石,真想自己可以是一条小鱼啊!水池边站着几个教练,一脸严肃的样子,我的心里就像有一只小兔子“怦怦怦”地乱跳。

我的教练姓张,是一个高大强壮的老师。开始,张教练教我们浮起来的方法,不停的练,练了大概半个小时。

接着,教练递给我一块扶板,说:“现在正式开始练划水了。”我拿着扶板,按照教练的要求,脚用力地蹬,不大一会儿就感觉好没意思,想试试自己没有扶板游。

谁知脚刚离开扶板,就像一块大石头,”嗖”的一下子沉到了水底。教练狠狠地瞪了我两眼,严肃地说:“后面的脚都不会蹬,你只用手在那滑,当然沉下去啊,我来游一次你看着!”

教练转过身,手一划,脚一蹬,再一划,一蹬,动作优美,像一条在舞动的金鱼,好看极了。

“下水试试”,在教练的鼓励下我再次壮起胆子下水,“哎呀!”进了水后,我的手脚努力像青蛙一样开始划动,闭着眼睛不敢向前看,鼻子屏住呼吸,只管划水,觉得身子慢慢开始向上浮了。后来我历尽千辛万苦,终于学会了蹬。很快我又学会了水中呼吸,如此来回几次,我可以在水里自由游动了,我知道我终于学会了游泳!

我篇

在这个快乐地暑假里,我学会了很多本领,有小主持人、围棋、游泳……让我印象深刻的就是游泳。

暑假,爸爸给我报了个游泳班,我高兴极了,一想到可以像条鱼儿在水中自由自在的玩耍,我都偷偷地乐得合不拢嘴。

到了游泳馆,啊!游泳馆里游泳的人真多呀!他们像一条条灵巧的小鱼儿,在水中做出一种种美丽地姿势,我看了都羡慕极了,就暗自下定决心,一定要学会游泳。

下水之前,教练要求我们先做热身运动。刚开始学,要先学水里憋气,然后再学平衡,而我本身平衡能力不是很好,所以学起来就特别困难。有时候想放弃,但一想到坚持到底就是胜利,所以我又继续努力学下去。后来我克服了种种困难,终于学会了游泳。

在学游泳的篇

前几天,爸爸妈妈带我去海南,在海南我终于学会了游泳。

海南的天气很好,非常适合游泳,游泳前我和爸爸在岸上一边做准备运动,一边回忆以前教练教的要点,下了水,爸爸在前面拉着我的双手,我心里默念:“不紧张,不紧张,我能行。”我双手向前完全伸出,开始划水、压水、吐气、抱水并收腿。

同时头从水里出来换气,当头重新回到水里时,双腿蹬水并迅速合拢,同时双手向前完全伸直,身体重新成为一条直线一套动作下来我有些混乱,咕咚咚喝了几口水,我无法克服自己怕呛水困难,心里很害怕,所以我搂着爸爸的脖子喊着:“不学了,不学了。

”爸爸在旁边鼓励我再来一次,没办法,我也上不了岸,只能硬着头皮,默念着要领又完成了一套动作,就这样,一直游了下去,我也不知道完成了几套这样的动作,有几次换气的时候动作协调不好,喝了几次水,这次我可服了心理障碍,放松的游了一次。

我双手完全伸出,划水、压水想不到,我在爸爸的保护下游到了对岸,爸爸把我报上岸边,我想对岸的妈妈高呼:“妈妈,我终于学会了游泳。”抹抹脸上的水,是泪水还是池水已经分不清了。有了这次的经验,我又趁热打铁自己游了几次,虽然动作不标准,但我终于克服了心理障碍,迈出了篇

紧张的学校生活结束了,愉快的暑假来到了。我除了每天完成的暑假作业之外,我还能做些什么呢?有一天,我看见小朋友在游泳池自由自在地游来游去,我十分羡慕。我想:我不做旱鸭子,要争当游泳能手,我也要学习游泳!

妈妈送我去学游泳。我们一进到游泳池,就看见许多大人和小孩,男的,女的在游泳池里游泳和嬉闹,十分热闹,我恨不得马上跳进游泳池去,可是不行呀!我不会游泳,我怕会有危险,我怕会淹死。

学游泳要先学会憋气和潜水。我跳进游泳池,水就进了鼻孔,鼻子酸酸的,有点害怕。教练说:“怕水还能学游泳。”我鼓起勇气,闭气把头潜入水里,这样多次潜水,我就会了。接着学打水和夹水,我练了又练,终于在教练的帮助下,我学会了打水和夹水,第三步学蛙泳,就像青蛙那样在水里游,可是我不会换气,只能憋一口气游,游不远。第四步学换气,先站在水里,在水面上吸一口气,把头潜入水里呼气来,可是一边游一边换气就难了,这次没有学会换气,下次来我一定要学会。我看见有的小朋友带着游泳圈游,觉的很好玩。教练说:“靠游泳圈很难学会游泳。”我觉得有道理,我没有买游泳圈。

暑假里,我既学会了游泳,又锻炼了身体和意志,全家人都很高兴,说我长大了!

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