今天,爸爸带我到游泳培训班学游泳。
游泳池里的人很多,游泳班分成初级班和提高班。我刚开始在初级班学。教练让我们先热身,先做蛙泳腿:要收脚、弯脚、蹬脚,最后夹脚,连续做了30次,接着让我做自由泳腿:脚要伸直,脚趾向下,然后打腿。教练让我们跟着他的节奏打腿,最后终于让我们下水了。
我马上跳下水,站不住脚,喝了几口水,我连忙抓紧栏杆,才站得稳。教练让我们先学憋气,我才憋了几秒钟,就憋不住了,咕咚咕咚"又喝了几口水,我再次憋气,这次憋气比上次长了些。接着,教练让我们换气,就是先在水上吸气,然后下水把废气排掉,然后立即上水换气,这样反复地做。我跃跃欲试,第一次刚下去鼻子就进水了,酸得难受;第二次我的鼻子又进水了,我不灰心,再来一次。渐渐地鼻子不会再进水了。最后,教练让我们练习自由泳腿,我想:都会憋气了,自由泳腿就不会那么难了。果然不出所料,我一下子就学会了。等到大家都会了以后,教练就让我们来比赛,我还拿了个第一名呢!很快我就被调到提高班了。
学游泳不仅可以锻炼身体,还让我懂得了只要不灰心,就能成功的道理。
假期爸爸建议我去省体育中心游泳馆学游泳,他说在那里学的动作比较标准。今天是我学游泳的篇】暑假学游泳作文400字
今年暑假,趁着疫情无法外出的机会,爸爸给我报了个游泳班让我去学游泳。其实这个学游泳已经计划很长时间了,这个暑假终于实施了。
我带着新买的游泳装备,有泳衣、泳帽、游泳圈、背漂等,跟着教练来到超大的泳池边,心情特别兴奋。忍不住想一下子跳进能一眼看到池底的水里游玩,可我只能听从教练的安排,趴在泳池边练习动作。我暗暗下决心,一定尽快学会游泳,做一条游来游去的小鱼”。
开始的几节课里,都是让我们在练动作,岸上练、抱着游泳圈在水里练,很枯燥,不过我很快掌握了动作,也篇】暑假学游泳作文400字
说真的,看到别人去游泳,我顶多也是去凑个数,到浅水区玩玩乐乐,没有想到要去学它,因为在很小的时候妈妈带我去游泳,喝了几次水有一点恐惧,害怕下水。今年妈妈说:"给你报个游泳班,学一学吧!"我也就勉强答应了。
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在暑假期间,爸爸、妈妈带我去游泳馆去学游泳。
当时我看见教练轻松自如得在泳池里像一条鱼儿在水中自由自在的来回的游来游去,脑海中便出现了自己学会游泳之后的开心场面,便觉得游泳也没什么难的。当我们看完教练的展示后,便各自下了水,我心中沾沾自喜,觉得自己一定时学员当中最出色,学得最快的一位了。可是现实好像一直在和我作对,偏偏和我想到的.相反。游泳的时候,我觉得前面几个动作都很简单,可学到后来,我学得越来越马虎,有时一不小心就会喝一大肚子水,够呛的了。可我的自尊心很强,对这么一点小事情根本不必放在心上。我吸取上几次的教训,不再和以前一样马马虎虎了,我开始专心起来。不会的地方或自己觉得游的不好的地方,就会请教练指导,我也会细心纠正。
有一次,教练叫我们到深水池去游泳。我一听就觉得锻炼自己的时刻终于到来了,我们陆续走进深水池。可我们谁也没想到深水池不仅深,还很冷。才过5分钟左右,我们个个冷得脸色发白,身上鸡皮疙瘩都冒起来了。教练为了让我们把精神集中在游泳上,便说了一句话吓唬我们:如果你们在不活动活动的话,那你们就会变成一块‘冰棒’的。”我们听了,个个下得魂都快飞了,连忙抓紧训练起来。
我们在教练的精心指导下不仅很快学会了游泳,也学会了不屈不挠的奋斗精神。
好不容易才熬到了暑假。有一天,爸爸突然说让我去学游泳,妈妈也赞同,可是我一听就感到整个人都不好了,因为我有点胆小一直怕水。所以我大声反驳道:不要,我不要学游泳。我……”可我还没说完就被妈妈打断了,她说道:不要怕,不管什么事情只要勇敢努力地去做,就一定会成功的,而且还有牛牛和你一起,不信这次你试试?
我听后觉得妈妈说的有道理,就答应了。
七月十九日,我怀着忐忑不安的心情和爸爸去游泳场报名,买了泳裤、泳帽、泳镜,然后他对我和牛牛说:好好学,你们一定会成功的!
七月二十日,正式上课,教练让我们学换气、吸气、踢腿等动作,刚开始一下水,我有点胆战心惊,就算带着游泳圈但我还是怕我会从游泳圈里滑下去。可是我看见别人那么轻松,就下定决心要学会游泳,教练让我们抓着池沿练习,我想到离教练近的那边池沿,谁知滑了一跤落入水中,喝了一两口水,慢慢的我就学会了很多动作,还得到了表扬呢,心里别提多高兴了!
后来,我渐渐学会了蛙泳、自由泳、仰泳,还能在深水区游了,真是高兴啊!
短短的二十天游泳课,让我深深感悟出一个道理,那就是:不管做什么事情,只要持之以恒、不气馁、不放弃