自从开学之后,妈妈就经常带我去附近的一个篮球场与同学打篮球。
昨天,我们又去了那里,正看见几名同学,就和他们玩了起来。只见白浩楠一个传球传给王安迪,之后王安迪来了一个漂亮的三步篮,球进了!紧接着是我发球,我边拍边走,看到王安迪准备拦下我的球,我赶紧像兔子一样溜了,但是前面还有白浩楠,他像矮墙一样挡在我面前,但他毕竟个子不高,我轻轻一跳就绕过了他,然后把球用力一扔,嗖,球从孙诗奥头顶掠过,打在了篮板上,然后就像快活的小猴子蹦进篮筐。二分球!旁边外班的小朋友充当的裁判,强有力的喊声,让我开心的一蹦三尺高。我居然可以在三打二的情况下追平比分,太不容易了!可接下来由于用力过猛,我的手指挫了,无法拍球。仅凭孙诗奥一人无法打败对方的三员大将,所以一败涂地。
这次的.篮球比赛让我懂得结果并不重要,只有过程才会让人学到什么,世上的每一个人都要经历成功与失败,而最后的成功人士都是在过程中成长起来的。如果你做某件事只看重结果,最后一定不会有好的收获。所以今后我一定要注重过程,细细品味每一次过程带给我的快乐。
今年寒假,我、壮壮和余雨轩去二汽篮球场打篮球,我们换上球衣,向篮球场跑去。
我最喜欢投篮。只见我拿起篮球,瞄准、发射,动作做得挺优美。可惜篮球往左偏了一点点,没投进。一旁的大哥哥小声地笑,悄悄地说:“这小孩,连球筐都投不进去,真差劲!”我顾不得他们的`嘲笑,一心只想把篮球投进去。
只听一声哨响,教练要求我们把篮球放在指定区域,带领我们先做操,活动活动身体。做完以后,我们就拿着篮球在黄线内,拍着篮球冲向篮球筐,跳、投,篮球绕着球筐转了半圈就掉下来了,而我后面的大哥哥随便一投,篮球就优雅地从空中飞到球筐中,落下。我伤心极了,难道我没有投篮的天赋吗?我丢下篮球,跑到妈妈的怀里,号啕大哭。旁边的一位叔叔说道:“胜败乃兵家常事。”听到这句话,我破碎的心愈合了一点。我流着眼泪,又充满了信心,向篮球筐跑去,按照教练讲的动作要领,用力往上投射,“进去了!”我高兴地喊。妈妈也为我鼓掌。
通过学习打篮球,我体会到了成功的滋味,我决定以后要勤学苦练,争取长大后当一名篮球名星!
暑假的一天早上,我去打篮球,那时正好七点就被叫醒,困死了。一路上,我慢慢吞吞地来到学校。
老师要求两个人面对面地传球,一直传到第一节下课。天哪,我“唉、唉”地叫着,因为第一节课有五十分钟,那不得累死人,幸亏没有太阳。没办法,我们又不能反抗,只好练了。我们找完朋友就传起球来,还没到二十分钟,有些人就累的要喝水,你猜老师怎么说?他说:“不行,才二十分钟就累了,况且还没有太阳!”
终于五十分钟过去了,我们每个人都满头大汗,气喘吁吁,我一边喘一边说:“这分明就是魔鬼训练,呼--”下课,我拿起水咕噜咕噜地喝起来,一口气就喝掉一大瓶,因为我实在太渴了。
第二节课铃声响了,这次练的`是传球练习,就是把球扔到老师那,老师传还给你,再迅速排到队伍后面。老师力量太大,我的肚子都被打疼了。因为老师扔过来很重,速度又快,我接球的时候很容易脱手,球就砸到肚子上,这次训练被砸了四五次,人都快被砸晕了。
看来什么事要想学好都是不容易的。
今年暑假,我在妈妈的鼓励下,去体验了一节篮球课后。我深深的'喜欢上了打篮球。
第一节课是热身压韧带,一会蹲着运球、一会站着运球、一会左手换右手运球。一会是绕障碍物运球,看谁运得快,要是太慢就会被罚做下蹲运动三十个。所以我们拼命的跑呀跑,就怕落后。就这样老师调动了我们兴趣,让我们兴奋起来。
第二节课是排队投篮,看谁进球多,我对着篮框跳起来用力一投,可是,力量过度,所以没竟进,下一个我就轻点投进了。我们就不断的投球,不断的掌握其中的诀窍,最后,我也进了不少球,每进一个球我就信心十足。
第三节课当然就是打比赛了。老师把我们分成两组,因队员有大小所以老师会加入到弱的一边,加强防手和传球。比赛是很激动人心的,我也去抢球但对方太强了,总是抢不到,只有防球时,偶然接到球也马上被人抢跑。但我还是不放弃,继续抢。终于,有人传给了我轻轻一投进了。我心里乐开了花。学篮球真的太快乐了。
学篮球,我快乐,你瞧,我说出的话都变有趣了呢。
周六中午,艳阳高照,我和三个好朋友一起去打篮球。
为了增加打篮球的乐趣,我们决定两人一组,通过“黑白配”的`方式分组,最终我们分为:我和小虎一组,兔兔和王子一组,每组都是一个男孩一个女孩,这样比较公平。分好组,我们就选择了一个角落的篮筐。我们两组在篮筐下对立而站,“石头剪刀布”兔兔赢了她先控球,只见她不太熟练地弯腰拍球,王子在她身旁护着,我冲小虎使了个眼色,小虎先上,只见他正面进攻,直接冲着球去,王子一看着急了,赶紧站在兔兔前面,看小虎的攻势凶猛,兔兔有些紧张运不好球了,小虎用了个“声东击西”,假装左攻其实右抢,从王子的右侧把球抢了出来,直接抛给了篮筐下的我,接到球我就用尽全身力气,脚一蹬便高高跃起,将篮球快速地投进篮筐,只见球在篮筐上转了好几圈,才从蓝筐里掉下。我悬在嗓子眼儿的心也放下了。“耶!球进了!”我和小虎兴奋极了。王子和兔兔不服气地说:“接着来!”
我们兴奋地拍球、运球,紧张地抢球、投球,最后也记不清哪组进的球多,其实输赢不重要,重要的是我们懂得了合作才会取胜的道理。
星期天下午,我吃过晚饭后,来到我们楼下的广场,这时很多大哥哥在打篮球呢,我看着看着就入迷了。
只见那一个穿深红色短袖的大哥哥,他把球拿到,眼睛直直地看着前方那个篮筐,忽然左面和右面冲上了两个人把那个大哥哥围住了,只见他一个转身,一个跳投,篮球在空中划出一条弧线进入篮筐,旁边的`观众欢呼起来!
最终他们以6:3赢得了胜利,我看篮球这么有意思,回家后我跟妈妈说我也要买一个篮球,妈妈说不行,太危险了,这时爸爸走过来,他说可以,现在正是小孩子锻炼的时候。
第二天我们来到了商场,这里的篮球都数不过来,我挑了一个红色篮球,走在路上,我跃跃欲试。
我们来到广场开始打篮球了。我投了几十次也没中一个球,有些失落,爸爸看见后过来说:“不要灰心,我给你做一个示范,爸爸拿起球跑了三步,投了一个完美的“三步上篮”,爸爸说你也做一次,我想着爸爸刚才那个样子认真地做了起来,终于进了一个球。
从此,我每天晚上练两个小时,我练了两年,我的篮球打的比当年那个大哥哥打得还好,我喜欢打篮球。
“一豪,看你胖的该去减肥了吧?”“不要呀!爷爷,我不胖,不用减。”“快走,跟上。”
这是晚上八九点时,我和爷爷在家里的一段对话。因为爷爷总是嫌我肥,就让我去打篮球减肥。
“你要这样……不对,是这样。”爷爷像一名严格的教练,不时的纠正我错误的.姿势和动作。真不会的时候呢,他就亲自示范一下。我有一个投篮的动作不对,爷爷就来示范,为了观察得仔细一点,我就向前走了几步,将脸向上仰起。
球刚一射出去,我就觉得不对劲,可我继续看着,果然,下一秒,球没有进球篮,而是向我的脸飞来,看着那飞来的球,我本来想接住,可那红黑相间的球使我有些眼花,一个不小心球撞住了手指,疼的我龇牙咧嘴。
爷爷挠挠头皮说那是失误,于是又投了一球,这回我心有余悸,站的远了些。可右眼一直跳,俗话说“左眼跳财,右眼跳灾”。
不敢多想,向前看去,只见球又向我飞来。“只可惜,距离不够。”我在心里暗暗自喜,可球好像跟我有感应,在地上一跳又向我那大脸飞来,我急忙向后退去,“咻”“呯”“奥”这次球不偏不倚,正中我的门面,那个球在与我的脸短暂接触后,感觉不解气似的,又重重地砸中了我的脚。痛的我向后退去,结果左脚绊右脚身体向后翻去,“嗵”那巨大的身躯向后倒了过去,重重躺在了地上。顿时许多星星在我眼前转,我心想:“我终于体验到脸球的威力了。”
在这里,我想对打球的朋友说四个字:“小心为妙。”
篮球!是美国的发源地,在全世界都有着喜欢打篮球的人,它是一种运动,可以锻炼身体,深受着不少青少年的挚爱!当然啦!我也是非常喜欢打篮球的,我自小就喜欢上这种运动,我都不知道是不是遗传了我爸爸,我爸爸也是非常喜欢打篮球的。
今天就让我来讲述一下我打篮球的.一些趣事给大家分享一下吧!
在夏天里,我最喜欢做的运动就是打篮球,差不多每天一有空就抱着篮球跑到篮球场上打篮球,有时候,我的爸爸有空休息的时候也会跟着我一起到球场上对练打篮球,不过因为爸爸工作的关系,现在越来越少和我一起练习打篮球了,但是不怕!因为我认识了一班好朋友,他们也是篮球发烧友,每天上体育课的时候,老师允许我们打篮球,我们都是几个归一组来对练,还有放学的时候,我们都会利用放学的时间跑到球场上打篮球,虽然有时候打得比较累,比较辛苦,但是我们全部同学都不怕的,可能因为爱上一种东西的话,就不会觉得累的原因吧!在球场上,每个同学都会用尽全力来比拼,因为这样才会进步的。
篮球!这种有益身体的运动大家也来尝试一下吧!
童年像一只飞来飞去的蝴蝶,她在你的脑海里飞来飞去,在你的脑海里撒下了无数的花粉,让人数也数不清!但有一些事让你记忆忧新。在我的脑海里有一件童年的事让我没齿难忘。那是发生在我7时候:那一年,我才刚读小学,但是篮球的.技术却有一点厉害。
其实,我7的时候发生了一件事,有一次,我到篮球场那里看人打球,我站在篮框下,第一次感觉我是那么矮小。这时,有一个大哥哥把球投进篮框,球滚到我身边,他大声喊:‘小弟弟,把球扔来!’我抱起篮球后,用力扔去,但是距离还不到3米,这时,这位大哥哥跑来捡球,说:‘你怎么这么没力气啊?这么脆弱的?’我听了以后很生气。
回到家里,我认真的思考着这件事。后来,过了一个星期,我下定决心要学篮球,然后,我就买了个篮球,每天都到篮球场那练习,就算有时膝盖磕破了也没理会,就这样,我凭着这种精神,篮球技术越来越好。在这里,我不是要恨那位哥哥,而且还要感谢他,谢谢他提醒了我。
通过这件事,我明白了一个道理:坚持就是胜利!
寒假到了,每天在家太无聊了,你们肯定会问:你不用写作业吗?其实,我在家里做作业,写得又快又好。妈妈说:“你不能天天呆在家里,你要出去多运动!”我左思右想,去参加什么运动好呢?后来我终于想到了一项体育运动,这项运动既能锻炼身体,还能长高呢!你们猜是什么?对了,这项运动就是——打篮球。于是妈妈就给我报了一个篮球训练课。
周一上午,我穿着新买的球衣来到了瑞风学校的篮球馆,篮球馆真大啊!我刚去的时候还没有到上课时间,教练先让我们拿球自由投篮。我踮起脚尖,对着篮球框,用力一投,居然投中了。开始上课啦,教练先让我们热身,经过20分钟的热身运动,教练教我们如何运球,拍球,传球。我们还做了一些关于篮球的.小游戏。我最喜欢传球哦,我抢到球,用力地投向小伙伴,小伙伴接到球又投向另一个小伙伴,然后小伙伴又投给我,就这样,我们一个传给另一个,真是太有趣了。
快乐的时光总是那么短暂,第一节篮球课结束了,我依依不舍地离开了篮球馆,真希望明天快点到来,因为又可以和小伙伴一起打篮球了。
今天,我兴高采烈地区美丽的春江花月上我的篮球课。
首先,教练没有来之前,是我们的自由活动,也就是练习投篮的时间。我和我表哥比投篮,我进了16个,可表哥只进了8个,是我的1/2。我的进球率是80%,而表哥只有可可怜怜的20%的命中率,比我可整整差了60%呢!
然后,教练终于来了,先让我们拉伸运动。教练让我们踮起脚尖,双手用自己最大的力气举过头顶,用尽吃奶的力气往上举,举了一分钟的样子,我的胳膊就很酸痛了,慢慢的不知不觉的,胳膊就放了下来,还好教练终于说可以换个动作了。一个一个的动作,练得真是汗如雨下,把衣服都湿透了。
后面是好玩的闯关游戏,我们要做标准的`三步上篮,如果进球了就通过了,如果没有没有进球就继续投篮。第一个把五个地方都通关的人可以罚另外一个人围着篮球场跑五圈。第二名可以罚别人跑三圈。我是第五个通过的,非常可悲的,我被罚跑了三圈。我一边跑一边想,我以后一定要拿第一,让罚我跑的人跑五圈。
最后,我们就要打比赛了我们队配合默契,终于以8比7获胜了。
今天,我打心眼里喜欢上了打篮球,我以后一定要把篮球这门课学好!
阳光明媚的早晨,爸爸带我到体育馆打篮球。
这是我第一次去体育馆打篮球,一大早,场地上的人寥寥无几。我先来运球,可是没运几步,球就像一个顽皮的.小孩,滚到了栏杆那儿,好像在对我捧腹大笑,“哈哈!你抓不住我,噜噜噜!”我一看,气得嘴巴都快吐出“三味真火”,“哼!我一定要驯服你,让你逃不出我的‘魔爪’。”
这时,爸爸提议:“凯文,我们抢球吧!”“好啊!”我答道。于是,他把球举到头顶,叫我来抢,我一看,好简单嘛!可是,跳起来……怎么都够不着。唉!只好耍阴招,我假装打喷嚏“啊……”爸爸赶紧放下球,拿出纸巾给我,我顺势,一把抢过球“哈哈!我得逞了!”
我们开始投篮,我先投了一个球,只见篮球在篮框上打转个几圈,还是掉到了外面。我又气又急,怎么办呢?这时,我看见一个大哥哥也在投篮,他一投,篮球就好像被施了魔法似的,稳稳当当地落在篮筐中间。我照着那位大哥哥的样子,一次又一次的练习,很快就找到了感觉,竟然比爸爸投的还多。
这时,妈妈打来电话,叫我们回家吃饭,我和爸爸只好依依不舍地离开篮球场。
“篮球小子”就是科比。
科比在原地蹦跳了几下,又压了压右腿和左腿,然后深呼一口气,迈着飞快的步伐向篮球框冲去,啊,球进了!全场欢呼着。
裁判说:“现在比分是1:5了。”时间到了,比赛结束,科比走出了球场。我飞快地跑向篮球小子科比,我问:“打篮球有什么好的?”他说:“因为篮球打好了就可以参加各个地方的比赛,非常有成就感。“
我爱上了打篮球。我在川北医学院练球练了快两年了。
打球、跑步、投篮,每一项练习我都很喜欢。打篮球有很多规则,打球的时候不能抱球,运球时不能将球运出线外。
我第一次参加比赛,因为抱球犯规了,我想下次一定注意。我第二次参加比赛,比分是三比一,我们又输了,赢得比赛的队伍他们可开心了,有的躺在地上欢呼,有的捂着肚子笑,还有的.抱在一起。可是,我要告诉全世界的人,想要赢得比赛的秘诀是:不着急,相信自己一定能成功。第三次参加比赛我们队果然成功了,比分是20:36,我们得了36分!我们欢呼着,庆祝胜利。
成功的秘诀是不着急。现在,我终于成了全班打篮球技术最棒的小伙子了,我好开心啊!
开学以来这一周是我最开心的一周。
我梦寐以求的是参加学校篮球队。星期三下午我接到老师的通知,说星期四的活动课我就可以参加篮球队,盼了好久的篮球队终于可以参加了。当天我就准备了篮球,打饱了气,等着星期四学打篮球。
星期四的活动课我抱着篮球欢蹦乱跳地来到篮球场。我看到别人把球投进了篮框里,我的手也不由得痒痒的.,于是我也把球投了上去,咦?怎么投不进去呀?我又不甘心地投了上去,还是进不去!老师来了,我连忙抱着球站好。今天,老师教我们投篮,老师告诉我投篮时要跳起来对着篮框投,才会进球。于是我就学着老师说的做,可还是投不进去,哎,早知道这样我就不来了。这时,老师走到我面前对我说:“投篮不是一件容易的事,要刻苦练习。”听了老师的话,我又继续练了起来,一个接着一个投,一个不进再投一个。老师就笑着对我说:“不错,有进步。”
这节课就要结束了,我打得满头大汗,像泼了一盆水似的,豆大汗珠一滴滴往下流。虽然我很累,但我还是很高兴,今后我一定会更加努力,做什么事都要刻苦训练,不厌其烦。这样才能学到真本领。
漫漫假期无处去,妈妈说:“附近学校有一群男孩经常在打篮球,可以锻炼体质,你去不去?”——听到有这么个好去处。我兴奋地叫起来。
第二天,我们很早就吃了早饭,走进头陀中心校,做完了热身运动,就开始比赛了。既是教练又是裁判的黄老师派出十名队员,五名是红队,五名是蓝队。
裁判把球抛到空中,蓝队中的三号队员率先抢到球,一个三步上篮,哇!进球了。对方也不甘示弱,一个跳投,篮球在天空划过一道美丽的弧线,球也进了。比了一会儿。裁判把蓝队一名换成了我。这时,红队的`一名队员正在运球,我赶紧跑过去,用身体挡住。那名队员传球了,接到球的红队投进了球。哇!14比14,我看看成绩,并不满意。于是,我等对方入位,并运着球,心想:平时别人都瞧不起我,今天我一定要突破。立刻,我跑到前场,对方一位队员挡着我,我假意从左边运球,扰乱对方视线,又在刹那间从右边突破。成功突破。然后三步上篮球,球进了。就在这时,裁判吹一声哨,说:“比赛结束,16比14,蓝队胜利。”我们蓝队欢呼成一团。
在回家的路上,我想:我不能骄傲,要更上一层楼!
今天我很高兴,因为我要去学篮球。早上我七点钟就起来了,匆匆忙忙地吃了饭,就来到了篮球场地。
我拿着篮球,老师说:“我们先练习投篮。”我来到篮球架下,双手托起篮球,对着篮筐,老师过来把我的左手往上拿了一点。然后就叫我投篮。我瞄准篮筐,双手用力向上投球,结果连筐边都没有碰到,球就掉下来了。老师说:“金典,你应该在投球的同时一起往上跳,这样球就可以到达篮筐了”。我点点头。我照老师说的`做,跳起来投球,球是到了篮筐边缘,可是没有进去。我接着又是一跳一投,但篮球好像跟我作对,不是偏左就是偏右,有时球就在篮筐边转来转去,就是不进去。我真急啊!这时,老师走过来说:“不要丧气,继续努力,说不定下一个球就进了,加油!”。这次,我调整了一下姿势,对准了篮筐,用力往上一跳,一投,球在空中走了一个优美的弧度,从篮筐中间穿过,好一个空心球。我高兴极了,大叫:“耶!好球,我投进了”我再接再厉,一连投进了五个球,直到大汗淋漓完止。
今天,我第一次学篮球,我从中体会到了做事情要坚持,有时掌握技巧也很重要。
因为我在上体育课时,总是投不进球筐,也抢不到球。总是有人取笑我,所以我要努力学习打篮球。
今天,我找到哥哥,请哥哥教我打篮球。我们来到球场,一起训练。我还是老样子投不进球,半个多小时只进了两个球,而且还总被球打到头。我感觉越打越没劲,又热又累。不到一个小时我就有些泄气了,想打退堂鼓。这时候,哥哥耐心地教了我几个运球、投篮的动作,并笑着对我说:“弟弟,不要放弃,我们是男子汉,按我的方法再试一试!”我听了哥哥的话,立马有了信心,鼓起勇气说:“哥哥,我一定会努力练习的',咱们一起加油!”“好!”哥哥回答着。我笑起来,一直给自己加油打气。虽然总被球打到头,但我依然坚持着。也不再哭闹,胆子越来越大起来,完全有了勇气。我学着哥哥的样子越练越好,我终于学会了打篮球!
我又找来了我的朋友,我们比试了一场。我果然是进步了许多,最后赢了比赛。我高兴地跳了起来,心里比吃了一大口蜂蜜还甜。
我不仅学会了打篮球,而且还明白了一个道理:无论遇到什么困难都不要放弃,都要努力坚持,最后就一定能成功。
今天是周日,妈妈要到泉州的工厂看货,把我也带上了。工厂有个篮球场,妈妈在忙的时候我就在外面打篮球。
篮球场上停着很多车,工人把篮球场当成了停车场,只剩下半个球场的位置可以供我们打球。篮球场有人2个小朋友在打篮球。我站好了位置,拍了几下球准备投篮。我在两分线上向篮筐投球,咚的一声,篮球被弹回来了,没有投中,我并不灰心,继续投篮,又试着玩儿了一个三步上篮,咚,这次幸运的'投进了。
这时那位看去年龄跟我差不多大的剪着西瓜太郎发型的男生问我要不要打比赛?另外一位年龄比较小的小朋友也走了过来,邀我一起。于是我们3个就开始打比赛了。西瓜太郎男生自成一队,我与那个比较小的男生一队。我发球,半场上传给了队友,队友来了一个三步上篮,没有投进,球被对手抢走了。我们继续打比赛,球一次次的飞出篮筐又一次次的投进篮筐。我玩的乐不思蜀!
时间飞逝又到了傍晚。妈妈也验好了货。我恋恋不舍的上了车。伙伴们向我招手,叫我下次再来,我向他们点了点头约定下次再来的一起打比赛。
有一天爸爸对我说:“儿子,暑假里有个篮球训练夏令营,你参加吗?”打篮球是我最向往的体育运动了,但一直都没时间学。如今,爸爸提出来了,我心里别提有多高兴了,爽愉地答应了。于是爸爸带我来到了篮球训练夏令营。
每天早晨爸爸送我到训练场后,爸爸回家了。老师先教我们运球的方法和技巧:低运球、高运球、边跑边运球、原地运球和胯下运球转身、背后运球变向等等,老师边讲边给我们做示范。我见老师拍得那么好,那么轻松,也学着老师的样子练习,可是一开始球总是不听我使唤,弄得我手忙脚乱,累得气喘吁吁。经过一段时间的练习,我的运球要熟练多了。
老师又开始教我们三步篮、定点投篮等,老师说:“投篮有左手扶着球,右手托着球,再投篮框……”我按老师说的去做,投中率要比以前高多了。最后老师又教我们打半场,开始打半场我一般都抢不到球,所以我在半场中的地位不算好。每次训练快结束时老师还安排我们抱篮跑步比赛,我跑步还不错,可以跑得过我的同学。我抱篮时有一次差占砸在我头上了,还有一次差一点被人撞飞了。有时老师还教我们连环投篮等各种活动十分有趣。
经过一段时间的勤奋苦练,我的.球技大大提高了,打半场中已经能抢到球了,长跑我更快了;我从一个不善运动的人变成了一个运动健将,这都是篮球的功劳!我爱打篮球!我爱篮球!
这个学期的每个星期六我都要学打篮球,而第一节课就让我印象深刻。
上课开始了,老师首先教了我们最重要的内容之一:拍球。大家可别小看拍球,看似简单,其实也要讲究方法。老师告诉我们,手要跟着球上下拍打,球弹上来时,我们的手也要稍微跟上来一点,可以起到缓冲作用,然后用手稍微用力往下拍。按照这样反复练习了多次,我有了感觉。这样拍球球不容易跑掉,也不容易被别人抢走。
接着老师教我们如何运球。运球是打篮球必须掌握的基本功。它跟拍球不同,需要手保持一定的`倾斜,向前拍,利用球弹下去的时间向前跑一步。我开始练习时,球老不听我的话,它总跑离我。但经过多次练习,球似乎听话一些了,球也能够被我带着跑了。
之后老师又让我们练习了中护球和传球。中护球是单手拍球加上左手护球,拍球要保持在腰的位置,左手举在肚脐眼,防止被别人抢走。我们脚是右脚在前,左脚在后,上体前屈,半蹲,眼睛不能看球,要注意周围有没有敌人。这招很难,但很重要,于是我一直反复练,终于有点眉目了。
打篮球虽然辛苦,但它不仅锻炼了身体,也给我带来了无穷的乐趣。所以我要坚持不懈地学下去,争取为学校争光!
今日午时,爸爸说要教我打篮球。听到这个好消息,我欢呼着跳起来,立刻抱着球冲向总裁俱乐部篮球场。
球场里空荡荡的,仅有保安一个人站在门口。看来很多人都回家过年了,因为那里平时是有很多人打篮球的。
来到广阔篮球场,爸爸教了我一些基本知识,如:怎样带球?怎样抢球?怎样投球等等。我不住的点头,但心理已不耐烦。不一会儿,我迫不及待地把球抱过来,准备投篮。爸爸赶紧说,不行,要先练带球,也就是一边跑一边拍球。这是最基本的.知识,因为打篮球是不能够把球抱在怀里的,而是要拍着球走或跑。明白了这些道理,我按照爸爸的要求:沿着三分线边跑边拍,嘿!拍得还不错,第一次跑了三分线的一半,第二次就能拍着球把三分线跑完了。怎样那么简单呀?真出乎意料!
紧之后,我们开始练习投篮。首先爸爸做示范动作投了一次,我在旁边认真地看着,爸爸刚投完,我迅速地把球抢过来,往上一抛……唉!真可惜!没投中。又试了一次,有提高,但离篮框还远着呢!就这样我不停的练着。最终,我深深吸足一口气,使劲向上抛去,球竟然碰到篮板了!提高蛮大的。我相信只要坚持练下去,总有一天我会投中的。
今日我玩得太高兴了,我喜欢打篮球!
因为小时候我经常想着怎么打篮球,妈妈知道了我想学,他就去报名给我去学,还买了一个新篮球给我。我第一次来到篮球场的时候,看到教练的脸上是凶巴巴的,我心就想:“这一个教练一定很凶”。
叮铃铃,上课了,我们集合在了一起,教练说:“我是你们的教练”,你们的课是我来教,我姓李,你们可以叫我李教练。李教练让我们热身,他一边数拍子,我们一边做热身,做完以后,李教练让我们跑到篮球架那里,他做了一个示范,他先把脚弯了下来,接着他再把手抬起来,最后一投中了,他还叫我们这样去练习,我又觉得这个教练不凶了。我们排好了队,一个一个来投,轮到我的时候,我就按照教练的示范,竟然中了,我开心的不得了,因为这是我投中的.第一个球,教练突然说了一声:“好球!”我听完了心里就更加开心了!我还连续中了两三球呢!
放学了,妈妈问教练我学的怎么样,教练就说:“今天,他很认真地听课,所以他学得非常的快!”我喜欢打篮球,因为我喜欢这个运动!这是我第一次学打篮球。
暑假里,我参加了一个篮球班。
篮球,可是现在热门的一项运动。现在,无论是小学,还是中学、大学,肯定都会有一个篮球场,每天都会有人来打球。
在体坛上,篮球也是个领头项目,在历届奥运会历史上,篮球都是一个重点。国际间,篮球打得最好的非美国梦之队莫属了。有一位与梦之队交过手的队员这样评价梦之队:“他们是外星来的,水平太高了。”
开始学了!我们首先学的是运球,由于我以前的`运球姿势不对,所以我运球时,球总是跑掉。之后才知道,运球时球要在自己的右前方,而且要从球的后上方拍,这样才能拍的又准又好。
之后,我们又学了三步上篮。我做的动作总是错误的。因为我不太了解,所以还以为自己的动作是正确的。但是,老师即使的发现了我的错误,告诉了我三步上篮是前两步抱着球走,最后一步是直接起跳投篮,知道了这些,我练得轻松多了。
之后,我们还学了熟悉球性的动作、各种传球方法这些。而且,我从这次打篮球中学到:世上无难事,只要肯登攀。
暑假里,我缠着姑姑家的哥哥教我打篮球。哥哥选了一个不太热下午,把我带到怀文中学操场去打球。
首先,哥哥教我怎么拿球,让我两手抱球,然后他用力把我手中的球拍下去,哥哥说:“要把球拿紧了,否则轻易就会被人打掉的。”我拿球哥哥拍球我们这样来回的练习,练了好长时间。哥哥说:“第一次打球别太着急了,这可不是一朝一夕的事情哦,姚明可是苦练出来的'呦!”
然后,哥哥又教我练习拍球,他首先让我把球朝地上用力的一甩,球就像弹簧似地跳个不停,哥哥让我赶紧的用力拍,我一拍它又弹了起来,真好玩!哥哥让我一直拍,拍五十次才许停。我心想“哥哥也太严了吧!大热天想把我累死啊!”不过谁让我想学打球呢。还是认真的练吧,哥哥在边上不停的指点着。直到我汗流浃背才让我休息一会!
最后,哥哥教我投球,他让我先拿着球,瞄准篮球架,然后跳起来对准篮球网用力一投,一个没中,两个没中哥哥耐心的鼓励着我。终于我投进了一球,太高兴啦!“我也能进球啦!”
不知不觉天色也晚了,哥哥说:"时间不早了,我们回家吃饭吧!"在回家的路上我越想越美,我终于学会了打篮球!
我喜欢滑冰、骑自行车和踢足球,但最喜欢的还是打篮球。
有一次,外婆带我去篮球场玩,结果一位大哥哥不小心把球砸到我的头上,我觉得很痛,生气地抓起篮球往地上砸,感觉很有弹力很好玩,从此我就热爱上篮球了。
第一次打球,我把篮球投到筐里,可接球的`时候,把自己砸了个大花脸,差一点就要流鼻血了。所以,我从基本的拍球、传球和抢球开始练起。拍球讲的是力度,传球讲的是精准,抢球讲的是速度。
我和哥哥一起学习打篮球,有一次,我们比赛运球速度,分不出谁快谁慢,可比赛投篮时,哥哥稍微领先。我不服气,心想一定要超过哥哥,所以一有时间,不管天气多热,太阳多火辣,我都抱着篮球到小区里的篮球场练习投篮,先从篮筐下开始投,再慢慢增加距离。后来,我、爸爸、哥哥再一次比赛投球,投中一球得一分,投30球。我得10分、爸爸得20分、哥哥得9分,这次终于赢了哥哥,我心里美滋滋的。投完后,哥哥垂头丧气地跟我说:“还得继续努力啊!”
因为打篮球,我不仅有了强壮的身体,个子也长高了很多。这真是一项不错的运动。
以前,我在电视里经常看到NBA里的球员,我不知有多羡慕,梦想着有一天自己也能成为第二个科比。
因此,我便开始学打篮球了。我们来到篮球场,老师开始教基本功。第一招:抛接球,用手掌和手腕用力地抛球。第二招:原地拍球,手指缩成球形,用力一按,球碰到地面上,又弹上来了。第三招:运球,当球从地面弹起来时,我用力一拍,球就再次地弹起来,我边跑边运,连续运了几下,球就不听话,乱跳一通。老师说:“运球时,腰要微微地弯下去,当球弹起时,用手腕的力量用力拍球。”他一边说,一边示范给我们看。我看到老师像表演魔术一样,球在他的手里就变得老老实实的。球一落地,便又跳回他手里,我羡慕得很。
后来我学着老师的样子运球,总算好了一点,我运了一遍又一遍,累得满头大汗,脸也热得红通通的,像晒红的辣椒,但我还是兴致勃勃的打下去……第二天,老师教我们投篮,我们先学单手投篮。老师说:“首先,把右脚迈在前面,左手扶着篮球,右手托着篮球,手臂摆成直角。”我摆着姿势,对准篮框用力一投,果然投中了。由于我反复练习,我的`投篮中率提高了不少。
我相信,只要我努力,我的NBA梦想一定会实现的!
课余生活里我常常打篮球。
这不,好不容易下了课,我兴高采烈地从教室冲到操场打篮球。到了篮球场,人山人海,篮球筐下,球像流星一样飞出去,又像子弹一下子飞过来,“啪”的一声,一个球飞过来,砸到了我的脸,我大叫了一声:“啊!真疼!”不过我只揉了揉脸,就继续笑着和同学们抢球投篮去了。
说到投篮,体育老师可是专门教过我们的哦。老师说:“抛球要握住球的.中心,注意好球出手后的抛物线,这样,进球就容易些了。”我按老师的方法做,果然,投的球就算没进,也不会偏太远了。
我就用老师教我的这个方法和我的同学在宽大的操场上比赛投篮,最后谁也没有赢,打成了平手,看来我还得多练习啊!到了星期天,我和他又比了一场,这一次我一定要赢。我两膝微曲,瞅准篮筐,右手托球把握住球的中心,然后双腿微蹬,身子轻轻跃起,同时右手食指和中指轻轻拨球,球划过一道美丽的弧线,稳稳落入了篮筐,哈哈,进了。这一次我的同学可成了我的手下败将啦!
打篮球既让我锻炼了身体,又使我得到了快乐,真是一举两得。
上个星期,阳阳哥哥来我家住了几天。晚上,我说:阳阳哥哥,你打篮球这么厉害,能不能教我打篮球啊?哥哥说:好的。我和哥哥抱起篮球就往楼下跑,跑到了隔壁小区的篮球场。
哥哥叫我原地运球,这对我来说比较简单。我开始了原地运球,我用手叭叭叭地打着球,哥哥说:原地运球不错了,现在开始移动运球。这对我来说比较难一点。刚开始,有一点点不稳,后来就稳起来了。然后哥哥又准备教我跨栏,因为我个子太矮了,所以只能以后教我了。哥哥说:那我们改练抛接球,两手分开,球从一只手抛到另一只手。
刚开始,我试了几次球都没接住,哥哥说:没关系,不着急,慢慢来。在哥哥的鼓励下我又练了几次,终于接住了。大约20分钟后,我就已经熟练了。哥哥说:好了,你可以练习投篮了。我先站在篮筐下面合适的.位置,然后再把篮球用手放到胸口上面一点点,再用眼睛瞄准了一下,手用力朝前上方抛。刚开始几个都没投中,我继续投,第五个的时候终于投中了。耶我兴奋地叫道。投篮练习了40分钟左右,刚开始10个只能投中2个或3个,后来能投中4个左右了。我终于越来越有感觉了。
打篮球让我觉得自己充满了活力。
今年暑假我学了一项新的体育运动打篮球。进入梯队我心里是有抵触的,心想:夏天那么热,好不容易放假在家里可以吹着空调吃着雪糕,多自在呀,我才不去篮球场上吃苦、受累。爸爸说:“打篮球是一项非常有趣的'体育运动,不仅能锻炼身体促进长高,还能提高团队合作意识。”伏尔泰说生命在于运动,我只好勉强答应了。
在梯队的第一节课上,老师让我们原地高运球低运球变相各50次。我心想这太简单了吧,根本不用学。谁知运完之后,我腿脚都痛起来了,连后背也痛的不行,原来一个简单的动作也不是那么容易呀。之后,我还学习行进间运球,后背运球胯下运球过障碍运球。虽然都是运球,但是我知道这是打篮球的基本功,所以每次都认真练习,丝毫不敢放松。
传球假动作看上去是很简单,却很难。先接到球到罚球线停住做一个投篮的假动作,在快速上来,脚步不能错,用右手头先给出右脚,反之出左脚,我练习时脚步经常出错,不是都走一步就是出错了脚,要不就是离篮筐在进太远。每次练完,我总是满头大汗,就像从水里捞出来衣服都拎出水了,功夫不负有心人,考核时我冲过了试训,成功正式进入梯队。
篮球,真是太有趣了,相信只要我多加练习,一定能熟练操控它。