今天天气真热,下午六点半,我的游泳训练就要开始了。
一想到要游泳,我就又兴奋又有点害怕。兴奋是因为可以玩水,害怕是因为担心教练太严厉,我怀着这种心情翻箱倒柜地找出游泳衣游泳眼镜浮板,胡乱的塞进一个口袋里,并不停地看着墙上的挂钟,生怕去晚了。
在爸爸妈妈的陪同下,我见到了我的游泳教练—袁教练,他的皮肤非常的黑,而且油亮亮的,看上去十分健康;他个头高大,站在我们面前象一座塔;他的眼睛是单眼皮,比较小,却炯炯有神;他的话比较少,因此显得比较严厉。
第一节课在他的哨声中开始了。教练非常简明扼要地讲解了蛙泳腿的要领,并且让我们跪蛙泳腿。刚开始,我觉得这太简单,但是,要把这个动作练好却不是那么容易。跪在小小的浮板上,不出二分钟,我的腿就酸酸的。教练则一丝不苟不厌其烦,认真地纠正着每一个同学的动作,并不急着让我们下水,这令我感到奇怪:难道不下水,就可以学会游泳吗?这个教练真怪!
星期天,我啥事儿都没有,一会儿瞅瞅这儿,一会儿摸摸那儿,十分无聊。突然,我手痒痒了,要学游泳!于是,我找到妈妈,用盼望的眼神对妈妈说:“妈妈,我要学游泳。”“好呀!”妈妈同意了。这下我可来劲儿了,跟着妈妈蹦蹦跳跳地出了门。
我坐着妈妈的车,高高兴兴我学会了游泳地来到了南华游泳池。一进游泳池,我便脱下衣服,一下子跳进了水池里。妈妈匆匆赶来,说:“哎呀,你看看你,本来是学游泳,又成来玩了。走,我带你去找教练。”我便跟着妈妈走到教练前。
教练见我要学游泳,便说:“学游泳可要不怕呛着,游时也要小心点。也要非常放松,不能紧绷绷的,否则会沉下去。”我点了点头,记住了教练说的话。
开始学了。教练把腿一个立起,一个跪在地上。我也跟着趴下,然后腿一蹬,可不但没浮起来,还呛了好几口水。又过了几次,还是竹篮打水——一场空。我就想放弃了,这时,我忽然想起了妈妈说的话:“一定要坚持,坚持就是胜利!”于是,我又坚持下来。经历了无数次失败,我终于尝到了成功的喜悦!瞧,我脚一蹬,轻松地游了好几圈。
我学会了游泳,也学会了一个道理:坚持就是胜利!
这几天,天气正热,我下定了决心:我要学游泳!
中午时,我到了游泳馆,教练对我说:“今天先练习憋气”。于是,让我们吸一口气,沉到水里30秒,出来再吸一口气,再沉到水里憋气30秒……就这样,我练了1堂课憋气。下课了,我自以为是游泳已经学会了,就自己下了深水池,可是,一下水,就什么都忘记了,脑子里一片空白,只好一个劲的扑腾,最后还是被教练救上来了。这次试验不仅呛了几口水,还差一点儿丢掉了性命,真是成事不足,败事有余呀!
有了这次的经历,我再也不敢冒险了。过了几天,要学的内容都很难,我费了九牛二虎之力才把它们全部掌握。终于,到了最后也是最难的一关了,那就是——换气。我虽然已经掌握了换气。能下水游泳了,但是每当我要下水时,眼前总是浮现第一次下水的情景,使我不敢下水。这真是一朝被蛇咬,十年怕井绳!最后,我在老师的劝说下下了水,那感觉太奇妙了,怪不得我的朋友们都这么爱游泳呢!
我学会了游泳,我真高兴!
今年暑假,妈妈要我去学游泳。我高兴地来到游泳场,只听见人声,笑声,浪花声,聚成一片,小朋友们在水里游得多开心啊!可我的心里却是怕怕地,因为今天是我第一次游泳。
首先,我和小朋友们在教练的带领下认真做下水前的预备运动。下水了,教练叫我们几个小朋友手拉手围成圈,一边指挥一边比画给我们看。我们放开手,按照教练说的去做,还没游起来,我的身体就失去平衡,喝了几口水。我灰心了,就开始和小朋友们玩打水战了。教练微笑着和我说:“不要因为有一点难处就回头,学游泳最重要的是先学会憋气!”听完了教练的解说,我就苦苦地练习。
一连几天下来,教练叫我们扶着游泳池边上的阶梯,两只脚在水里蹬,直到自己感到会了,再与手配合起来!我在学完腿部动作后,在水中却怎么也游不起来。我生气地说:“哼!不学了!反正也学不会!”这时,教练说:“困难像弹簧,看你强不强。你强它就弱,你弱它就强。你这样不就向困难屈服了吗?”我被教练的一番话,弄得脸红红的。最后,按照教练说的手和脚动作协调性去做,慢慢地一直向前游:1米、2米、5米!
太棒了,我终于学会游泳啦!
去年暑假,我学会了自由泳,而且顺利通过考试——有15米。可是前几天,我和高徐凌去金粉世家游泳,竟然不会了。我心想:大概是好久没游,忘了吧!于是,妈妈就又帮我报了自由泳。
今天下午,我想去上第一节课。妈妈说:“不要了,明天还要去世博会,不要太累了。”经过我的再三恳求下,妈妈终于同意了。我们整理好了东西,就前往金粉世家了。
到了那里,我想:一定要好好表现,不要连基本的动作都忘了。下了水,一个女老师走了过来,她是教练。还有其他同学也是来上第一节课的。教练先教了我们浮在水面上。我试了一下,果然很轻松地就浮了上来。但是一会儿,我就沉了下来。教练说:“头要低下来,手和脚要伸直,屏气长一点儿!”我按着要求这边到对面做了5个来回。妈妈也用鼓励的目光为我加油。
啊,学会浮在水面上了!下次来上第二节课一定也会很出色的!
火辣辣的太阳照着大地,我们感到像被大火烤着一样的热。瞧,大家都热得受不了了,有的端条凳子坐在大树底下乘凉,有的在吃冰淇淋,有的在激烈的打着水仗。我也想到一个消暑的好办法,那就是和爸爸哥哥一起去游泳馆游泳。
一到游泳馆,他们立马一个接一个地跳下了水去,只有我一个人静静地站在水池边发呆。忽然,哥哥从水里冒出头来对我说:“胆小鬼,你是不是不会游泳啊?”我争辩道:“我才不是胆小鬼呢,我马上就跳下来!”于是,我鼓起勇气,慢慢地下了水。水慢慢地没过了我的膝盖,最后,脚下一滑,我的头也被淹了下去。我挣扎着爬起来,头晕眼花,难受极了。
教练告诉我说:“只要试着用嘴吧吸气,鼻子呼气,就不会呛着了。”第一次,我失败了,我多试了几次后,就熟练多了。然后拿着浮板练,最后我学会了游泳,就能像小鱼儿一样在水里自由自在游来游去了。
通过学游泳,我明白了“世上无难事,只怕有心人”这句话的含义,也懂得了只要坚持不懈,就没有做不到的事情。
一个炎热的夏天,小狗热得气喘呼呼,公鸡热得头上的红冠火红火红。
我们兴高采烈地来到水波荡漾的游泳馆里游泳。我们穿上泳衣,跳进凉爽的游池里。我打开手臂,用脚使劲地划水,溅起了一卷卷的浪花。小伙伴们飞快地往前冲,他们就像一只细小的箭冲向前方,而我却停留在水面上。小伙伴们来教我学游泳,我开始把腿儿慢慢张开,然后用力一勾,使劲一合,再把手臂也打开,轻轻划过水面,哈哈,我往前了一步。我缓缓的在水中吸了一口气,啊,我的鼻子好难受呀,我再也不这样了!
渐渐的,我学会了游泳,我想和伙伴们比一比谁游的快。开始比赛了,我飞快地往前冲,不好,旁边的伙伴像青蛙一般游泳,游得很远。我用力的向前游,我终于超过了小伙伴。我们就像活泼的小鱼在水中自由自在的游着,有的像青蛙跳水,有的像可怕的大鱼,猛得挥舞着尾巴……真是活泼可爱。
真希望自己能变成生活在水中的美人鱼呀。
每当我看见小朋友们在游泳池里尽情地在游泳,我便向他们投向羡慕的目光,因为我是靠游泳圈来游泳的,于是我要求妈妈帮我报暑假游泳班。
一进入游泳场,我迫不及待地跳入游泳池里,只听见“扑通”一声进入水中,我便开始用脚使劲地蹬,还是没用沉入水底,我拼命挣扎想游上岸可却一次又一次失败了,这时教练对我说:“放松心情使劲地游上来。”最后,教练还是下水把我拉上了岸。这时我怕了不敢下水,教练开始教我游泳的动作,叫我不要怕,照着他教我的动作去游就没事的,我听了便慢慢地把头沉入水中,双脚和双手使劲地蹬,不一会儿,我便游出了好几米。在教练的帮助下,我终于学会了游泳,顿时,我心里乐开了花,妈妈也替我高兴。
通过这次学游泳我虽然经历了一次又一次的失败,但我体会到了:无论什么困难,只要坚持不懈地努力,永远不要放弃,就一定能收获成功的喜悦!
一个夏天,热死了。知了不停地叫着:太热了!太热了!妈妈说:“我们去游泳吧!”我听了大吃一惊:“去游泳?不,算了吧!我游得很好了。”实际上我一点也不会游。妈妈知道我不会,打了我一个措手不及,说:“你过去表演一个给我们看呗!”无奈之下,我只好实话实说:“我一点也不会。”“去学一学吧!”妈妈笑着说。
到了游泳池,一个个小朋友在水里自由地游着,我立刻就有了学游泳的决心。马上下了水,不好,这是深水区,我沉了下去。还好,我一把抓住岸边的浮萍爬了上来。“我不学了!反正我也不会。”妈妈听了生气了:“你学都没有,怎么知道学不会。”听了我又有了信心,妈妈让我用手划水,增加浮力,用腿在水里蹬,增加速度。我松开手游了一米,又沉了。在妈妈不停的帮助下,我慢慢可以游2米了、3米了、10米了……我会游泳了,我扔开浮板在水里自由地游着。
我有了信心,后来,我在陶山游泳池练习着,游了100米、200米、300米……后来我可以游1000米了,一个夏天过去了,我可以游2000米了。
去年暑假,我爸给我报了一个学游泳的培训班,准备让我到那里去学游泳。
第一堂课的时候,我站在泳池边,觉得忐忑不安,心想:池子会不会很深,我会不会呛水,很难受呢!现在教练还没来,我也很怕教我的教练很凶。这时教练来了,他叫我们做热身运动,我发现教练是一个和蔼可亲,待人谦虚的人,我的心里顿时放松了。教练叫我们下水,我感觉很清凉,很舒服。因为我从小就不怕水,再加上教练的细心指导,所以我很容易就完成了教练所布置的教程。教练连声夸我,我心里甭提有多高兴了。
日积月累,我不断地提高,可是还是有困难。比如有一次,教练让我们练习蛙泳手的动作,我没有掌握,一下子沉了下去,呛了n多口水,教练连忙把我扶起来,说:“你没事吧?”我摇摇头,我那时想放弃了,但我想到爸爸常对我说的话:“坚持就是胜利!”我平静了一下,一个猛子扎进水里瞬间,我的脑子开窍了顺畅地游了起来。终于,通过我的不懈努力,终于拿到了我梦寐以求的毕业证书,我高兴得一蹦三尺高。通过学游泳,让我明白:只要坚持,就可以成功。
童年是一首歌,唱出欢乐的乐章;童年是一艘船,载着我们走向成熟的彼岸;童年是一座高大雄伟的博物馆,展出天真浪漫的作品;童年是一个故事,讲着生动的片段。说到童年,我就想起了小时候七岁学游泳的时候了。
我来到绿城游泳馆,换上泳装、泳镜和泳帽,开始学起了游泳。
本来学得很顺利,可这次不得了,遇到了一只大大的拦路虎。
下课了,老师大声宣布:“同学们,你们已经会游了,所以下节课要去深水区!”说完,摇摇摆摆地走了。我一听到这句,目瞪口呆,眼睛都要瞪出来了。“什么!要去一点五米的深水区。”这句话深深印到了我的脑海里,让我一直坐卧不安。
终于,这节课来了。我站在游泳池前瑟瑟发抖,我始终不能逃脱这命运吗?我提心吊胆下了水,游了起来。“收、翻、蹬、翻、蹬……”我默默念着老师教我们口诀。这样自己也情不自禁地做了起来。
收是把脚缩成三角形;翻把脚再撑开;蹬是最后把脚夹拢。游着游着,我看到了终点,就游了过去,到水面上,我大声叫起来:“我终于学会游泳了。”
啊!想着想着,我觉得自己就在游泳了。我一定要学许多游泳,成为游泳冠军。
在还没学游泳之前,我是只纯“旱鸭子”,学了之后,应该说是“丑小鸭变白天鹅”了吧。
刚去学的时候,我还很怕,怕教练会不会凶巴巴的。一位在我眼里他的外表看起来有一种让人辛苦、累的感觉,不是很舒心。刚下水,冷得要命,有一种能把人冻僵的感觉,开始下水要学憋气,一呼一吸的,在岸上看起来简单,在水里就困难了,一呼一吸都感觉有一股寒风吹过,不注意会呛上几口水,鼻子真酸;泳镜也不时进水,眼睛都不清楚路。最恐怖的就是,每学一种动作就要反复的做50――100遍,这简直就是魔鬼训练。
看着别人游的那么爽,而自己却在练习一个我已经会了的动作时,说真的我真想把教练,扁一顿。不过反复训练我的游泳技术也好了许多,本来还离不开泳圈和浮板,慢慢的泳圈和浮板都成了我的身外之物了。
每次游泳接力,我都赢了一个比我学游泳还就得boy(男孩),哈哈,男的还不如女的,游泳真爽。
告诉你们一个秘密,自从学游泳之后,我的身体硬朗了,体重也减了,感冒也少了。游泳真棒。
暑里爸看我很喜欢游泳,我报了游泳培训班。
我高兴的一蹦三尺高。开始学习了。一进游泳馆。就闻到了一股难闻的气味,爸爸告诉我这是鹿气的味道,是用来消毒的。我换上游泳衣,戴上游泳帽,戴上游泳眼镜。哈,我像个游泳小健将。我下水啦,感觉有丝丝的凉意,但适应一会儿就好多了,教练先教的动作是飘。
嘿,这个好学。把手往前一伸腿使劲蹬一下,易憋气就飘起来了,这样练了好久,我在水里跑不能跑,跳不能跳,没见透啦。教练似乎看穿了我的心思,她说那我就来教大家向前游吧,我认真的按照教练说的去做,先憋口气。然后是自己飘起来做一辩手的动作,再吸口气反复一下,加上腿的动作,果真我向前游了起来。如此进行了很久的训练,我感觉自己特别累。但非常开心我能够在水里游,真是太棒。第二天,教练让我们几个人进行比赛,我认为自己学的不够扎实,想放弃。但猛然想起了姚明曾经说过努力不一定成功,但放弃一定失败。
与是我鼓足勇气参加了这场比赛结果很意外,我还得了第三名呢!我心里美滋滋的。经过一个假期的训练,我不久学会了游泳,还明白了一个道理只有付出才会收获。
在暑假,常常看见人们三五成群的去游泳,当时我也在体育馆里学游泳呢!
开始时,老师让我练憋气,我不敢下水,怕呛到水。老师看出了我的心思,连忙说:“别怕,你会做好的。”老师的话给了我极大的鼓励。我鼓起勇气,戴好泳镜,试着潜下水去。当我慢慢浮在水面上时,我惊喜的发现:我学会了。老师又教了我游泳的动作:手划一下,脚蹬一下,头抬起来吸口气。我按照老师教我的动作,练习了一会儿以后,我也学会了。后来我有些熟炼了,爸爸把我带到大人池,放眼一望不禁叫起来:“哇,大人池那么大,我可以自由自在、随心所欲地游泳啦!”我迫不及待地跳到水里,哇!水冰冰的,凉凉的,真是特别舒服啊!心情也比之前好了很多。我在水里有时翻跟头,有时跳水,有时还玩水下摸物。我在水里转来转去,水花飞溅,此刻的我就像一条快乐的小鱼在水里自由自在的玩耍。
我学会了游泳,这让我欢喜不已。而且,游泳还让我懂得了坚持就是胜利的道理。
放暑假了,我最期待的就是爸爸带我去游泳。
爸爸带我去的泳池设计巧妙,布局合理,感觉舒适,我特别钟爱那个水上滑梯。人从旁边爬上去,从顶上滑下来,飞的感觉。滑梯下面安放着两块泡沫板漂浮在水面,如果滑下来歪了,不在梯中央,就会掉进水里,喝上几口,整个人都懵了。
初学游泳者一般不敢轻易尝试滑梯,只能望梯兴叹。我不怕。我很喜欢玩水上滑梯。它有挑战性,我想挑战自己。呛水时确实可怕,仿佛在死亡线上拼命挣扎,一旦头露出水面,整个人欣喜若狂,好像重获新生,这种感觉很美妙。
游泳时,爸爸教我潜水。我看见别的小伙伴在一旁自由自在地玩耍,有点不想学。爸爸见了严厉地说:“再不潜下去我就把你按下去喝几口水!”我一听十分害怕,浑身毛骨悚然,急忙潜下去,生怕爸爸来真的。在爸爸的监督下潜水这个动作我重复了一遍又一遍,爸爸也没让我休息一下,直到我能独自很好完成才停下来。感谢老爸把我从一只旱鸭子变成水鸭子,真正享受游泳的乐趣。
游完泳我俩成了落汤鸡。
我明白为什么读书的时候我期待放长假了。
告诉你一个新鲜事,我学会了游泳,首先,如果你本来就不会的话,你就得用游泳圈了,你要用游泳圈慢慢游,就这样坚持一个月就行了。
半个月慢慢地过去后,你就把游泳圈给脱下来,并试着尝试自己不用游泳圈来游,至少要用半个月就可以从游泳池的左边一直游到游泳池的右边了,不过,需要你非常非常地努力的练习着游泳,这样子,才能从游泳池的左边一直游啊游啊,就可以游到游泳池的右边了。
如果,你一直用了三个月的话,你就已经是游泳中手了,可以从游泳池的前面一直游到游泳池的后面了。
如果你一直用了一年来刻苦练习自己的游泳的话,,你就是一个游泳高手了。我叫小罗,我是一个喜欢游泳的一个孩子。我用了二个月学会游泳,不过,我听游泳老师说:“我现在还只是一个学习游泳低手而以。”不过,我也要刻苦的练习游泳,成为一个游泳池里的第399个高手了,虽然,排到这么后,我还是要努力的刻苦练习,因为我喜欢游泳,这是我的爱好之一。
为了使我学会游泳,多一项生存的技能,我爸爸给我报了游泳班。
第一天,我准时来到游泳池,做完划手蹬腿动作以后,我抱着游泳圈怯生生的下了水,好凉啊!我赶紧跑上岸。“没事,下去”,老师说道,还把水往我身上泼。我只好再次下水,适应了水温以后,我便按照老师说的游了起来:钩脚蹬腿,手往水面上向后划水。我游的很认真,希望早日学会游泳。
一天一天过去了,我的游泳技术也渐渐娴熟起来。终于在第六天,我摘掉了游泳圈,可没想到,由于刚刚摘掉游泳圈,十分不习惯,一下子就沉了下去。幸好水不是很深,我狼狈地站起来后,老师说道:“没关系,万事开头难,多练几次就好了。”听了老师的话,我信心倍增,再次游了起来。但因为受够了上次的教训,我手拼命的划,而且划的一点规律也没有。结果可想而知,我慢慢地往下沉,只好再次停了下来。
经过一次一次的尝试,一次一次的失败,我终于学会了游泳,我能够轻盈地游到对岸。我学会了!我终于学会了游泳!
游泳不仅可以使我们多一项生存的技能,还可以锻炼我们的意志,我喜欢这项活动。
每个人都有自己的特长和拿手的本事!现在,就让我来为你门说一说我的拿手的本事吧!
有一次,爸爸突然对我说:“婷婷,现在社会上有许多落水死亡的事故,现在学游泳,都得从娃娃抓起;你有没有兴趣学游泳啊?”我高兴地说:“有兴趣!有兴趣!”“明天,我们就去学吧!”“好!”
到了第=天,爸爸带我到游泳馆学游泳了。来到游泳馆,爸爸给我买了游泳衣,就到了更衣室去了。我穿好游泳衣,自豪地走到了游泳池旁边,那时,我看到池水,自豪感少许多。还感到冷清。
老师把我们一个一个抱到池中。老师就先教我们憋气,看看我们能憋多长时间的气。然后又教我们漂浮在水面上,那时我一直不能把自己的身体漂浮在水面上,我就对爸爸说:“爸爸,我们不学了吧!等我长大了再学行吗?”“没关系,学不会没事,只要你用心学,就能学会。有句话说:不经历风雨,怎能见彩虹。学不会,爸爸告诉你密诀吧!”
经过了一番风雨,我已经学会了各种游泳的方式。嗨,小朋友,你们会游泳吗?如果不会,就去学吧!因为游泳有很多好处。比如:如果你落水,它会发挥作用了!
那是在前年暑假,我的邻居报了游泳班,看他每天拿着浮板进进出出,好不得意,我很羡慕,就跟妈妈说:“我想学游泳。”妈妈说:“学游泳可不简单,希望你能坚持。”
从第二天起,妈妈每天把我交给教练就走了。每天游泳前先是热身运动,围着泳池跑五圈。接下来是活动四肢及全身,其中有两个很要命动作。一个是:身体前倾,双手向后上方交叉,教练用力把我们向上提,使我们的头·身体·脚与地面平行。另一个是我们趴在地上,双手向后背着,教练的腿压着我们的身体,他的双手把我们的手向后提拉,疼的我们嗷嗷直叫。接着是趴在岸边双脚打水三分钟后,跳入水池双手伸直握住浮板做双脚打水练习。
正式训练是漫长而单调的单手打水,左右手交换练习约半小时,通常我们会被累得精疲力竭。
最可怕的是最后半小时,教练要求我们丢了浮板下水。50米蛙泳50米自由泳,这样来回交换,到底游了多少个来回我不清楚,我只感觉要累死了。这时眼泪·鼻涕全都出来了。不知不觉中我觉得我已经“死”了。
在妈妈的鼓励下,我又坚持了二十多天,一个月下来我已将蛙泳·自由泳都学会了。
一个阳光明媚的日子里,天气很炎热。于是,我和爸爸一起去游泳。我和爸爸来到了游泳池,问:“这水有多深?会不会淹死啊?”爸爸笑着说:“琦琦,学这些东西,可要下功夫的。”我听见了,立刻跳进水里去,我还不会游泳,所以就喝了几口水,爸爸就扶我上岸,说:“你这个臭丫头可真够傻的,明知自己不会游泳还这么快跳进水里去,学游泳,要注意三样:第一:呼吸。第二:划臂和腿部动作配合起来。第三:腿部动作占整个游泳动作的百分之七十。学蛙泳,首先要收腿,然后小腿往上翻,最后弧形蹬夹。”我按照爸爸的吩咐去做,本来游得好好的,谁知,我的脚不小心一滑,又喝了几口水,爸爸又扶我上来,我觉得自己好像被淹死似的,老眼晕花,这滋味真难受,我说:“我不想学了。”爸爸说:“不要放弃,放弃只会使你一辈子学不到游泳,世上无难事,只要肯登攀。”我天真的问:“是真的吗?”爸爸笑着点点头。我有用心地去游泳。游啊游,游啊游,我终于学会游泳了。太好了,我学会游泳了。
终于放暑假了,今天爸爸答应教我学游泳,我好高兴啊!
开始我不敢下水,但看见别的小朋友自由自在的在水里游来游去,很羡慕,便壮着胆子跳入水中。哇,好凉啊!但学游泳的兴奋战胜了一切。
爸爸先教我学“闷水”。我学着爸爸的样子,先吸一口气,闭上嘴,然后把头沉入水中。我反复练习在水里憋的时间越来越长。接着学“划水”我将双手合掌向前伸去,然后双臂伸开,手掌转向后方,两臂向两边用力划动。学“蹬腿”时,我用手扒着栏杆把身体浮起来,两腿在水中不停地来回蹬动。别看这个动作简单,可练起来吃力。有好几次我都不想学了,但看到别人那样自由自在的游我下定决心一定要学会。经过努力,我终于攻下了“蹬腿”关。这些分解动作学的差不多了,我便开始练配合。爸爸告诉我:“要注意将呼吸、滑动和腿部动作配合起来。开始可能会喝上几口水,但正是每个初学游泳的人都难免的。只要胆大,刻苦练习,很快你就能学会。”于是我按爸爸的指导,先憋一口气,把头潜入水中,双手划水,两腿蹬动……由于分解动作已经掌握,所以我很快就学会了游泳。
哈哈,我终于可以像小鱼一样欢快。真是自由自在海阔任我“跃”了。
暑假里爸爸给我布置了两个任务,一个是学会游泳,另外一个是学会骑自行车。
那就先说游泳吧。妈妈把我送到叶老师那儿进行一对一的'辅导,叶老师是一位经验丰富又温和的好老师。第一天,叶老师教我憋气,开始的时侯只能憋几秒,练习几次后就能憋十秒了。第二天叶老师开始教我蛙泳的蹬腿动作,收、翻、蹬,几次下来觉得太单调了,但叶老师说只有练好基础动作才能学会蛙泳,练了整整一节课。第三天下水练蹬腿了,一开始扶着浮板后来离开浮板练。第四天开始加上手臂动作和换气了,蹬三下腿划一次手换一次气,几次练下来我可以游三四米了。
又练了两天叶师要给我测试一下,我一口气游了半个泳池十二点五米,叶老师和妈妈都很惊喜,想不到我一下子能游这么远了。十五米、二十米,我一天天进步,最后一节课我游了二十五米,整个泳池的长度。叶老师还趁我不注意把我推进了泳池里,我也游到了岸边。
后来爸爸又带我去了几次游泳馆,我越游越远,最后游了五十米!
我学会游泳了!
“去学游泳!”我高兴地跳了起来。当你问我为什么要学游泳时,我会不假思索地告诉你,“好玩有用吗?”
我被妈妈领着去了游泳池,那里有很多五颜六色的“小鱼”在游泳。穿上泳裤,戴上泳镜,我立刻跳入水中,感到清凉。砰的一声,张教练走过来对我说:“来,你先学基本功——憋气。”演示结束后,我觉得浑身发痒,无法立即进入池底,但一想到胡严焰的《钓鱼落水》,我就紧张起来。张看着我害怕的样子说,“我不怕,我不怕。只要不用鼻子吸水就完事了。”。“我按照教练的样子和提示试了试,并没有想象中那么可怕。
我学会了屏住呼吸。第五天,教练教我踏板。我靠在游泳池的池壁上,把头伸进水里,双手成三角形,后腿用力并拢。我像破冰船一样把水切成两半。有一次,因为姿势不当,我“沉”到了水底,差点死掉!
终于可以学蛙泳了。“一”“二”“三”——原来我在练蛙泳腿,腿蹬得像游泳的青蛙;“哇”“哇”“我又在练蛙泳了,像双桨。我把两个动作放在一起,更像青蛙。我学会了蛙泳,在教练的帮助下学会了呼吸。钻出水面一会儿,又沉入水中一会儿,就像鲤鱼跳龙门一样。
短短18天,终于学会了游泳!
在我小的时候我就特别怕水,只要一碰到水就哇哇大哭,随着年龄的增长,我慢慢的喜欢上了游泳。
一天,妈妈带着我一起去游泳。我们俩换好了泳衣,戴着泳镜儿就下游泳池了。刚下了水,我就像冰剑刺伤了似的冷的,僵在那里,我心里也很害怕!我赶紧爬上岸,只好看着妈妈游泳。
妈妈让我下来,我就说先让妈妈来教我游泳!妈妈只好先给我讲了游泳的技巧:“游泳的时候先要屏住气、往下游,让身子浮起来,而且你要多练习,不要害怕,妈妈相信你一定会成功的。”我听了妈妈的讲解,然后我又重新戴上泳镜儿下到水里照着妈妈的方法开始游泳。哎呀!差点儿呛死,喝了一大口水。
这时我对妈妈说:“妈妈,我不想学游泳啦,游泳真是太难学了!”妈妈批评我说:“遇到一点困难你就要退缩,真是太可惜了,如果你再坚持一下,你就会学会的!”我又把妈妈刚刚教我的方法想了一遍,屏住气,双手拨水,两脚摆动着。慢慢的我就可以向前游走啦!功夫不负有心人,一会儿我终于学会了游泳,我高兴极了!
这次游泳让我明白了一个道理:不管学什么都不能半途而废,要相信自己,坚持不懈,最终才能成功!
暑假的一天,妈妈带我去游泳馆游泳,我非常高兴,因为经常在电视上看到游泳与动员在泳池中比赛,让我好羡慕,这次终于有机会能体验一下游泳的滋味。
我和妈妈换完泳衣进入游泳馆,看着湛蓝的池水,我有点退缩了,心想“会不会有危险啊”,妈妈看出了我的担心,对我说“别害怕,有妈妈在呢,妈妈会保护你的,放心吧”。
我走下浅水区,感受着水在身上的感觉,好凉快,但是就不知道看起来这么温柔的水,怎么才会把我浮在上面呢?妈妈这时对我说“你憋足一口气,把头埋在水里,手像两边划,双腿向后蹬水,就像一只小青蛙一样”。我按照妈妈教给我的办法开始练习。在失败了多次之后,终于能浮起来了,游了几米远,我心里好开心啊,我也能游泳了。我又试着游一下,可是不小心呛了一口水,吓得我大喊“妈妈,快来救我啊”。妈妈就在身边,一伸手把我扶了起来,我站起来才发现水原来只有我的肚子深,逗得大家哈哈大笑。
我在妈妈的指导下,又反复的练习游泳,游的距离越来越远,也越来越好了。
通过学游泳这件事,我知道了做什么事都要大胆,还要细心,更要坚持。
那天早上,我带着游泳用具,高兴地来到游泳馆。
到游泳馆一看水清澈极了,一眼就能望到底。这时,我下定决心一定要把游泳学好。
教练过来,教我们做热身运动,做完之后,就准备下水了,我怕水很冷,我在发抖。下了水,果然很冷,过了一会,就不冷了,教练对我们说:“先把头放进水里,止住呼吸。”我就把头放了进去,我看到了水底,啊!真清呀!憋不住了,我便抬起头了,我们学会了。
教练又教我们了一个“漂浮”的游泳基本动作。教练先推我们的脚,让我们游。然后,教练给我们做了一个蛙泳的示范,我认真的模仿的他的样子,蹬腿,收回,做的一点也不规范,教练耐心地教我们怎么做,直到我们做好为止。我拿着打水板,下水做动作,原来水里比岸上难十倍,岸上很轻松,到了水里,感觉腿上挂了许多东西。紧接着手的动作,手的动作很简单,我一会就会了。我按照岸上的动作,一步一步向前游,但是我学会了游泳。
学游泳真不容易,看来做什么事,都要付出努力的汗水,才能获得成功。
今年暑假里我学会了游泳。学之前我认为游泳非常容易,心想:切!小菜一碟,以前我不都学过了嘛?
可是,当教练教完喊:“把浮板带上再下水!”我听都没听就跳下了水,谁知“呀”的一声尖叫,我溺水了!教练像拎小鸡一样把我从泳池中拎上来。之后,我按教练的说法系上浮板,再深吸一口气,将头埋入水中同时回想口诀:收,翻,蹬,夹。接着,在水中把气吐出抬起头来用手划水,一次不行,二次不行。妈妈在岸上对我说:“不要急,慢慢来记好口诀边想边游,我相信你!”听了这句话后,我心中燃起了希望。“妈妈您放心,我绝对不会让您花这么多钱白白浪费的,我一定能学会,我已经有了一年学游泳的基础了呀!”我大声答道。
后来,我勤学苦练,终于在十节课里学会了蛙泳,教练们还让我给那些做的不好的不标准的小朋友做示范呢!
这十节课让我深深的体会到:想自由自在地游泳真不容易。世上无难事,只怕有心人。