今天是7月23日,也是星期一,爷爷带着我来到登月游泳池,因为我要学游泳。
换上泳衣,我们在婴儿池下了水,太阳公公怕我们凉着了,提前把水烤热了,水温正好,泡在水里很凉快,但又不冰。可是水很浅,只能到我的腰,而且人很多,有点挤。不过我还是蛮有信心的做着老师新教的动作—在水里换气。这动作看起来简单,做起来还真难,就是做这个动作,我还呛住了好几回。不过,多多练习以后也不怎么难了。
首先,吸口气,然后,把头埋在水里吐气,最后把头抬起来就可以了。注意:头入水时,不要吸气,抬头时,肩膀不要出水,做换气时,头上泳帽必须在水里,不能在水面以上。
完成了老师给我的任务—50个换气。我可以玩儿了,我认识了一个新朋友,她叫双双,8岁,上二年级,是油田二小的学生。
当玩儿得正高兴的时候,老师拿着大喇叭喊了起来:“集合了!”我们立刻回到了自己的位置。“大家试试看,脚漂起来,手松开,看谁先会漂。”大家都试了试,南边的第一个男孩先会了,紧接着又有几个男孩会了,有几个女孩会了,我很失望,我还没学会呢!双双在旁边不断地给我打气,我努力的练习,一次一次地试,身体要放松,要平衡,要成一条直线……呀!我漂起来了!我终于学会了!
游泳学习班里,我不是最好的,学得也不快,但是经过努力,我还是学会了,我很高兴!
在我深深的脑海里,浮现着许多彩色的记忆泡泡,有让我快乐的泡泡,有让我忧伤的泡泡,有让我兴奋的,有让我恐惧的。有第一次睁开眼睛看到妈妈,有第一次骑自行车,让我记忆犹新的是第一次学游泳。
一个热浪炙人的夏天,爸爸妈妈带我去游泳,到游泳池,我套着游泳圈,带上游泳眼镜,那时站在岸边的我,心里无比兴奋。然后我慢慢地坐下来,用我的小脚趾头,轻轻点了一下水,哇!原来水这么凉呀!我慢慢地从岸边溜了下去,用我的小手臂使劲地划拉着水,划到泳池中央,看见爸爸妈妈在水中像鱼儿一样,自由穿梭,我心里也痒痒了。我心想:要是我也会游泳就好了。我就向爸爸请教游泳的技巧。爸爸说:“你得先学憋气。”于是我去掉游泳圈,试着在水面上漂着。俗话说:万事开头难。我一只手捏着鼻子,嘴里含着一口气,腮帮子鼓鼓的,让自己使劲沉下水底。因为水有浮力,我又慢慢地浮到水面上,我突然发现双脚和小屁屁沉到了水下面,我想:这下糟了,会不会被淹死呀!然后我就手忙脚乱地扒拉着水,一边扒拉一边叫唤:“救命呀!救命呀!”幸好爸爸身手敏捷,把我拉了上来。因为我呛到了上,所以就咳咳咳咳地咳嗽着游上了岸。
这第一次学游泳真是令我难忘的'回忆!
每天早上7:00到8:30是我学游泳的时间,是我最开心的时候。
早上教练就开始上课了,心里又开心又紧张还有一点害怕,教练的态度非常友好,而且给我们做示范的时候,双腿一蹬,哇,能游2米远,一会就到了那头,这时我心里充满了羡慕,要是我能有那么远就好了;教练开始教我们基础动作,第一步先学憋气,憋气的时候先把嘴张开,深吸一口气,闭上眼睛往水里一蹲,特别要求我们在水里不要呼吸,要不然会呛到的,教练让我们下水,我心里还是有点害怕,可是其他小朋友鼓励我说,不要怕有教练在呢,我就一点一点下水了,结果就憋了一秒就上来了。最后我被老师批评了,说我憋的时间太短了。
教练让我把头全部埋到水,我试了一次,耳朵特别难受,我马上就上来了,无论教练怎么苦口婆心的说我,我死活不敢了,教练很生气不理我了去教别的小朋友了。
我看见别的小朋友有进步了,我也试着下水,可是还是有点胆怯,看来我要学会游泳还差十万八千里呢。到下课的时候,教练把我们几个胆小叫到一起用水桶灌满水从头上交了下来,我哭了,我想下一次一定努力绝不落后。教练给我们布置了家庭作业;练习憋气水埋在耳朵上憋气十秒算一次,练五十次。
一想到第一次学游泳时的囧样,就会忍不住哈哈大笑。
星期天的下午,我来到游泳馆,就看到好一片水。说她蓝吧,他又有点绿。水不深,但很清澈,清澈到可以看到水里的一切。
我穿上了泳衣,套上泳圈,带好了泳镜,决定到水里玩一番。我的腿慢慢伸向了水,当触到它的一瞬间,水穿过我的皮肤,刺入我的骨髓,好冰好凉啊!对于我这种没有下过水的旱鸭子来讲,游泳——比登天还要难。
我慢慢入水,我和一股凉气撞了个满怀,全身被寒气所包围,如果没有游泳圈,我早就已经在水底打滚儿了。
我学习的是蝶泳,我先练习的是手和胳膊的部分。先和,后开,开的时候抬头呼吸。,我慢慢地做着,结果一个不小心,整个人沉下去了,我的双手拍打着水面,像只落水的小燕子,这时我摸到了游泳圈,才得脱险。
我给了自己休息的时间,扶着墙,做到游泳圈上,一个不小心从游泳圈上翻了个头先着水,玩了个“旱鸭子下水”水中的我,为了呼吸,一连喝了好几口水,才得已浮出水面。
休息过后,我又继续奋斗起来,坚决要学会游泳,可那不是说到就能能够做到的,中间也想过放弃,但是做事要有始有终,我还是努力完成了考验,终于回了。
通过这次学习,我知道生活中都会有第一次,在第一次中,要做到有始有终,才能创造更辉煌、魅力的下一次。
上午,我去游泳馆学游泳。
老师先教我们憋气。他先让我们用手直直的撑着地,然后将头整个没进水里。我们试着做一遍,我吸了气,然后将头没进水里,啊,我鼻子进水了,我很快从水里出来,呼吸一下新鲜的空气,我又看了看旁边几个小朋友,也从水里出来了,他们有的说,耳朵进水了,有的说,憋不住了,还有的跟我一样。教练一听,说:“先吸一大口气,鼻子不吸气,再试试”。大家又试了一遍,教练说:“不行,你们要把头完全进水里。”我们又试了很多遍,直到教练说:“可以了。”
下面教练教我们划水,他说:“先把手伸平,身子是趴的样子,然后向两边划水,第二次划水之前,做出蹲的样子,之后,再蹬。蹬的时候,脚趾要翘起来。”
我做了一遍,教练一看,说:“不行,你太慌,动作太快了,要慢慢的做。”我又试了一遍,教练说:“你慢了一点,可以了。”随后又说:“大家都去练习吧。”
我们一圈一圈的游着,坚持着,谁游到教练那,教练就对那个人纠正动作,要是看到有人在玩,就会吹哨批评他……
哨声长鸣,我们一听,知道该下课了,便去换衣服了,走在路上,我心想:“上午虽然很累,但收获可真大呀!不仅知道了怎样游泳,还明白了一个道理:不是什么事都一学就会,还需要坚持不懈才能取得成功。”
今年暑假,妈妈给我报了个游泳班。还记得上课的`第一天,别提我有多紧张了。
在游泳前,老师让我们先在广场上做游泳操,在很有节奏的哨声下,我头摆摆,手摆摆,屁股扭扭,只做了一会,我的四肢便感觉酸死了,看来还是平常运动太少了。
下水前,我很兴奋冲到了队伍的前面,没想到炙热的太阳把游泳池边上的水泥地晒得滚烫,我只好点着脚尖走在上面。还好,水泥路不是太长。终于,到了泳池前,老师教我们如何浮在水面上。老师说:“你们把自己的腿、手、身子伸直就行了。”我按着老师说的要领认真地比划着。这时,老师突然对着我大喊了一声,“你,过来一下。”我赶忙到了老师那里,老师说:“你把手、身体、腿伸直,潜水试试。”话音刚落,老师就把我的头摁进了水里,我在水里完全不能呼吸,就在我实在受在不了的时候,老师的手松开了,我迅速地站了起来,大口大口地呼吸着新鲜空气。老师说:“你的憋气还要好好练练。”我点了点头。几个同学像我一样尝试后,老师让我们自己练练,我在水中还真有点无从下手的感觉,不是胳膊伸出去了,忘了蹬腿。就是蹬腿了,忘了伸胳膊,就别提身子能不能浮在水面了,整场游下来,觉得自己游的像狗刨。
虽然我第一次游的不好,但我相信只要我努力了,肯定能学会游泳。