在400米达标的前一天，我便知晓了400米测试的消息。
对我来说，400米是个遥远的路途，更何况是测试、比赛呢！老师说，若你400米成绩不及格，便视你为前面的跳绳及投实心球不及格。这仿佛把难度加大一等。
今天，是400米达标测试的那一天。早晨起床我便在小区里一圈圈的练习跑步，为的是能让我在测试时夺得好成绩。“13：15分、13：20分、13：25分……”我的心怦怦的跳着，像弹簧似的越跳越高，直到弹到喉咙口。操场上已有班级的同学在奋力的跑了。我呆呆的坐在位置上，等待着400米如岩浆般向我流来。但是该来的的.总回来，该过去的也会过去，我又何必在意这跑步前的分分秒秒呢？看着其他同学的笑容满面、信心满满，自己倒愈来愈紧张了。跑步不是我的强项，难不成等待着其他同学把我甩在最后么？心又跳了，不知是谁给予它那么大的力量，让它差点弹跳到我的口腔里。
时间艰涩的流动着，把我昨天那种对父母的信心冲洗得一干二净。的确没错，该来的总会来，现在我已在跑道上准备就绪了。阳光照耀在我的身上，为我加油鼓劲。我相信，事实虽不会那么眷顾人，但阳光一定会照进我心灵的窗户。
我参加过很多比赛，其中，北京少儿曲艺大赛前的准备，我特别紧张。当时其他老师都看不上我们的作品，我想要是被老师取消了，可怎么办？我们攒足了劲儿学，连指导老师也很努力。我们除了课上排练，课下我们通过电话对词。可见我当时多么紧张，我有时间就听相声名家的录音，这样练习了一个多月，可我觉得一个月也很快啊！
一转眼，一个月过去了，到了少曲赛现场，到了我换衣服的.时刻了，我娴熟地穿好我的大褂，穿好青布鞋，进入了备场模式。此刻，我的心都快要到嗓子眼儿了，豆大的汗珠不停地往下流。我问同伴：“你紧张吗？”他说：“不紧张”。我看他的汗珠比我的还多呢！这时主持人念了我们的名字，一瞬间，我觉得我的心快要跳出来了，可是一上台，心中紧张的火苗立刻被浇灭了，变成激动的火苗。十几分钟的节目，一会就演完了，最后依依不舍的下台。一下台，我的心情又由依依不舍变成期待，就等公布成绩那天了！
转眼到了公布成绩那天，主持人先念三等奖，一看，没有我，我放心了，我妈猜测我很可能在二等奖名单里。可在二等奖名单里，依然没找到我，找了好几次也没找到。爸爸说，他们会不会把我们给忘了，我说不可能，然后，在一等奖名单的最后找到了我们，意不意外，惊不惊喜！功夫不负有心人啊！
“叮铃铃！”上课了，老师走进教室，开始上课。老师讲的非常好听，同学们都聚精会神地在听。突然，老师说：“我现在提一个问题，请同学们认真思考。”说着，她把问题提了出来，可我当时没有注意听，忽然，老师点了我的名字，让我起来回答。我心想：“完了，我这次绝对完了。唉，都怪我刚才没注意听。”我慢慢地站了起来，两腿直发颤，眼睛四处张望。我多么希望这时候有人能够告诉我答案啊。我额头上渗出了汗珠，声音像蚊子哼似的'，结结巴巴地说出了答案。这时候，有的同学捂着嘴巴在偷笑；有的同学想冲上来告诉我答案。
我的同桌小声地对我说：“声音大一点，怎么想就怎么说！”再看看老师用那严厉的眼光看着我，我心里真不是滋味。我突然想到我以前没有回答到问题，老师就给我妈妈打了电话，，妈妈当天晚上就把我狠狠批评了一顿，并告诫我下次上课必须认真听讲。谁知，今天又分神了。“坐下！”老师说了一声，我才回过神来，慢吞吞地坐下来。我是多么尴尬和难堪。我发誓：“我以后上课一定会注意听讲，绝不再走神了！”
上个学期，杨老师对我们说：“下个学期要写字比赛。”在这个学期一开学，杨老师就让我们多练字，还对我们说：“平时，提笔既是练字。”
终于这一天来到了，杨老师说：“我们四年级度六个班，以抽签的方式来决定哪个班代表我们学校全年级参赛。写出来的字是一个班的水平，也就是一个年级的的水平，更是一个学校的水平。”中午。杨老师让我们练字热身一下。午休时，响起了可怕的电话铃。舒老师接起了电话，我吞了几口口水。杨老师问：“舒老师抽签结果出来了吗？”“是别人的电话”。舒老师说到。我们长叹了一口气。
午睡终于结束了，杨老师说：“抽到了我们。”看着杨老师的样子，我们半信半疑，有很多人去问；“杨老师是真的`吗？”杨老师只点了点头。
上课了，杨老师叫我们回教室。杨老师在张望对面的四（5）班、四（4）班、四（6）班，我们也伸长脖子张望。过一会，来了一位老师，手里捧着练字纸走过了四（4）班，走进了四（5）班。教室里炸开了锅。这时刻像是要把屋顶掀翻。杨老师怎么制止也不能让我们停下来，四（2）班、四（3）班的学生听到了，也跟着我们欢呼，同时，也希望四（5）班也能超常发挥。
今天的中午真是一个紧张的时刻啊！
紧张，每个人都有紧张的时刻，而那一次，我感到了紧张。
“叮零零”上课了，同学下课愉快心情，突然变得十分紧张，因数老师要发期中考卷，数学老师拿出一叠试卷，十分轻松地走进了教室，有同学窃窃私语：“难道我们考得很好？”这句话立刻被拿下了。“不可能！这一次考试很难，别的班报了分数，也只有十几个90分以上。”老师叫小组长去发试卷，当小组长发到同桌时，我直冒冷汗，因为我从前一直比我的同桌高几分，这回可千万不能考得比他差呀！同桌毫不犹豫地打开了试卷，同桌趴在桌子上，沉重地说：“啊！我只考了75分！”但他立即嘲笑我说：“这一次，你还不一定比我好。”我十分紧张，手一直在抖，小组长发到我的，故意把我的考卷倒了下来，我说：“你干嘛”小组长说：“我怕你看到你的`分数，可能吓得尿裤子！”这一次，我的手抖得厉害了，我不知道是翻还是不翻了。我下定决心猛的一翻。“啊！我考了100分！”随即许多同学都来看我。老师也表扬了我，“赵珩的数学成绩一直很好，你们要继续努力。”转眼间，放学了，许多同学十分害怕，而我却十分开心。我一看到爸爸就开心地说：“老爸，我考了100分！”爸爸喜笑颜开，我也是。
紧张让自己害怕，而紧张过后，却可能是喜悦哦！
又到了学期末了，考完试，拿通知书时是一个学期中最令人紧张的时刻。
原来，每一次考试的'作文我总是毛毛草草的两三句话写完了事。回到家我总是回答爸爸、妈妈作文写的很好。可是每当拿通知书的时候我又抱着紧张的心情回家。
记得有一次，我刚拿到通知书，一看心立马凉了半截语文：78分、数学：80分。我灵机一动想：算了我来改一下成绩吧！我刚一拿起笔，心里仿佛有两个小人在吵架一个说：“改呀，快改呀，下手快点，不然就没时间了，你想受皮肉之苦啊！”
另一个说：“千万不能改，诚实是比分数更重要的东西，有一句话说‘人无信不为人’人如果丢了诚信连人都不是了，不可以改啊！再说了这点小伎俩骗得了谁呀。”
“改，快一点。”第一个小人恶恨恨的冲另一个小人吼着。
“依我看改了被识破了就更不好收场了！”另一个小人笑着说。
我想了想：还是不能改，做人要诚实，这是爸爸、妈妈和学校老师一再强调的，下次我一定可以考好。最后嘛我也没有改分数，不过我坚信：这次考试我一定可以得高分，等到拿通知书时也不用象现在那么紧张了。于是我笑了。
这是一节非常普通的语文课。但对我来说，这堂课很不寻常，因为我没有认真听讲，在桌子底下玩橡皮游戏。我正在得意忘形——突然，我隐约听到有人叫我的名字“曹浩芬”。我抬起头，妈妈啊！原来是老班——语文老师在叫我！我十分困惑地站了起来，不知所措。老师温柔地问我：“曹，回答我的问题！快点，别浪费时间。
“但我不知道老师问了什么！我环顾四周，看到一些同学朝我做鬼脸。有些人同情地看着我。其他人高举双手，想回答这个问题。这时，我感到自己的`脸颊时不时地发烧。我全身冒汗，心跳加速。我记得王芳上次没有回答这个问题。结果，我得到了一个K，并要求我的父母来学校。结果，第二天王芳哭着来到学校。如果我是方，我不仅会从学校老师那里得到一个K，而且回家后还会“吃”到父母精心制作的“竹笋肉丝”。那真是悲惨。我越想越害怕。在我的脑海里，一块空，而我只是站在那里。看到我答不上来，老师叹了口气说：“唉，坐下吧。”我松了一口气，坐下后，我下定决心一定要认真听讲，绝不在课堂上撒手不管。
今天早上，同学们一直在讨论一个话题——体育课的400米。就因为这个使我昨晚“彻夜难眠”：哎——明天就要跑400米了，虽然我以前跑地还不错，但心中那块石头总落不了地。“哎——，上次韩欣欣和我并列第一，但是这次她会追上我吗？也许秦瑶会比以前更加努力，他们要是追上我了怎么办？！就这样，我忐忑不安地睡了过去。
下午第一节课了，同学们心跳急剧加速，心里都在想：“怎么办！怎么办！下节就是体育课，我讨厌体育课！”也没办法，时间就是这样，从不等人。
下课铃声响了……上课铃声又响了。同学们心都跳到嗓子眼了：“怎么办，我尿都快出来了！”“怎么办！我全身都在发抖！”“哎——听天由命吧！”同学们
都害怕地直打寒战。
比赛开始了，第一组同学像离弦之箭向前冲去，一开始都努力冲，速度也很快，但到后面就渐渐慢下来……终于到了终点。我们都很羡慕那些人，他们终于
跑结束了。
接下来是第二组……第二组跑完。第三组终于开始了，我似乎觉得心都要跳出来了，那块巨石压在我身上，使我有点喘不过气来。号令一发，我奋力向前冲去：“加油！加油！加油！”我像一匹脱缰的`野马向前冲去……“我赢了！1分17秒，更重要的是，我终于解放了！”
跑完后，我脑中总在回响：那紧张的时刻……
每个人都有紧张的时刻，有人是因为要演讲，有人是因为要发言，而我却是因数考试分数发了下来而紧张。
星期一的上午，语文老师一脸严肃地捧着试卷走进了教室，同学们一看老师的表情就知道要“打雷”了。老师走到讲台边，把试卷重重地摔向讲台。大声叫道：“组长上来发卷！”四个组长立即跑了上去，不敢有半点怠慢。教室里只有发卷的声音，同学们不敢吱声。我心里紧张极了，呼吸也变得急促了，终于我的试卷发到了，不过由于组长发得太急，我的试卷反过来了。我心想：“掀还是不掀，掀了考得不好怎么办，不掀如果考得好不是太可惜了。就这样想呀想，最后，我鼓起勇气，一掀，啊！鲜红的八十八映入了我的眼帘，真是“晴天霹雳，这可怎么向老爸交代，我被老爸打的.情景在我脑海中闪过，平时盼望快点放学的我现在希望不要放学，可终究是要放学的。
走在回家的路上我紧张极了，心咚咚跳，想着：给不给老爸看，给老爸要挨打，不给，老师又要签字，真是进退两难。我刚想完，就到家了，这么近呀，回到家，我想：还是给吧！老爸看完试卷，果真“啪”的一声，老爸在我的屁股上留下了一个重重的记号。
唉，今天这可真难熬呀！