绿色在字典中所指的是绿的意思。我以前就觉得绿色这种颜色不仅可以缓解眼部疲倦，而且它本身还挺好看的，就有点喜欢这种颜色。毕竟比起红的大艳，蓝的大深，还是绿色这种不深不淡，不华不实的颜色适合我。但是那天后，我对绿色的爱又提升了一个境界。
那是一个春季的周末，我漫无目的的走在大街上，考试的失落，父母的责怪，老师的失望，与朋友的矛盾，这一切的`一切压在我的心上，像一块巨石，使我喘不上气来。我心中十分烦恼，路边随脚踹飞了一个可乐瓶，以此来发泄心中的委屈。走进附近的一个公园内，随便找了一张长椅坐了下来。因为是春天，满园都是一幅春意盎然的景象，举目四望到处是一片绿色，平时这种我还比较喜欢的颜色，今日一见不觉有些厌烦。
这时，一对母女走了对来。那个小女孩显然十分活泼，一会儿跑到那儿，一会儿跑到这儿的，像一只小麻雀，叽叽喳喳叫个不停，而那个母亲则用慈祥的目光追逐这女孩的身影。看到这幅温馨场景的我不禁鼻子一酸，想到自己小时候又何尝不是这样呢，只是现在学习压力重了，从前漫步的悠闲没了，亲子间的欢声笑语也淡了吧了。正在我的泪水将要下来之时，那个小女孩过来了，手上拿着一片绿叶，她笑着对我说：“姐姐，你看！这绿色都美丽呀！妈妈告诉我它是生机的代表哦，所以你也应该有生机，笑起来呀！”她把绿叶放入我的手中就走开了。那个母亲这时走过来，满脸歉意的对我说：“对不起呀，这孩子的眼睛不好了，我就想趁着她还能看见，让她开心点。”我听到这个消息惊住了，那个小女孩面对那么大的痛苦，竟也能笑的如此坦然，在她面前，我那点挫折又算得了什么呢？我注视着手中的那片叶子，它在阳光的照射下那么的耀眼夺目。那一阵微风吹过，树林间的叶片发出阵阵不绝的“沙”响，展现看它们的活力，它们的生机。我再次环视周边的绿色，心中的巨石落地，脸上的笑容也终于回归。
那天起，那个女孩的笑颜和满园春色使我铭记于心。现在的我哼着歌曲?绿色?的曲调，在手下默默写着对绿色的爱恋。
那天起，我更爱绿色。
这是一个艳阳高照的星期天。
“宝贝，快来吃饭啦！”方晴正在书房写作业，听到妈妈在餐厅的喊声，高高兴兴地跑了过去。坐在饭桌前，望着那满满一桌子的美食：什么红烧肉呀、清炒空心菜啦、酸辣土豆丝啊等等，方晴立马沉默了，缓缓才开了口：“妈妈，家里就我们母女俩，您做这么多，吃不下的。”
“哎呀，”方晴妈妈笑着摆摆手，“这是我专门为你做的营养午餐，慢慢吃，如果实在吃不下……咳咳。”方晴妈妈有点儿尴尬地清了清嗓子，然后向饭菜大军进攻。
方晴偷偷地嘟了嘟嘴：老师说过，不管家里是贫是富，都要爱惜粮食。我们家条件虽然处于中上，可……妈妈怎么做，真的好吗？无奈地耸了耸肩，方晴可知道妈妈一贯作风：算了，这么多的'饭菜，尽量能吃多少是多少吧！这样想着，方晴也细嚼慢咽地吃了起来。
“妈，还剩了好多呢。”过了一会儿，母女二人吃饱了，可看着还剩这么多的饭菜，方晴终于忍不住说出了口。
“呃……”方晴妈妈也不知道该怎么说了。
方晴默默地注视着自己的妈妈几秒后，双手端起餐桌上一个剩了菜的盘子，说：“我把这些饭放进冰箱里，晚饭烧热了再吃吧。”然后，缓缓站起了身。
“唉！”方晴妈妈赶紧握住了方晴的右手臂，“宝贝，妈妈吃不惯剩菜，反正又剩得不多，倒了吧。”
“不行的，”方晴摇了摇头，她心里很清楚，妈妈每次都这么想，肯定是当惯阔太太了。自己以前不知道这么做的坏处，现在知道了，就不会让妈妈这么做，心里下定决心，方晴鼓起勇气向妈妈讲起了道理，“妈，我们都是从农村出生的，这，谁都知道。我们都尝过农村生活的苦，顶着大太阳在田地里干活，真得很不容易。现在我们摆脱了农村劳苦的生活，过上了还算富裕的生活。可我们不能忘了那‘日出而作，日落而息’的生活。妈妈，‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’，这么小的道理，我都懂，您，不会不明白吧？”话说完了，方晴低着头，一声不吭，说点实话，她还真有点儿怕妈妈会说她。
可是，妈妈没有说一句话。空气仿佛凝结了，周围很静很静，静得连彼此的呼吸声都听得到。半响，方晴妈妈右手轻轻抬起，慢慢地放在方晴的头上，温柔地抚摸着她的头，缓缓开了口：“宝贝说的很对。妈妈很是惭愧，没有给你树立一个好的榜样，反而让你这小丫头给教育了一番。走，一起把剩菜放进冰箱里。”
抬头，方晴看见了妈妈和蔼的笑容，也甜甜地笑了。“妈，我帮您。”方晴端起一个剩菜，蹬蹬噔地跑进了厨房。
俗话说“民以食为天”，这句话可一点儿都不假，吃饭是人类生存的第一需要嘛！此刻的中国地大物博，粮食资源众多，人们的生活过得越来越好，浪费粮食的现象也随处可见，“节俭”一词在不少人的心里已日渐忽视和淡忘了。吃饭已不成问题的我们到底要不要重视节俭呢？
首先，我们要明白，中国的粮食现状是不容乐观的。2000年我国谷物、棉花，肉类总产量均占世界第一位。可是按人口平均，人均有粮食仅362公斤，比世界平均水平还低，甚至低于一些发展中的国家。更令人感慨的是，新中国的今日不是比一千多年前的唐宋王朝粮食不知多了多少倍吗？可是由于人口猛增，人均占有粮食竟比唐宋时代还少了200多公斤！根据2000年人口普查统计，我国人口已达十三亿。而我国的.耕地面积呢？仅仅占世界耕地面积百分之七，却养活着占世界百分之二十二的人口。这么多人的吃饭问题成为我国第一个大问题。如今，浪费粮食应当是最可耻的行为之一，因为浪费粮食就相当于慢性自杀！大家看到，此刻铺张浪费的人越来越多，浪费的花样百出，虽说目前我们中国人是饿不死的，但中国人口每年净增长1200万人，如果此刻浪费，以后的中国人仅有饿死的份儿！
另外，我们应当有“一饭一粟当思来之不易”的朴素情感。“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”，从选种、播种，锄草、施肥、收割到加工等，每一粒粮食饱含了农民伯伯和其他人的多少辛劳！所以，我们珍惜粮食也是对他们劳动的一种尊重。正是有了他们的劳动，我们才能吃得饱，吃得好；也正是有了他们的劳动，当自然灾害如：地震、水灾、旱灾等袭来时，国家才能调拨大批救灾物资，而其中的粮食成为灾民们的第一所需，也许平时在你看来从不放心上的普通食物会成为别人救命的稻草和天下最美味的食品！
看到此，有人会说，我也想节俭，可如何去做呢？在这，我有几个小小的提议供大家参考：去餐馆吃饭，不要因为要面子就瞎点，其实够吃就行，不要太奢侈。在餐馆就餐后，如还有剩菜，就要打包回去吃，千万不要觉得很丢人，这其实是一件很光荣的事情。在家吃饭时吃多少盛多少，最好少盛点，因为吃完了还能够再盛。还有，最好不要养成挑食的习惯，认为不好吃的就随便丢弃。
最终，我大声呼吁，人人应以节俭为荣，以浪费为耻！请大家珍惜粮食，杜绝浪费，从自身做起！
一滴滴晶莹的汗珠，一棵棵丰收的水稻，一碗碗喷香的米饭，构成了我脑海中一幅难忘的画面。
我是家里的掌上明珠，爸爸妈妈非常宠爱我，总会把好吃的留给我。记得小时候，我吃饭经常挑三拣四的，看到不爱吃的，不喜欢的菜连闻都不闻，吃到不合口味的饭菜也都吐掉。爸爸无可奈何，于是在农忙时节，就把我带到乡下外婆那儿帮忙干活。
在乡下，我被爸爸抓到田里帮忙，我想：秧不就是一件很容易的事情吗？把秧苗插到田里就可以了，爸爸太小看我了。于是，我拿了一大把秧苗，模仿外婆的样子插起秧来。可以不过一会儿，我就发现我错了，本以为胸有成竹的`事做起来却是那么难的。一开始我插的秧苗不够深，秧苗都在水里浮起来了，然后我在用力插一把，这时整个秧苗又都沉了下去，就这样来回几遍都没成功。可着爸爸在旁边看戏的模样，我不甘心，于是再次小心翼翼地把秧苗放下去，终于稳了！我高兴地沾沾自喜可着爸爸，可再看看外婆，她已经差不多插好一半田的地方了，这时我不禁有点崩溃的感觉。
时间过的好慢，好不容易熬到中午，太阳晒得我满脸通红、满身大汗，我感觉全身都散架了，又累又酸。当我转身看到我劳累了大半天才插一小块地的秧苗，我仿佛听见秧苗们嘲笑我的声音了。我不禁想：农民伯伯可真辛苦啊！爸爸说插秧苗只是其中一步，插完秧苗以后还要不断地灌溉、锄草、施肥、除虫，最后收割后经过加工能变成我们餐桌上的粮食。
这时，身上的劳累让我不禁深刻地感受到粮食的来之不易！农民伯伯手上的老茧，黑黝黝的皮肤，那是长期劳作形成的，我这忙碌半天就感到那么辛苦了，农民伯伯他们长期劳作难道就不累吗？难道就不苦吗？锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。想到我曾经是如此挑食，曾经是如此浪费食物，我的心里酸溜溜的，为我以前浪费食物的行为，感到内疚极了！
2023年疫情期间，当我们的生活被按下暂停键，宅在家时，是足够的粮食才能让我们度过艰难的抗疫时期，但同时也给我们敲响了警钟。让我们从现在开始，从现在做起，用我们的实际行动去珍惜每一粒粮食吧！让我们都成为珍惜粮食的模范吧！
俗话说，‘’民以食为天‘’。这话不假，吃饭是人类生存得第一需要嘛！可是，在生活科技日益发展的今天，我们真的把粮食当作我们的‘’天‘’了吗？中国地大物博，粮食资源众多，浪费粮食的现象越来越多见。‘’节约‘’也被人日益淡忘？
倘若你常看电视的话，你一定会发现公益广告正在逐步代替普通广告的位置，尤其是‘’节约粮食‘’，它几乎已占据了公益广告的大部分位置。从这个公益广告中，我们可以了解到，很多人因‘’打包显得没面子‘’，‘’打包食品不干净‘’，‘’打包带回去也吃不下‘’等理由从不将吃剩的饭菜带回去，任由它们喂老鼠，喂狗，或者干脆自生自灭（腐烂）。这是一种极大的浪费行为，无比可耻！还有人因‘’反正不是我买单‘’，‘’多点显得我大方‘’，‘’为了孩子，多点点饭菜算什么‘’等理由点了自己无论如何也吃不完的饭菜，那些剩下的呢？就像上面所述，或者丢掉。我们要知道，中国粮食的现状是不容乐观的。虽然中国资源丰富，而且经常占世界之首，但是把这些看似很多的粮食平摊至十四亿人头上，那有多少呢？答案是：300公斤左右（每年）。这个数字不仅比不上欧美大国，甚至连一些发展中国家都不如！现在了解了中国粮食的匮乏后，我们再来看看中国人浪费的粮食：20xx亿元的'粮食，相当于两亿人一年的口粮。我国实际耕地面积并不算太多，可要靠它养活的人却数不胜数！现在，我们仍然吃得饱饭，但以后呢？我们的子孙呢？所以，浪费粮食就等于慢性自杀。
中国的古诗告诉我们，粮食来之不易，要好好珍惜，所以我们应有‘’一饭一栗当思来之不易‘’的朴素情感，可是，我们有吗？有许多人在外花天酒地，可更多人吃不饱，穿不暖，整天只能吃野菜，吃蘑菇，吃那些粗糙的馍馍。还有些人吃不到野菜就只能扒树皮，树皮吃完只能吃观音土，观音土不能消化，人就会死，死的时侯肚子会胀得很大。而我们却依然生在福中不知福。
有人会说，我也想珍惜粮食，但不知怎么办，你只要在饭店是少点歇菜，有剩菜时打包，在家里是吃多少成多少，这不是很简单吗！
最后，我呼吁大家，为了我们的未来，大家一起节约粮食吧！
蔡飞飞是个挑食又浪费的小屁孩，因此他的老爸老妈不叫他“飞飞”，而是管他叫“费费”，就是很浪费的意思。他喜欢把不爱吃的东西丢在地上，虽然爸爸妈妈说了他很多次，但他还是我行我素。
有一天，费费玩累了，就在沙发上睡着了。忽然，一阵风吹了过来。“喂！你这个坏小孩，为什么要把我们扔在地上，我们可是营养丰富的大军，你为什么只吃那些膨化食品啊？你要记住，我们才是你健康成长的关键。没有我们，你就不会长高，只会长胖，还会影响大脑发育！”费费揉了揉眼睛，醒了过来：“咦？刚才谁在和我说话？一定是做梦！”
过了几天，费费还是像往常一样：“我不要吃这个，我不要吃那个，都不好吃！我只要吃我喜欢的东西。”说着，还把碗里的蔬菜又丢掉了。当天晚上，睡得迷迷糊糊的时候，费费感觉到有人在拉他。他一睁眼，发现自己居然站在田地里，在他的脚边还有一把锄头。他的耳边响起一个声音：“费费，你浪费了太多粮食蔬菜了，因此你必须要在这里种出足够的粮食和蔬菜来弥补你自己犯下的大错。”
费费大哭起来，“我不要在这个鬼地方！我要回家！我要爸爸妈妈！”那个声音又响了起来：“你浪费了那么多食物，就必须在这里把他们全部弥补回来，否则你是回不去的，我们都已经提醒你了，可你不知悔改，一再犯错，这是对你的.惩罚！”费费哭了一会儿，发现没有用，只好很不情愿地干起了活儿。
在他劳动的时候，那个声音还会教他应该怎么做。费费逐渐发现，种出一棵蔬菜和一颗粮食真的非常不容易，真正懂得了“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的道理，感觉到自己浪费食物是一件非常错误的事情。后来，在那个声音的帮助下，费费终于种出了足够的粮食和蔬菜。
这一天，在他一觉醒来时，发现自己躺在了家里的床上，而时间，距离自己去那个神秘的地方，只是过去了一小时。第二天，费费主动吃蔬菜了，而且吃得很干净。从此以后，费费每顿饭都做到了“光盘”，而且看到别人浪费还会去提醒他们。爸爸妈妈看到费费如此大的变化，决定以后不叫他“费费”了，改叫他“光盘飞飞”。
又到了开饭的时间了！
“吃饭了，吃饭了！”爸爸的河东狮吼一声令下，我赶紧合上电脑，以百米冲刺的速度跑到饭桌上坐好，我使劲地嗅着鼻子，说道：“没猜错的话，今天的菜应该是我最爱吃的糖醋排骨和酱香牛肉！”奶奶笑着把热乎乎的饭菜端上桌子，果真是我最爱吃的。
我正准备夹菜，妈妈说着：“你哥还没出来呢？人都没到齐，你就动筷子了？”哥哥还是没出来，肯定又在看小说。大冬天的，让我们一家人坐在这里等他一个人，真是太不像话了！我正要发作，却听见爸爸的河东狮吼再次发威了：“给你小子三秒钟，快给我出来吃饭！”话音未落，哥哥果然出来了。
我们开始吃饭，吃着，我忽然问了一句：“奶奶，你们以前过年会吃什么好东西啊？”奶奶先是一愣，继而苦涩地笑了一下，满脸的皱纹微微舒展开来，眼角的鱼尾纹却蹙在了一起，无法平整。奶奶的声音变得飘忽而迷离，神色也有些悲凉：“你们平常吃的这些饭菜啊，我们过年都不敢奢望！我们那个时候的日子，是真苦啊，别说是吃肉了，就连烂菜叶都很难吃到！”“吃烂菜叶？”我惊叫起来，虽然我知道奶奶那个年代的生活过得很凄苦，但也绝没想到会是那般地步。
“是啊，吃烂菜叶度日，一家子都有好几张嘴，菜叶子就煮在白水里，连盐巴都没有，我们就只能这么咽下去……过年和平常也没有什么两样呢，就是桌子上多了一碗米饭罢了……”说着，奶奶又笑了。
爸爸也开口了：“是啊，那时候的`生活哪儿哪能和现在比啊！我记得，到了我们那个时候都没有多少吃的，平常要上学，我们就拿两个黑面满头吃着，冬天冷了，更是打着灯笼都找不着一点儿吃的，记得有一天晚上，我们就着两个又酸又涩的白萝卜吃了几口，就睡觉了，睡到半夜，我的肚子可真是受罪了……”说着，爸爸爽朗地大笑几声，我觉得，那笑声并不欢乐，而是充满了心酸。
听着爸爸和奶奶的讲述，我觉得自己仿佛穿越到了另一个世界，那个世界，贫穷而落后……
可如今的我们，每天都是香喷喷的鸡鸭鱼肉，可却还不知道感恩，想到这儿，我觉得鼻子酸酸的，想哭，却流不出泪水。
这次餐桌上的谈话对我来说意义匪浅，我发誓：从今以后，一定要珍惜每一粒粮食，绝不让它白白流失！
锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。相信这首诗谁都能背出来，意思也简单的很，只是总有一些人装作不懂，像这种人，真是不负假文盲这个称号，你会背悯农吗﹖这个问题相信谁听了都会不屑一笑，但还真的有人不懂，接下来，我带你去看看，一粒米的从出生到浪费的哭诉吧!
大家好，我是一颗小米粒，只可惜我的命运注定要悲惨一生，我可怜的命运是从很久很久以前开始的……那是我还没出生，农民伯伯把我的同类撒到地下当种子，长出了我的妈妈，妈妈每天吸收充足的养分和水分，渐渐地长大了，农民伯伯起早贪黑的把妈妈们收起来，把她们插到别的地方去，你可别以为这样农民伯伯就能休息了，天气干燥，妈妈们口渴非常，这时农民就用水桶一桶一桶地浇灌，直到妈妈们不口渴了才停。遇上下暴雨，农民伯伯就给妈妈们排水，就算去不了，暴雨也打在农民伯伯的心里。就这样，日子一天一天的`过去了，我也渐渐出现，妈妈们一天一天的成熟了。
终于我长大了，我看见了农民伯伯的笑脸，我听见了，妈妈所讲的她成长的故事，我和其余的小伙伴们被运到了工厂里，在这里，我脱去了金黄的外衣，被运到了大城市里，可是这里却没有我想像的那么美好，在我每一个车轮碾压的前一刻，我想起了农民伯伯的笑脸，想起了妈妈的故事，想起了我在来这里的路上，对这里的憧憬，说真的，我不明白为什么我会受到这样的待遇，我留下了最后一滴眼泪，但那滴眼泪里包含的不只是悲伤，还有许许多多的情感。有不甘，有失望，有怀念。车轮飞驰而过，我，一粒从乡下来到大城市的米粒，我有过兴奋，有过憧憬，有过恐惧，有过哀伤，但是在这一刻全都烟消云散，我心里在死的那一刻，没有任何东西，只有对人类无知的同情，我消失了……
看过这个小米粒的一生，我也同小米粒一样为那些无知的人感到悲哀，那些人的的确确的错了了，我不知道世上还有多少这样的小米粒，但我希望这种悲剧在世上永久的消失，现在开始，人人开始改变自己的浪费习惯吧。
开学到现在已经有两个月了，每天中午食堂里，都会看见同学们浪费粮食的现象!看见白白的米饭和满满的菜被倒掉，真是让人心疼呀!
逢年过节，家里常常来了许多人做客，一套套传统的菜被端了上来，老人们的眼里都布满了笑容和满足，而小孩子却在旁边拿着筷子嘴里嘟囔着：“怎么又是这些菜呀。”
记得那天，当桌上端上了菜，表妹就开始抱怨：“这些菜吃了那么多年早腻了，我们出去吃肯德基麦当劳。”桌子被敲得咚咚的响，爷爷奶奶有些生气了，眉间显露出了一股沧桑感，双目盯着那几道菜，眼神飘得很远：“你们这些小孩呀，现在整天就想着吃好的，其实有的吃就已经很不错了，想当年我们那会吃饭吃肉都不是顿顿都有的呀!”
坐在一旁的大人们也开始议论道：“爸妈，现在是二十一世纪了，不要老是跟孩子们说旧时代的事，孩子们，总想着吃些好的，人之常情么。过去的就过去了就别再想了。”
爷爷奶奶听了，神情显得有些尴尬和失望，无奈的摇了摇手：“说的是这样没错，但是。”“好了好了，别说这些了。”话还没说完就被打断了，他们深深的叹了口气。
饭吃完了，桌上剩许多剩饭剩菜，看着这些菜，爷爷奶奶想说些什么但还是犹豫着没有说什么，安安静静的坐在旁边同时我仿佛又听到了他们的叹息。
坐在一旁的我听着大家的`絮絮叨叨，想到在书上看到过的文章，现在的生活哪有好转，那些受到战争侵略的人呢，他们不是跟爷爷奶奶那辈一样么。许多人因为战争饭都吃不饱，他们没有心思去想吃好的，因为他们却连吃饭都显得有些奢侈。尽管我们现在的生活水平都提高了，可是也不能处处都想到自己啊，也许节约一点食物节约一点水资源，那些人民也不会显的那么贫乏了。
想想现在全世界都倡导低碳环保，减少二氧化碳的排放量，减少对地球的污染，在我们开始减少使用塑料袋的次数是，在我们出门减少用汽车多步行时，在我们提倡全球关灯一小时时，也要想想，节约点食物也不是我们力所能及的么，别再在饭桌上挑东捡西，别在沉迷于快餐无法自拔，让那么辛苦播种来的食物尽到他们原本应尽到的义务，这不是比原本在饭桌上留下一堆的剩饭剩菜来的更有意义么?
在同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧!
古人云：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗一直在我耳边回响。
往事点点，汇成了我记忆的海洋。心中，每每泛起几多银白的浪花，让我回味，让我珍藏，让我体会出人生的真谛与乐趣。
记得有一次，吃饭时，我由于饭菜不好吃，所以就没吃多少。爸爸只见我碗里一粒粒的饭，语重心长地说：“粮食来之不易，可要好好珍惜啊！农民伯伯种出这些粮食是很辛苦的。”接着，爸爸给我讲了农民伯伯是怎么种出稻子的，并且说要带我去田地里转转，感受农民伯伯的艰辛。
田野一片绿色，就像是一块块绿色的大毯子铺在那里，在这绿色的毯子上，有着许多人在忙碌的干着农活，有的在耕田，有的在挑秧苗，有的……你瞧，那边一个三十多岁的农民伯伯在抛秧，他从一块奇特的板子上拿出翠绿色的秧苗，撒到田中，让它们自己成长。他每撒一把秧苗，手臂上的汗珠都随着秧苗飞洒向田中。此外，还有一个农民婆婆在除草，婆婆轻轻的.弯下腰，用那洁净的双手去接触那肮脏的杂草和污泥，虽然杂草出去了，却脏了自己洁净的双手。火似的太阳照射在每个农民的后背上，汗珠湿透了他们每一个人的衣服，每一个农民从田里走出来，都是一身污泥一身汗。
忽然，我看到了六十岁的一个老人也在地里干活，他弯下腰大概只有五六分钟又站起来伸伸腰，并不断地用手捶打着自己的腰。太阳火辣辣的烤着，满头的汗珠都来不及擦，正一滴一滴地落在田里。这时，我不禁想起了一首诗：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”
记得爷爷以前跟我说过，他们小时候为了充饥，经常吃一些树皮、野菜，如果谁家的粗粮能填饱肚子，那就非常好的了。当时爷爷最大的愿望就是以后能够吃饱，能够餐餐吃上一碗白米饭。听他这么说，我突然一下子醒悟了，决定以后要好好珍惜粮食不能浪费。
为了粮食，农民冒着严寒酷暑，在田间地头辛勤地劳作；为了粮食，文人曾一遍又一遍地吟咏出了“粒粒皆辛苦”的感人诗句。
今后，每当我吃着香喷喷的米饭时。不由自主地就会想到农民伯伯一滴一滴的汗来换取的粮食。
我们好好的珍惜农民伯伯辛苦耕种出来的、粒粒都和着汗水的粮食吧。
去年夏天的一个中午，奶奶烧好一桌饭菜，可我却不想吃。我的心里眼里只想着美味的披萨，眼前的白米饭简直就像一味苦药，难以下咽。
“我不吃，我要吃披萨！”我任性地把米饭倒在桌子上。
“啪——”一记耳光把我打得眼冒金星。
“臭小子，竟敢浪费粮食。”爸爸瞪着眼睛对我说，然后拽着我出门，骑上摩托车，来到十几里外的田里。
“余大哥，我家臭小子不懂得珍惜粮食，我带他来体验一下割稻子，看他以后还敢不敢浪费粮食！”爸爸对田里忙碌着的大伯说。
“他还小，干不了这个活儿。”大伯看着我说。
“我们和他这么大时，啥都会干了。来，割稻子。”爸爸递给我一把镰刀，弯腰割起了稻子，让我也跟着学。
我接过镰刀，学着爸爸的样子，弓着身子，割着稻子。
头顶着炎炎烈日，呼吸着从地里的升腾出的热浪，不一会儿，我就晕倒在地上了。
醒来时，我已躺在稻田边的一棵樟树下，爸爸端着一杯水让我喝。
“还没干一会儿就倒下了，体质这么差，还不好好吃饭。”爸爸摇摇头说。
“你知道，我们碗里吃的米饭是怎么来的吗？”爸爸问。
“就是这些稻子变来的。”我看着大伯们割稻子的背影说。
“每年春天布谷鸟唱歌的时候，农民伯伯就开始播种插秧。那时天气还很冷，秧苗得在水里才能生长，农民伯伯不得不赤脚站在凉凉的`水田里，把秧苗一茬一茬插进土里。不仅如此，水里还有一种叫水蛭的吸血虫，经常爬到人的腿上，钻进皮肤。”爸爸用手比划着水蛭的大小。
“咦——”我露出惊恐的表情。
“到了夏季，天气炎热，早稻熟了。农民伯伯忙着收割，汗如雨下，衣服湿透，粘在身上又酸又臭，人晒得乌黑，晒脱了一层又一层皮。割稻子，挑担子，晒稻子，没有十天半个月，干不完。”爸爸看着稻田，眼里饱含着深情，“农民种点粮食不容易哦！”
“爸爸，我错了，我今后再也不浪费粮食了。”我依偎在爸爸宽阔的胸膛里说。
“是啊，要珍惜一粒米哦！来，爸爸教你背一首诗——”
悯农
锄禾日当午，
汗滴禾下土。
谁知盘中餐，
粒粒皆辛苦。
爸爸在田边教我背诵这首诗的情境深深地刻在我的脑海里，我永远也不会忘记，那天天空中飘荡着稻谷的芳香，还有农民伯伯身上浓浓的汗水味……
上周六，我和妈妈的“社会实践活动”正式开始。凌晨四点，兴奋的我叫醒了还在睡梦中的妈妈，直奔乡下外公家。虽然还是凌晨，田间已经到处是忙碌的身影。收割机左冲右突，不一会儿，一袋袋金黄的麦子便被运了上来。一直到收割结束，外公才有空跟我们聊了几句：“今年收成还可以，前期下了几天雨，真把我们愁死了，除草、施肥、灌溉，平时像对待自己孩子似的细心的呵护，眼看到手的庄稼，险些被雨水给毁了，多让人痛心啊。”老人疲惫的外表间透露着庆幸。看着田间佝偻着身子，灰头土脸奔走的人们，我才真正体会到“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的深刻意义。
下午五点，我们一起来到镇上中学的食堂“蹲点”，放学的铃声刚一响起，大哥哥大姐姐们便冲出教室，拿着碗盆，直奔食堂。可还没过几分钟，食堂外面的剩饭回收桶边就开始忙碌起来，有很多同学晚饭没吃几口，白花花的米饭便被倒入桶内，半小时不到，三个大桶内饭菜堆积如山，浪费程度真令人触目惊心。
一天的活动结束了，我跟妈妈默默无语地回到家中，心情无比沉重，一边是为粮食辛勤劳作的农民，一边是毫不吝惜的轻轻一倒，这些同学难道就不知道盘中餐都是怎么得来的吗？
5月17日的《东亚日报》报道，朝鲜粮食形势异常严峻，国家三月份已经下令，动用军队粮仓，开仓放粮，每家每户一个月可以分到15斤的玉米。15斤玉米！一个月的口粮！在我们听来，简直无法相信自己的耳朵，物质这么丰富的今天，还有这样的事。
“五谷者，万民之命，国之重宝。”粮食是一个人赖以身存的`最基本的条件，对于一个国家来说，让老百姓有饭吃，国家才能够稳定。当我们与家人一起分享美味佳肴的时候，西部上万的儿童却在为午饭努力；当我们为吃什么，吃不下而犯愁的时候，朝鲜的人民却在为15斤玉米奋力争抢；当我们潇洒的倾倒剩饭剩菜的时候，西部非洲的大头娃娃却圆睁着哀怨的眼睛。
一饭一粥当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。珍惜粮食，忆苦思甜，幸福生活才会源远流长。