人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
之所以感受到世界的美，是因为你拥有了一双欣赏美的眼睛。只有懂得欣赏，才能领略万物之美！
不懂得欣赏的人，看见天下起蒙蒙细雨，就会咒骂起来；看见月亮残缺不全，便会心生落寞之情……
然而，对懂得欣赏的人来说，所有的一切都是那么生动、美丽。爱荷花的人，不但爱它花的美丽、叶的清香。爱它夏日的耀眼，也爱它秋季的落寞，甚至觉得喂养它的那池污泥也污得有道理。
“欣赏”——这个词让人琢磨不透，与人与生俱来就拥有的这种品质，有人却无法拥有。
欣赏是一种心境。
早晨，放下书本，跑到户外，倒在草地上，蓝天映入你的眼帘，一种宽厚的精神包围着你。闭上眼，听着微风拂来的声音，让心灵与大自然交融在一起，这瞬间的感觉就是欣赏。
欣赏是一种修养。
当你看到别人成绩比你好时，第一念头不是“她太可恶了，为什么考这么高的分数”，而是“她太厉害了，考的这么高，值得我去学习一下”。只有欣赏，才能领略他人长处，而发现自己的短处，取长补短。
美，正是有了欣赏，才会变得绚丽夺目。
大树因为有人欣赏，从而变得苍翠挺拔；花儿因为有人欣赏，从而变得娇艳欲滴；蓝天因为有人欣赏，从而变得宽广无边。社会因为有了人与人之间的相互欣赏，才会变得更加和睦、团结……
欣赏，就像一双心灵的眼睛；欣赏，如同一个圣洁的灵魂。请学会欣赏吧！
六
心灵深处的爱
采一束四月的野花，安插在岁月的枝头，嗅着来自心灵的馨香，岁月静好。
——题记
夏日的一天，阳光火一般地炽热，舔舐着大地。世间万物都耷拉着脑袋，一声不吭，除了树上不知疲倦的蝉正在演奏安眠曲。
我更是所在空调间了，懒洋洋地趴在窗台上注视着小区里的一切，有一种没有来的庆幸感。
“汪、汪……”一阵狗的呜叫打断了我的思绪，收回了凝视远处的目光，低下头来搜寻着声源。
啊，是一只小白狗！脏兮兮的，若不是背上有几撮白毛，我估计都以为它是灰色的了。粉嫩的小舌头伸出嘴外，猛烈地喘着气，摇着小尾巴跌跌撞撞地躲到阴影下。看样子是被主人遗弃的可怜虫吧！我摇摇头，小区里这种现象早已见怪不怪了。
犹豫着要不要给小家伙一点水喝，但我又下意识地瞥了一眼外面的阳光，这个想法猛地收回脑中，我继续趴在窗台上旁观。
这时，一抹红色跳跃入眼帘，有些刺眼，我揉了揉眼睛，却见那抹红色停在了小白狗的面前，哦哦，那是一把伞，一个小姑娘打着一把伞蹲在它面前。我饶有兴趣地看着，红伞遮住了少女的表情，只见她生出白皙的手在小狗头上轻轻拍了几下，便直立起身子扬长而去。
我撇了撇嘴，又继续观察了小家伙好几分钟，正欲离开，就被一个飞奔而来的身影夺住眼球。
不会错的，就是方才打着伞的少女，她再一次地蹲在小白狗的面前，只是这次没有撑伞，整个人都暴露在阳光下，过长的裙摆蹲到了地上，我仿佛都看见她额角沁出的汗珠了。
可是她却拿出矿泉水给小家伙倒了一地，颇有耐心地抚摸着它松柔但并不怎么干净的毛，一点也不在意火辣的阳光。
我一怔，紧接着会心一笑，有对少女的赞许，也有几分自嘲。看着阳光下少女的笑容，总觉得万物都失去了光彩，包括那恼人的`阳光。
那个画面永远定格在我心中，散发出纯粹的清香，也许，着来自那个少女心灵深处的爱吧。
我总是不断地怀想——
童年的骆驼队缓缓地走来
踏碎了一地温暖的冬阳
悦耳的铃声打破了旅途的寂寞
至今还在遥远的梦中回荡
童年，我心灵的故乡
我总是不断地怀想——
那双清澈透明的眼睛
充满了好奇、天真和向往
在冬阳下学着骆驼咀嚼
驼背上载满了彩色的疑问与幻想
童年，我心灵的故乡
我总是不断地怀想——
那旧驼绒的袍子是否还需要剪裁
只是那把童年的剪刀
连同南城的干冷的空气
早已不知去向
童年，我心灵的故乡
来源：周记500字http://www.gaozhongzuowen.net/500zi/201409/04124475.html转载分享本站内容wap.gaozhongzuowen.net，请保留文章来源信息和原文链接！
“今天我们做卷子，有一道很难的填空题，几乎所有人都没做出来，我本想就这样空着这道题，然后继续做其他题了。”朋友在放学的路上说着她今天在学校发生的事。调皮的夕阳余晖照在我们的头上、身上。偶尔还吹来一阵凉爽的春风。“然后呢？你后来做上了吗？”我紧张地问朋友。“我哪有那么万能啊！我直到快下课，也没有做上那道题。可是快放学时，老师却接到了一个电话。”朋友卖了一个关子，没有继续说下去。“你快说啊！总是吊我的胃口！”我摇了摇朋友的胳膊，迫不及待的问她。此刻的我已经完全沉浸在这件事当中了。“这才是今天最令我纠结的事呢！”她顿了顿，又开始说：“老师接了电话之后就出去了。让我们安静的在班里面做卷子，可是又有谁会听？老师刚走，我们就闹了起来。在混乱之中，不知道是谁把那道题的正确答案喊了出来，并且说那是卷子答案上面写的。”说到这里，朋友苦笑了一下，没有继续说下去。脸上那抹苦笑在夕阳的照耀下，分外刺眼。“那你应该在听到答案之后，把答案写到卷子上了吧。”我有些失望的说。“没有。”朋友口中吐出的二字，不禁令我目瞪口呆。“为什么啊？”我万分不解。“因为不知道怎样解的题，即使是写上答案也没用。而且，我不想自己的良心背负那么大的负担。”说到这里，她的苦笑更浓了，也更加刺眼了。“其实你不必这样做啊，知道答案后写上，回家之后再解题也不迟啊。”我略有些惋惜的说。“我不喜欢那样的提心吊胆，不会做就是不会做，没有什么可以解释的。”朋友淡然的说。这时天边的余晖将朋友照的像个镀金的人一样。我知道，其实朋友还有一颗金子般的心。而正因为她有这颗金子一样的心，她才能通过这次心灵的考验。同样，她也能以这颗心，去通过以后人生中的每一次考验。
人看东西，无论是看远、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。许多同学在看书、写字的时候距离书本很近，而且一看就是很长的时间，弄得眼睛很疲劳；也有很多同学喜欢一面走路一面看书，躺在床上看书或在光线不足的地方看书，这样天长地久以后，管眼睛的肌肉疲劳了，眼球里面的晶壮体也变形了，这些同学也就变成近视眼患者。患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。
同时，没有患近视的朋友，要养成用眼习惯：一、要端正读写姿势，要保持读书、写字的姿势端正，必须遵守三点要求：眼与书本一尺远；胸与桌子距一拳；笔尖与手指一寸远。二、用眼不要持久，持续读书写字1小时左右要休息片刻。三、看电视用眼要卫生。明白长时间看电视会损害视力，会导致眼肌调节紧张和疲劳，造成近视。
其实，补钙也可以防近视。众所周知，维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响，钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。
如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高，使眼外肌处于高度紧张状态，再加上少年儿童做作业时间长，不注意用眼卫生，共同造成眼球调节的时间增加，增加了眼外肌对眼球的压力。
正常情况下，少年儿童的眼球正处于发育阶段，眼球壁的伸展性很大，巩膜质地坚韧并具有弹性，一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时，巩膜的强度就会相对降低，并在眼外肌的长期机械压力作用下，其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸，是眼球壁有球变成椭圆形，角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了，使图象不能在视网膜上成像，从而导致近视的发生。因此对正处于生长发育期的少年、儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事。
朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！
那一天，我开始仰望星空，发现星空并不远，梦想并不远，只要打开心灵的那扇窗口。
——题记
十天前的期中考试，我再度失手。那一刻，我望着那可怜兮兮的试卷，泪水又无意间从我的面颊划过，我呆呆的望着窗外，唉！十天后，我将何去何从？
月光拉长了我那高大的身影，天上的银河在发光，冷清的月光泻在那早以被我的泪水打湿的桌面上，月色朦胧中，我看到了那个一个月前还在上网吱吱呱呱聊天的我，我看到了几天前还在教室里打闹的我，我看到了那不争气的我……此刻，冰冷的月光“刺痛”了我的眼睛。
我仿佛站在道路的尽头，幻化成模糊的印迹，将要在黑暗中堕落天涯一般……
这时，转头窗外，我竟然看见了一棵树，那是一棵曾被我嘲笑过的撑天大树。它，孤独地站立在院子的角落，是顾影自怜？或是孤芳自赏？可能它自己也不知道吧。它只是在冷淡无情的月光下，将自己的身影拉的好长好长，留给那感情深重的诗人最美的画卷，它向人间敞开心扉，因为它不愿做懦弱者，它要用它那宽广的心扉去歌唱出强者的歌！
我懂了！原来，是我自己敞不开心扉；原来，是我自己心中有太多的阴霾。一次失败算什么呢？它只是邪恶玩的一个小小的伎俩，只有雨后的彩虹才能绽放出永恒的光芒！
这时，才发现泪水早已流干，取而代之的是嘴角的微微上扬……
我拿起巧笔，我要画一扇窗送给自己，用自己的画笔将它填涂，透过这扇窗，看树，看月光，再去仰望星空，这样才会发现，其实星月并不远，梦并不远，只要你打开心灵的那一扇窗口……
给自己画一扇窗吧！
六
谁都知道眼睛是心灵的窗户，可是谁曾经注意用眼卫生呢？只有视力下降了才追悔莫及，我就是一个典例。我以前也是不注意我的眼睛导致现在眼睛视力飞速下降。我上网查了一下眼睛的作用，嘿！还真不少。
一、可以感知光线，可以探测周围环境的明暗；
二、眼睛看得清楚，才可以走的更快；
三、看得清楚，才可以避免撞上东西；
眼睛还有很多好处，我就举三个例子，奉劝大家请注意你们的用眼卫生，不要重蹈我的覆辙。
顺义光明小学六
眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗，再也没有那美丽的颜色和那世间的欢笑声，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢笑声，那种感觉是多么孤独、多么无助啊！
我在小时候由于不保护眼睛，二年级时不幸成了近视眼，再也不像从前那样多远也能看的很清晰，于是，我想：不戴眼镜行不行？我试验了一天，让我彻底打消了这种念头。
星期一，我收拾好书包，把眼睛盒放在了茶几上，心里很高兴：哼，你这个害人精，我不吃你这一套，偏不带你，我就不信离不开你了！可又一想，还是带上吧，有备不怕后患。我轻松地背上书包，下楼去了。下了楼，我呼吸早上的新鲜的空气，为鼻梁上没有那个讨厌的“重物”而庆幸，“瑶，上学去啊”从远处传来打招呼声，咦，这不是楼下的大妈吗？她咋有两个脑袋，还摇晃，还有四只眼睛？我顾不了多少，打招呼要紧，“大妈好！”打完招呼，我向小区门口走去，今天怎么了，“泉润”的牌子好像要掉下来，别砸着人，老师说过，要见义勇为，我又是个少先队员。于是，我找到了保安人员，汇报了情况，他们赶快去看看，谁知他们不但不表扬我，还批评道：“谁家的孩子，都大孩子了，还会骗人！”我脸“刷”一下红了，灰溜溜的走了，一路上想着刚才发生的事，当我无意间看一下商店的招牌，咋模糊了？我沉思了一会儿，突然，笑了起来，从书包里拿出了眼镜，戴在眼上，世界突然变得明亮了。哎，眼镜真是个甩不掉的“朋友”！
眼睛是人体不可缺少的一部分，如果没有了眼睛你就将会失去这美丽的世界，充满着阳光的世界。可见眼睛是多么重要啊！如果没有眼睛，就像明星没有剧本；如果没有眼睛，就像工程师没有图纸；如果没有眼睛，就像名将没有军队！同学们，眼睛是心灵的窗户，我们应该爱护它，有的人认为带上眼镜很漂亮，看起来像一位学问家，这种思想是不对的，别人认为你是，难道你就真的是了吗？你不是。如果你上了大学，想考军校，你是近视眼能考上吗？不能。
所以爱眼睛吧，它是我们心灵的天窗！
福建省漳州市东山县铜陵镇高二：黄瑶瑶
夜深人静了，灯火如远飞的萤火虫，越来越昏暗。窗帘不断地被冷风掀起，与风共舞。书桌上放着妈妈刚刚送来的一杯龙井，不断冒着热气，浓郁的茶香渐渐充斥了整个房间。我看着书上那几行密密麻麻的字，只觉得眼前越来越暗……
不知不觉间，我似乎来到了那个战火纷飞的年代，国家生灵涂炭，百姓苦不堪言。他从一代君王沦落为异国车夫，受过尝粪之辱，可他并没有放弃自己心中那始终坚持的信念。回国后的他依旧没有忘记亡国之耻，他立志雪耻，发愤图强，甚至卧薪尝胆。终于他完成了自己的复国大业，于是，历史永恒的记住了一个名字——勾践！作为一位君王，他能忍常人所不能忍，有如林中之竹的坚韧不拔的精神，能屈能伸，坚持不懈，这种品性撼动了多少人的心灵！
忽然，一阵狂风袭来，我被卷入了汹涌的云层之中……
朦胧间，我被带到了唐朝，看见了他一袭白袍，望着在漆黑的天空中绽放光芒的明月，眼里流露出浓浓思念……李白，一个在皇宫中，敢于让杨贵妃磨墨﹑让高力士脱靴的豪迈不羁的诗人。他那种“天生我材必有用，千金散去还复来”的自信和乐观让我欣赏；他那种“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的志向让我向往；他“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”更让我钦佩！李白，一个不趋炎附势，豪迈洒脱的诗人又令多少后人敬仰！
接着，我又被风卷到了民国初期，看到了如沙漠般荒凉、堕落的中国，可是却有一个人，不畏惧黑势力的压迫，毅然放弃安逸的生活，选择走上文学这条永无止境的路。他以笔为武器，毫不犹豫地把笔尖刺进敌人的胸膛。他选择了呐喊，用笔去唤醒那些“沉睡在铁屋子里的人”他在昏暗的小房子里夜以继日地为中国的光明奋笔疾书，那不绝于耳的咳嗽声在黑夜中回荡，震撼了无数中华儿女的心。不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。于是，人民永远地记住了一个名字——鲁迅！一个渴望用文字﹑用思想来振兴中华的伟人！
我的双眼逐渐明亮，眼前的食物也逐渐清晰，拿起桌上的那杯龙井轻轻抿一口，清香甘甜的味道迅速在口中蔓延开来，拿起桌上的书，里面赫然印着一行字——时间是永恒的，它能记住所有人或平凡或不平凡的一生，那些或凄美或悲壮的故事，被时间的尘埃深深掩埋。而一朝铅华洗尽，那些触动心灵的力量会永远地被人刻进脑海里。