随着人们生活水平的提高，我发现身边爱吸烟的人也越来越多。
有一次，我跟妈妈放学回家，一进电梯就闻到了一股浓浓的烟味，非常刺鼻，让人很难受。在如此狭小的空间里，更是让人难以忍受，恶心想吐，所以我不得不捏紧鼻子，闭上嘴巴，屏住呼吸，害得我差点都要窒息了。我盯着电梯里显示的数字，盼着电梯赶快到达我住的`楼层。好不容易到了13楼，电梯门突然打开了，我瞬间感觉自己又活了过来。
我赶紧跑回家里，一进门发现家里也全是烟味，以为是哪里烧着了，拼命去寻找烟的来源。从厨房找到客厅，原来是老爸躺在沙发上吞云吐雾。妈妈见了，顿时火冒三丈，河东狮吼道：“好你个林章良！居然敢在家里吸烟，看我不收拾你！”吓得老爸“夹着尾巴”，灰溜溜地跑到门外偷偷吸去了。
我觉得吸烟有很多坏处，不仅危害自己的身体健康，而且对身边的家人的身体健康也会造成伤害。经常吸烟会使你咳嗽，会让你的肺部因长期被烟油熏，有黑色附着物，可能会变成黑色，严重的还有可能会得肺癌。吸烟是对家人对自己极不负责的一种行为，所以我建议大家远离香烟，拒绝吸烟。我们可以在小区的广告栏里贴上一些宣传吸烟有害的标语和资料，让更多的人知道吸烟的害处。如果国家能出一些政策，让人们尽量少抽烟，那就更好了。
清晨的阳光洒满大地空气清新。
我背着书包高高兴兴地上学一路上花儿向我微笑小鸟用美妙动听的歌声向我问好。
突然我被擦肩而过的一幕震撼了一辆丰田小轿车从我身旁驰过轿车司机右手握着方向盘左手夹着一支烟嘴里还吐着烟圈……
唉！烟瘾发作多危险啊！
这时我又不由自主地想起我的爷爷和爸爸抽烟的情景：只要他们烟圈一吐妈妈马上打喷嚏我和哥哥也被熏得喉咙发痒。我们极力地反对然而他们依然我行我素。我真不明白难道他们不知道“吸烟有害健康”吗？长期吸烟会导致肺癌、鼻咽癌以及各种呼吸道疾病。吸入二手烟的孩子也会得肺癌二手烟还会导致人的听力下降和心血管系统等疾病。据《中新网》报道全球每年因吸烟和二手烟导致死亡的人数超过120万。
综上所述吸烟的危害并不是危言耸听。所谓的“饭后一支烟快活似神仙！”的说法是烟民们无知的'表现因为你们无知所以你们就要付出昂贵代价。因此希望你们为了自己的健康也为了自己爱的人的健康远离香烟吧！
在现在，有许许多人都喜爱吸烟，如果一会儿不吸烟，就好像很痛苦一样，只是他们在享受的时候，却不知道吸烟的危。
烟是用烟草做的。而烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统产生影响。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身的能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的'人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
看看，吸烟对身体健康的危害是多么的巨大啊，而且吸烟还可能导致火灾，破坏空气质量。所以，戒烟是一件刻不容缓的事情，我们必须从现在就开始帮助旁边有抽烟的人戒烟，让他们拥抱健康。
大家都知道，吸烟有害健康，也对自己的肺不好，资料显示：经常吸烟者肺是黑的。为什么会这样呢？学习了生物才让我深刻地体会到吸烟的危害之大，今天我为大家部析一下。
烟是一个有害东西，吸烟时呼出的气体是白色的，人闻到了会感到呛鼻，有时还会咳嗽不止。这就是烟内部物质所导致的。在一根小小的烟中，含有许多物质，如：打火机——丁烷；火箭燃料——甲醇；烧烤引火剂——六胺；杀虫剂——尼古丁；砒霜——砷；汽车尾气——一氧化碳；工业溶剂——甲苯；电池——镉……以上是燃烟中的物质，有些含有毒，对人体伤害很大。
科学研究早已经表明：烟草燃烧时也会产生多种对人体有害的物质。这些物质进入人体，不仅能诱发多种呼吸系疾病，如慢性支气管炎，还可能诱发肺癌。烟草烟雾中已知的化学物超四千种，其中至少有二百五十种是有害物质，五十多种可导致癌症。
我的爸爸是个吸烟者，几乎每天都吸烟。有时可能几个小时吸一根，有时一小时吸一根。我发现爸爸吸烟最多的一次，一个小时吸了四根，我劝阻却不管用，我认为爸爸一天不吸就浑身难受。在家里，有妈妈看管没有办法吸烟，想吸烟的时候找个借口出去一趟，在外面吸了再回来。
为了爸爸的。健康着想，必须让他戒烟，可是该从何下手呢？没收后可以再买；不在家时，又能偷偷吸。哎！同学们，你们有什么好办法吗？快来分享分享。
如果大家身边有吸烟者，为了他的健康，也为了家人健康，动动双手转发一下，让每个人都知道吸烟的危害，自觉戒烟，还自己和他人一个健康的身体，给家人带来幸福。
周末回家，我听家里人说，一个打麻将的，边打麻将边抽烟，打了一下午麻将抽了一条子烟，回家时还没事，一会就不行了。家里人就打120，还没到医院就猝死了。哇，抽了那么多烟，身体怎么受得了！烟草点燃时产生的气体中，大约含有一千多种对人体有害的物质。其中尼古丁危害最大，一支香烟中的尼古丁可以毒死一只小白鼠。根据资料显示，每13秒钟就有一个人被烟草夺去生命。
香烟的危害那么大，烟盒上都标着吸烟有害健康，请尽早戒烟。可烟民依然随处可见，就在我们校园中吸烟的现象也屡禁不止。某些男生，也许因为好奇，想感受吸烟的滋味；也许认为许多大人都吸烟，吸烟显得更成熟；还是抱着侥幸心理，认为不会有什么严重后果。他们瞒着老师和家长在厕所、宿舍或其他隐蔽的地方偷偷地吸烟。殊不知，吸烟对青少年有多么严重的危害！
第一，吸烟很容易上瘾，不但大量花钱浪费时间，而且会出现站立不稳，头昏多痰等症状严重影响身体健康。第二，不敢公然地向家长要钱买烟，就会想法骗家长的钱，家长如果不给，有可能会去偷，去向其他同学勒索钱财甚至做出更出格的'事。这样会严重损害道德品质。第三，物以类聚，人以群分，吸烟的往往跟吸烟的在一起。大家看看，吸烟的都是一些什么学生呢？反正没有爱学习的。跟那样的同学混在一起会受什么影响呢？别人用什么眼光看你呢？你还可能有好前途吗？第四，可能会引起火灾。去年学校教学楼后面失的那场大火，就是初三的某学生丢了一个烟头引起的，使多个教室玻璃坏掉，熏得大家一晌没上好课。损失多大啊！
所以，希望我们广大青少年一定要认清吸烟的危害，为了身体健康和美好未来，为了爱自己和自己爱的人，远离烟草，杜绝吸烟。
老天说变脸就变脸，昨天还是闷热闷热的，太阳都躲到了云彩里，今天太阳就露出了它的“脸”。下午，我顶着太阳去上英语班了。不过，这次上英语班，收获的知识还不少。这个知识就一句话，就让我领悟了其中的道理。
老师就在给我们将“香烟”这个单词的时候，老师说了一句关于香烟的课外知识：“吸烟是对肺有害的，有的人还专门统计了，据说人们每抽一根烟，老了以后就会少活6秒钟。”听了这句话，我真的非常吃惊。因为我以前只知道吸烟对肺有害，但是还不知道有这么厉害！不算不知道，一算不得了！我回到家，仔细算了一算。就按每天1包烟来算(按每包20根)，一天就会失去2分钟！每个月(按30天算)就会失去珍贵的1个小时！一年就会失去12个小时！我在也不敢再想下去，越想越害怕！想起有些人患上了“烟瘾”，一吸就是几年几年的，十几年十几年的。更何况现在的`未成年的青少年都吸烟！这就等于在害自己啊！
朋友们，如果你身边有人在吸烟，就请他把烟给戒了，因为吸烟的危害太大了！
现在的人越来越爱抽烟了，还好我的爸爸已经不吸了。
烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。
一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。
吸烟的危害大的不只这么一点，你知道吗？一个人把60根烟捆在一起吸的话，就回当场死亡，一天吸一根，就等于慢性自杀，是不是太可怕了，吸烟者吸进的烟如果再吐出来让我们吸收进去的话，伤害更大！所以我提醒各位叔叔阿姨，爷爷奶奶，不要再吸烟了啊，现在吸烟得到癌症的'病例越来越多了，死的人也是不计其数！尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。
所以现在就开始行动，不要吸烟了！