亲爱的爸爸妈妈：
爸爸妈妈自从你们买了智能手机，有多久没有陪我玩了；自从你们买了智能手机，多久没有一家人热热闹闹地吃一顿饭了；自从你们买了智能手机，多久没有一家人大手牵小手地一起散步、购物了……我们吃的每一顿饭无一不被你们发上了微信。每一次旅行，你们要么是以智能手机中看风景，要么是低头在给别人留言……难道手机中的虚拟时光比得上这个多姿多彩的大千世界吗？难道一只几千元的手机比不上你们宝贵的家人吗？请放下掌中的“小世界”，去走走看看我们多彩的大自然吧！
为了让爸爸妈妈放下智能手机，回到原来欢乐无比的时光。我在此倡议：1、爸爸妈妈在家里只能用智能手机打电话，禁止上网聊QQ、微信等一切上网聊天工具。除非得到本倡议人的同意和这件事是十分重要的以外。2、在吃饭的时候，禁止拿起手机拍照，如过被发现罚洗一个月的碗，还要买早餐。3、有罚也有奖，如果妈妈发现爸爸在玩手机，可以奖一个小时的刷微信时间。爸爸妈妈在家中即不能玩手机还要遵守“五多”计划。就是，多陪我玩，多几次和一家人散步，多看报少拿手机，多和家人朋友去郊游，多和家人谈谈心。有了“五多”，当然还要更重要的“二少”计划。少接触手机，少上微信和QQ，最好是不要上。
为了我们的家庭更幸福，更美好，拥有更多的欢声笑语，所以请亲爱的爸爸妈妈牢牢的记住这些十分宝贵的一件。
最后，我想说各位广大的父母亲们请放下智能手机，拥抱世界，多陪陪孩子们！
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一天下午，我坐在沙发上听着我最喜欢的文章演说节目。突然，我养的猫咪从它的小猫窝里爬了出来，跳到沙发上，把它那又软又小的猫爪子放在了我的手臂上。
也许是因为静坐在沙发上太久了，我好半天才缓过神来，不紧不慢地摘下耳机。小猫一见我摘下了堵在耳朵上的东西，便“喵喵”的叫了起来。好像在叫我该给它添食加水了，不知是趋于什么样的心理状态，小猫的叫声如同天籁，那么可爱，那么动人，就像一个依恋大人的小孩子。
我从沙发上站了起来，往小猫的水盆里倒了水，食盆里加猫粮。它看到后，先把脑袋探进水盆里，用小嘴巴“咕咚咕咚”地喝起水来。又跑到食盆边，狼吞虎咽地吃了起来，在此其间，小猫用它那口尖牙齿咀嚼猫粮的“咔咔”声不绝于耳。
看到小猫吃得那么欢，我的肚子也“咕”地叫了一声。于是，我“叮叮”地数了一些零钱硬币，拿上钥匙下楼去买点心吃。走在夏天的小区里，时常能听到蝉的“知了知了”声，和热风拂过时树叶的“沙沙”声。偶尔能听到小狗在路上跑时爪子发出的“啪嗒”声和它那欢快的“汪汪”声。这一切的声音都显得如此和谐，真实，就像一段美妙地演说后必有的掌声，就像宣布一个好消息后必有的欢呼。
忽然，我意识到自己错过了许多生活的真实声音，放下手机，离开电视，我的耳朵才算真正开启了吧！
人生是一场没有停息的旅行。很多人不懂得放下，背负太多的欲望和痛苦，因此越走越沉，最后在煎熬中度过短短的一生。
有一只英国探险队来到珠穆朗玛峰，经过千辛万苦之后，他们登上了山顶。沿途还收集了大量的宝贵资料。这些资料对研究珠穆朗玛峰的地质状况有着很大的意义及作用，这对英国可能会引起巨大的影响，而这些探险队员也可能因此而享誉世界。
正当他们准备满载而归时，忽然刮起了狂风，狂风裹着暴雪扑面而来，让探险队员寸步难行。他们带着大量的设备和资料，这更使的队伍无法正常前行。但可以选两条路：一是扎营休息，二是继续前行。但这种恶劣的天气可能会持续很久，扎营休息有可能导致全军覆没，所以更多的人选择继续前行。可风雪实在太大，其中当然包括那些宝贵的资料，就连食物和水都要丢掉一部分。
很多人犹豫不决，如果丢掉那些宝贵的资料，就意味着这次的探险毫无任何意义。而那些设备，也都是用重金买来的。况且丢掉了这些他们也要在风雪中，走上10多天，依然有随时失去生命的可能。正当大家不知道如何选择的时候。队长果断地丢弃了他所有的装备和资料，然后说：“放下它们，将来我们可以重新来过。”其他队员也纷纷扔掉了身上所有的装备和资料。
探险队忍受暴风雪，疲劳和饥饿，不分昼夜地前行，结果只用了八天的时间就到达了安全地带。
这是一个惊心动魄的关于“放下”的故事，面对生死，探险队员果断地放下，使他们保证了安全。
我们一定要懂得放下，放下过多的欲望和追逐，还自己一个淡然的、平静的、愉悦的内心世界。只有这样，我们才能装下更多更重要的东西，而不是为了一件小事而在那里斤斤计较，这样才是我们真正拥有的。
花朵凋谢了，但留下了缕缕幽香；
蜡烛燃尽了，但留下了一片光明；
雷雨过去了，但留下了七彩霓虹。
它们并没有因为自己的逝去而感动痛苦，相反，为自己做的贡献感到幸福，在这种痛苦中，它们学会了放下。
与其在苦难中回味，不如学会放下。苏轼和黄庭坚一同被贬，但面对苦难，二人的做法却是大不相同。黄庭坚面对苦难，唉声叹气，食不下咽，而苏轼却处之淡然，活得有滋有味。我们不能改变事实，但是我们可以选择怎么面对苦难，与其去回味它，不如学会放下，这样才能过得更轻松、更快乐。
与其在苦难中回味，不如学会放下。我很喜欢这样一段话：命运对每个人都是公平的，因为窗外有黑暗也有星辰，就看你能不能磨砺一颗积极的心和一双智慧的眼，透过岁月的风尘，寻觅到辉煌灿烂的星辰。时光如箭，倏忽而过，回头去看那些生命中散落的野花，艳红、明黄、苍蓝、银灰、萌绿……都是些数不尽的色彩与绚烂，哪里会有黑色的痛苦存在呢？人生应是光彩绚丽的，所以我们要学会放下苦难。
与其在苦难中回味，不如学会放下。在高三这一年，有汗水，有泪水，甚至，也有病痛和怨悔。但这一切，在学会放下之后，都变得不那么重要了。在经历了苦痛、悲伤之后的我们，学会了与其在苦难中回味，让自己更加伤心，不如走出狭隘的自我，走出受束缚的环境，学会放下，去收获更加宽广的胸怀，去寻求更旷达、更辽远的人生境界，如此，我们才能活得更轻松、更快乐。
要知道不管过去你经历过多少苦难，崭新的未来仍旧在等你，不要因一处残缺的风景而破坏自己赏风景的心情，不要因失去而悲伤，要知道就算失去一切，还会剩下未来。学会放下，成就自己。
抬头，仰望，闭上眼睛，让微风来抚平内心的伤痛，让眼泪倒流回心底，让我们学会放下……
耳机里播放着抖音神曲，或是令人陶醉的音乐，也有可能是流畅的英语对话……放下耳机，一切，都清静了。
楼道间，经常会响起锯子装修的声音，和锤子敲击墙面的声音。这一声声使人不得安宁的装修声，通常会在大清早发出，来打扰我的甜美梦乡。这无规律的噪音，使我睡睡醒醒，扰乱了我的睡意。可是最近都没有听到这种令人扫兴的声音了，是因为房子装修好了？还是因为工人的迟到？反而使我感到困惑，久久不能入睡。习惯后发觉突然没了，反而有点不适了，也许这才是最好的催眠曲。
在噪音中与赖床做斗争，在写作业的时候，又不得不遭到一些干扰。楼下时而响起小店摇摇椅那打乱人心的儿歌，大脑中所有的解题思路，都被那幼稚的儿歌歌词所侵占。是因为我心不在焉，还是我的耳朵太机敏，这我也不太确定。但那播放着的一首首儿歌，却勾起了我对童年的回忆。在幼儿园舞蹈表演时，响起的歌声和观众的掌声融为一片；每天早起听歌，睡前听故事……回想起这些断断续续的记忆碎片，这导致我再也提不起精神去思考题目了。
没有多余的时间去给我考虑，我又趴在床上看起了书。夏天到了，知了的叫声从留着一点缝隙的窗户传进我的耳朵。还记得小时候，吵着闹着让爸爸去给我抓知了玩，好不容易抓到了一只，我却因为害怕虫子，看都不敢看一眼，就放生了。也不知道那只曾经被我放生过的知了还活着没活着，也许在某一棵阴凉的大树上吧。
在这普通的日常生活中，我因为在手机中迷失，到底错过了多少生活中真实的声音。也许我该审视一下自己的听觉了，把耳朵真正开启，聆听生活之声、自然之音。
从前的我，死要面子，天天想着想着不能让别人小看我。老爸说做人就该这样，老妈却说这种思想要不得。
在我的印象里，老妈从来都是一个性格开朗，不拘小节的人。她好像从不向别人炫耀什么，也从不在意别人在想什么。而我的性格随了我父亲，一向都是先照镜子再出门。因为父亲说人的形象很重要，我也认为如此。
上二年级时的一个星期天，我和家人一起坐车赶回老宅，准备给爷爷过生日。
这天爷爷是老寿星，大家把他拥到蛋糕前，让我们一起为爷爷唱生日快乐歌。可是我却拒绝了，毫不犹豫地拒绝了。老妈为此非常生气，逼着我唱，可是我偏不唱，无论如何就是不唱，因为我觉得那只是一种形式而已。还有一个原因，就是觉得妈妈在众人面前驳了我的面子。
本是关于要不要唱歌而吵架，却变成了母子之间堵气，而且各不相让。最后我来到爷爷面前，鞠了个躬，说了一句“生日快乐”，就气呼呼地回到屋里。
虽然我已经妥协，但我当时还是在生她的气，我觉得说一句没有用处的话，倒不如做点有意义的事来让爷爷开心更好，但我却没向老妈陈诉自己的意见。
几年之后，在窗边回忆起往事的我，又想起了那一年的经历。突然发现自己当时观点有好多有没考虑到的因素，爷爷当时可不是那么想，他老人家就是想听到生日快乐，大家也都是为了烘托出一个快乐的气氛。
于是，我明白了人生总是要放下一些东西，因为只有放下一些东西，才可以在将来索取或给予一些东西。
而我，应该放下的是自己的面子……
生活中，我们可能会因小事而生气，因为我们不懂得放下，放下心中的不愉快的事情，使我们心旷神怡，让我们懂得人生的真谛，由此可见，放下是一种智慧，更是一种境界。
放下是一种智慧，它可以使人从死亡的边缘下存活下来，使人在阴霾的孤寂中找到人性的方向，如果一个人什么都放不下，那会他最终走向衰败，所以放下是我们要学会的品质，方向能使我们走向成功。
放下，就要经得住诱惑，因为放下是一种智慧，对于沙漠中的旅人而言，能够走出这茫茫的一片沙漠，我们源泉是他们的渴望，曾有两个背负着珠宝在沙漠中行走的旅者。由于一个旅者的袋子钻出了一个孔，珠宝纷纷落下来，另一个旅者看见了，捡了那些珠宝装进自己袋子里，不知不觉，前一个旅者已走出了沙漠，找到了水资源，而后一个旅者却在沙漠中死亡了。由此可见，放下是一种智慧，如果前一个旅者不懂得放下一些身外之物，而贪欲珠宝，那么他也会像后一个旅者一样，正是因为前一个旅者懂得放下，他才能在死亡之边缘上存活下来。
“金无足赤，人无完人”，十全十美的人在我们这个世界是不存在的，哪些不十全十美的人在追逐自己梦想的时候，往往懂得放下，因为放下是一种境界。
放下是一种智慧。更是一种境界，阳光的明亮与目标远大，生存的渴望，人生的路漫长而曲折，只有放下沉淀的包袱，走能走向未来，引接成功。